نحوه صحیح نشستن پشت کامپیوتر و میزکار
بدرستی بر روی صندلی بنشینید. اکثرا صندلی های اداری و شخصی، پشتی و تکیه گاه کمری مناسبی را دارند و قابل تنظیم میباشند. رعایت طرز نشستن برای دیسک کمر و دیسک گردن نیز بسیار مهم میباشد، کارمندانی که از دیسک کمر و گردن رنج میبرند حتما باید طرز صحیح نشستن پشت میزکار را رعایت کنند. تنظیم صندلی های اداری متفاوت و گوناگون میباشد، اما باید حتماً معیارهای زیر را در نظر بگیرید:
🔹پاهای بالایی تان باید صاف و به سمت پایین صندلی تان باشد.
🔹ساق پاهای شما باید زاویه 90 درجه ای را در ناحیه زانو تشکیل دهد.
🔹پاهای شما باید در زاویه 90 درجه نسبت به ساق پاهای تان، صاف قرار بگیرد.
🔹کمرتان باید نسبت به پاهای شما، در زاویه ای بین 100 تا 135 درجه قرار بگیرد.
🔹بازوهای خود را نزدیک پهلوها نگه دارید.
🔹شانه ها و گردن تان باید به حالت آزاد و شل باشند.
🔹چشمانتان باید بدون هیچ گونه کشش و فشار آوردن به گردن تان، صفحه نمایش کامپیوتر را به راحتی مشاهده کنند.
🔸موقع نشستن بر پشت میز کامپیوتر، صاف بنشینید و شانه های خود را به سمت عقب برگردانید و پاهای خود را بر روی زمین قرار دهید. اگر پاهای شما به زمین نمی رسد و پشت تان صاف نیست و به صندلی تکیه نمی کنید، باید از وسیله ای مثل تکیه گاه کمر استفاده کنید
@irsa1400
نذارید رم خراب بهتون بفروشن (یا اصطلاحا بهتون بندازن)
وقتی یک سیستم دسته دوم می خوایم بخریم یا حتی یه سیستم اسمبل کنیم سلامت قطعات اون خیلی مهمه که تو این پست می خوایم راجع به بررسی سلامت رم سیستم صحبت کنیم.
1⃣ اول از همه win + r رو بزنید
2⃣ این رو 👇 بنویسید و اوکی کنید
mdsched.exe
3⃣ حالا اولین گزینه که 👇هست رو کلیک کنید و بذارید تا سیستم ری استارت بشه و رمتون رو بررسی کنه.
Restart now and check for the problems
4⃣ سیستم شروع به ری استارت می کنه و یک صفحه آبی میاد که داره بررسی می کنه؛ تو این صفحه وضعیت رو هم بهتون حین تست نشون میده.
5⃣ پس از اتمام تست یا پیغام success دریافت می کنید یا failed که اگه دومی رو بهتون نشون داد جزییات خطا رو هم می نویسه
خب تا اینجا بررسی تمومه وقتی هم ریبوت تموم شد و ویندوز بالا اومد نتیجه تست رو اونجا هم بهتون نشون میده
@irsa1400
باز کردن سی دی روم در هنگام خاموش بودن کامپيوتر
تا به حال اين سوال برايتان پيش آمده است که سوراخی که روی همه CD Rom ها و CD Writer ها وجود دارد برای چيست؟
فرض کنيد يک سی دی بازی را از يکی از دوستان تان به امانت گرفته ايد و به او قول داده ايد که تا 1 ساعت ديگر سی دی را به او پس دهيد. به خانه می آييد و سی دی را درون سی دی رام می گذاريد و شروع به نصب بازی می کنيد. ناگهان به دليلی برق منطقه شما قطع می شود. سريعا با اداره برق منطقه تماس می گيريد و مطمئن می شويد که تا 2 ساعت ديگر برق وصل نمی شود. چه کار می کنيد. با شرمندگی به دوستتان زنگ می زنيد و می گوييد که برق رفته و سی دی درون سی دی رام مانده است؟
بهتر است به جای اين کار به دنبال يک سوزن بگرديد. لابد با تعجب می گويی سوزن
بله سوزن.اگر برايتان مشکل نیست سر سوزن را بشکنيد تا ديگر مانند اولش تيز نباشد. حال سوزن را درون سوراخ سی دی روم کرده و به طور کاملا مستقيم فشار دهيد. با کمی فشار سوزن به داخل می رود و قفل در سی دی روم آزاد می شود و در آن تا حدود 2 سانتيمتر بيرون می آيد. حالا با خيال راحت با دستتان در سی دی روم را بيرون بکشيد و سی دی را برداريد و سپس با دستتان در سی دی روم را فشار دهيد تا بسته شود. حالا بدون اينکه پيش دوستتان ظايع شويد می توانيد به وقت سر قرار حاضر شويد و به قول خود عمل کنيد
@irsa1400
چطور ما میتوانیم که فلش خود را بوتیبل کرده و از طریق فلش کامپیوتر مان را ویندوز نماییم؟
روش کار:
اولا از ویندوز دلخواه خود Image ویاهم بعد از بوتیبل کردن فلش تان از سی دی ویندوز کاپی گرفته به روی فلش بوتیبل شده تان past نمایید
روش کار وارد CMD شوید بعداً کد پایین را درج نمایید...
