گاهی با دست غذا بخورید ! غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود ! 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

نقاطی روی پا هست که بازتاب اندام‌های بدنمان هستند، برای تسکین درد سه تا هفت ثانیه این نقاط رو همونجور که گفته شده فشار بدهید 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

پنج دلیل که باعث میشود زود خسته شوید:👇👇 نخوردن صبحانه کامل، نامرتب بودن اطراف، اختصاص دادن کار در زمان استراحت، مصرف نکردن آهن کافی، نخوردن آب کافی 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

#تست_خودشناسی_جالب☝️ #جواب_تست گورخر: شما یک فرد برون گرا هستید. شما از صحبت کردن، مهمونی رفتن و آشنایی با افراد جدید لذت می برید. از یک روتین پیروی کردن استیل شما نیست. شیر: شما یک فرد درون گرا هستید. شما ترجیح می دهید که وقت خود را تنها یا با نزدیکان خود در کنار یک سریال باحال سپری کنید. 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

وقتی جاریت زنگ میزنه میگه با طلای گرمی سه ملیون سرویس خریده دیگه حواس برات نمیمونه😁 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

🟡طرفداران #سپاهان مژده 💎نتیجه بازی را پیش بینی کنید و 💥۵/۰۰۰/۰۰۰💥 میلیون تومان جایزه دریافت کنید 🔅اخبار سپاهان و حواشی فوتبالی 🔵اخبار استقلال 🔴اخبار پرسپولیس 🔥اخبار جنجالی و حواشی فوتبالی🔥 https://eitaa.com/joinchat/198050121Cee55ecfa5d 👆👆💛💛⚽️⚽️👆👆

از خواص سیر چه میدانید؟🔍 ⚠️ اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانید 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

بزرگ ترین ضربه به یک مرد... #دکتر_انوشه 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

آموزش از بین بردن لکه های مبل 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

♦️ #مسمومیت سریالی دانش آموزان به شهرستانهای #اصفهان رسید 🔺توضیحات و شرح ماجرا در لینک پایین 🔴کانال خبرگزاری مرکزی اصفهان در ایتا https://eitaa.com/joinchat/725352664C06b56cd062 🔵کانال خبرگزاری مرکزی اصفهان در تلگرام https://t.me/+wPFYPdeKUeU3NGY0

📯شیپورچی📯: 📯📣🎺 🔴اگه شب عیده و دوست داری وسایل قدیمیتو عوض کنی.. ازطریق کانال شیپورچی میتونی لوازم بخری وهم بفروشی البته با تبلیغات رایگان 🌺📣 ❎اگه این چندوقت سروکارت به برنامه دیوار افتاده باشه دیدی که متناسب با نوع آگهی ازت هزینه دریافت میکنه پس کانال شیپورچی 📯 📣 بهترین موقعیت واسه ثبت آگهی رایگانه ❎ ♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️ 🔴شیپور چی اصفهان وبرخوار📣 ♦️ آگهی املاک. ♦️لوازم منزل. ♦️ وسایل نقلیه ♦️وکسب وکارشمارا رایگان به اشتراک میگذارد💥📯 ❌لطفاً برای بهتر دیده شدن آگهی خود این بنر را برای دوستان و آشنایان ارسال کنید🙏 💯تبلیغات رایگان🎁🎁 💬ارتباط با ادمین وثبت آگهی 👇 @sheipoor_esf_borkhar @sheipooorchi 📯 📣

با نام زیبای خالق مهربان که واژه پر مهر «سلام» است موج لطیفی میسازم و در گوش تمام اهالی صبح خصوصا شما عزیزانم زمزمه میکنم؛ سـلام، سـلام و آرزومندم تنی سـالم داشته باشید صبح بخیر عزیزانم 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

