فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه ●کاهش چربی خون ●کاهش وزن ●عضله سازی ●کم شدن خطر بیماریها ●بهبود وضعیت پوست و مو ●دریافت کافی امگا 3 ●کاهش استرس ●کاهش بیماریهای قلبی 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

#سلامتی 🔴 تقویت سیستم ایمنی برای خلاص شدن از سرفه ؛ سرماخوردگی ؛ آنفولانزا و انواع گلودرد ؛ جوشانده عناب را دریابید. عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده‌اند. 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

🍂🍂شهادت مظلومانه ی بی بی دو عالم حضرت زهرا رو. خدمت تمامی دوستان و مخاطبین کانال تسلیت میگم. حقیر رو هم از دعای خیرتون بی نصیب نکنید توی این شب و روزها #فاطمیه 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

🔻 چرا صبح‌ها دهان تلخ و بدمزه هست؟ @isf_khabargozary 🌐خبرگزاری #مرکزی اصفهان🌐

انقدر قشنگ کار میکنه دلم خواست بنا بشم😍🥲 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

#پخت سمنو #ارسالی از اعضای محترم کانال ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eita.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

#خورشت_کرفس😍😋 گوشت خورشتی ۴۰۰ گرم ساقه کرفس حدودا ۴۰۰ گرم برگ کرفس ۵۰ گرم جعفری ۸۰تا۱۰۰ گرم نعناع ۲۰ گرم پیازمتوسط یک عدد آبلیمو یا رب لیموعمانی به میزان دلخواه نمک وادویه به میزان لازم ابتدا گوشت وپیازروباهم تفت میدیم زردچوبه وفلفل روبهش اضافه میکنیم کرفس خردشده رومیریزیم تا تفت بخوره بعدسبزیها روهم جداگانه سرخ میکنیم به مواد گوشتمون اضافه میکنیم آب میریزیم تاکاملاخورشتمون جابیفته ونیم ساعت اخرپخت نمک وترشی موردنظرمون رواضافه میکنیم من کرفس روهمون اول اضافه میکنم اگرازگوشت گوساله استفاده میکنیدکرفس رو نیم ساعت اخرپخت اضافه کنید واینکه درصورت دلخواه میتونیدازلوبیاقرمزهم استفاده کنیدنعناع زیادنریزین چون خورشت روتلخ میکنه 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

🔴 احتمال تعطیلی مدارس و دانشگاه ها در روز دو شنبه 🔻 بر اساس هشدار سازمان هواشناسی سامانه پایداری جو از دیروز شنبه ۲۵ آذر تا فردا دوشنبه ۲۷ آذر موجب پایداری هوا همراه با افزایش غلظت آلاینده های جوی و کاهش کیفیت هوا در اصفهان خواهد شد. لازم به ذکر است با تداوم انباشت آلاینده های جوی جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوای اصفهان عصر امروز برگزار خواهد شد و نتایج و مصوبات جلسه به محض دریافت، داخل کانال اصفهان خبر به اطلاع خواهد رسید. آخرین اخبار تعطیلی مدارس و دانشگاه های استان اصفهان و شهرستان ها را از کانال خبرگزاری دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/725352664C06b56cd062 خبر تکمیلی و تعطیلی مدارس ☝☝

🧐 چرا فرزندم قدرت نه گفتن ندارد؟ 🥸 والدین عزیز، یکی از دلایل اینکه فرزند شما قدرت نه گفتن ندارد بخاطر نداشتن عزت نفس و اعتماد به نفس است. نبود اعتماد و عزت نفس باعث میشود که فرزند شما توانایی خودش را باور نداشته باشد و حس ارزشمند بودن در خودش احساس نکند. ❌چنین فرزندانی در برابر خواسته های معقول و غیرمعقول دیگران قدرت پاسخ منفی و نه گفتن ندارند و این افراد خیلی زود گرفتار مشکلات متعددی می شوند. 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

ایده شمع سازی 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

♦️پرتاب هیجان‌انگیز 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

✅بفرست برای هر کی بچه کوچولو داره چون خیلی نکات مهمی داخلشه🙏 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo