🎥 اصفهانی‌ها امروز را متفاوت آغاز کردند 🔹جریان آب در رودخانه زاینده‌رود سبب شد تا بسیاری از شهروندان اصفهانی روز عید غدیر را کنار رودخانه زاینده‌رود آغاز کنند. @isffarsna - Link

ژنتیک مهمترین علت دیسک کمر است 🔹نیکویی،جراح ستون فقرات: شایع‌ترین علامت دیسک کمر درد در ناحیه کمر است و اگر دیسک خارج شود و به عناصر عصبی فشار بیاورد، باعث درد در ناحیه باسن، پشت ران و پشت ساق پا می‌شود که بیماران آن را با نام «درد سیاتیک» می‌شناسند. 🔸باورهای رایج درباره علت دیسک کمر، تا چند سال قبل تصور می‌شد افرادی که سبک زندگی نامناسب دارند و کارهای سنگین انجام می‌دهند، بیشتر دچار کمردرد می‌شوند، اما امروزه نقش ژنتیک بسیار پررنگ‌تر شناخته شده است. 🔹مقاومت دیسک افراد در برابر فشارها با هم متفاوت است و این موضوع ریشه ژنتیکی دارد. ممکن است یک وزنه‌بردار هرگز دیسک کمر را تجربه نکند، اما یک خانم با کار اداری سبک دچار این عارضه شود. 🔸حفظ وزن مناسب، انجام حرکات روزانه درست، کمتر نشستن (به ویژه برای افرادی که هشت ساعت پشت صندلی می‌نشینند)، انجام ورزش‌های کششی و تقویت عضلات اطراف ستون فقرات و اندام تحتانی، از مهم‌ترین روش‌های پیشگیری است. نحوه نشستن، بلند کردن اجسام سنگین و خم شدن صحیح نیز باید رعایت شود. 🔹وی در خصوص استفاده از کمربندهای طبی نیز هشدار داد و بستن طولانی مدت کمربند طبی باعث می‌شود عضلات اطراف ستون فقرات ضعیف شوند؛ در حالی که عضلات، محافظ اصلی اسکلت هستند. استفاده از این وسایل کمکی فقط در کوتاه‌مدت (چند ساعت یا دو هفته) توصیه می‌شود و بستن طولانی‌مدت اثر عکس دارد و مشکلات را تشدید می‌کند. @isffarsna

احمدی اولین فرنگی‌کار طلایی ایران در مغولستان شد 🔹پیام احمدی فرنگی‌کار ۵۵ کیلوگرم کشورمان در رقابت‌های رنکینگ جهانی مغولستان صاحب مدال طلا شد. 🔸دانیال سهرابی و محمدجواد رضایی نیز در ۷۲ کیلوگرم راهی فینال شدند. @isffarsna

ملت مبعوث معادلات تمدن مادی غرب را فرو ریخت 🔹از واقعه تاریخی غدیر خم تا تجمعات خروشان شبانه در میدان‌ها و نبردهای سرنوشت‌ساز معاصر، یک خط سیر تمدنی و ملکوتی جریان دارد که باتکیه‌بر ولایت علوی و درهم شکستن بن‌بست‌های فلسفی ماتریالیسم غربی، کابوس جاودانه تمدن مادی را رقم زده است. 🔹غدیر، نقطه پایان سرگردانی بشر و آغاز دوران جدیدی بود که در آن ولایت به‌عنوان موتور محرک و کانون مرکزی انسجام انسان‌ها معرفی شد. این واقعه تاریخی، قرن‌ها صیقل خورد و در کالبد جامعه‌ای رسوخ کرد که امروز از آن به‌عنوان «ملت مبعوث» یاد می‌شود؛ ملتی که از چشمه غدیر سیراب شده و هویت جمعی خود را بر پایه یک بعثت مستمر و آرمان‌خواهی توحیدی بازتعریف کرده است. 🔹این ملت مبعوث، در طول جاده تاریخ آموخت که ولایت علوی، حضور مقتدرانه در متن جامعه و برافراشتن پرچم حق در برابر طواغیت است. این همان سرمایه عظیمی است که ساختار جامعه مذهبی ایران را به یک امت پویا، مجاهد و جریان‌ساز تبدیل کرد که هر کجای تاریخ نیاز به جان‌فشانی بود، پیش‌قدم شد. متن کامل را از اینجا بخوانید @isffarsna

🎥 حضور حماسی اصفهانی‌ها در جشن کیلومتری عیدالله اکبر @isffarsna - Link

🎥 نماهنگ «ما با هم برادریم» در آستانه عید غدیر منتشر شد @isffarsna

🔴 پیام مقام معظم رهبری به مناسبت سی و هفتمین سالگرد بزرگداشت امام خمینی(ره) تا دقایقی دیگر در حرم مطهر امام(ره) قرائت می‌شود. @isffarsna

🎥 اولین ۱۴ خردادی است که پدر مهربان امت، مهمان ضیافت الهی شده 🔹قرائت پیام رهبر انقلاب اسلامی به‌مناسبت سی‌وهفتمین سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی(ره) @isffarsna

🎥 سند افتخار زندگی امامین انقلاب تأسی به حضرت علی(ع) بوده است @isffarsna

🎥 رهبر انقلاب: درک و شناخت امام چراغ راه آینده ایران اسلامی است. @isffarsna

🎥 رهبر انقلاب: قیام لله زیربنای مکتب امام است 🔹قرائت پیام رهبر انقلاب به‌مناسبت سی‌وهفتمین سالگرد ارتحال امام خمینی(ره) @isffarsna

🔴رهبر انقلاب: همگان با ایستادگی، روشن‌بینی و حفظ وحدت و اعتماد متقابل و هم‌صدایی‌نکردن با دشمن، نقشه او را خنثی نمایند. @isffarsna