یکی از خوشمزه ترین ساندویچایی شد که تو‌عمرم خوردم😍 موادش: پیاز بزرگ یک عدد🧅 فیله گوساله ۳۰۰-۴۰۰ گرم🥩 قارچ ۷-۸ عدد🍄 ادویه:نمک فلفل جوز هندی پنیر خامه‌ای ۲ قاشق غذاخوری🧀 نان باگت 🥖 پنیر ورقه‌ای🧀 فیله گوساله رو از شب قبل مرینیت‌کنین تو پیاز و نمک و فلفل انقدر ترد میشه که نیم ساعته پخت مثل پنبه😍 حتما از کاغذ روغنی استفاده کنین که دیگه نیازی به پاک کردن دستگاهتون نداشته باشین #ساندویچ ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

🎥 بدون تعارف با یک زوج سندروم‌ داونی 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

🗓 تقویم امروز شنبه ۱۹ آبان ۱۴۰۳ هجری شمسی ۷ جمادی الاولی ۱۴۴۶ هجری قمری 9 نوامبر 2024 میلادی 🕌 اوقات شرعی اذان صبح ۵:۰۶ طلوع آفتاب: ۰۶:۲۹ اذان ظهر ١۱:۴۸ غروب آفتاب ۱۷:۰۶ اذان مغرب ۱۷:۲۵ نیمه شب شرعی ۲۳:۰۶ 🔹ذکر روز: یارب‌العالمین ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

اینو درست کن هم مقویه هم بدون شکر با خیال راحت هرچقدر که دلت بخواد میتونی بخوری مواد لازم: شیره انگور یا هر شیره دلخواه دو قاشق غذاخوری آرد سفید یک قاشق غذاخوری نشاسته ذرت دو لیوان آب یک سوم پیمانه گردوی خرد شده پودر نارگیل #مسقطی ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

هممون یکی ازین کارها رو کردیم ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

🔻۵ علامت کمبود فیبر و راههای افزایش آن: 🔸احساس گرسنگی بعد از خوردن غذا 🔸نیاز به خواب بعد از صرف غذا 🔸تحمل یبوست 🔸اضافه وزن 🔸افزایش کلسترول ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

چقدر سریع حرفشونو عوض میکردن🤣 ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

#خرما خرما را با گردو بخورید چون موجب افزایش شادی و کاهش شدید خستگی می شود،فسفر گردو بهتر جذب می شود ،سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد. #دانستنی 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

✳️ درمان سردرد های مزمن و طولانی مدت✳️ ❇️ میگرن ❇️ سینوزیت ❇️ سردرد عصبی ❇️ بی حوصلگی ❇️ استرس و اضطراب ❇️ دلهره و دلشوره ✳️ و خدمات متنوع دیگر ✳️ 🚫 بدون خون گیری 🚫 بدون حجامت 🚫 بدون فصد 🚫 بدون زالو 🚫 بدون درد اصفهان خیابان صغیر جنب حسینیه کربلایی ها درمانگاه شافی 09920515942 @sajateb #سردرد #میگرن #سینوزیت #اعصاب #عصبی #بی_حوصلگی #استرس #دلهره #دلشوره #اضطراب #ترس

🟣با ۵۰ تومن از سال ۸۰ تا الان چقدر گوشت میشد خرید؟ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

آهنگ خوندنش منو دیوونه کرده😂❤️ شماهم دلتون ضعف رفت؟🙂 ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

خیلی خوب کشیده😄 ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo