🔶🔹قند:خون را کثیف میکند،دندان و کبد را تخریب میکند،و سلسله اعصاب را تضعیف میکند ❗️جایگزین قند:خرما،توت خشک،شکر قهوه ای یا سرخ ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔻 قرص «دیکلوفناک» نخورید! 🔅 نتایج تازه‌ترین بررسی‌های محققان انگلیسی نشان می‌دهد، مصرف مسکن «دیکلوفناک» خطر سکته مغزی و حمله قلبی را تا 50 درصد افزایش می‌دهد. ⛔️ راستی در آینده سرطان زا بودن چه داروهایی مشخص خواهد شد ؟ منبع خبر: http://akharinkhabar.ir/health/4569596 ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹فشار دادن اعضای بدن 🔹در درمان موثر است ↩سبب رشد بدن می شود 👶بچه هایی ک خیلی لاغرند،اگر اعضای بدن ،از جمله دست و پاهایشان را مرتب فشار بدهند،سبب رشد اعضا خواهند شد ↩اگر چیزی باشه ک بدن را بزرگ و زیاد کند،همانا فشار دادن است (فقه الرضا) 🔗توجه ؛ کسانی ک دست و پاهای لاغری دارند ،یا مثلا یکی از دست یا پایشان لاغر است،می توانند با فشار دادن ان عضو ،ب طور مداوم ،ب رشد ان عضو کمک کنند. ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

⬅️ ۷ عارضه و بیماری که به‌واسطه مصرف #پیتزا ایجاد می‌شود: 1️⃣ ضعف در عملکرد سیستم گوارش 2️⃣ ابتلا به کبد چرب 3️⃣ ریزش موها و ابرو‌ها 4️⃣ نفخ و ورم معده 5️⃣ هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان 6️⃣ پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون 7️⃣ یبوست در روده. ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

اجازه دهیم کودکان آب بازی و خاک بازی کنند⁉ 🔶این کار باعث می شود که کودک در طول روز انرژی خود را تخلیه کند که باعث تخلیه صفرای اضافی می شود 🔶 و عصبانیت کودک فروکش کند 🔶و شب خواب راحتی داشته باشد 📌خاصتا کودکانی که بیقرار و بهانه گیر هستند 🔶همچنین باعث افزایش نشاط و اشتها می شود 🔶و برای تمرکز و تقویت حافظه و یادگیری بسیار موثر است ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🌸امام صادق(ع):🌸 🌟هر کس در روز اول ماه رمضان یک کف گلاب به صورت بریزد، در آن روز از خواری و پریشانی ایمن گردد و هر که یک کف گلاب به سرش بریزد در آن سال از مرض سرسام ایمنی یابد #ماه_مبارک_رمضان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

❗️آموزش عالی،گواهی معتبر و بین المللی ❗️مزاجشناسی،روانشناسی طبایع،گیاه شناسی،نسخ ❗️آموزس راحت و آسان و کاربردی ❗️به درخواست دوستان مهلت ثبت نام تا ۶ دی ماه تمدید شد ❇️برای ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133

🔶🔹چرا دوره مزاجشناسی؟ 🔹برای شناخت طبع و مزاج جسمی و روحی خودت 🔹برای درمان خودت و عزیزانت 🔹برای شناخت روحیه و منش مردم اطرافت 🔹برای صحت و درمان عزیزانت از فرزند و همسر .... ❗️همه این موارد در دوره طب سنتی آموزشکده طب سنتی ابوهاشم ❇️ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133

🔴#مزاج سودا (سرد و خشك) : 🔸خلط سودا را به خاطر تيرگي رنگش به اين نام خوانده اند. لزج، پر رنگ و نزديك به رنگ سياه و مزه ي آن شور است 🔹سودا در كبد ساخته شده و در طحال ذخيره مي گردد. 🔸مزاج سودا سرد و خشك است. 🔹درصد موجودي اين خلط در خون انسان بايد به ميزان 1% باشد. 🔸به فردي كه داراي غلبه سوداست، سوداوي مزاج گفته مي شود. 🔴بازتاب هاي رواني و رفتاري افراد سوداوي مزاج : 1- خواب كمي دارند 2- توان جنسي كم 3- علاقمند به بهار و تابستان 4- علاقمند به حسابگري 5- داراي وسواس، نگراني و دودلي 6- بدون توان ريسك 7- فكر و خيال فراوان 8- درون گرا 9- لجباز 10- ناآرام و هميشه در فكر 11- مجذوب نمي شوند 12- بدبين، حساس و نگران 13- انتقامجو 🔴خصوصیات #سوداوی_ها 🔹پوستی تیره و خشک دارند. 🔸دور چشمانشون را هاله ای از کبودی و سوختگی پر کرده. 🔹اصلا عرق نمی کنند. 🔸توان جنسی کم دارند ولی تمایل جنسی زیاد. 🔹نسبت به همه چیز وسواس دارند. 🔸معمولا کارها رو با دودلی انجام میدهند. 🔹در انجام کارها بسیار دقیق و ریز بین هستند. 🔸کسی به راحتی نمیتونه در قلبشون نفوذ کنه. 🔹تنهایی رو بیشتر دوست دارند تا شلوغی. 🔸الگوی رفتاریشون معمولا منفی و منفی بافی میکنند. 🔹زیاد فکر می کنند و درون خود غرق می شوند. 🔸 حوصله صحبت کردن با هر کسی رو ندارند. 🔹بسیار منطقی هستند. 🔸 شیرینی جات زیاد دوست دارند. 🔹 لاغر و خشک هستند. 🔸 اشتهای زیادی دارند ولی نمی توانند زیاد بخورند. 🔹اگر کسی بهش ستم کنه در ذهنش میمونه و تلافی کارش رو سرش در میاره. 🔸شانه ها و کتف های خسته و افتاده ای دارند. 🔹 چشمانشان نور کمی دارد و در آفتاب اذیت می شوند ✅البته همه ی این نشانه ها در تمام افراد سوداوی وجود نداره و نسبت به غلبه بیشتر یا کمتر میشه 🌹 🔴مثال ✅ عزیزم در کلاه قرمزی: سوداوی چون خیلی چون و چرا می کنه.برای انجام کوچکترین کاری آنقدر در جزییاتش غرق میشه که آخرش هیچ کاری انجام نمیده. 🔹اصولا سودایی ها در مقدمه کار مدت ها می مانند. 🔸سودایی ها اهل رودربایستی و مراعات اند و گاهی برای انجام کاری اطرافیان را دق میدهند. ✅دیوی: غلبه سودا داره چون باید با فعل معکوس باهاش مدارا کرد وگرنه قاطی می کنه.نمیشه مستقیم اصل مطلب رو گفت. 🔹به بچه لجباز سوداوی نباید به زور و مستقیم گفت غذا بخور چون حتما مخالفت میکنه و عکسش رو انجام میده. اما اگر بگی نخوردی که نخوردی یا اینکه بگی اصلا نخور! حتمااا به سراغ غذا خواهد رفت... ✅پسرخاله: سودایی اما کاملا متفاوت با اون دو تا. 😁پسر خاله سودایی با میزان خشکی کمتری هست. عزيزم خشکی بیشتری داره برای همین فراتر به نظر می رسه و پسرخاله کندتر. 🔹همچنین پسرخاله سرمایی و مرتب با کلاه و شالگردن. 🔸پسرخاله شخصیتی آرام،دلسوز،با احساس مسوولیت بالا و توجه به اینکه مبادا کسی گرسنه باشه و نگران دیگران... 