🌙دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان 🔆 اللَّهُمَّ اهْدِنِي فِيهِ لِصَالِحِ الْأَعْمَالِ، وَ اقْضِ لِي فِيهِ الْحَوَائِجَ وَ الْآمَالَ، يَا مَنْ لا يَحْتَاجُ إِلَى التَّفْسِيرِ وَ السُّؤَالِ، يَا عَالِماً بِمَا فِي صُدُورِ الْعَالَمِينَ، صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِينَ. خدایا مرا در این ماه به سوی کارهای شایسته هدایت فرما، و حاجتها و آرزوهایم را برآور، ای آن که نیاز به روشنگری و پرسش ندارد، ای آگاه به آنچه در سینه جهانیان است، بر محمّد و خاندان پاکش درود فرست. ~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

📣 هوای کلانشهر اصفهان قابل‌قبول است 🔸شاخص کیفی هوای کلان‌شهر اصفهان بر اساس داده‌های ۱۴ ایستگاه سنجش فعال در ۲۴ ساعت منتهی به ساعت هشت صبح امروز سه‌شنبه ۲۸ اسفندماه با میانگین ۸۹ وضعیت زرد و قابل‌قبول را نشان می‌دهد. ~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

چرا بهتر است نان را قبل از مصرف منجمد کنیم؟ ◽️هنگامی که نان منجمد میشود طی فرایندی، نشاسته آن به نوعی نشاسته تبدیل می‌شود که به آن نشاسته مقاوم می‌گویند. نشاسته مقاوم، برخلاف نشاسته معمولی، در روده کوچک به طور کامل هضم نمی‌شود و به همین دلیل، تأثیر کمتری بر افزایش قند خون دارد. ◽️همچنین مطالعات نشان داده‌اند که منجمد کردن و سپس یخ‌زدایی نان سفید، می‌تواند شاخص گلیسمی (GI) آن را به طور قابل توجهی کاهش دهد. شاخص گلیسمی، معیاری است که نشان می‌دهد یک ماده غذایی با چه سرعتی قند خون را افزایش می‌دهد. بنابراین، نان منجمد شده، تأثیر کمتری بر افزایش قند خون نسبت به نان تازه دارد. ~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

💥چیکار کنیم خانم و آقا تو تعطیلات عید دعواشون نشه؟! #دکتر_سعید_عزیزی 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

مسیر خیابان آمادگاه تغییر کرد! جهت اطلاع از تغییرات اعمال شده وارد لینک زیر شوید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1135673545Cd8ef1b6e31

ترکیب برای دیوار های گچی 👇🏻 آب و سرکه مایع ظرفشویی 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

تفاوت مرد خونه و زن خونه توی ماه رمضون تا ابد حق 👌😂 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

⭕️ خط و نشان دادستان اصفهان برای کشف‌حجاب‌کنندگان دادستان عمومی و انقلاب اصفهان: 🔹️اماکن، مغازه‌ها و وسیله نقلیه مورداستفاده که صاحب نشر و اشاعه کشف حجاب و حرمت‌شکنی شوند، ضمن تشکیل پرونده قضائی آن مکان یا وسیله نقلیه پلمب و توقیف خواهد شد. 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

♦️این نشانه‌های مثبت در بدن به طول عمر اشاره دارد 🔹هشت نشانه‌ جالب در بدن که می‌توانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند: ۱. زن هستید ۲.جوان‌تر از سن واقعی‌تان به نظر می‌رسید ۳. بعد از ۳۳ سالگی بچه‌دار شده‌اید ۴. شاخص توده بدنی (BMI) شما بین ۱۸.۵ تا ۲۵ است ۵. چربی شکمی ندارید ۶. خواب کافی دارید ۷. راست‌دست هستید ۸. زن قدبلندی هستید 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

⚪ چهارشنبه سوریتون مبارک😍😍 ~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

🎥یه هفت‌سین که تا حالا مثلش ندیدی! سکه و طلا هم باید میزاشت😢 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo