*همیشه کنترل کنید* ۱- فشار خون، ۲- گلوکز، ۳- تریگلیسرید، ۴- کلسترول، *کم کنید* ۱- نمک، ۲- شکر، ۳- آرد سفید، ۴- غذاهای فرآوری شده، *غذاهای مورد نیاز* ۱- سبزیجات، ۲- حبوبات، ۳- لوبیا، ۴- مغزها، ۵- تخم مرغ، ۶- روغن‌های نظیر زیتون یا نارگیل، ۷- گردو، ۸- میوه‌ها، *سه چیز که باید فراموش کنید* ۱- سنتان، ۲- گذشته‌تان، ۳- مشکلاتتان، *سه چیز بسیار اساسی* ۱- دوستانتان، ۲- افکار مثبت، ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *سه چیز ابتدایی* ۱- لبخند و خنده دائم؛ ۲- فعالیت فیزیکی، ۳- کنترل وزن، *شش چیز که باید انجام شود* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدید. ۵- منتظر معجزه برای ایمان بخدا نشوید. ۶- هرگز اعتماد بنفستان را از دست ندهید. 🌺🌷💐🌹🍀🌸🌺🌹🍀💐 🌸 اَللّهُمَّ صَلِّ علی محمد وال محمد وعجل فرجهم. 🏣آموزشگاه پسرانه ایثار 🌺🌺🌺🌺 @isaar1parvareshi 🌺🌺🌺🌺 ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰

❇️ #تقویم_ابراهیم✔️ ✍️ #امروز 🌹 #سه‌شنبه ، مورخ👇 هفدهم(۱۷)، فروردین(۱)، هزاروچهارصد(۱۴۰۰)؛ می‌باشد. مصادف با: ۲۳شعبان۱۴۴۲ ۶آوریل۲۰۲۱ 🔸ذکر امروز: #یا_ارحم_الراحمین 🔹حدیث امروز: اگر دنيا فناپذير است، پس دل خوش كردن به آن چرا؟ #امام_صادق(ع) 🔸رویداد‌های امروز: مناسبتی وجود ندارد ⚫️ ۸روز تا آغاز ماه مبارک رمضان 🔵 ۱۷روز تا وفات حضرت خدیجه(س) 🌺🌷💐🌹🍀🌸🌺🌹🍀💐 🌸 اَللّهُمَّ صَلِّ علی محمد وال محمد وعجل فرجهم. 🏣آموزشگاه پسرانه ایثار 🌺🌺🌺🌺 @isaar1parvareshi 🌺🌺🌺🌺 ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰

✨خـــــدای خوبم 🌟 حس بودنت زیباترین حس دنیاست... 🌿 تو ڪه باشی امروز ڪه نه ☀️ در تمام لحظه ها عشق و آرامش جاریست 🌿 خـــــدا جانم 🌿نعمت سلامتى مبداء 🍃 همه نیازها ست 🍁 و عاقبت بخیرى 🍂 مقصد همه نیازها 🌾 تو را به مهربانیت 🍃 این دو را به همه همراهانم عطا فرما آمیـــن⭐️⭐️⭐️⭐️ 🌸پروردگارا 💫دلم میخواهد آرام صدایت کنم: 🌸« یاارحم الراحمین » 💫و بگویم : 🌸 تو خودِ آرامشی 💫 و من، خودِ خودِ بیقرار 🌸«الهی وربی من لی غیرک» 🌸با نام یگانه او 💫روزمان را آغاز می کنیم الهی به امید تو ...💐 ﷽ سـ🍁ـلام صبحتون پراز خیر و برکت🍁 امروز سه شنبه ☀️ ۱٧ فروردین ماه ١۴۰۰ ه. ش 🌙 ٢٣ شعبان ١۴۴٢ ه.