🔴سودا در اندامهای بدن چه می کند 🔹 سودا در #پوست: هرگاه سودا در پوست زیاد شود بیماری کک و مک . لکه های قهوه ای و خال سیاه به وجود می آید افزایش سودا موجب موی زائد و ضمختی مو نیز می شود 🔹سودا در #بدن: باعث بوی بد بدن و دهان بخاطر سردی و یبوست پوست خشک خشکی دست و پا بد خوابیدن و کابوس تیرگی چهره و سیاهی دور چشم اذیت شدن در سرما دوستدار گرما آشکاری مفاصل و سیب گلو سردرد کمر درد واریس بواسیر لخته بودن خون قاعدگی 🔹سودا در #مفاصل: باعث خشکی و در نتیجه آرتروزمی شود. و آرتروز گردن نیز بروز می کند 🔹 سودا در #مغز: وسواس فکری (افکار منفی) وسواس عملی فکر و خیال زیاد افسردگی استرس و اضطراب زیاد کابوس دائم با خود حرف زدن 🔹 سودا در #سر: سردرد سوداوی با خوردن یا بو کشیدن گرمیجات آرام ترمی شوند تاری و ماتی چشم شب کوری وزوز گوش 🔹سودا در #گوارش: اشتها زیاد می شود اما کاذب است و توان خوردن کم دچار نفخ شکم زیاد می شوند یبوست دارند بوی بد دهان 🔹 سودا در #روده: باعث یبوست و خشکی و در نتیجه آن بیماری هایی از قبیل بواسیر و کولیت می شود 🔹سودا در #اندام_جنسی: میل جنسی زیاد است اما توان جنسی کم زودارضاء می شود. اگر سردی در اندام جنسی خیلی زیاد شود لاغری عضلانی به وجود می آورد. در زنان سودای زیاد موجب بیماری های مثل #فیبروم می شود.... 🔴درمانهای اصلی ((سودا)) در طب اسلامی سوداوی هابخونند 1- عسل 2- سبزی تره 3- قی (استفراغ عمدی) 4- مداومت بر نوره 5- افتیمون 6- ناخن چیدن و اصلاح موها در روز جمعه 7- مرکب یک (ابن بسطام) 8- مرکب هفتم 🔴⬇️ادامه⬆️🔴

🔴درمان #وسواس_فکری وسواس، معلول غلبه #سودا است ♻️ درمانش عبارت است از: 🌺داروی سودا بر 🌺 خوردن انار؛ 🌺 افتیمون به تنهایی 🌺شافیه با سفیده تخم مرغ و سرکه: به اندازه یک عدس از داروی شافیه را با یک قاشق از سفیده تخم مرغ و #سرکه مخلوط کنید و صبح، ناشتا بخورید. 🌺اصلاح تغذیه و عدم مصرف غذاهای سوداوی 🔴یک شخص #افسرده باید از موارد غذایی زیر اکیدا #پرهیز کند : ⚠️کلیه غذاهای با طبع سرد ، خصوصا با طبع سرد و خشک خصوصا بدون مصلح ممنوع است. ⚠️مرغ های هورمونی -گوشت گاو ممنوع (امام صادق (علیه السلام) : گوشت گاو موجب درد و مرض است .گوشت گاو دیر هضم میباشد و از آن خون کثیف تولید میشود.این گوشت سبب ایجاد انواع بیماری های سوداوی ( افسردگی- وسواس-بواسیر-سرطان-جذام-ورم طحال-واریس-لکه های تیره ی پوستی-خارش-پسوریازیس-وسواس-درد مفاصل-سیاتیک-قطع شدن خون قاعدگی-ولادت پیش از وقت و مرگ ناگهانی در اثر سکته ی قلب و مغزی میشود . *گوشت گاو فقط جنبه درمانی دارد ⚠️ماست و دوغ و ترشی ( مضر اعصاب و درد مفاصل ) ⚠️از موارد مهم ایجاد افسردگی استفاده کردن ازلامپهای کم مصرف ، مخصوصا با نور سفید است. ⚠️رنگ محیط و رنگ لباس یک شخص افسرده و دارای ناراحتی اعصاب باید زرد باشد . زیرا این رنگها جزء رنگهای گرم میباشد و در بدن حرارت ایجاد میکند . ⚠️از مهمترین عوامل بسیارموثر در ایجاد این بیماری در زنان ( بستن لوله – در آوردن رحم و تخمدان و .. ) است . ⚠️عقب افتادگی قاعدگی ، مشکلات اعصاب و روان را چند برابر میکند . 🔴افسردگی و وسواس افسردگی ازنگاه طب سنتی ناشی از سردی مغز است. حال ممکن است که یا سردی و خشکی غالب باشد و یا سردی و تری. بسته به هرکدام طبیب باید درمان را انتخاب کند. 🔸- نشانه های بارز افسردگی سوداوی: کم خوابی، وسواس درکارها، گوشه گیری، سوداوی بودن مزاج فرد، تیرگی پوست صورت، کابوس‌های شبانگاه. ⭕️- درمان افسردگی ناشی از شدت سودا: 🔹1)سرکه انگبین(2 لیوان عسل+2لیوان عرق نعنا+1 لیوان سرکه انگور طبیعی)از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعدشام میل کند(40 الی 120 شب) 🔸2)استشمام عطرگرم مثل یاس، نرگس، محمدی، مریم، مشک و... (شب‌ها جلو بینی مالیده شود) (40 الی 120 شب) 🔹3) روغن کنجد یا زیتون هر شب روی ملاج سرمالیده شو.روغن بنفشه کنجدشبی دوقطره دربینی بریزید. 🔸4)شبی یک لیوان دم کردهبهارنارنج با یک لیوان دم کرده افتیمون با کمی عسل میل شود. 🔹5)ارده با شیره انگور هفته ای 4 الی 5 وعده صبحانه 🔸6)انجیر شبی 7 عدد، زیتون 7 عدد صبح‌ها، مویز روزی 21 عدد 🔹7)بادام درختی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 🔹🔸توجه:میتوانید همین 14 بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. 🔸8)فسنجان بادام درختی(نصف بادام +نصف گردو+رب انار)هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. 🔹9)کاهش سردیها مخصوصا سودازاها 🔸10)بادکش کتف یک شب درمیان 21 مرحله 🔹11)حجامت عام 1 الی 3 مرحله با تشخیص طبیب هر ماه یکمرحله در ربع سوم ماه قمری. 🔹🔸- علائم ونشانه های افسردگی ناشی از خلط بلغم: پرخوابی،کابوس‌های شبانه، ضعف و بی‌حالی، بلغم مزاج بودن فرد، زودرنج و بسیار حساس، سفیدی رنگ صورت. 🔹🔸- درمان افسردگی ناشی از شدت بلغم: 🔹1)شبی یک قاشق مرباخوری اسپند با یک استکان آب قورت داده شود(40 شب) 🔸2)استشمام عطرگرم مثل یاس،نرگس،محمدی،مریم،مشک و... (شبها جلو بینی مالیده شود)(40 الی 120 شب) 🔹3)روغن مالی ملاج سر، هرشب با روغن سیاه دانه (40 الی 120 شب) 🔸4)شبی یک لیوان دم کرده بهارنارنج با یک قاشق دم کرده افتیمون با کمی عسل میل شود . 🔹5)ارده با شیره انگور هفته ای 4 الی 5 وعده صبحانه 🔸6)انجیر شبی 7 عدد،زیتون 7 عدد صبحها،مویز روزی 21 عدد 🔹7)بادام درختی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 🔹🔸توجه:میتوانید همین 14 بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. 🔸8)فسنجان بادام درختی(نصف بادام +نصف گردو+رب انار)هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. 🔹9)کاهش سردیها مخصوصا بلغم زاها 🔸10)بادکش کتف یک شب درمیان 21 مرحله 🔹11)درماه دوم شبی یک نخود کندر به آرامی جویده شود(یکماه) 🔸12)حجامت حتما باید با تشخیص پزشک طب سنتی انجام گردد. 🔶🔷توجه بسیار مهم: درهردو نوع افسردگی بیمار اگر مشکل یبوست دارد از ترکیب زیر(5 واحدروغن بادام شیرین+2 واحدعسل) صبح ناشتایک ق غذاخوری بایدمیل شود. 🔴⬇️ادامه⬆️🔴

