🎥 اگر با فردی دچار مسمومیت روبه‌رو شدید، این کار را انجام دهید @isffarsna

🎥 جشن تکلیف این دختر شهید بر مزارش برگزار شد 🔹سحرگاه امروز دختران اصفهانی بر سر مزار شهیده ۸ ساله جمع شدند تا متفاوت‌ترین جشن تکلیف را برگزار کنند. @isffarsna - Link

پیروزی‌های انصارالله یمن، نتیجه مقاومت است 🔹امام‌جمعه موقت اصفهان: شکار زیردریایی آمریکا توسط سپاه پاسداران و پیروزی‌های یمن، بشارت‌های خداوند متعال پس از پایداری و مقاومت است. 🔹دشمن بداند میان مردم، مسئولین و نیروهای مسلح وحدت خوبی برقرار است و اختلافی وجود ندارد. @isffarsna - Link

صنعت دارویی ایران به تولید ۷۰۰ قلم ماده موثره دست پیدا کرد 🔹رئیس سندیکای تولیدکنندگان مواد اولیه دارویی: در حال حاضر بیش از ۹۰۰ قلم ماده موثره دارویی در سطح جهان شناخته شده است که ایران توانسته ۷۰۰ قلم از این مواد را بومی‌سازی کرده و در داخل کشور تولید کند. @isffarsna

چین تایپه هم حریف والیبال ایران در راه قهرمانی آسیا نشد 🔹مرحله یک‌چهارم نهایی مسابقات والیبال قهرمانی مردان آسیا ۲۰۲۶ امروز جمعه ۲۰ شهریور در فوکوئوکای ژاپن پیگیری شد و تیم ملی ایران با عبور از چین‌تایپه به جمع چهار تیم برتر رقابت‌ها رسید. @isffarsna

چطور در دام خبر جعلی نیفتیم؟ 🔹در روزهایی که یک پیام می‌تواند در چند دقیقه به صدها کانال و گروه مجازی برسد، یک مکث کوتاه و بررسی منبع، تاریخ و محتوای خبر می‌تواند مانع بازنشر شایعات و اطلاعات جعلی شود. 🔹حامد کمال، استاد دانشگاه و کارشناس سواد رسانه و فضای مجازی اظهار داشت در شرایط جنگی و بحرانی، سرعت انتشار اخبار در شبکه‌های اجتماعی افزایش پیدا می‌کند و در کنار اخبار درست، شایعات و اطلاعات جعلی نیز با سرعت زیادی بازنشر می‌شوند و می‌تواند افکار عمومی را تحت‌تأثیر قرار دهد. اخبار را از منبع رسمی دنبال کنیم 🔹در زمان بحران، یک خبر تأییدنشده می‌تواند خیلی سریع از یک کانال ناشناس به گروه‌های خانوادگی و دوستانه راه پیدا کند. به همین دلیل، تعداد بازنشرها نباید به‌عنوان نشانه‌ای برای درست بودن یک خبر در نظر گرفته شود. متن کامل را از اینجا بخوانید @isffarsna

🎥 تربیت نسل دیجیتال؛ چه مرزهایی را باید برای کودکان و نوجوانان تعریف کنیم؟ @isffarsna

آژانس جعبه ابزار آمریکا برای فشار سیاسی علیه ایران است 🔹نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی: آمریکا و سه کشور اروپایی از آژانس بین‌المللی انرژی اتمی به‌عنوان ابزاری برای فشار سیاسی علیه جمهوری اسلامی ایران استفاده می‌کنند. 🔹آژانس بین‌المللی انرژی اتمی یکی از نهادهای مرتبط با سازمان ملل متحد است و اساساً باید در حوزه تخصصی خود به کشورها خدمات ارائه دهد و در مقابل، از اعضا بخواهد مطابق قواعد و مقررات عمل کنند. 🔹با وجود همکاری‌های ایران، آژانس در قبال بمباران مراکز هسته‌ای کشورمان توسط آمریکا اقدام مؤثری انجام نداد و این حملات را محکوم نکرد؛ گویی ایران اساساً عضو آژانس نیست.حتی در مقاطعی اطلاعاتی که ایران در حوزه هسته‌ای در اختیار آژانس قرار داده بود، به گفته مقامات ایرانی در اختیار رژیم صهیونیستی قرار گرفته و این موضوع موجب اعتراض جمهوری اسلامی ایران شده است. متن کامل را از اینجا بخوانید @isffarsna

