💢 چگونه روز خود را با صبحانه‌ای سالم آغاز کنیم⁉️ ◀️ صبحانه نقش مهمی در تأمین انرژی و تمرکز شما برای شروع روز دارد. یک صبحانه کامل باید شامل نان سبوس‌دار، تخم‌مرغ، پنیر کم‌چرب، گردو و یک میوه مثل سیب یا پرتقال باشد. استفاده از چای یا قهوه کم‌شیرین همراه با عسل یا خرما می‌تواند گزینه خوبی باشد. همچنین از مصرف غذاهای سرخ‌شده یا پرچرب خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث افت انرژی در طول روز شود. 📚 کتاب "تغذیه سالم برای زندگی بهتر" نوشته سوزان لوئیس #سلامت 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

💢برای پیشگیری از آنفلوآنزا و کرونا چه کنیم؟ 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

💢بخونید، با همین نکته خیلی از مشکلات روحی روانی ما قابل حله ✍امام علی(ع) : دنیا مانند ماری است که پوستی نرم دارد اما زهری کشنده. پس از آنچه در دنيا برايت جاذبه دارد، روى بگردان زيرا آنچه از آن تو را همراهى مى كند، اندك کفنی است. دغدغه هاى دنیا را از خود، دور كن؛ چرا كه به جدا شدن از آن و ناپايدارى حالاتش يقين دارى؛ آن گاه كه با دنيا بيشترين انس را دارى، بيشترين ترس و حذر را از آن داشته باش زيرا كه دنيادار، هر زمان كه در آن به خوشى و لذّتى اطمينان كرد، دنيا او را از آن خوشى به مشكلى كشاند، يا هرگاه انسى گرفت، اُنس او را تبديل به تنهايى و وحشت كرد. 📚سفینه البحار ۳:۱۲۷ • چیست دنیا، از خدا غافل شدن . .‌ . 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

💢تصاویری زیبا از بارش شبانگاهی و بامدادی برف در سمیرم و چادگان 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

💢 نماینده مجلس در برنامه سلام صبح بخیر: قیمت جدید بنزین سوپر حدود همان ۵۰ هزار تومان است 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

🔴 جهت رزرو تبلیغات کـلــیـک نمایید 🔴 👇پست زیر موقت و تبلیغاتی است 👇

✅ با آموزش های رایگان و پشتیبانی تیمی قوی و هدفمندشما میتونید وارد تیم متخصصین ما شوید و ادامه آموزش ها رو آنجا دریافت کنید ✅کار در منزل با گوشی موبایل ✅با درآمد عالی و بدون سقف ✅مناسب به عنوان شغل اول یا دوم ✅مناسب برای خانم‌ها و آقایان با هر شغل و تحصیلات ✅به همراه دوره‌های آموزشی آنلاین و آفلاین 👇🩺🔬🧪🩸👇 https://formafzar.com/form/r8ose https://formafzar.com/form/r8ose 🌟یک فرصت فوق العاده مناسب برای خانم‌های خانه‌دار کارمندان دانشجویان پرستاران آرایشگران و همه افراد جویای کار هستند 🌟محدوده سنی ۱۸ سال به بالا 💰💴💵💶 https://formafzar.com/form/r8ose @Mahjabinp ۰۹۱۸۲۲۱۴۴۸۳📞

💢سکوت کرد سکوت کرد سکوت کرد آخرش فقط سه کلمه گفت، دنیا رو آتیش زد ‏چه جوونایی واسه این کشور جونشونو از دست دادن و چه مادرایی که دیگه آدمای سابق نشدن! و چه وطن‌فروشایی الان میبینیم که حرف از بی‌ اهمیتی مرز و خاک میزنن! ببینید و انتشار دهید 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

🟣 #فوری/امتحان های داخلی مدارس در ۱۳ و ۲۶ دی ماه لغو شد مدیرکل آموزش و پرورش استان اصفهان : 🔹در روز پنج‌شنبه ۱۳ دی بمناسبت سالروز شهادت سردار شهید حاج قاسم سلیمانی و نیز چهارشنبه ۲۶ دی ماه مصادف با ایام اعتکاف امتحانی برگزار نخواهد شد. 🚨جزییات بیشتر در لینک زیر👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺 دورهمی اصفهانی ها در ایتا[کلیک کنید]