🔶چند درمان سوداوی 🔴 #علت_تیرگی_کشاله_ران ⚜یبوست ❗️واریس ⚜کبدچرب ❗️دیسک،سیاتیک ⚜واریکوسل در مردان ❗️غلظت خون سوداوی ⚜ضعف طحال وکم کاری ❗️فعال شدن بواسیر و همورییدو...میباشد 🔴آویشن اشتهاآور است و برای کم اشتهایی سوداوی ها و کسانی که شیمیایی می شوند ، خوب است. ♦️علت کم اشتهایی متفاوت است مثلا علت معده، وضعیت آب و هوا و ... برای بعضی از بی اشتهایی ها آویشن خوب است . 🔹آویشن مانع از صعود بخارات به مغز می شود پس برای آلزایمر ناشی از سردی هم خوب است. 🔴خواص یک مستحب ( عطر زدن) 🔷عطر طبیعی شفا است ⭕️عطر شیمیایی سودا است و بمب ضرر 😊 و اما خواص گل نرگس 👇 🔹 افزایش قدرت حافظه 🔸درمان سردرد سوداوی 🔹کاهش تأثیرات هوای آلوده 🔸مفید برای مبتلایان به اوتیسم 🔹 حفظ سلامت مغز سرد مزاجان 🔸 کمک به درمان ریزش موی بانوان 🔹مفید برای مبتلایان به صرع‌ و ام اس سرد 🔸 جلوگیری از ابتلا به زکام در زمستان 🔹 کمک به درمان بی خوابی افراد سردمزاج 🔸 درمان افسردگی و آرامش اعصاب چرا مستحب است 😁☝️ خوب اینهمه فایده داره کم مونده واجب بشه 😍 ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹کلیات مزاج سودی 🔹در ۳ مطلب بالا ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹🔶خواص درمانی سمنو چیست ؟ 🔷🔸🔷سمنو از عصاره جوانه گندم تشکیل می شود و یکی از سین های سفره هفت سین است که خواص فراوانی برای سلامتی دارد. این سین مغذی سفره هفت سین نمادی از قدرت و برکت محسوب می شود و در روزهای پایانی سال به صورت گروهی در برخی از مناطق کشور طبخ می شود. ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در سمنو آن را به یکی از پر خاصیت ترین مواد غذایی تبدیل نموده است ؛ در این بخش از سلامت نمناک خواص سمنو را برای درمان بیماری های مختلف آورده ایم. 🔻فواید و خواص سمنو 🔻طبع سمنو در طب سنتی 🔷سمنو از نظر طب سنتی دارای دارای طبع گرم و معتدل است. 100 گرم سمنو سیصد گرم کالری ، شش دهم گرم پروتئین دارد ، 52 گرم کربوهیدرات دارد. 🔷ویتامین های موجود در سمنو سمنو حاوی موادی مانند سلنیوم، فسفر، کرومیوم، روی، آهن، مس و انواع ویتامین های K-E-A و گروه ویتامین های B12,B8, B5, B3, B1 است. 🔷خواص سمنو برای تقویت استخوان ها مصرف سمنو باعث تقویت عمومی بدن بویژه استخوان ها می شود زیرا سمنو سرشار از کلسیم و پتاسیم است و از پوکی استخوان می شود بنابراین افراد میانسال که در معرض پوکی استخوان قرار دارند می توانند با مصرف به انداره ٔ سمنواز این بیماری جلوگیری کرده واستخوان های خود را تقویت نمایند. 🔷خاصیت سمنو 🔹تقویت استخوان ها با مصرف سمنو سمنو مفید برای درمان سرطان سمنو سرشار از آنتی اکسیدان است به همین دلیل مصرف آن سبب کاهش سرطان خواهد شد. 🔷خواص سمنو برای کودکان سمنو، از شیره جوانه گندم و آرد، پخته و تهیه می شود و ارزش غذایی آن بسیار بالاتر از برنج و سایر حبوبات است بنابراین برای رشد کودکان و نوجوانان مفید است . مواد مغذی موجود در سمنو به رشد جسمی و ذهنی کودکان و تقویت استخوان های کودک کمک می کند. 🔷خواص سمنو برای زنان خواص سمنو برای زنان باردار و جنین 🔹مصرف سمنو را برای زنان باردار به ویژه در سه ماه نخست بارداری برای تکامل سیستم عصبی جنین ضروری و مفید است و از نقص سیستم عصبی جنین پیشگیری می کند. مصرف سمنو در بارداری سبب می شود که جنین به خوبی رشد نماید و استخوان های جنین را تقویت و باعث رشد بهتر آن می شود.سمنو سرشار از آهن است ومصرف آن توسط خانم های باردار برای درمان کم خونی آنها مفید است . مصرف سمنو در بارداری باعث درمان یبوست در زنان باردار شده و دفع را برایشان آسان می کند. 🔴خواص سمنو برای کمک به نازایی همچنین ویتامین ها یE و B و مواد مغذی موجود در سمنو به درمان نازایی هم کمک می کند. 🔴ویتامین سمنو 🔹کمک به درمان نازایی با مصرف سمنو خواص سمنو برای شیردهی 🔹استفاده از سمنو باعث بهبود سختی زایمان، نازایی و شیردهی می شود. مصرف سمنو باعث افزایش شیر در مادران شیرده می شود و نوزادان را قوی می کند. 🔷فواید سمنو برای زنان در دوران یائسگی 🔹مصرف سمنو برای زنان در دوران یائسگی نیز فوایدی دارد و باعث در امان ماندن آنها ازعوارض یائسگی و سلامت استخوان هایشان می شود. 🔷فواید سمنو برای کاهش وزن 🔹فیبر بالای سمنو سبب می شود که این غذای مقوی برای لاغری مفید باشد زیرا به دلیل ایجاد سیری طولانی مدت از ریزه خواری جلوگیری کرده و موجب می شود از پرخوری دست برداریم اما نباید افراد چاق در مصرف سمنو افراط نمایند زیرا تعادل در مصرف هر غذایی باعث سلامت جسم می شود. 🔷فواید سمنو برای بدنسازی 🔹سمنو دارای قند طبیعی و فیبر بالا است و برای بدنسازی و پرورش اندام بسیار مفید است چرا که باعث توان و قدرت بیشتراین افراد شده و همچنین از انقباض و گرفتگی عضلات ورزشکاران نیز جلوگیری می کند. 🔹سمنو برای بهبود سوءهاضمه و هضم بهترفیبر بالای موجود در سمنو ، سوءهاضمه را بهبود بخشیده و هضم غذا را بهتر می کند. مصرف سمنو باعث سلامت دستگاه گوارش شده و نقش موثری در درمان سرطان کولون دارد. ⚜خواص سمنو مصرف سمنو برای بهبود سوءهاضمه تقویت سیستم ایمنی با مصرف سمنو سمنو حاوی ویتامین C فراوانی است و بنیه و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند . مصرف سمنو برای بهبود افراد دچار سرماخوردگی مفید است. 🔴سمنو برای درمان یبوست فیبر موجود در سمنو حرکات روده ها را کم کرده و بهبود می بخشد و یبوست را درمان می کند. 🔴مصرف سمنو و سلامت چشم بتاکاروتن موجود در سمنو از آسیب های بینایی و عصبی در چشم جلوگیری می کند و به سلامت چشم کمک می کند. 🔴سمنو برای درمان کم خونی سمنو حاوی آهن، اسید فولیک و ویتامین های گروه B است و برای خونسازی و تنظیم هورمون ها مفید بوده و می تواند در رفع خستگی تاثیر گذار باشد. 🔴خواص سمنو برای زیبایی ویتامین C و E موجود در سمنو به شادابی پوست کمک می کند و سبب جوان سازی پوست خواهد شد . ویتامین های گروه B موجود در سمنو و اسید فولیک موجود در آن نیزبه پرپشت و خوش نما شدن موها کمک می کند. 🔴⬇️ادامه⬆️🔴

