6.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍 نکات مهم❗👇🏻
🔸از محکم گذاشتن تمام پا به روی زمین خودداری کنید
🔸از کشیدن پای روی زمین خودداری کنید
🔸هیچوقت ابتدا پنجه پا را روی زمین نذارید
🔸در هنگام پایین و بالا رفتن از پله بدن صاف باشد و بدون دویدن
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
10.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نوشمک❄️
نوشمک تو روزای گرم تابستون حسابی میچسبه، بچه هام که عاشقشن، بهتره خونگی و سالمش رو بخوریم که خیلیم خوشمزه تره
برای درست کردنش میتونید با انواع آبمیوه، پوره ی میوه، انواع شربت ها و ... درستش کنید که تنوع طعم و رنگ بالایی داره، برای شیرین کردنش من از عسل استفاده کردم،میتونید حذفش کنید یا از شکر استفاده کنید.من به پوره ی میوه هاکمی هم اب اضافه کردم که یخی تر بشه.برای اینکه نوشمک ها بعد از یخ زدن ،شفاف تر و خوش رنگ تر بشن، از آب جوشیده سرد استفاده کردم.در مورد پلاستیک هایی که نوشمک رو توش ریختم، با کیسه فریزر مرغوب و زیپ کیپ هم امتحان کردم ولی پلاستیک قاشق چنگال که از لوازم قنادی ها میتونین تهیه کنین ،بهتر بود.
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
6.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترفند نگهداری سانسوریا 🌹
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
6.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یاد دبستان بخیر 😂😂
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من جای زنه خجالت کشیدم🥴🥴
این یعنی اوج ابراز علاقشه مردک😅
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eitaa.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 چگونه چربی‌های بدنمان را از بین ببریم
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eitaa.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
7.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟣 داداش نمونه 😂
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eitaa.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
📆 #تقویم چهارشنبه
☀️ ۳ مرداد ۱۴۰۳ هجرے شمسے
🌙 ۱۸ محرم ۱۴۴۶ هجرے قمرے
🎄 ۲۴ جولای (ژوئیه) ۲۰۲۴ میلادے
📿 #ذکر امروز ۱۰۰ مرتبه:
«یا حَیُّ یا قَیّوم»
«ای زنده، ای پاینده»
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شنیدی میگن اهل بیت عربن و ما عرب پرست نیستیم؟
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
هدایت شده از اصفهان کار
آموزش انواع دوره های حسابداری از مقدماتی تا پیشرفته بدون هیچگونه پیش نیاز🔶️
دوره های صفرتا صد حسابداری ویژه بازار کار دوره مالیاتی
دوره صنعتی
دوره پیمانکاری
دوره شش نرم افزار
📞۰۹۱۳۸۸۳۳۷۹۳
☎️۰۳۱-۳۶۶۳۶۰۳۴
☎️۰۳۱-۳۶۶۳۵۶۴۸
آدرس:شیخ صدوق شمالی چهارراه وکلا ساختمان تندیس
پیج اینستاگرام ما:
@hesabdari_noavaran
https://t.me/noavaranhesab