💢محدودیت‌ ترافیکی در خیابان‌های علامه مجلسی و ابن‌سینا تا ۲ ماه آینده مهدی ذوالفقاری، رئیس اداره حمل‌و‌نقل و ترافیک شهرداری اصفهان: 🔹 به‌دلیل تکمیل عملیات حفاری مترو و خروج دستگاه تی‌بی‌ام از چهارراه باباقاسم، تردد در خیابان‌های علامه مجلسی و ابن‌سینا با محدودیت روبه‌رو شده است. 🔹تمام تقاطع‌های خیابان علامه مجلسی به‌دلیل فعالیت‌های حفاری مترو تا اطلاع ثانوی مسدود است. به همین دلیل، به شهروندان توصیه می‌شود از مسیرهای جایگزین شامل خیابان‌های سروش، صغیر و ولی‌عصر (ع) استفاده کنند. 🔹همچنین، انتهای خیابان ابن‌سینا به سمت خیابان کمال و زیرگذر میدان امام علی (ع) نیز مسدود است و عبور و مرور از این مسیر امکان‌پذیر نیست. 🔹این محدودیت‌ها به مدت دو ماه ادامه خواهد داشت و تلاش می‌شود پروژه در کوتاه‌ترین زمان ممکن تکمیل شده و مسیرها دوباره در اختیار شهروندان قرار گیرد. 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

💢 فعلاً خبری از تعطیلات زمستانی مدارس نیست معاون وزارت آموزش و پرورش: 🔻مدارس ابتدایی باید به فعالیت‌های روزمره خود ادامه دهند و نباید زمانی را به‌طور کامل به امتحانات اختصاص دهند تا دانش‌آموزان به مدرسه بیایند و امتحان بدهند و بعد از امتحان هم کلاس درس تعطیل شود. 🔻تا زمانی که زمان آغاز سال تحصیلی که مصوبه مجلس و شورای عالی آموزش و پرورش است، به‌صورت قطعی تغییر نکند، تغییری در تقویم آموزشی ایجاد نخواهد شد. امسال نیز به دلیل نبود قانون مصوب، تعطیلات زمستانی نخواهیم داشت./ تسنیم 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

✅تلنگر ✍زندگی دیکته ای نیست که آن را به ما خواهند گفت! زندگی انشایی است که تنها باید خودمـان بنگاریم؛ زندگی می چرخد چه بـرای آنکه میخندد ، چه برای آنکه میگرید زندگی دوختن شادی هاست زندگانی هنر هم نفسی با غـم هاست زندگانی هنر هم سفری با رنـج است زندگانی یـافتن روزنه در تاریکی است 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

🔴 جهت رزرو تبلیغات کـلــیـک نمایید 🔴 👇پست زیر موقت و تبلیغاتی است 👇

🎀🧧🔥#ارزانتر از شوش و گناوه🔥 ♨️منصفانه ترین لوازم خانگی♨️ عرضه ی بروز وکاربردی ترین وسایل خانه🏠 و آشپزخانه 🥘 🎁کل ایتا و روبیکا رو بگردی فروشگاه بااین خدمات پیدا نمیکنی🤩🤩🤩 🔺تنوعش عالی 🔺قیمت هاش مناسب ❇️ #تک_فروشی به 💠 #قیمت_عمده 🤝اماده همکاری با انلاین شاپ ها و مغازه دارن 🎁🎁خرید بصورت انلاین 🚚✈️ارسال ب سراسرکشور در ایتا👇 ✅برای ثبت سفارش به آیدی زیر پیام بدهید @Akram0f آدرس: اصفهان لینک کانال ایتا🤩👇 https://eitaa.com/joinchat/3107586696C54365d1954

💢بدترین اثرگناه ✍شاید بدترین اثر گناه، کم‌شدن امید انسان به رحمت خدا باشه. یادمون نره ناامیدی از رحمت خدا گناه کبیره است 💥چون وقتی انسان نا امید بشه دیگه زمینه برای انجام گناهای بیشتر و بزرگ تر براش فراهم میشه و به این ترتیب شیطان به هدف خود می‌رسه و انسان دیگه خودش رو غرق شده میدونه. در این حالت فقط باید به این فکر کرد که خدا مثل ما نیست که بخشش و رحمت محدود باشه صد بار اگر توبه شکستی باز آی! 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