ق 🌲 ۶ آوریل ٢٠٢٠ ميلادی 🍁‏شروع روزمان را 💞پُر برکت می کنیم 🍁صبحمان را معطر می کنیم 💞نفسمان را خوشبو می کنیم   🍁به ذکر صلوات بر 💞حضرت محمد(ص) 🍁و خاندان مطهرش 🍁برای امروزتون برکتی عظیم 💞و معجزه های خدایی آرزومندم 🌸 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُم🌸 🍁شروع سه شنبه تون پر از بهترینها🍁 ✨پروردگارا.... 🌺مهربانیت همانند امواج دریا پی‌در‌پی، 🌿ساحل وجودم را در بر می‌گیرد 🌺و به دستِ قدرت تو 🌿تمام تیرهای بلا شکسته می‌شود 🌺تو هر زمان با من و در کنار منی 🌿و من در "گهوارهٔ" محبتت 🌺چه آسوده آرام گرفته ام 🌿شکر و سپاس 🌺ای "خدای" مهربانم 🌿به جلال و شکوه نام زیبایت 🌺و نیایش لحظه هایت، 🌿وجود زمینیَم را ملکوتی گردان 🌺تا آنچه تو میخواهی باشم 🌿و از آنچه من هستم "رها" شوم 🌺که تو بی نیاز ومن غرق نیازم 🌿

🌹🌹🌹🌿• 🌹🌹🌿• 🌹🌿• 🌿• ✅ دعای حضرت زهرا(سلام‌الله‌علیها) در روز سه شنبه :👇 🍃 اللَّهُمَّ اجْعَلْ غَفْلَةَ النَّاسِ لَنَا ذِكْراً وَ اجْعَلْ ذِكْرَهُمْ لَنَا شُكْراً وَ اجْعَلْ صَالِحَ مَا نَقُولُ بِأَلْسِنَتِنَا نِيَّةً فِي قُلُوبِنَا 🍃 اللَّهُمَّ إِنَّ مَغْفِرَتَكَ أَوْسَعُ مِنْ ذُنُوبِنَا وَ رَحْمَتَكَ أَرْجَى عِنْدَنَا مِنْ أَعْمَالِنَا 🍃 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ وَفِّقْنَا لِصَالِحِ الْأَعْمَالِ وَ الصَّوَاب مِنَ الْفِعَالِ ☘ خدایا ...! 🌷 غفلت مردم را برای ما تذکر و یادآوری قرار ده؛ تذکر آنها را برای ما شکرقرار ده؛ 🌷 و آنچه از خوبیها را که به زبان می آوریم، نیت قلبی ما قرار بده. ☘ خدایا ...! 🌷 مغفرت و بخشش تو وسیع تر از گناهان ماست؛ و رحمت تو امیدوار کننده-تر از اعمال ماست. ☘ خدایا ...! 🌷 بر محمد و آل محمد درود فرست؛ و ما را بر اعمال صالح و کارهای نیکو موفق گردان ...🤲🏻 📚{بحارالانوار،جلد ۸۷،صفحه ۳۳۹} 🌿• 🌹🌿• 🌹🌹🌿• 🌹🌹🌹🌿•

🍀🍀🍀🍃 🍀🍀🍃 🍀🍃 🍃 ✅ دعای روز سه‌شنبه {♡ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ♡} 🌹اَلْحَمْدُ للهِِ وَ الْحَمْدُ حَقُّهُ 🌹كَما يَسْتَحِقُّهُ حَمْداً كَثيراً 🌹وَ اَعُوذُ بِهِ مِنْ شَرِّ نَفْسي 🌹اِنَّ النَّفْسَ لاََمّارَةٌ بِالسُّوءِ اِلاّ 🌹ما رَحِمَ رَبّي 🌹وَ اَعُوذُ بِهِ مِنْ شَرِّ الشَّيْطانِ الَّذي 🌹يَزيدُني ذَنْباً اِلي ذَنْبي 🌹وَ اَحْتَرِزُ بِهِ مِنْ كُلِّ جَبّار فاجِر 🌹وَ سُلْطان جآئِر، وَعَدُوّ قاهِر 🌹اَللَّـهُمَّ اجْعَلْني مِنْ جُنْدِكَ 🌹فَاِنَّ جُنْدَكَ هُمُ الْغالِبُون 🌹وَ اجْعَلْني مِنْ حِزْبِكَ فَاِنَّ 