15 راهکار موثر بر کاهش قند خون بالا کدامند؟🔍 • ورزش منظم • کنترل مصرف کربوهیدرات ها • افزایش فیبر مصرفی • نوشیدن آب و هیدراته نگه داشتن بدن • کنترل کالری مواد غذایی • مصرف غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین • کنترل سطح استرس • کنترل سطح قند خون • داشتن خواب کافی و با کیفیت • مصرف غذاهای دارای منیزیم و کروم • مصرف سرکه سیب • مصرف عصاره دارچین • کاهش وزن • مصرف تخم شنبلیله • مصرف بربرین 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

#کلوچه_قندی -120 میلی لیتر کفیر - تخم مرغ 1 عدد - 50 میلی لیتر روغن - شکر 30 گرم - 250-270 گرم آرد - 1 قاشق چایخوری پودر خمیرمایه - پوست لیمو‌ تخم مرغ را با شکر و کفیر مخلوط می کنم. روغن نباتی می ریزم و پوست لیمو را رنده می کنم ، مخلوط می کنم. مقداری آرد، بکینگ پودر را اضافه کرده و مخلوط کنید. کم کم آرد باقی مانده را اضافه کرده و خمیر را ورز دهید. خمیر را به 16 قسمت تقسیم می کنم. هر قطعه را به شکل یک توپ در آورید. توپ را با وردنه به شکل دایره در می آورم و روی آن را کمی شکر می پاشیم. من آن را مثل یک حلزون می پیچم، نوک آن را در پایین خم می کنم و آن را نیشگون می زنم. حلزون را از یک طرف در ظرف شکر میزنم و روی سینی فر می چینم. در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 20 دقیقه بپزید. 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

🎵 گرشا رضایی • دریا نمیرم ♥ 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

مادر بزرگ هارو نذارید هر چالشی رو اجرا کنن😂😂😂 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

#هفت_سین_نمدی 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

#ذرت_سبزه با سلام خدمت شما دوستان علاقه مند بیست روز قبل از عید شروع کنید سبزه ذرت بندازید : چهارروز ذرت را خیس کرده و هرروز آبش را عوض کنید ولی جاشو عوض نکنید تا جونه بزنه سپس داخل داخل دستمالی نخی ریخته و مرتب با آب اسپری میکنیم و رویش را با دستمال میپوشانیم تا مرطوب بماند تا ذرتها جوانه بزنن وقتی ذرت ها سبز شدن یک سبد را داخل تنگ گذاشته و ذرتهارا داخل سبد میریزیم تنگ را پر آب کرده به صورتیکه ذرتها داخل آب باشند بعداز ده روز ریشه داده و سبز میشود و داخل تنگ ماهی انداخته و برای عید سبزه زیباای درست کرده ایم نکته: با دونه ذرت که باهاش پفیلا درست میکنیم نمیشه این سبزرو انداخت جونه نمیزنه دونه پفیلا دانه بلالی تازه و کنسرو نشده دوستان به نوشته های بالا دقت کنید همه نکات نوشته شده 👆✨👆✨👆✨👆 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

مجسمه های شنی خارق العاده در موزه شنی توتوری ژاپن👌 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

پختن تخم مرغ با روش های متفاوت و جالب😍 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

😊کیفیتی که انتظار داشتید و قیمتی که انتظار نداشتید را با ما تجربه کنید☺️ فروش به صورت آنلاین😍 برای اصفهان،مبارکه،زرین شهر پرداخت درب منزل🌸 هزینه ارسال به عهده مشتری میباشد😘 البته مشتریان گرامی میتونن خودشون بیان تحویل بگیرن❤️ ارسال به سراسر کشور😊 https://eitaa.com/joinchat/3467051209C7ac4d41c08

مزایاے نارنج چیست؟🔍 ① لاغرے و ڪاهش وزن ② درمان یبوست ③ درمان فشار خون بالا ④ درمان دیابت ⑤ مرطوب ڪننده پوست ⑥ درمان آڪنه و جوش صورت ⑦ درمان قارچ پاے ورزشڪاران ⑧ درمان ریزش مو ⑨ نرم ڪننده طبیعے مو ⑩درمان سرماخوردگی 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

از راه‌های گرفتن عگس گذرنامه از بچه‌ها😐😂 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

من وقتی مادر بشم :) 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo