۳ قانون طلایی در مصرف قهوه!
🔷 متخصصان: «زمانبندی، کلید طلایی بهرهمندی از قهوه است. بدن ما صبحها بهصورت طبیعی کورتیزول بالایی دارد که وظیفهاش هوشیار نگهداشتن ماست. اگر بلافاصله بعد از بیدارشدن قهوه بخورید، در واقع اثر طبیعی بدنتان را سرکوب میکنید و بهمرور به دوزهای بالاتری از کافئین نیاز پیدا میکنید.
🔷 بهترین زمان برای نوشیدن قهوه، حدود ۹:۳۰ تا ۱۱ صبح است؛ یعنی زمانی که سطح کورتیزول افت کرده و نیاز به یک محرک خارجی داریم.»
🔶 ۳ قانون برای قهوهخورها!
🔸۱. قانون هیدراتاسیون: بهازای هر فنجان قهوه، یک لیوان آب اضافه بنوشید. قهوه مدر (ادرارآور) است و میتواند بدن را دچار کمآبیِ پنهان کند.
🔸۲. قانون ساعت ۲ بعدازظهر: نیمهعمر کافئین در بدن حدود ۵ تا ۶ ساعت است. یعنی اگر ساعت ۴ بعدازظهر قهوه بخورید، نیمی از آن تا ساعت ۱۰ شب همچنان در خون شما فعال است و کیفیت خواب عمیق را بهشدت کاهش میدهد.
🔸۳. شکر ممنوع: اگر قهوه را با شکر یا خامه زیاد میخورید، قند خونتان را دچار نوسان ناگهانی میکنید که همان انرژی کاذب را هم از بین میبرد.
🔶 نه گفتن به یک فنجان قهوه اضافه
🔸یک نکته مهم این است که اگر از خستگی مداوم رنج میبرید، قهوه راهحل درمان نیست، بلکه مسکن است. شاید بدنتان به خواب بهتر، منیزیم یا فعالیت بدنی نیاز دارد، نه یک فنجان قهوه اضافه.
@isffarsna
۳ نفتکش اغفال شده، پشیمان شدند
🔹پس از هشدار نیروی دریایی سپاه درباره بسته بودن مسیر جنوبی تنگه هرمز، ۳ نفتکش از جمله یک شناور LNG قطری مسیر خود را تغییر داده و بازگشتند.
🔹بر اساس این گزارش، شناورهای و VELOS AMBER، BRAVO و AL SHEEHANIYA در مسیر جنوبی تنگه هرمز حرکت میکردند که پس از اعلام هشدار درباره بسته بودن این مسیر، از ادامه حرکت منصرف شدند.
@isffarsna
صادرات ۵ ماهه اصفهان به ۵۸۴ میلیون دلار رسید
🔹مدیرکل گمرکات استان اصفهان: در ۵ ماهه امسال تشریفات صادرات ۸۱۱ هزار تن کالا به ارزش ۵۸۴ میلیون دلار در گمرکات استان اصفهان انجام شده است.
🔹تشریفات واردات ۷۴ هزار تن کالا به ارزش ۲۶۱ میلیون دلار از طریق گمرکات استان اصفهان انجام پذیرفته است که نسبت به مدت مشابه سال قبل از نظر وزن ۵۰ درصد و از لحاظ ارزش ۲۴ درصد رشد داشته است.
@isffarsna - Link
بودجه از درآمد نفتی لبریز شد
🔹طبق اسناد رویت شده توسط خبرنگار فارس، درآمد نفتی بودجه در ۴ ماهه امسال به طور کامل محقق شد.
🔹دولت در پایان سال گذشته، برای ۴ ماهه امسال ۸۹ هزار میلیارد تومان برای درآمد نفتی درنظر گرفته بود.
🔹حالا خبر میرسد که در ۴ ماهه اول سال ۹۱ هزار میلیارد تومان از درآمد نفت ایران به بودجه تزریق شده است.
@isffarsna
رئیس هیأت کبدی استان اصفهان انتخاب نشد
🔹مجمع انتخاباتی هیأت کبدی استان اصفهان بدون انتخاب رئیس برگزار شد.
🔹فرایند رأیگیری با غیبت اصغر کمالیمقدم آغاز شد؛ با خروج وی از گردونه رقابت، کارزار اصلی میان سعید رستمی و رضا کمالیمقدم شکل گرفت.
🔹با تصمیم عباس اورسجی به عنوان رئیس مجمع مقرر شد فرآیند انتخاباتی هیأت کبدی استان اصفهان با فراخوان ثبتنام مجدد نامزدها انجام شود.