✨﷽✨ ✍هیچکس ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﭼﻪ ﻗﯿﺎﻓﻪ‌ﺍﯼ، ﺩﺭ ﭼﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺍﯼ ﻭ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﺑﯿﺎﯾﺪ. هیچڪس ﺭﺍ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﺵ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﮑﻨﯿﻢ.. ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ی ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ. ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺪﯾﺮ، ﻣﻬﻨﺪﺱ یا ﺩﮐﺘﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ، ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﯾﮏ ﮐﺎﺭﮔﺮ، ﺭﻓﺘﮕﺮ، ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﻢ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ. ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺑﺮﺗﺮ ﻧﺒﯿﻨﯿﻢ، ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ، ﻣﺎ ﻭﺟﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺯ گِل ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ، ﭘﺲ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺗﺎ ﺑﻮﯼ ﻧﺎﺏِ ﺁﺩﻣﯿﺰﺍﺩ ﺑﺪﻫﯿﻢ. ﺻﻮﺭﺕِ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﭘﯿﺮ ﭘﻮﺳﺖِ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﭼﺮﻭﮎ، ﺍﻧﺪﺍﻡِ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﺧﻤﯿﺪﻩ، و ﻣﻮﯼ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﻔﯿﺪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. ❤️ﺗﻨﻬﺎ ﻗﻠﺐِ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺎﻧﺪ.❤️ ‌‌🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

🔴 جهت رزرو تبلیغات کـلــیـک نمایید 🔴 👇پست زیر موقت و تبلیغاتی است 👇

فیلم لو رفته از پشت صحنه برنامه گوینده سابق خبر 😱 چه ویس هایی براش فرستادن😳 ماهم هر روز کلی رضایت مشتری از این محصول داریم شما هم اگه میخواید بی دردسر وزن کم کنید همین الان بزنید روی لینک زیر و این چربی سوز لاغری رو با 50درصد تخفیف ویژه سفارش بدین👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/UtY0j https://landing.saamim.com/UtY0j

💢امشب ‌و فردا شب از سفر غیرضروری به نطنز و کاشان بپرهیزید ظریفی، فرماندار نطنز: 🔹پیرو اعلامیه ها و هشدارهای واصله درخصوص فعالیت سامانه سرد، کاهش دما، بارش برف و یخبندان امشب و فردا شب از مردم عزیز درخواست می شود در این مدت جداً از مسافرت‌های غیر ضروری در محور اصفهاننطنز کاشان خودداری نمایند و در صورت لزوم سفر وسایط نقلیه خود را به زنجیر چرخ و موارد مورد نیاز تجهیز نمایند. 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

✨﷽✨ ✍ دعای مادر: روزی از ابو سعید ابوالخیر سوال کردند : این حُسن شهرت را از کجا آوردی ؟ ابوسعید گفت : شبی مادر از من آب خواست، دقایقی طول کشید تا آب آوردم، وقتی به کنارش رفتم، خواب، مادر را در ربوده بود، دلم نیامد که بیدارش کنم، به کنارش نشستم تا پگاه، مادر چشمان خویش را باز کرد و وقتی کاسه ی آب را در دستان من دید، پی به ماجرا برد و گفت: "فرزندم، امیدوارم که نامت عالم‌گیر شود" بدین سان ابوسعید ابوالخیر مرد خرد و آگاهی و عرفان، شهرت خویش را مرهون یک دعای مادر میداند .... 📚تذکره الاولیاء عطار نیشابوری ‌‌🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

بی ارزشترین نوعِ افتخار، افتخار به داشتن ویژگی‌هایی است که خود انسان در داشتنشان هیچ نقشی ندارد مثلِ چهره، قد، رنگ چشم، ملیت، ثروت خانوادگي و خیلی چیزهای دیگر. از چیزایی که خودتان به دست آورده اید حرف بزنید.. مثل: انسانیت، شعور، مهربانی، گذشت، صداقت و ... آدمی را آدميت لازم است عود را گر بو نباشد هيزم است... 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