نکته:- قابل یاد آوری است که در جریان بوتیبل به جز فلش که میخواهید بوت تیبل شود وسایل دیگر در کامپیوتر تان اتصال نباشد...
@irsa1400
آیا وقت شده که در جریان کاپی گرفتن از ضعیفی کمپیوتر تان خسته شده باشید؟
بلند بردن سرعت کامپیوتر در جریان کاپی گرفتن....
روش_کار:
معلومات در قسمت Run رفته Regedit نویشته بعدا این مسیر را طی نمایید...
HKEY_LOCAL_MACHINE
SYSTEM
CurrentControlSet
Control
usbstor
یک subkey با نام VVVVPPPP (اگر موجود نیست)بسازید و با کلیک راست در پنل سمت راست و انتخاب گزینه New و سپس گزینهDWORD Value را انتخاب کرده و نام آنرا به MaximumTransferLength تغییر دهید.
روی MaximumTransferLength دو بار کلیک کنید و مقدار ۲۰۹۷۱۲۰ را در کادرValue date وارد کنید :
حالا کار تمام شده است کافی است کامپیوتر خود را Restart کنید. !
این عملیات بر روی تمامی دیسک ها و حافظه های جانبی قابل اجرا است و بسته به نوع و مدل دیسک شما ، افزایش سرعت متفاوت خواهد بود
@irsa1400
راحت ترین روش انتقال فایل و... به کامپیوتر
🔴بدون نیاز به کابل یا نصب برنامه جانبی بر روی سیستم تان میتوانید همه اطلاعات را از تلفن به کامپیوتر و از کامپیوتر به تلفن تان ارسال کنید
🔗 با استفاده از برنامه Document
⏯️ اول از همه نسخه Android یا IOS این برنامه را دانلود و نصب کنید
2️⃣ بعد از اجرای برنامه، پایین صفحه سمت راست گزینه add را بزنید
3️⃣ در منوی جدید گزینه Connect to computer را انتخاب کنید
4️⃣ یک کد چهار رقمی به شما نمایش میده
5️⃣ حالا در سیستم تان وارد مرورگر شوید و سرچ کنید Docs Transfer
6️⃣ اولین سایت را وارد شوید و کد چهار رقمی رو وارد کنید
@irsa1400
بازیابی ایمیل های حذف شده در جیمیل!
♻️ هنگامی که ایمیلی در جیمیل حذف میشود، فورا از بین نمیرود و تا ۳۰ روز فرصت برای بازگرداندن آن وجود دارد.
♻️ اگر لازم باشد ایمیل حذف شدهای را برگردانید، می توانید این کار را به راحتی از یک مرور وب، آی پد، آیفون یا دستگاه اندرویدی انجام دهید.
1️⃣ جیمیل را در مرورگر وب در رایانه باز کرده و وارد حساب کاربری خود شوید.
2️⃣ در سمت چپ صفحه در ستون برچسبها پایین رفته و روی گزینه بیشتر (More) کلیک کنید و سپس روی سطل زباله (Trash) کلیک کنید.