🔶تمام فواید و خواص سمنو 🔹سمنو مفید برای دیابتی ها در فرآیند جوانه زدن گندم برای تهیه سمنو ، ویتامین ها و املاح معدنی گندم چند برابر شده و از کالری و کربوهیدرات آن کاسته می شود. پروتئین های هضم و جذب بهتری یافته و بر میزان ویتامین C آن افزوده می شود. در این مرحله اگر طعم گندم جوانه زده را بچشید متوجه شیرینی آن می شوید. 🔹زمانی که گندم جوانه نزده است، شیرین نیست و مواد قند ی اش به صورت نشاسته ذخیره می شود ، اما در فرآیند جوانه زنی، نشاسته تجزیه و تبدیل به واحدهای کوچک تری به نام مالتوز می شود و شیرینی سمنو که طبیعی است پدیدار می شود ، مصرف کم سمنو برای مبتلایان به دیابت توصیه می شود. 🔶سایر خواص سمنو ♦️استفاده از سمنو باعث کاهش کالری بدن و کلسترول خون می شود و آنطور که در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم استفاده از این ماده غذایی در درمان عوارضی مانند ریوی، کمبود وزن، وجود فسفات در ادرار، سوءهاضمه، پادرد، مخملک، تب برفکی، نامنظم شدن ضربان قلب و زخم های قرنیه مفید است. ♦️مصرف سمنو سبب درمان مشکلاتی مانند واریس، بی خوابی، پرکاری تیروئید، وجود خون در ادرار، زخم ها، فلج شدن، عفونت در بدن، بری بری، سرگیجه، آرتروز، زخم یا تورم زبان، آرتریت پا و شبکیه، پارکینسون، حالات روحی و روانی، هپاتیت و یرقان می شود. 🔷طرز تهیه سمنو، سین خوش عطروبوی سفره نوروز 🔹دانه های گندم در یک ظرف بزرگ خیس دهید. 🔹دانه ها را روی سینی پخش کنید و پارچه مرطوبی روی آن بکشید. 🔹3 روز زمان برای جوانه زدن دانه ها نیاز است. 🔹گندم ها را حسابی بکوبید و با کمک ظرف صافی و پارچه ای تورمانند، شیره ی خالص آن را جدا کنید. 🔹آرد سبوس دار را به ترکیب آب و شیره اضافه کنید. 🔹این مخلوط خوش عطر را مدام هم بزنید تا صاف و یک دست شود. 🔹مواد را داخل دیگ بریزید و روی حرارت بگذارید و دائم به هم بزنید تا رنگ آن قهوه ای شود و سمنو سفت شود. 🔹آب را به تدریج به این مخلوط سفت و سرخ شده اضافه کنید و هم بزنید تا ترکیبی صاف و غلیظ به وجود آید. بادام را به سمنو، اضافه کنید و هم زدن را ادامه دهید تا مخلوط کِش بیاید. بعد از اتمام هم زدن، یک ساعت فرصت استراحت به سمنو را روی حرارت ملایم بدهید. 🔹چند نکته مهم برای نگهداری سمنو خانگی 🔹سمنویی که رقیق باشد و داخل آن آب داشته باشد، خیلی زود کپک می زند پس برای نگه داشتن سمنو برای 3 تا 4 ماه سمنو باید حسابی غلیظ شود و به آن آب هم اضافه نکنید. 🔹استفاده از گندم شمال باعث می شود که سمنوی شما طعم شیرین تری پیدا کند. 🔹پس از پخت سمنو، تفاله های گندم را که همان سبوس گندم است، دور نیاندازید زیرا خواص بسیار زیادی دارد. تفاله های گندم را روی یک سینی پهن کنید و در مقابل نور خورشید خشک کنید و سپس آنها را آسیاب کنید و زمان تهیه نان این سبوس را داخل خمیر نان بریزید تا نان سبوس دار گردد. 🔹برای نگه داشتن سمنو برای مدت زمان طولانی آن را در فریزر نگه دارید. در هنگام مصرف سمنو را از فریزر خارج کنید، داخل یک ظرف بریزید تا یخ آن کم کم آب شود. 🔶عوارض مصرف سمنو 🔻افرادی که استعداد اضافه وزن دارند و کم تحرک هستند، نباید بیش از حد از سمنو استفاده کنند. 🔻مصرف زیاد سمنو سبب ایجاد نفخ در برخی افراد می شود. 🔻افراد دارای مزاج سرد باید از خوردن سمنو پرهیز کنند. ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹تمام خواص سمنو 🔹در ۲ مطلب بالا ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶آداب خوردن #ماست 🔆•⇦ #امام_کاظم (ع)می‌فرمایند: 🔅•⇦هر کس می‌خواهد؛ 🔅•⇦ماست ضررش نزند؛ 🔅•⇦روی آن زنیان بریزد. 📚 منبع: الکافی، ج ۶ ، ص ۳۳۸ 💠•⇦سوال: آقای دکتر خانم ۲۱ ساله هستم من شنیدم که مصرف سیب و ماست در زمان پریود مضر می‌باشد آیا درست می‌باشد؟ ✅•⇦ پاسخ : خوردن سیب ترش ممکن است مضر باشد اما در سیب شیرین ضرری نیست. 🍶 خوردن سردیجات مثل ماست و دوغ و ترشی در این ایام می‌تواند مضر باشد و بهتر است در این ایام از گرمی ها مثل خرما و عسل بیشتر استفاده کنید. 🔴#ماست رو اینطوری بخورید! 🌸ماست و آویشن: تقویت معده 🌸ماست و تخم کتان: لاغر شدن 🌸ماست و شوید: کاهش چربی ☘️ماست و شاتره: کبد چرب ☘️ماست و نعناع: نفخ معده ☘️ماست و هل: تقویت روده 🔶برای هر بیماری،چه باید بخوریم⇩⇩⇩ 🔸دلپیچه: دم کرده زیره 🔸بیخوابی: موز،گیلاس 🔸پوکی استخوان: سنجد+ماست 🔸سردرد: فلفل قرمز,شربت آبلیمو 🔸کبد چرب: زرشک،شاتوت 🔴از چربی‌های شکم و پهلو خلاص شوید... ✍شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده‌ها یا به عنوان دسر در وعده‌های غذایی میل کنید... 👌شوید خشک یکی از بهترین چربی سوزهاست. 🔴خواص #گل_محمدی و ماست 🔹به خاطر طبع گرم 🌸ملین وضد یبوست 🌸تقویت کننده مغز و حافظه 🌸ضد افسردگی 👌از پودر گل محمدی روی ماست و یا در غذاها استفاده کنید. 🔴خواب آور خانگی برگ چغندر کاهو ✍ این دعا را بخوانید: یا مشبع البطون الجائعة ويا كاسي الجنوب العارية ويا مسكن العروق الضاربة ويا منوم العيون الساهرة سكن عرقي الضاربة واءذن لعيني نوما عاجلا ۴. خوردن ماست و دوغ به طور کلی چیزهای سرد خواب آورست مانند خرفه, کاسنی و اسفرزه و... 