🌹حِزْبَكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ 🌹وَاجْعَلْني مِنْ اَوْلِيآئِكَ فَاِنَّ اَوْلِيآئَكَ 🌹لا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَ لا هُمْ يَحْزَنُونَ 🌹اَللَّـهُمَّ اَصْلِحْ لي ديني فَاِنَّهُ 🌹عِصْمَةُ اَمْري 🌹وَ اَصْلِحْ لي اخِرَتي فَاِنَّها دارُ مَقَرّي 🌹وَ اِلَيْها مِنْ مُجاوَرَةِ اللِّئامِ مَفَرّي 🌹وَ اجْعَلِ الْحَيوةَ زِيادَةً لي في 🌹كُلِّ خَيْر،وَ الْوَفاةَ راحَةً لي مِنْ كُلِّ شَرٍّ 🌹اَللَّـهُمَّ صَلِّ عَلي مُحَمَّد خاتَمِ النَّبِيّينَ 🌹وَ تَمامِ عِدَّةِ الْمُرْسَلينَ 🌹وَ عَلي آلِهِ الطَّيِّبينَ الطّاهِرينَ 🌹وَاَصْحابِهِ الْمُنْتَجَبينَ 🌹وَ هَبْ لي فِي الثُّلَثآءِ ثَلاثاً 🌹لا تَدَعْ لي ذَنْباً اِلاّ غَفَرْتَهُ 🌹وَ لا غَمّاً اِلاّ اَذْهَبْتَهُ 🌹وَ لا عَدُوّاً اِلاّ دَفَعْتَهُ 🌹بِبِسْمِ اللهِ خَيْرِ الاَْسْمآء 🌹بِسْمِ اللهِ رَبِّ الاَْرْضِ وَ السَّمآءِ 🌹اَسْتَدْفِعُ كُلَّ مَكْرُوه اَوَّلُهُ سَخَطُه 🌹وَاَسْتَجْلِبُ كُلَّ مَحْبُوب اَوَّلُهُ رِضاهُ 🌹فَاخْتِمْ لي مِنْكَ بِالْغُفْرانِ يا وَلِيَّ 🌹الاِْحْسانِ . 🌹بِرَحمَتِکَ یا أَرحَمَ الرّاحِمین 🤲🏻 🍃 🍀🍃 🍀🍀🍃 🍀🍀🍀🍃

🌹🍃🌹🍃🌹 🍃🌹🍃🌹 🌹🍃🌹 🍃🌹 🌹 ✅ توسل امروز سه شنبه یا اَبَا الْحَسَنِ یا عَلِىَّ بْنَ الْحُسَیْنِ یا زَیْنَ الْعابِدینَ یَا بْنَ رَسُولِ اللهِ یا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِکَ اِلَى اللهِ وَقَدَّمْناکَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ یا اَبا جَعْفَرٍ یا مُحَمَّدَ بْنَ عَلِی اَیُّهَا الْباقِرُ یَا بْنَ رَسُولِ اللهِ یا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِکَ اِلَى اللهِ وَقَدَّمْناکَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ یا اَبا عَبْدِ اللهِ یا جَعْفَرَ بْنَ مُحَمَّدٍ اَیُّهَا الصّادِقُ یَا بْنَ رَسُولِ اللهِ یا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِکَ اِلَى اللهِ وَقَدَّمْناکَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ 🌹 🍃🌹 🌹🍃🌹 🍃🌹🍃🌹 🌹🍃🌹🍃🌹