3️⃣ در سمت چپ هر ایمیلی که می خواهید برگردانید، چک باکس را تیک بزنید تا پیام را انتخاب کنید.
4️⃣ در بالای فهرست پیام، روی "انتقال به" (Move to) کلیک کرده و سپس قسمت مورد نظر برای انتقال مانند اینباکس را انتخاب کنید تا ایمیل را به قسمت مورد نظر انتقال دهید
@irsa1400
بازیابی تمام پسورد های فراموش شده!!!
تو این آموزش قراره بگیم چطور از طریق حساب های گوگل میتونیم به تموم پسورد هایی که تا الان گذاشتیم دسترسی پیدا کنیم!
1️⃣ وارد تنظیمات گوشیتون بشید.
2️⃣ اسکرول کنید پایین و گزینه Google رو انتخاب کنید.
3️⃣ حالا بزنید رو گزینه Manage your Google account
4️⃣ تو نوار بالای صفحه دنبال گزینه Security بگردید.
5️⃣ برید پایین پایین و گزینه Password manager رو بزنید.
6️⃣ حالا هر رمزی رو که فراموش کردی میتونی به راحتی پیدا کنی
@irsa1400
نحوه تغییر فونت Windows 10
🌀 اگر میخواید به شکل حرفهای فونت ویندوزتون رو تغییر بدید پیشنهاد میکنم از روش Advanced System Font Changer استفاده کنید.
1️⃣ برنامه Advanced System Font Changer رو دانلود کنید.
2️⃣ دقت داشته باشید برنامه نیازی به نصب نداره و فقط باید فایل اجرایی اون رو باز کنید.
3️⃣ حالا میتونید به ترتیب برای هربخش فونت موردنظرتون رو انتخاب کنید.
4️⃣ بعد از انتخاب هرکدوم از اونا پنجرهای باز میشه که میتونید مدل فونت مدنظرتون رو از لیست آبشاری انتخاب، سایزش رو مشخص و توپر بودن یا نبودنش رو مشخص کنید.
5️⃣ از منوی Sample Text هم میتونید متن دلخواهتون رو تایپ و نتیجهش رو قبل از اعمالشدن مشاهده کنید.
6️⃣ در انتها روی گزینهی Apply در بالا کلیک کنید.
اگر گزینهی Apply فعال نیست، از منوی Advanced گزینهی Enable رو انتخاب و پساز اعمال تغییرات، ویندوز رو ریستارت کنید
@irsa1400
روش بازنشانی کارخانه ویندوز ۱۱
🔹 ریست فکتوری یا همان بازنشانی تنظیمات به حالت کارخانه فرآیندی است که تمام دادههای رایانه شما را پاک کرده و آن را به تنظیمات اولیه باز میگرداند.
🔹 این راه میتواند ابزار مفیدی برای حل مشکلات رایانه شخصی با ویندوز ۱۱ یا آماده سازی آن برای فروش باشد.
💢 با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که بازنشانی به تنظیمات کارخانه، تمام اطلاعات شخصی شما را پاک میکند؛ بنابراین قبل از ادامه، مطمئن شوید که از فایلهای مهم نسخه پشتیبان تهیه کنید.
🌀 پیش نیازها:
✅ قبل از ادامه فرآیند بازنشانی به تنظیمات کارخانه، مطمئن شوید که از فایلهای مهم نسخه پشتیبان تهیه کنید.
✅ اگر میخواهید دستگاه خود را بفروشید، مطمئن شوید که اطلاعات و فایلهای شخصی خود را حذف کرده اید.
🔰 مراحل بازنشانی کارخانه ویندوز ۱۱ کامپیوتر
1️⃣روی دکمه Start کلیک و نماد Settings را انتخاب کنید.
2️⃣در بخش Update and Security، گزینه Recovery را انتخاب کنید.
3️⃣در بخش Reset this PC، گزینه Get started را بزنید.
4️⃣آیا میخواهید فایلهای شخصی خود را نگه دارید یا آنها را حذف کنید؟ گزینه مدنظر خود را انتخاب کنید.