🔴مصرف برنج با ماست موجب ✍ افزایش سردی و تری مغز فراموشی سستی تنبلی مغز شده و عقل راكم ميكند‌ ام اس ارتروز پوکی استخوان و.... و اکثر بیماری های سرد 🔴خواص ماست باگیاهان: 🔸شنبلیله⇦دیابت 🔹زیره⇦لاغر شدن 🔸شاتره⇦کبدچرب خرفه⇦کلسترول 🔹تخم‌کتان⇦لاغری 🔸شوید⇦چربی بالا 🔹نعناع⇦نفخ معده 🔸یونجه⇦چاق شدن 🔹کاکوتی⇦خواب اور 🔸اویشن⇦تقویت معده 🔴تغذیه ✍خداحافظی با درد با 8 ماده غذایی زنجبیل آلبالو و گیلاس ماست ماهی‌های چرب زردچوبه قهوه نعناع فلفل تند 🔴از چربیهای شکم و پهلو خلاص شوید ✍شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید شوید خشک یکی از بهترین چربی سوزهاست. 🔴آنتی‌بیوتیک طبیعی 🔷آبلیمو بعد از صبحانه دمنوش بابونه قبل از نهار دوغ همراه پونه سیرهمراه ماست قبل شام زنحبیل همراه باشد 🔴برنج با ماست ✍برنج با ماست فراموشی می‌آورد مصرف برنج با ماست، باعث افزایش سردی و تری مغز میشود‌، غلبه بلغم در مغز و موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز می گردد 🔴منابع کلسیم را بشناسیم 🔷امروزه، تبلیغات باعث شده که فکر کنیم تنها لبنیات منبع کلسیم می باشد..... مواد خوراکی زیر درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .ومصرف لبنیات فقط با مصلح آن مثال شیر فقط با عسل وخرماهای قهوه ای بایستی خورده شود و ماست و دوغ با زنیان و پنیر با گردو قابل مصرفند 🔷برگ چغندر.بادام درختی.انجیر.هسته سنجد. سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد.. شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز. تخم شربتی سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا نمک دریا از7ماهگی در غذا‌پشت ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10 دقیقه هرروز مصرف خرما روزانه شیره خرما زیتون و روغن زیتون یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. 🔷ضمناً قرصهای کلسیمی ک در پزشکی مدرن مطرح هستند بدلیل خلوص و عدم وجود کرییرینگ نه تنها درمانگر نیستند بلکه بیماریهایی نظیر اجتماع کلسیمی در مغز و آلزایمر و تنگی کانال نخاعی و خار پاشنه و تراکم استخوان موضعی و.... ایجاد میکنن و این جهل در علم هست.. 🔴شیر و ماست ✍شبها شیر و ماست بخورید زیرا کلسیم این مواد در شب بهتر جذب میشود وباعث آرامش در خواب میشود. ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹کلیات ماست و ماست خوری 🔹در مطلب بالا ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🍯اهمیت عسل در روایات 👈دومین شیرینی بعد از خرما عسل است 🍯عسلی که طبیعی باشه و از زنبور باشه،عسلی که خوراکش از گیاهان متعدد باشه👈 عسل خوبیه 🍯عسلی که جوشیده بشه ، خواصش هم بیشتر میشه 🍯از اینکه عسل رو توی اب جوش میریزید نگران نباشید و یا اینکه اونو با شیر می جوشونید هیچ مشکلی نداره 🍯در روایات تاکید شده که عسل رو بجوشونید و کف یا لایه سفتی که روی عسل میاد رو بردارید 🍯این عسل در واقع کف گیری شده و عسل مصفی هست☝ 👈تازه،اگر هم مواد زائد داشته باشه با جوشوندن از بین میره و این بهانه ک نمیشه ب بچه زیر یک سال عسل داد با این روش از بین میبره 🍯عسل از بدو تولد هم برای نوزاد مشکلی نداره ♥️✨امام کاظم (ع): #شیر_و_عسل ✍برای کسی که آب کمر او تغییر کرده است شیر و عسل مفید است. 📚الکافی،ج6، ص337 پیامبر اکرم (ص) فرمودند: «نزد من، برای زن تازه‌زا، درمانی همانند #خرما و برای بیمار، درمانی همانند #عسل وجود ندارد». 📚کنز العمال جلد ۱۰ صفحه ۴۴ ♥️✨امام کاظم (ع): #شیر_و_عسل ✍🏻برای کسی که آب کمر او تغییر کرده است شیر و عسل مفید است. 📚الکافی،ج6، ص337 ✍رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم: سه چیز است که تن ، به واسطه آنها شاداب می‌شود و رشد می‌کند : 1⃣بوی خوش ، 2⃣جــامه نــرم 3⃣و نوشیدن عسل 📚بحار الأنوار ، ج۶۲ ♥️✨امام علی علیه‌السلام : 🍯عســــــل ، شفـای هر بیماری ‌ای است 🍯و بیمـــــاری ‌ای هــــم در آن نیـــست؛ 🍯بلغــــــــــم را ڪــــــــــم می‌ڪنــــــد 🍯و دل را جــــــــــــلا می‌دهــــــــــــــد. 📚مکارم الأخلاق جلد 1صفحه 359 💟امام رضا(علیه‌السلام)می‌فرمایند: 📝⇦هر ڪس میخواهد در زمستـان 📝⇦سرما خورده نشود ، هر روز سه 📝⇦لقمه عســل با مـومِ آن بخورد و 📝⇦گل‌نرگس ببوید،زیرا که از سرما 📝⇦خــــوردگی ایــــمــن میڪنـــــد؛ 📝⇦سیـــــاه دانه نیـــــز چنین است. 📚بحارالانوار؛ج۶۲،ص۳۲۴ 🍇طبع چای، سرد و سودازا است و عروق را می بندد. در زمستان از جوشانده نعنا و در تابستان از جوشانده بهارنارنج استفاده کنید. 🍹 عسل درمان فوری سردی بدن است. (اگر عسل نبود شیره انگور جایگزین شود) 📌 “ماء العسل” در بیماری‌های ریه 🍯 در اغلب تمدن‌های گذشته عسل هم به‌عنوان غذا و هم به‌عنوان دارو شناخته شده بود حتی در کتاب‌های مذهبی هم از این ماده نام برده شده و به فواید آن اشاره شده است 🍯 در انجیل آمده : «پسرم عسل بخور ، زیرا خوب است» در قرآن کریم هم به فواید درمانی عسل اشاره شده و در سوره مبارکه نحل آیات ۶۸ و ۶۹ نیز از عسل که در شکم زنبور ساخته می‌شود، به‌عنوان شهد رنگارنگی یاد کرده که «فیه شفاء للناس» است ؛ لازم به ذکر است که کلمه شفا چهار بار در قرآن کریم آمده است. 🍯 ماء‌العسل کاربرد ویژه‌ای در درمان بیماری‌های ریه داشته و در ذات الریه، ذات الجنب، سرفه، خرخر، تنگی نفس، خشونت ریه و گرفتگی صدا به‌کار می‌رود؛ رطوبت در ریه می‌تواند یک داروی خیلی خوب برای تلطیف و دفع رطوبات ریه در نظر گرفته شود البته در پاک کردن سینه و ریه، سکنجبین از ماء العسل قوی‌تر است. 🔴چطوری 3 روزه سرفه رو قطع کنیم ؟ ▫️داخل ترب سیاه عسل بریزید و انتهاشو سوراخ کنید و بذارید سر یه لیوان + توی مدت ۵ساعت شیره ای ازش خارج میشه که ظرف ۳روز سرفه رو قطع میکنه(روزی 2ق بخورید) 🍯عسل را همیشه به مقدار اندک ولی دائمی مصرف کنید 🍯عسل ملین و کمک کننده هضم و دستگاه گوارش است 🍯مرحم و التیام بخش زخم های معده است و به همین علت ایجاد ارامش عصبی در فرد مصرف کننده،اثر التیام بخشی عسل روی زخم های معده است.