🍄برخلاف تصور عامه که قارچ باید حتما سفید‌ رنگ باشد قارچ کرم نیز دارای مرغوبیت است به همین دلیل نمی‌توان رنگ قارچ رادلیلی برای سالم‌بودن یا ناسالمی آن دانست. 🔸قارچ باکیفیت، کلاهک سفت دارد؛به‌طوری که اگر باانگشت آن را فشار دهیم قسمتی از آن فرو نمی‌رود 🔸سنگینی قارچ معیار سلامت آن یکی دیگر از راه‌های تشخیص قارچ سالم را سنگین‌ بودن آن است و قارچ باید دارای وزن مشخصی باشد و قارچ سبک کیفیت لازم را ندارد. 🔸قارچ‌های لکه‌دار باید پخته شوند وجود برخی از لکه‌های قهوه‌ای رنگ (لکه باکتریایی) که روی کلاهک قارچ به وجود می‌آید عاملی برای کاهش کیفیت قارچ است اما اگر قارچ به صورت پخته مصرف شود این لکه‌ها آسیبی را به انسان وارد نمی‌کنند. 🔸کلاهک قارچ نباید شکاف داشته باشد کلاهک قارچ باید بسته باشد چراکه تمام ارزش غذایی قارچ در پرده‌های قهوه‌ای مایل به سیاه زیرقارچ نهفته است که اگر روی کلاهک شکافی ایجاد شود موجب کاهش ارزش غذایی قارچ می‌شود. 🔸قارچ خام مفیدتر است بهترین نحوه‌ درست استفاده کردن از قارچ ، با توجه به این‌که قارچ حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد پروتئین است بهتر است آن را به صورت خام در سالاد استفاده شود ‌‎ 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

مراقب از پوست در ایام خانه‌تکانی #سالم_باشیم 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

دختر باید زرنگ باشه خب😍میخوام برم المپیک قهرمان شم😂 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

اگه جوجه رنگیتو خاک نکردی و چند روز سر خاکش گریه نکردی یعنی بچگی نکردی :)) #نوستالژی 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

‏دیگه نه میتونم قیمه بخورم نه موز 😑 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

#خانمها_بدانید ◾آیا میدانید کم خونی موجب افزایش ریزش ابروها می شود؟ 🔸خانم هایی که بعد از غذا چای سیاه می خورند به علت کاهش جذب آهن بیشتر دچار ریزش ابرو می شوند. 👸خانه داری ملکه ها👸 ‌‎ 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

در آینده چه بی اعصابی بشی تو😅😅😅😅 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

#تزیین_شیشه مناسب هدیه ولنتاین😉🤩😍 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

هنرنمایی با سیب زمینی😐👌 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

تست بینایی در تصویر بالا یک « چتـــــر » پنهان است که 90% افراد نمیتوانند زیر 10 ثانیه آن را پیدا کنند پاسخ بزودی باهوشا جواب و بگن ببینم🤔🤔 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

عدد فشارخون مناسب هر سن 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

🇮🇷ابرگروه دیوار #رایگان #ایران این گروه برای رفع نیازهای شما در خرید و فروش ایجاد شده 🐤🍇⚽️🎮🎂🌷💄👗🚘🍱🏡🍗 برای راحتی در خرید و فروش اجناس نو و دست دوم وارد لینک زیر شوید 👇👇 بفرستید برا دوستاتون کانال👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1392050478C4a04b12318 گروه 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1458110767Cfd959fa2f7 گروه دیوار ایران😍🌷