. 🌟در این شب زیبـای زمستونی ❄️ ﺁﺭﺯﻭی ﻣﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ 🌟ﺳﻌﺎﺩﺕ ،ﺳﻼمتی و ﺳﺮﺑﻠﻨﺪیست ❄️شبتون بخیر خوابتون رویایی 🌟لحظه هاتون پر از آرامش ❄️و به امیـــــد فردایی بهتر 🌟شـب خوش 🦋کانال چهـ❤ــارباغ زیبا در ایتا👇 @esf_4Bagh ♡⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ   ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ⁣

🔴 جهت رزرو تبلیغات کـلــیـک نمایید 🔴 👇پست زیر موقت و تبلیغاتی است 👇

📌لوازم خانگی‌از ‌۱۰تا۴۰درصد تخفیف بخاطر عیوب ظاهری🤯🤩 . جاروبرقی ۲۵۰۰میلیون ساید بای ساید دوو3۷۸۰۰میلیون ظرفشویی۱۶میلیون «طرف قرارداد با بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه» . 🌐کانال ایتا:کلیک کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/4247126260C4c4ec6d909 🏢آدرس:اصفهان حدفاصل پل مفتح به سمت سه راه سیمین،بین کوچه ۵۶ و۵۴

🌷به رسم ادبــ🍃 روز خود را با #سلام به تو آغاز میکنم روزم بــه نـام تــ❤️ـــو مـــادر: 🌷السَّلامُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّهِ 🍃السَّلامُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ نَبِيِّ اللَّهِ 🌷السَّلامُ عَلَيْكِ يَا زَوْجَةَ وَلِيِّ اللَّهِ 🌷السَّلامُ عَلَيْكِ يَا أُمَّ الْحَسَنِ وَ الْحُسَيْنِ سَيِّدَيْ شَبَابِ أَهْلِ الْجَنَّةِ 🍃السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الرَّضِيَّةُ الْمَرْضِيَّةُ السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الْفَاضِلَةُ الزَّكِيَّة 🌷ُالسَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الْحَوْرَاءُ الْإِنْسِيَّةُ 🍃السَّلامُ عَلَيْكِ يَا فَاطِمَةُ بِنْتَ رَسُولِ اللَّه 💠تا ابد اين نکته را انشا کنيد پاي اين طومار را امضا کنيد🌼 💠هر کجا مانديد در کل امور رو به سوي حضرت زهرا کنيد🌼 ❣ #روزتون_پربرکت❣ 🔘فروارد این پیام صدقه جاریه است🔘 بزرگترین اجتماع مُحبین حضرت زهرا‹س›👇 ┏━◦•●◉✿◉●•◦━┓ @moheban_alzahra135 ┗━◦•●◉✿◉●•◦━┛

💢خبر خوب شهردار اصفهان در مورد تکمیل رینگ پساب 🔹با تکمیل رینگ پساب، آب مورد نیاز فضای سبز مناطق مختلف شهرداری از پساب تصفیه شده برداشت و استفاده شهرداری از آب‌های زیرزمینی نزدیک به صفر می‌شود. این کار جهت کمک به حل معضل فرونشست اصفهان است. 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

💢بارش برف در ارتفاعات صفه اصفهان خداروشکر😍 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

💢 رهبر انقلاب: حوادث این چندسال و مدافعان حرم نشان داد انقلاب اسلامی سرزنده است 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

💢مشکلات محیط زیستی اصفهان، آینده زیانباری را برای این استان رقم می‌زند سرپرست دفتر مدیریت اقتصاد و فناوری‌ سازمان محیط زیست گفت: اگر فکری به حال مشکلات محیط زیستی اصفهان نکنیم و تعادل میان محیط زیست، اجتماع و اقتصاد این استان را که لازمه پایداری هر اکوسیستمی است، به آن برنگردانیم، در آینده جنبه‌های اقتصادی و اجتماعی این خطه هم آسیب زیادی خواهد دید. 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️

💢امروز ۳۷ دستگاه اتوبوس جدید توسط شهرداری اصفهان به ناوگان اتوبوسرانی شهر اصفهان اضافه شد 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️