@isffarsna - Link
3.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 آمریکا این فناوری را از ترس ایران خاموش کرد
@isffarsna
از یونانچهٔ ایران تا ناسا؛ روایت زندگی پروفسور معین
🔹پروفسور پرویز معین (ولندانی)، یکی از برجستهترین دانشمندان ایرانی شاغل در ناسا و عضو هیئتعلمی دانشگاه استنفورد است که با پیشگامی در شبیهسازی عددی جریانهای آشفته و امواج شوک، جوایز معتبری از جمله جایزه علمی ناسا و جایزه انستیتو آمریکایی هوانوردی و فضانوردی را کسب کرده است.
🔹وی دوره کارشناسی مهندسی مکانیک خود را در سال ۱۹۷۴ میلادی در دانشگاه مینِسوتا پشت سر گذاشت و در سال ۱۹۷۵ مدرک کارشناسی ارشد مکانیک سیالات را از دانشگاه استنفورد اخذ کرد.
@isffarsna - Link
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 واکنش داریوش ارجمند به شایعه درگذشتش
@isffarsna
🖼 قالیباف در پاسخ به خیالپردازیهای بسنت دربارهٔ نفت ۴۰ دلاری: قبل از ارتفاع گرفتن، حسابی گرم کن!
🔹نرخ گازوییل آمریکا به «بالاترین نرخ تاریخ» رسیده است، وقتشه یه فکری کنی!
🔹 ژاپن که بزرگترین دارندهٔ اوراق قرضه آمریکاست در حال فروختن اوراق با حجم بالاست؛ با این سیاست اقتصادی ژاپن به ضرر دلار، بهت حسابی خوش بگذره!
🔹 نروژ که دارندهٔ بزرگترین صندوق ثروت ملی دنیاست، در حال فروختن ۸۰ میلیارد دلار از اوراق قرضه است. بهتره اسم نروژ Norway هم به آمریکا Americaway (مثل کاری که با دریاچه انتاریو در کانادا کردند) تغییر بدی تا یک کار موثری کرده باشی!
🔹 نرخ جذب نیرو توسط وزارت جنگ آمریکا که در واقع اسراییلی است به شدت کاهش یافته و با کمبود نیرو روبرو شدهاید، یک کاری کن. شاید بتونی از طرح پیشنهادی اسراییل برای جذب نیروی جوان امریکایی در ازای بخشش بدهیشون استفاده کنی!
🔹 در آخر هم اینکه اعضای کمیته سیاست پولی فدرال رزرو چراغهای هشدار قرمز را روشن کردهاند و درباره روند آتی تورم و افزایش نرخ بهره صحبت میکنند (که با سیاست خزانه داری در تعارض است). عجب وضعی!
@isffarsna
ایمنسازی بازار بزرگ اصفهان آغاز شد
🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان از اجرای طرحهای پیشگیرانه و ایمنسازی جامع در مجموعه بازار بزرگ و میدان امام (ره) اصفهان خبر داد و بر لزوم تسریع در ساماندهی شبکه برق، مقابله با مخاطرات حریق و آمادهسازی زیرساختها پیش از آغاز بارندگیهای پاییزی تأکید کرد.
🔹هدف اصلی از اجرای این طرحها، کاهش ضریب آسیبپذیری مناطق تاریخی و تجاری اصفهان در برابر حوادث احتمالی است.
@isffarsna - Link
تماس گردشگر عراقی با ۱۱۵ اصفهان؛ زبان هم مانع امدادرسانی نشد
🔹مسئول روابطعمومی اورژانس اصفهان: یک گردشگر عراقی مبتلا به دیابت که در یکی از هتلهای اصفهان دچار مشکل جسمی شده بود، با مدیریت حرفهای تماس توسط کارشناسان ۱۱۵ و استفاده از مترجم آنکال زبان عربی، خدمات اورژانسی دریافت کرد.
🔹پس از ارزیابی شرایط، واحد عملیاتی اورژانس به هتل اعزام و با انجام اقدامات فوری و درمانی اولیه، به این خانم عراقی ۳۰ ساله دچار بیماری دیابت امدادرسانی شد.
@isffarsna - Link
بازگشت ۲۱۵۰ کودک بازمانده از تحصیل به مدرسه در اصفهان
🔹️رئیس دادگستری استان اصفهان: ۸۶۷۲ مورد کودک در شرایط مختلف تحت حمایت قرار گرفتهاند و خیریهای نیز به عنوان متولی این حمایت، تاکنون ۲۱۵۰ مورد از کودکان بازمانده از تحصیل را تحت پوشش قرار داده و به بازگشت آنان به چرخه تعلیم و تربیت کمک کرده است.
🔹️دستگاه قضایی استان وظایف قانونی دستگاههای مربوطه را در حوزه آموزش و تحصیل کودکان بازمانده از تحصیل پیگیری میکند و دادستانها در تمامی حوزههای قضایی موظفاند این موضوع را مطالبه و پیگیری کنند.
@isffarsna - Link