؛ زیرا بیشتر زخم های معده و اثنی عشر منشاء عصبی دارند. 🍯عسل به دلیل داشتن فلزات ارزشمند به عمل هضم کمک می کند و از ترشح اسید اضافی ممانعت می کند؛زیرا خود اسیدی است. 🍯مصرف یک فنجان عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بیشتر از قهوه به بیداری و شادابی بدن کمک می‌کند. این نوشیدنی یک #سم‌‌زدای فوق‌العاده نیز هست. 🔴جمع دو شفا در یک لحظه پیامبر ک فرمود شلغم درمان است و خداوند هم در قران فرمود عسل شفاست توی شلغم رو‌خالی کنید یه قاشق عسل بریزید بعدش بزارید روی‌ پکیج یا بخاری که حرارت ملایم داشته باشه عسل و اب شلغم معجونی میشن که اگر وزارت بهداشت خواصشو بدونه فوری مخلوط شلغم‌و عسل رو‌مثل نمک دریا سرطانزا و عامل نارسایی کبد و کلیه و..... اعلام میکنه 🔴⬇️ادامه⬆️🔴

🔴جمع دو شفا در یک لحظه پیامبر ک فرمود شلغم درمان است و خداوند هم در قران فرمود عسل شفاست توی شلغم رو‌خالی کنید یه قاشق عسل بریزید بعدش بزارید روی‌ پکیج یا بخاری که حرارت ملایم داشته باشه عسل و اب شلغم معجونی میشن که اگر وزارت بهداشت خواصشو بدونه فوری مخلوط شلغم‌و عسل رو‌مثل نمک دریا سرطانزا و عامل نارسایی کبد و کلیه و..... اعلام میکنه 🔴آنتی بیوتیک طبیعی : یک عدد شلغم بردارید و به اندازه یک قاشق از سرش خالی کنید و یک قاشق غذاخوری #عسل و یک قاشق مرباخوری #آویشن در آن بریزید و آن را روی لیوانی قرار دهید و انتهای آن را چند سوراخ ریز بکنید . و آنرا در جای گرم مانند جلوی بخاری و یا روی بخاری بگذارید تا 4 ساعت بماند و عصاره عسل و شلغم و آویشن از زیرش خارج شود . سپس این عصاره را میل کنید و اگر دوست داشتید کل شلغم را هم میتوانید بخورید . این ترکیب یک پنی سیلین واقعی است و بسیار سریع سرماخوردگی را خوب میکند . (حتما امتحان کنید . پشیمان نمیشوید) 🔴معجون پودر سنجد و هسته اش با شیر و عسل غضروف‌ساز بوده و برای پوکی استخوان، ترمیم مفاصل و کمردرد بسیار موثر است. با دو ماه خوردن این معجون ساده، معجزه آن را مشاهده کنید. 🔴 #سوهان_عسلی 🍃مواد لازم: شکرسرخ: 200 گرم کزه: 100 گرم عسل: 100 گرم بادام:150 گرم زعفران آبکرده: چند قطره، خلال پسته برای تزئین. 🍃طرز تهیه: ابتدا چهار قاشق غذاخوری آب را با کره، عسل و شکر مخلوط کرده، روی حرارت بگذارید تا بجوشد. حرارت باید زیاد و یکنواخت باشد. وقتی شربت غلیظ شد، خلال بادام‌ها را درون آن بریزید. مواد را زیاد هم نزنید، ولی مراقب باشید که نسوزد و ته نگیرد. وقتی که رنگ مایع طلایی شد چند قطره زعفران را ریخته و برای امتحان یک قاشق از مواد را درون سینی بریزید اگر سریع سفت شد یعنی سوهان عسلی آماده است. در آن موقع کف ظرف مسطحی مثل سینی را چرب کنید و به اندازه قاشق مرباخوری از مواد بردارید و روی سینی بریزید. چند عدد خلال پسته هم روی آنها بگذارید. این کار را سریع انجام دهید تا مواد سفت نشود. بعد از سرد‌شدن سوهان عسلی‌ها آنها را با نوک چاقو جدا کرده و درون ظرف دردار نگهداری کنید. 🔴#درمان_زخمها 1⃣ #درمان_زخم_تازه : مالیدن عسل روی موضع و یا پرکردن محل زخم با ژل آلوئه ورا وقتی از آلوئه ورا استفاده کردید نباید روی زخم را ببندید. 2⃣ #درمان_زخمهای_عفونی : مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک "تا مادامیکه سوزش وجود دارد یعنی عفونت وجود دارد بعد از کاهش سوزش می توان از عسل به تنهایی استفاده کرد". 3⃣ #زخمهای_دیابتی : مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد عسل 🔴#تپش_قلب 🌸 " گلـبرگ گـل محمدے " را آسیاب کـرده ✍ و روزی ۱ ق چ ، در یک لیوان آب جوش دم کرده و همراه عسل میل کنید 🔴 #تقویت_کبد 🥜مغز بادام ڪوبیده با عسل 🥜اگر همراه با صبحانه میل شود 🥜ڪبــد را قـــــوی میســـــــــــازد 🔴ایا عسل برای گرم مزاجان مضر است عسل در قرآن شفا است ولی اگر کسی که غلبه گرمی دارد بخورد تمام بدنش جوش میزند. جوش تجمع مواد عفونت است ،پس چگونه عسل سبب تولید ماده متعفن میشود ؟! 🍯 در جواب باید گفت این عفونت که در بدن بوده و حبس شده از طریق جوش در حال خروج است. و همچنین خودش درمان است از بیماری لاعلاج مثل برص، جذام و سرطان پس این عیب عسل خوردن نیست بلکه حسن آن است 🔶🔶اگر قبل از خواب عسل میل کنید چه اتفاقی برای بدنتان خواهد افتاد ؟ 1-خواب خوب شبانگاهی 2-کاهش فشار خون کاهش تری گلیسیرید 3-تقویت سیستم ایمنی 4-تسریع در چربی سوزی 5-از سرفه کردن جلوگیری می کند 6-اثر ضد پیری دارد. 📌📌📌ویتامین دی 💢 بهترین جایگزین قرص ویتامین D: که میتواند صفرای سوخته در بدن تولید کند و بعد از مدتی فرد مبتلا ب سرطان شود 📌ویتامین دی در کجا یافت میشه 💢روغن زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی . نمک دریا (نمک کامل) آب جوشانده شده 👈و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها!! 💢مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید.(شیر بادام) 👈یا میتوان بادام را آرام جوید، حداقل از یک عدد تا 14 عدد روزانه برای سنین مختلف و تمام افراد توصیه می شود. 💢میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری! (کال)هر میوه در فصل خودش مصرف شود! 💢همچنین گوشت کبوتر . سویق سنجد. دانه ی کنجد .شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !! 🔴⬇️ادامه⬆️🔴

