🎥 رهبر شهید انقلاب: غافل ترین مردم کیست؟ #حدیث_اخلاق @isffarsna

کشف زمین‌خواری ۱۶ میلیارد تومانی در باغ‌بهادران اصفهان 🔹فرمانده انتظامی استان اصفهان: با هوشیاری و اقدام قاطع پلیس و همکاری دستگاه قضایی، ۸۰ هکتار از اراضی ملی و دولتی در منطقه باغ‌بهادران شهرستان لنجان که به‌صورت غیرقانونی تصرف شده بود، آزادسازی و به بیت‌المال بازگردانده شد. 🔹کارشناسان مربوطه ارزش این اراضی را بالغ بر ۱۶۰ میلیارد تومان برآورد کرده‌اند که با پیگیری مستمر و هماهنگی کامل میان پلیس، اداره منابع طبیعی و مرجع قضایی، حکم خلع ید متصرف صادر و با حضور عوامل انتظامی اجرا شد. @isffarsna - Link

🎥 نمایی از محل اصابت موشک ایرانی @isffarsna

🔴 آغاز عملیات نصر علیه پایگاه‌های تلنوف و نواتیم 🔹سپاه پاسداران: دقایقی پیش رزمندگان شجاع نیروی هوافضای سپاه عملیات نصر را با رمز مقدس یا حیدر کرار و هدیه به شهدای جنگ ۱۲ روزه با هدف‌قراردادن مراکز مهم پایگاه‌های هوایی راهبردی نواتیم و تل‌نوف آغاز کردند.  🔹این عملیات در پاسخ به تجاوز موشکی رژیم کودک‌کش صهیونی به چند سایت راداری در ۳ نقطهٔ کشور انجام شد.    🔹سرعت عمل در پاسخ به تجاوزات ارتش رژیم صهیونیستی و گستردگی بانک اهداف جزو اقدامات گروه‌های عمل‌کننده در این مرحله بوده است.   🔹کلیه یگان‌های رزمی و عملیاتی سپاه پاسداران برای انجام عملیات عبرت‌آموز گسترده در تمام جبهه‌ها در آمادگی کامل هستند و برنامه‌های اقدام را متناسب با سناریوهای دشمن تدارک دیده‌اند. @isffarsna

موکب رسانه، مدرسه عملی روایتگری برای نسل جوان شد 🔹رئیس بسیج رسانه استان اصفهان: مهم‌ترین پیام حضور مستمر اهالی رسانه در کنار مردم برای نسل جوان توانمندی آنها برای روایتگری حتی با یک گوشی ساده است. این تجربه، یک مدرسه عملی روایتگری برای این نسل بود. 🔹این مدل بر پایه مردمی‌سازی روایتگری، مناسبت محوری، ارتقای سواد رسانه‌ای، هم‌افزایی قرارگاهی و ترکیب نیروهای مردمی با حرفه‌ای، الگویی قابل‌تکثیر برای سایر شهرهاست. @isffarsna - Link