➕ اگر تصمیم به حذف فایلهای خود داشته باشید؛ تمام اطلاعات شخصی شما حذف شده و قابل بازیابی نیست.
5️⃣روی Next کلیک و سپس Reset را انتخاب کنید تا فرآیند بازنشانی کارخانه آغاز شود.
🔚منتظر بمانید تا فرآیند تکمیل شود؛ ممکن است چند دقیقه طول بکشد
@irsa1400
نرمافزار Blender حالا میتواند برای ساخت تصاویر و افکت از روی متن از هوش مصنوعی استفاده کند
🔹شرکت Stability AI بهتازگی از افزونهای به نام Stability for Blender رونمایی کرده است که فناوری Stable Diffusion را به نرمافزار متنباز بلندر میآورد تا بتوانید متنها را به طرحهای هنری تبدیل کنید.
🔹ابزار Stability for Blender بهصورت رایگان منتشر شده است، اما برای استفاده از آن به یک کلید API (از وبسایت Stability AI) و اتصال اینترنت نیاز دارید. برای خلق محتوا با این ابزار لازم نیست سختافزار اختصاصی یا نرمافزار دیگری داشته باشید؛ درنتیجه بهراحتی میتوانید با یک جمله دست به خلق آثار هنری مدنظر خود بزنید.
🔹افزونه Stability for Blender افزون بر ورودیهای متنی، میتواند براساس رندرهایی که در اختیار دارید، محتوا خلق کند. حتی میتوانید روی مدلهای خود بافت اضافه کنید و برای رندرها انیمیشن بسازید. البته این انیمیشنها شاید چندان مناسب نباشند، اما با کمی آزمونوخطا میتوانید به خروجیهای نسبتاً خوبی دست پیدا کنید
@irsa1400
افزایش سرعت لپ تاپ و کامپیوتر
🌀 دیر بالا آمدن ویندوز نیز یکی از مشکلات رایج لپ تاپ های قدیمی است و می توان گفت آزار دهنده ترینِ آن ها به شمار می رود.
🔹 برخی از نرم افزار ها مانند دانلود منیجر، پس از روشن شدن سیستم و همزمان با بالا آمدن ویندوز اقدام به اجرا شدن می کنند، این امر می تواند تا حد زیادی موجب کند شدن روند لودینگ ویندوز شود. برای غیر فعال کردن نرم افزار های استارت آپ ویندوز تنها کافی است مسیر زیر را دنبال کنید:
1️⃣ تسک منیجر (Task Manager) ویندوز را با کلیک راست کردن روی منوی استارت فراخوانی کنید.
2️⃣ بر روی more details کلیک کنید.
3️⃣ از طریق سربرگ StartUp نرم افزار های اضافی را را انتخاب کنید
🔚 در نهایت بر روی Disable کلیک کنید
@irsa1400
عینک بلوکنترل چیست؟
✅بلوکنترل یک تکنولوژی است که استفاده میشود تا نور آبی را کاهش دهد که از صفحه نمایشهای الکترونیکی، مانند تلویزیونها، کامپیوترها، تبلتها و گوشیهای هوشمند، منتشر میشود. نور آبی، بخشی از طیف نور قابل مشاهده است که دارای انرژی بالایی است و ممکن است بر روی چشمها تأثیرگذار باشد، به خصوص زمانی که به طور مداوم به آن معرض هستیم، مانند زمانی که از دستگاههای الکترونیکی استفاده میکنیم
🔻استفاده از بلوکنترل در عینکها به این معنی است که آنها دارای فیلتری هستند که میتوانند نور آبی را کاهش دهند. این کاهش نور آبی میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، زیرا نور آبی میتواند تأثیر منفی بر ساعت بیولوژیکی مغز داشته باشد و باعث متوقف شدن تولید ملاتونین، یک هورمون مهم برای خواب، شود. همچنین، کاهش خستگی چشمی و افزایش راحتی هنگام استفاده از دستگاههای الکترونیکی نیز از جمله مزایای استفاده از بلوکنترل است. از آنجا که برخی از مطالعات نشان دادهاند که مداوم بودن معرض شدن به نور آبی میتواند به مشکلات چشمی و خواب مربوط شود، بلوکنترل یکی از روشهایی است که مردم میتوانند برای کاهش این مشکلات بهره ببرند
@irsa1400
چگونه بدافزار هایی که حذف نمیشن رو حذف کنیم؟!