🎥 پزشکیان در اجلاس بریکس: ایران با ذخایر عظیم و موقعیت ممتاز آمادگی دارد نقش شریک راهبردی برای تامین انرژی و غذا ایفا کند @isffarsna

خروپف کردن خوب است یا بد؟ 🔷 خروپف، صدایی است که هنگام خواب از راه هوایی ایجاد می‌شود؛ زمانی که بافت‌های گلو و زبان به دلیل شل شدن عضلات، راه تنفس را تنگ می‌کنند، جریان هوا با اصطکاک و لرزش همراه شده و این صدای آشنا را تولید می‌کند. 🔶 خروپف در بسیاری از موارد، نشانه‌ای از اختلالات جدی‌تر است. خطرناک‌ترین پیامد آن، «آپنه خواب»  است؛ وضعیتی که در آن تنفس فرد برای چند ثانیه متوقف می‌شود. این وقفه در تنفس، باعث کاهش سطح اکسیژن خون و فشار آوردن به قلب می‌شود. 🔶 مضرات خروپف تشدید شده شامل موارد زیر است: 🔸۱. خستگی مفرط روزانه: به دلیل کیفیت پایین خواب، فرد در طول روز دچار بی‌حوصلگی و کاهش تمرکز می‌شود. 🔸۲. مشکلات قلبی-عروقی: فشار مداوم بر سیستم گردش خون می‌تواند منجر به فشار خون بالا و افزایش خطر سکته شود. 🔸۳. اختلالات شناختی: کم‌خوابی ناشی از خروپف، حافظه و توانایی تصمیم‌گیری را مختل می‌کند. 🔸۴. تأثیر بر روابط اجتماعی: خروپف شدید می‌تواند باعث تنش و بی‌خوابی در شریک زندگی شود. 🔸از نظر فیزیولوژیک و پزشکی، خروپف هیچ مزیت سلامتی ندارد. برخلاف برخی باورهای عامیانه که خروپف را نشانه «خواب عمیق» می‌دانند، این یک باور کاملاً اشتباه است. 🔶 خروپف چه زمانی نیاز به بررسی پزشکی دارد؟ 🔸خروپف گاهی فقط یک صدای ساده هنگام خواب است؛ اما اگر بلند، مداوم و همراه با وقفه‌های تنفسی باشد، می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات تنفسی هنگام خواب، از جمله آپنه خواب، باشد. 🔶 چه زمانی خروپف را جدی بگیریم؟ 🔸خروپف شدید و مداوم،مشاهده وقفه در تنفس یا احساس خفگی هنگام خواب 🔸خواب‌آلودگی و خستگی زیاد در طول روز 🔸کاهش تمرکز و اختلال عملکرد روزانه 🔸همراهی با فشار خون بالا یا سایر مشکلات قلبی ـ عروقی 🔶 برای کاهش خروپف چه کنیم؟ 🔸به پهلو خوابیدن را امتحان کنید. 🔸در صورت اضافه‌وزن، کاهش وزن می‌تواند کمک‌کننده باشد. 🔸از مصرف دخانیات و الکل پرهیز کنید. 🔸اگر خروپف شدید و مداوم است یا با قطع تنفس همراه می‌شود، برای بررسی علت به پزشک مراجعه کنید. 🔸خروپف همیشه بی‌ضرر نیست؛ اگر خواب با وقفه‌های تنفسی همراه باشد، بررسی پزشکی را جدی بگیریم. @isffarsna

🎥 کلیپی از ابراز ارادت مجاهدین یمنی به رهبر شهید انقلاب @isffarsna