چرا بعضی افراد زودتر از دیگران پیر می‌شوند؟ 🔹پژوهش‌های روانشناسی نشان می‌دهد که استرس مزمن، افکار منفی تکراری و احساس پیری زودرس می‌تواند بر روند پیری سلولی اثر بگذارد. 🔹در برخی مطالعات، افرادی که احساس می‌کردند از سن واقعی خود پیرتر هستند، تلومرهای کوتاه‌تری داشتند. تلومرها ساختارهایی در انتهای کروموزوم‌ها هستند که از DNA محافظت می‌کنند و کوتاه شدن آن‌ها با افزایش سن و برخی بیماری‌های مرتبط است. 🔶متخصصان برای حفظ سلامت ذهن و جسم و تجربه سالم‌تر دوران میانسالی و سالمندی، به چند عامل مهم اشاره می‌کنند: 🔸داشتن هدف و انگیزه برای فعالیت‌های روزمره می‌تواند به حفظ سلامت روان و کیفیت زندگی کمک کند. 🔸یادگیری مهارت‌ها و دانش جدید به حفظ انعطاف‌پذیری مغز کمک می‌کند. ارتباط با خانواده، دوستان و جامعه نقش مهمی در کاهش احساس تنهایی و حفظ سلامت روان دارد. 🔸توجه به سبک زندگی سالم، مدیریت استرس، فعالیت بدنی منظم و روابط اجتماعی فعال می‌تواند به افزایش کیفیت زندگی و سالمندی فعال کمک کند. 🔸در واقع، پیری تنها مربوط به ظاهر صورت و پوست نیست، بلکه یک فرآیند سلولی است. وقتی می‌گوییم کسی «زود پیر شده»، منظور معمولاً پیری بیولوژیکی است که از پیری ظاهری پیشی می‌گیرد. 🔸مصرف بالای قند و کربوهیدرات‌های تصفیه شده باعث فرآیندی به نام گلیکاسیون می‌شود. در این فرآیند، قندها به پروتئین‌هایی مثل کلاژن و الاستین در پوست می‌چسبند و آن‌ها را سفت و شکننده می‌کنند که باعث چروک و افتادگی می‌شود. همچنین نوسانات شدید انسولین باعث التهاب سیستمیک می‌شود. 🔸خواب زمانی است که بدن عملیات «تعمیر و نگهداری» را انجام می‌دهد. کم‌خوابی باعث کاهش ترشح هورمون رشد و اختلال در بازسازی سلولی می‌شود. 🔸قرارگیری مداوم در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید و آلاینده‌های هوا، مستقیماً ساختار سلول‌های پوست را تخریب کرده و پیری را تسریع می‌کند. 🔸 سبک زندگی شما مانند ورزش یا تغذیه می‌تواند باعث شود ژن‌های محافظ در برابر بیماری و پیری فعال شوند یا ژن‌های مرتبط با التهاب و پیری زودرس، بیان بیشتری پیدا کنند. @isffarsna

🔴 سخنگوی نیروهای مسلح یمن:‌ از این لحظه تردد کشتی‌های اسرائیلی در دریای سرخ ممنوع است 🔹یحیی سریع: در چهارچوب مقابله با تجاوز آمریکایی-صهیونیستی علیه محور جهاد و مقاومت در ایران، فلسطین، لبنان، عراق و یمن و مقابله با پروژهٔ صهیونیستی «اسرائیل بزرگ» و در راستای شکستن محاصره ظالمانهٔ دشمن آمریکایی بر مردم ما و مردم محور آزاد و عزیز لبنان، غزه و ایران، نیروهای مسلح یمن با دسته‌ای از موشک‌ها اهداف حساس در منطقهٔ یافای اشغالی را هدف قرار داد. 🔹ممنوعیت کامل و مطلق ناوبری دریایی برای دشمن اسرائیلی در دریای سرخ را اعلام می‌کنیم و معتقدیم که هر حرکت دشمن از لحظهٔ اعلام این بیانیه هدف نظامی نیروهای مسلح ما خواهد بود. ما به تشدید با تشدید پاسخ خواهیم داد و عملیات نظامی ما به‌گونه‌ای افزایشی خواهد بود که با رویدادها، نبرد و مشارکت در محور جهاد و مقاومت هماهنگ باشد. @isffarsna

🎥 یک شهر به جای پدران در جشن تکلیف این فرزندان شرکت کردند 🔹میدان فیض اصفهان،میزبانِ جشنی بود که جنسِ آن با تمامِ شب‌هایِ گذشته تفاوت داشت؛ جمعی از فرزندانِ شهدا در میانِ حضورِ گرمِ مردم، اولین گام‌هایِ تکلیفِ خود را در فضایی آکنده از عاطفه و همدلی برداشتند. @isffarsna - Link

⚽️ مجوز‌ حرفه‌ای ۶ باشگاه ایرانی تأیید شد 🔹با اعلام کنفدراسیون فوتبال آسیا AFC باشگاه آلومینیوم اراک، چادرملو اردکان، استقلال، گل گهر، پرسپولیس و تراکتور مجوز حرفهای برای فصل آینده را دریافت کردند. 🔹خبری از سپاهان نیست. @isffarsna

‌ 🔴 شبکه ۱۲ رژیم صهیونیستی: یک موج دیگر پرتاب موشک به‌سمت مرکز اسرائیل شناسایی شد. @isffarsna

🎥 هولون و صدای انفجارهای متعدد @isffarsna