✨ماسک عسل 🌠ماسک عسل یکی از بهترین ماسک هایی که می توان استفاده کرد،زیرا حاوی نمک های معدنی،ویتامین ها و اسیدهای امینه است. و باعث مرطوب شدن پوست می شود،اضافه کردن کمی ابلیمو نتیجه بهتری به دست می دهد. 📌افرادی که نیاز و میل جنسی پایینی دارند باید کبد گرم شود 🔻بهترین گرم کننده های کبد👇 🔽ارده و شیره 🔽گوشت 🔽نخود 🔽سیاهدانه عسل 🔽شیر عسل 🔽نوره 🔽و روغن ها 🔻کلا غذاهای گرم تولید منی را زیاد می کنند 🐝 عسل درمانی👇 🍯عسل و آناناس: ترک سیگار 🍯عسل و لیموترش: کاهش وزن 🍯عسل و میخک: ضد درد دندان 🍯عسل و زنجبیل: ضد معده درد 🍯عسل و دارچین: آرامش اعصاب 🍯عسل و زردچوبه: زخم های دهانی 🔴#درمان_تپش_قلب شبی یک لیوان عرق #بهارنارنج به همراه یک قاشق مرباخوری #فرنجمشک و کمی #عسل میل شود(۱۲۰ شب) کاهش سردیها مخصوصا" سرد و ترها میوه هایی مثل #سیب و #به بسیار مفید است و خوبست که روزانه میل شود. استشمام #عطرگرم درحال خواب(۱۲۰ شب) 🔴زیاد سوال میپرسن در مورد جوشاندن و حرارت دادن عسل اقایون و خانوما 🔻حرارت دادن عسل هیچ منعی نداره 👌و حتی جوشاندن عسل هم ضرری نداره 🔸در بسیاری از داروها عسل کف‌گرفته یعنی عسلی که حرارت دیده و کفش گرفته شده استفاده میشه‌ به عنوان مثال در داروی شافیه طب اسلامی عسل ساعتها در حرارت قرار میگیره سرکنگبین ها هم همینطور بعضیا میگن عسل وقتی حرارت میبینه سرطانزا میشه چی میگی عامو سرطانزا خودتی 🔴#رانی_عسل_خیار_لیموترش خواص: مفید برای کبد و کلیه ،رفع تشنگی،ضدصفرا وسودا و... مواد لازم: آب : یک لیوان(جوشیده خنک) عسل مرغوب : دو قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه: یک تا سه قاشق مرباخوری خیار محلی رنده شده : یک قاشق غذاخوری 🔵روش تهیه: عسل را در آب حل کرده، و سپس خیار رنده شده و آب لیموترش تازه رو هم اضافه میکنیم به همین سادگی ‍ 🔴 #درمان_عفونت_لثه ✍ با ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک، شبانگاه مسواک بزنید 👈در چند روز اول خونریزی دیده میشود بدلیل از بین بردن زخم توسط نمک ولی عسل نقش ترمیم کننده دارد. ✅معجون عسل وسیاه دانه 👌هرروز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی همراه ۷ عدد سیاه دانه میل کنید وسعی کنید تا نیم ساعت چیزی نخورید 🔰گاهی به علت سخت بودن بیماری ۱۴عدد یا ۲۱ عدد سیاه دانه هم تجویز میشود اما دستور اصلی همان ۷عدد میباشد 👈جهت درمان تمام بیماری ها ان شاء الله 🔴شرایط درمانگری سیاه دانه +عسل ۱: به صورت عدد فرد ( ۳ و ۵ و٧...الی ٢١.) مورد استفاده قرار میگیرد. ۲: اعتقاد قلبی داشتن به شفابخش بودن این گیاه و توصیه های وحیانی ائمه اطهار علیهم السلام روایت: انما ینفع اهل الایمان و لا ینفع اهل النفاق. ۳: رساندن گیاه به محل درد به صورت مالیدن ، چکیدن ، خوردن ، سعوط ، تنقیه و هرشکل دیگری که امکان دارد روایت : انما هما شفاء حیثما و قعا ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹کلیات عسل و عسل درمانی 🔹در ۳ مطلب بالا ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

❇️آداب خواب و بیداری در اسلام 🔴نوم و یَقظه(خواب وبیداری) #علت‌خواب ازدیدگاه طب سنتی،هرگاه نفس آدمی از فعالیت‌های حسی باز ایستد ،خواب روی می‌دهد.منظور از فعالیت‌های حسی دراین مورد ،محرک هایی است که دائماً از محیط به احساس‌های ۵گانه ما می‌رسد. در منابع طب آمده است که هرگاه نفس آدمی از تجسس چیزهایی که از طریق حواس رسیده است دست بردارد واندام‌های حسی(گوش،چشم،لامسه،بویایی وچشایی)از وظایفشان دست بکشند خواب رخ می‌دهد،علت به خواب رفتن از لحاظ مزاجی #تأثیررطوبت‌برمغز است، آن را به ابری تشبیه کرده‌اند که جلو تابش خورشید را می‌گیرد. با تأثیر رطوبت بر مغز ،دستوردهی مغز به اعضاء قطع و خواب رخ می‌دهد.هرچقدر این رطوبت به اندازه لازم به اعتدال باشد خواب خوش‌تر خواهد بود واختلالات خواب به فساد و اختلالات رطوبت بستگی دارد. منبع #ذخیره و #جبران اعمال حیاتی بدن ما #خواب است. #حرارت‌غریزی و روح ناتوانی یا خستگی ناشی از تحلیل رفتن‌های بدن به علت فعالیت‌های بدنی ، خشم ، اعمال روزانه ، جماع درخواب جبران می‌گردد.در خواب حرارت غریزی به سمت باطن بدن رفته و ظاهر بدن سرد وباطن آن گرم می‌شود. 🔴در مکتب طب سنتی ‌ایران‌، حفظ تندرستی در درجه اول اهمیت قرار دارد. برای سالم ماندن شش اصل ضروری در طب سنتی وجود دارد که اگر ‌این اصول به درستی مورد توجه قرار گیرند‌، موجب حفظ تندرستی می‌شوند. یکی از ‌این اصول ضروری‌، خواب و بیداری است. اصولا انسان به گونه‌ای آفریده شده که نمی‌تواند در تمامی اوقات مشغول به کار باشد و خوابیدن برای استراحت و رفع خستگی ضروری است. از طرفی تعادل در میزان خواب و بیداری برای حفظ تندرستی اهمیت بسیاری دارد. خواب معتدل تمامی ‌اعمال طبیعی شامل هضم‌، متابولیسم و دفع سموم را بهبود می‌بخشد و موجب تجدید قوای اعضاء مختلف بدن از جمله مغز می‌شود. 🍃در منابع دینی و سخنان پیشوایان معصوم(ع) مطالب مهم و ارزشمندی در مورد نحوه خوابیدن و آداب و نکاتی را که باید در هنگام خوابیدن رعایت کرد بیان شده است که در این مقاله به برخی از مهم ترین آنها اشاره خواهیم کرد.ان‌شاءالله 🔴#ساعات‌شبانه‌روزی‌خواب 🔹طبق دستور اسلام زمان هایی که خوابیدن کراهت و ضرر دارد: ۱- ما بین الطلوعین (بین اذان صبح و طلوع آفتاب) ۲- خوابیدن بین نماز مغرب و عشاء ۳- خوابیدن بعد از نماز عصر ۴-خوابیدن بین نماز شب و نماز صبح 🌞خواب در روز ،عمیق وطولانی نخواهد شد.در خواب لازم است که روح به باطن بدن رود.در شرایطی که محیط روشن است و به علت انکه تمایل طبیعی روح به روشنی است به سطح بدن حرکت کرده و خواب نه عمق دارد نه طولانی می‌شود وحرکت حرارت به باطن نیز دچار اختلال می‌شود. ⚡بنابراین عادت به #خواب‌روزانه در کل #مضر است واگر کسی چنین عادت کرده باید تلاش نماید بتدریج ترک کند. 🔴#بهترین‌وقت‌خوابیدن 🔹 هنگامی است که هضم معدی انجام گرفته و غذا از فم معده عبور کرده باشد و خواب قبل از این زمان، موجب تمدد و نفخ و رویاهای ترسناک می‌شود 🔴#بهترین‌ساعت‌خواب 🌌حدوداً از ساعت 10:30 شب تا 3:30 بامداد می باشد و بیدار ماندن در شب بسیار بد و سحرخیزی ممدوح و شایسته است بنابراین بهترین وقت برای قیام شب و به اصطلاح فقهی شب زنده داری با آنچه طب سنتی در مورد زمان خواب توصیه کرده است منطبق می باشد. 