✅ تسبیح روز سه شنبه °[بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ‏]° 🌸سُبْحَانَ مَنْ هُوَ فِي عُلُوِّهِ دَانٍ 🌸سُبْحَانَ مَنْ هُوَ فِي دُنُوِّهِ عَالٍ 🌸سُبْحَانَ مَنْ هُوَ فِي إِشْرَاقِهِ مُنِيرٌ 🌸سُبْحَانَ مَنْ هُوَ فِي سُلْطَانِهِ قَوِيٌّ 🌸سُبْحَانَ الْحَلِيمِ الْجَلِيلِ 🌸سُبْحَانَ الْغَنِيِ‏ الْحَمِيدِ 🌸سُبْحَانَ الْوَاسِعِ الْعَلِيِّ 🌸سُبْحَانَ اللَّهِ وَ تَعَالَى 🌸سُبْحَانَ مَنْ يَكْشِفُ الضُّرَّ وَ 🌸هُوَ الدَّائِمُ الصَّمَدُ الْفَرْدُ الْقَدِيمُ 🌸سُبْحَانَ مَنْ عَلَا فِي الْهَوَاءِ 🌸سُبْحَانَ الْحَيِّ الرَّفِيعِ 🌸سُبْحَانَ الْحَيِّ الْقَيُّومِ 🌸سُبْحَانَ الدَّائِمِ الْبَاقِي الَّذِي لَا يَزُولُ 🌸سُبْحَانَ الَّذِي لَا تَنْقُصُ خَزَائِنُهُ 🌸سُبْحَانَ مَنْ لَا يَنْفَدُ مَا عِنْدَهُ 🌸سُبْحَانَ مَنْ لَا تَبِيدُ مَعَالِمُهُ 🌸سُبْحَانَ مَنْ لَا يُشَاوِرُ فِي أَمْرِهِ أَحَداً 🌸سُبْحَانَ مَنْ لَا إِلَهَ غَيْرُهُ 🌸سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ 🌸سُبْحَانَ اللَّهِ وَ بِحَمْدِهِ 🌸سُبْحَانَ ذِي الْعِزِّ الشَّامِخِ الْمُبِينِ 🌸سُبْحَانَ ذِي الْجَلَالِ الْبَاذِخِ الْعَظِيمِ 🌸سُبْحَانَ ذِي الْجَلَالِ الْفَاخِرِ الْقَدِيمِ 🌸سُبْحَانَ مَنْ هُوَ فِي عُلُوِّهِ دَانٍ وَ 🌸فِي دُنُوِّهِ عَالٍ وَ فِي إِشْرَاقِهِ مُنِيرٌ 🌸وَ فِي سُلْطَانِهِ قَوِيٌّ وَ فِي مُلْكِهِ دَائِمٌ 🌸وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى رَسُولِهِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ 🌸نَبِيِّهِ وَ أَهْلِ بَيْتِهِ الطَّاهِرِينَ‏. 🍃 🍃🍃 🍃🍃🍃 🍃🍃🍃🍃

⚡️⚡️⚡️ ⚡️⚡️ ⚡️ ✅ زيارت امام سجاد (ع) ، امام باقر (ع) و امام صادق (ع) در روز سه شنبه : 👇 🌸[ بسم الله الرحمن الرحیم ]🌸 🌷 السَّلامُ عَلَيْكُمْ ياخُزَّانَ عِلْمِ اللهِ، 🌷 السَّلامُ عَلَيْكُمْ ياتَراجِمَةَ وَحْيِ اللهِ 🌷 السَّلامُ عَليْكُمْ ياأَئِمَّةَ الهُدى، 🌷 السَّلامُ عَلَيْكُم ياأَعْلامَ التُّقى، 🌷 السَّلامُ عَلَيْكُمْ ياأَوْلادَ رَسُولِ اللهِ، 🌷 أَنا عارِفٌ بِحَقِّكُمْ،مُسْتَبْصِرٌ بِشَأْنِكُمْ 🌷 مُعادٍ لاَعْدائِكُمْ مُوالٍ لاَوْلِيائِكُمْ، 🌷 بِأَبِي أَنْتُم وَاُمِّي،صَلَواتُ الله عَلَيْكُمْ. 🌷 اللّهُمَّ إِنِّي أَتَوالى آخِرَهُمْ كَما تَوالَيْت 🌷 اوَّلَهُمْ وَأَبْرءُ مِنْ كُلِّ وَلِيجَةٍ دُونَهُمْ 🌷 وَأَكْفُرُبِالجِبْت ِ وَالطَّاغُوتِ وَاللاّتِ 🌷 وَالعُزَّى،صَلَواتُ الله عَلَيْكُمْ يامَوالِيَّ 🌷 وَرَحْمَةُ الله وَبَرَكاتُهُ. 🌷 السَّلامُ عَلَيْكَ ياسَيِّدَ العابِدِينَ، 🌷 وَسُلالَةَ الوَصِيِّينَ، 🌷 السَّلامُ عَلَيْكَ ياباقِرَ عِلْمِ النَبِيِّينَ، 🌷 السَّلامُ عَلَيْكَ ياصادِقا مُصَدَّقا فِي 🌷 القَوْلِ وَالفِعْلِ،يامَوالِي.َّ 🌷 هذا يَوْمُكُمْ وَهُوَ يَوْمُ الثُّلاثاءِ، 🌷 وَأَنا فِيهِ ضَيْفٌ لَكُمْ وَمُسْتَجِيرٌ بِكُمْ 🌷 فَأَضِيفُونِي وَأَجِيرُونِي بِمَنْزِلَةِ الله 🌷 عِنْدَكُمْ، وَآلِ بَيْتِكُمُ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِين @Niaiesh ⚡️ ⚡️⚡️ ⚡️⚡️⚡️