شاید برای شماهم پیش اومده باشه که یه سری بدافزار هایی تو گوشیتون به وجود اومده باشه و امکان آنیستال اونا وجود نداشته باشه ، اصولا این مشکل دوتا علت داره :
1. ممکنه این اپ ها به عنوان مدیر توی گوشی نصب شده باشند که موقع حذف با پیام خطا روبهرو میشیم،
2. توی قسمت مربوط به حذف اپ اصلا گزینه آنیستال وجود نداشته باشه
تو این پست قراره ترفند حذف کردن اینارو آموزش بدیم :
1️⃣ وارد تنظیمات بشید.
2️⃣ به قسمت security برید.
3️⃣ روی گزینه other security setting کلیک کنید.
4️⃣ حالا وارد بخش device admin app بشید.
+ تو این صفحه اپ هایی که به عنوان ادمین به گوشیتون دسترسی دارن رو میبینید.
5️⃣ روی اپ های مشکوک کلیک کنید و گزینه deactive رو بزیند.
به این نکته توجه داشته باشید که بعضی از برنامه های پیشفرض روی خود گوشی هم تو این لیست هستن ، اونارو دی اکتیویت نکنید که گوشیتون دچار مشکل نشه
@irsa1400
💠 عنوان Test Mode در ویندوز
🔹 گاهی پیش میاد که در ویندوز ، پس از نصب یک برنامه و بعد از ریستارت شدن، سمت راست پایین ویندوز یک نوشته ای میاد که عنوانش Test Mode هست.
🔹 این نوشته زمانی میاد که شما برنامه ای رو نصب کردید که مایکروسافت ، اونو تصدیق نمیکنه ( البته رد هم نمیکنه ها ) ، یه جورایی نمیشناسه
@irsa1400
بهترین نرم افزارهای آپدیت درایور ویندوز
برای عملکرد صحیح سیستم ویندوزی باید درایورها را به آخرین نسخه ممکن آپدیت کرد. بهترین نرم افزارهای آپدیت درایور را معرفی میکنیم.
1️⃣ Advanced Driver Updater
🔹این ابزار به شما کمک میکند تا بهراحتی از درایورهای دستگاه نسخه پشتیبان بگیرید و هر زمان که خواستید آن را بازیابی کنید.
2️⃣ Smart Driver Care
🔹بهترین نرمافزار بهروزرسانی درایور است که به طور مؤثر تمام درایورهای موردنیاز و قدیمی را در رایانه شما جستجو میکند.
3️⃣ Driver Booster
🔹نسخه رایگان و پولی این نرمافزار میتواند اسکن درایورهای قدیمی را اجرا کند. این ابزار یک ویژگی بهروزرسانی برای اجزای بازی فراهم میکند تا رایانههای شخصی را برای گیمرها بهینه نگه دارد.
4️⃣ WinZip Driver Updater
🔹یک راهحل سریع برای بهروزرسانی درایورهای دستگاه ارائه میدهد. این برنامه بهراحتی میتواند درایورهای قدیمی را شناسایی کرده و درایورهای بهروزشده را نصب کند.
5️⃣ Eazy Driver Updater
🔹یک راهحل سریع برای به روز رسانی درایورها و کاهش خطاهای سیستم در رایانه است
@irsa1400
کاربرد کلید F8 در ورد
🔹یکی از کلید های تابعی به شدت کاربردی F8 هستش و به نظرم اون قدری که باید بهش توجه میشد تا الان نشده ؛ شما کلید F8 رو تا پنج مرتبه میتونید فشار بدید تا با هر بار فشردن یه قسمتی از متنتون سلکت بشه
🔹دو بار فشردن F8 : انتخاب کلمه
🔹سه بار فشردن F8 : انتخاب جمله
🔹چهار بار فشردن F8 : انتخاب پاراگراف
🔹پنج بار فشردن F8 : انتخاب کل سکشن
🔹 فشردن همزمان F8 + Shift : بخش انتخاب شده رو کاهش میده
@irsa1400