♦️هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد: آب: بلافاصله وارد روده ها می شود آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه سالاد با روغن: ۱ ساعت سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت لبنیات: ۲ساعت آجیل:۳ ساعت مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت گوشت گاو: ۳ ساعت گوشت بره: ۴ ساعت 🇮🇷 @ishahr

تو مرا جان بقایی که دهی جام حیاتم تو مرا گنج عطایی که نهی نام فقیرم #مولانا #شعر 🇮🇷 @ishahr

💢تشخیص انسان خوب شاگردی از استاد پرسید: خواهش می کنم به من بگو از کجا باید یک انسان خوب را تشخیص دهم؟ استاد جواب داد: تو نمی توانی از روی سخنان یک فرد تشخیص دهی که او یک انسان خوب است، حتی از ظاهر او هم نمی توان به این شناخت رسید. اما می توانی از فضایی که در حضور او به وجود می آید، او را بشناسی؛ چرا که هیچ کس قادر نیست فضایی ایجاد کند که با روحش سازگاری نداشته باشد. چهار صد داستان 🇮🇷 @ishahr

🥀 پـنـجـشـنـبـہ 🥀 و ياد درگذشتگان😔 🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ🤲 🙏التماس دعا 🙏 🌹🍀🌹🍀🌹 ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌🇮🇷 @ishahr

📷رنگِ هلویی مخملی به عنوان رنگ سال ۲۰۲۴ اعلام شد 🇮🇷 @ishahr

داستان🤍🕊 ✍ مرا کلامی هم‌وزن این همه غفلت تو نیست 🔹پیرمردی در حجره خود در بازار نشسته بود که عارفی از کنار حجره او گذر کرد. 🔸پیرمرد سریع به بیرون حجره رفت و او را گفت: ای عارف! شرف حضور در حجره ما بر من ببخش و مرا نصیحتی کن. 🔹عارف اجابت نمود و در حجره داخل شد. 🔸پیرزنی برای گرفتن شکر به حجره او آمد و سکه کم‌ارزشی داشت که اندازه سکه خود از پیرمرد شکر خواست. 🔹پیرمرد گفت: مرا ببخش، سنگ معادل سکه تو ندارم تا شکر بر تو وزن کنم. 🔸پیرزن ناامید و شرمنده رفت. پیرمرد عارف را شربتی مهیا کرده تا برای موعظه او بر منبر رود. 🔹عارف گفت: ای پیرمرد! امروز دیدم در گذر این همه عمر، از این همه مرگ و نیستی و رهاکردن ثروت دنیا بر وراث، تو هیچ پند و عبرتی نگرفته‌ای. پس اگر من هم تو را پندی دهم، بی‌گمان آن را هم نخواهی گرفت. 🔸تو را سنگی معادل سنگ آن پیرزن نبود که شکر بر او وزن کنی و مرا کلامی هم‌وزن این همه غفلت تو نیست که تو را کمترین پندی وزن کنم و بفروشم. 🔹تو اگر دنبال آن بودی که مدیون او نشوی، به‌جای دست خالی رد کردن او، شکر بیشتر می‌دادی و از خویشتن می‌بخشیدی. #سنگ ‌‌🇮🇷 @ishahr

🎥 سعدیه، شیراز 🔹آرامگاه سعدی معروف به سعدیه مکان خاکسپاری سعدی، شاعر پارسی‌گوی قرن هفتم هجری ملقب به «استادِ سخن» و «شیخِ اجلّ» است. 🔹این آرامگاه در انتهای خیابان بوستان و کنار باغ دلگشا در دامنهٔ کوه در شمال شرق شیراز قرار دارد. 🔹در اطراف مقبره، قبور زیادی از بزرگان دین وجود دارد که بنا به وصیت خود، در آنجا مدفون شده‌اند. 🔹از جمله مهم‌ترین‌های آن می‌توان شوریده شیرازی را نام برد که آرامگاهش به وسیله رواق به آرامگاه سعدی متصل شده‌است. 🔹آرامگاه شیخ مشرف الدین بن مصلح الدین سعدی شیرازی در تاریخ ۲۰ آبان ۱۳۵۳ به شمارهٔ ثبت ۱۰۱۰٫۳ در انجمن آثار ملی به ثبت رسیده‌ است. 🇮🇷 @ishahr

📌 خرمالو ضد آنفولانزا و سرما خوردگی 🔸 سیستم ایمنی را تقویت میکنه 🔹 شیر خرمالو وزن دهنده است 🔸 آلودگی ریه ها را پاک میکنه 🔹 دو برابر هویج برای چشم مفیده 🔸 ضد سرطان ، ضد آلرژی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ 🇮🇷 @ishahr

در کلبه ما رونق اگر نیست صفا است آنجا که صفا است در آن نور خدا است #شعر #محمد_خرمشاهی 🇮🇷 @ishahr

🌷 امیر المومنین (علیه السلام) فرمودند : 🖌 خدا را از سست شدن اراده های قوی ، گشوده شدن گره های دشوار و درهم شکسته شدن تصمیم ها شناختم. 📚 نهج البلاغه حکمت ۲۵۰ 🇮🇷 @ishahr

۷ علامت که نشان می‌دهد به فقر آهن مبتلا هستید 🔹خستگی 🔸تنگی نفس 🔹سندروم پای بی‌قرار 🔸ریزش مو 🔹عفونت‌های مکرر 🔸میل به خوردن چیزهای عجیب و غریب(میل به خوردن یخ، خاک رس، کاغذ) 🔹اضطراب/ وزارت بهداشت 🇮🇷 @ishahr