🌸🌹🌸🌹🌸 🌹🌸🌹🌸 🌸🌹🌸 🌹🌸 🌸 ✅ دعای پرخیر و سریع الاثر برای حاجات در روز سه شنبه : 👇 🍃✨بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ✨🍃 🌿الْحَمْدُ لِلَّهِ وَ الْحَمْدُ حَقُّهُ كَمَا يَسْتَحِقُّهُ 🌿حَمْدا كَثِيرا وَ أَعُوذُ بِهِ مِنْ شَرِّ نَفْسِي 🌿إِنَّ النَّفْسَ لَأَمَّارَةٌ بِالسُّوءِ إِلامَارَحِمَ رَبِّي 🌿وَ أَعُوذُ بِهِ مِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ الَّذِي 🌿يَزِيدُنِي ذَنْبا إِلَى ذَنْبِي وَ أَحْتَرِزُ بِهِ 🌿مِنْ كُلِّ جَبَّارٍ فَاجِرٍ وَ سُلْطَان 🌿جَائِرٍ وَ عَدُوٍّ قَاهِرٍ 🌿اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي مِنْ جُنْدِكَ فَإِنَّ جُنْدَكَ 🌿هُمُ الْغَالِبُونَ وَ اجْعَلْنِي مِنْ حِزْبِكَ 🌿فَإِنَّ حِزْبَكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ 🌿وَ اجْعَلْنِي مِنْ أَوْلِيَائِكَ فَإِنَّ أَوْلِيَاءَكَ 🌿لا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَ لا هُمْ يَحْزَنُون 🌿اللَّهُمَّ أَصْلِحْ لِي دِينِي فَإِنَّهُ عِصْمَةُ 🌿أَمْرِي وَ أَصْلِحْ لِي آخِرَتِي فَإِنَّهَا دَار 🌿مَقَرِّي وَإِلَيْهَا مِنْ مُجَاوَرَةِ اللِّئَامِ مَفَرِّي 🌿وَ اجْعَلِ الْحَيَاةَ زِيَادَةً لِي فِي كُل 🌿خَيْرٍ وَ الْوَفَاةَ رَاحَةً لِي مِنْ كُلِّ شَرٍ 🌿اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ خَاتَمِ النَّبِيِّينَ 🌿وَ تَمَامِ عِدَّةِ الْمُرْسَلِينَ وَ عَلَى آلِهِ 🌿الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ وَ أَصْحَابِهِ 🌿الْمُنْتَجَبِينَ وَ هَبْ لِي فِي الثُّلَثَاءِ ثَلاثا 🌿لا تَدَعْ لِي ذَنْبا إِلا غَفَرْتَهُ وَ لا غَمّا إِلا 🌿أَذْهَبْتَهُ وَ لا عَدُوّا إِلا دَفَعْتَهُ بِبِسْمِ اللَّهِ 🌿خَيْرِ الْأَسْمَاءِ 🌿بِسْمِ اللَّهِ رَبِّ الْأَرْضِ وَ السَّمَاءِ أَسْتَدْفِعُ 🌿كُلَّ مَكْرُوهٍ أَوَّلُهُ سَخَطُهُ وَ أَسْتَجْلِبُ كُلَّ 🌿مَحْبُوبٍ أَوَّلُهُ رِضَاهُ فَاخْتِمْ لِي مِنْكَ 🌿بِالْغُفْرَانِ يَا وَلِيَّ الْإِحْسَانِ. 🌸 🌹🌸 🌸🌹🌸 🌹🌸🌹🌸 🌸🌹🌸🌹🌸