🍃وقتی سحر می شود و به صبح نزدیک می شویم، خواب در آن اوقات خاصیت دم زا دارد و تولید دم می کند لذا بیدار بودن در آن اوقات مورد تاکید است و فضیلت نماز شب نیز، نزدیک صبح بیشتر است. بنابراین بهترین زمان خواب بعد از پاسی از شب شروع می شود تا فجر اول، که این زمان را باید استراحت کنید و بخوابید و بعد از آن را می توانید بیدار باشید. 🔴#خوابیدن‌در‌حال‌گرسنگی باعث ضعف حرارت غریزی و لاغری بدن می‌‌شود. به همین دلیل، خواب بامداد نیز که دیگر غذای شب هضم یافته و معده خالی شده است مناسب نمی‌باشد. #خوابیدن‌درزمان‌بین الطلوعین ، هنگام #اذان‌ظهر و هنگام #غروب‌آفتاب مذموم بوده و نهی شده است. #خوابیدن‌در‌روز، خصوصاً در زمستان، باعث ایجاد بیماری‌های رطوبتی و نزله می‌گردد. تباهی رنگ چهره، سستی بدن، احساس کسالت و کاهش اشتها از دیگر عوارض خواب روزانه هستند. خواب کوتاه قبل از اذان ظهر، قیلوله نام دارد و خوب است .  #خواب‌عصر بلغم زاست و خوب نیست افراد را خسته تر می کند. #افرادصفراوی فقط مجاز هستند قدری بعد از ناهار خوردن با فاصله بخوابند و با شکم خالی نخوابند تا رطوبت به بدنشان برگردد. #بیشترین‌ضررخواب‌روز متوجه سرد مزاجان است.خواب روز نمی‌تواند جایگزین خواب شب باشد و افرادی که به خواب روز عادت دارند باید به تدریج تغییر عادت دهند. #خوابیدن‌درآفتاب به علت تحریک اخلاط و صفرا سبب سنگینیِ دِماغ و سردرد می‌شود. #بیداری‌بیش‌ازحد موجب از بین رفتن رطوبات اصلی بدن، اختلال هضم، خشکی مغز و احتراق اخلاط می‌شود. 🔴⬇️ادامه⬆️🔴

❗️خواب معتدل شش ساعت است و نباید از ده ساعت بیشتر باشد... 🔴علت استحباب خواب قیلوله سردترین زمان شبانه روز نیم ساعت یایک‌ساعت مانده به اذان صبح است،واین سردی یعنی #تولیدبلغم ودرمان آن بیدارشدن است.وخود عبادت هم گرم است;پس عبادت ازبیماری‌ها جلوگیری می‌کند. وبرعکس گرم‌ترین ساعت روز که تقریبا موقع اذان ظهراست وخواب هم که سرد است; خواب قیلوله از حرارت بدن کم می‌کند ولذاآن را مستحب میدانند 🔴#چراخواب‌دربین‌الطلوعین‌نهی‌شده‌است؟ 🌗 بین الطلوعین یعنی بین دو دمیدین (طلوع) روشنایی بین طلوع فجر (نماز صبح) تا طلوع آفتاب و زمانی که هوا تقریبا گرگ و میش شده است. به تعبیری دیگر، بین الطلوعین یعنی بین دو شرق، یک شرق یعنی طلوع صبح کاذب که خیط ابیض (نخ سفید) است و شرق دوم یعنی طلوع صبح صادق که طلوع آفتاب است. چنین حالتی در غروب هم وجود دارد. ⌛ساعات‌ بین‌ الطلوعین‌ یعنی‌، از طلوع‌ فجر تا طلوع‌ آفتاب‌ که از #ساعات‌بهشتی‌ است‌. 🍃روایاتی در این باب: 🌹حضرت‌ سجاد(علیه السلام) به‌ ابی‌حمزه‌ ثمالی‌ فرمود: خواب‌ مکن‌ قبل‌ از طلوع‌ آفتاب‌ که‌ من‌ از برای‌ تو دوست‌ نمی‌دارم‌؛ زیرا حق‌ تعالی‌ روزی بندگان‌ را در این‌وقت‌ قسمت‌ می‌کند. 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃 🌹از پیامبر اکرم‌(صلی الله علیه وآله) روایت‌ است‌ که‌ فرمود: زمین‌ از خواب‌ بودن‌ مردم پیش‌ از طلوع‌ آفتاب به‌ خداوند ناله‌ و فریاد می‌کند. 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃 🌹از حضرت‌ صادق‌ علیه السلام وارد شده‌ است‌: خواب‌ بامداد شوم‌ است‌ و روزی‌ را منع‌ می‌کند و رنگ‌ را زرد و چهره‌ را متغیر می‌سازد. 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃 🌸ارسطو نیز گفته‌ است‌: بهتر است ‌که‌ آدمی‌ پیش‌ از شکفتن‌ صبح‌، از خواب‌ برخیزد، زیرا چنین‌ عادتی‌ به‌ سلامتی‌ و ثروت‌ و حکمت‌ می‌افزاید. 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 🌹در روایتی‌ از امام‌ صادق‌ (علیه السلام) نقل‌ شده‌: هرگاه‌ به‌ چیزی‌ محتاج‌ شدی‌، صبح‌ زود حرکت‌ کن‌، زیرا ارزاق‌ قبل‌ از طلوع‌ خورشید تقسیم‌ می‌شود.( بحارالانوار، ج ۱۰۳، ص ۴۱) 🔶🔹📿آموزه‌های قرآنی بر این نکته تاکید دارد که روز‌ها و ساعت ‌ها و زمان‌های شبانه روز با یکدیگر تفاوت دارند و این تفاوت چنان روشن و برجسته است که سرنوشت انسان را تغییر می‌دهد و خوشبختی و بدبختی را موجب می‌شود. #سحرگاهان از جمله زمان‌هایی است که مورد تاکید قرآن قرار گرفته و نماز شب در آن و استغفار، راهی است که انسان را به مقام احسان می‌رساند. (ذاریات، ایات ۱۶ تا ۱۸) 🍃همچنین در آیه ۳۹ سوره ق می‌فرماید: فَاصْبِرْ عَلَى مَا یَقُولُونَ وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ الْغُرُوبِ؛ و بر آنچه مى‌گویند صبر کن، و پیش از برآمدن آفتاب و پیش از غروب، به ستایش پروردگارت تسبیح گوى. 🌷خداوند در آیات قرآنی از فرشتگانی یاد می‌کند که مسئولیت‌های خاصی دارند. برخی از فرشتگان برای بارور کردن ابر‌ها و آدم‌ها و گیاهان هستند، برخی مسئول جا‌به‌جایی ابرها، برخی مسئول پخش روزی(ذاریات، آیه ۱)، حاملان دانه‌های باران(همان، آیه ۲ )، تقسیم کنندگان امور و کارها(همان، آیه ۴) و مانند آن‌ها هستند. 🍃بر اساس برخی از روایات #تقسیم‌روزی که فرشتگان انجام می‌دهند و کار‌ها و امورات مردم را مشخص می‌کنند، در این ساعات از روز انجام می‌گیرد. در روایات تفسیری در ذیل آیه ۵۷ سوره بقره «و أَنْزَلْنا عَلَیْکُمُ الْمَنَّ وَ السَّلْوى؛ و ما بر شما من و سلوی فرو فرستادیم» آمده است که زمان نزول آن‌ها در بین الطلوعین بوده است. 👈از این آیات به خوبی به دست می‌آید که این ساعات بسیار مهم و ارزشی است و در زندگی انسان بسیار تاثیرگذار است. امام باقر (ع) این ساعات را ساعتی از ساعات بهشت دانسته و در بخشی از مناظره خود با اسقف اعظم مسیحی در خصوص زمان بین الطلوعین این گونه فرمود: آن ساعت از ساعات بهشت است، لذا در آن ساعت بیماران به هوش میآیند و درد‌ها ساکن میشوند و کسی که شب را نخوابیده در این ساعت به خواب میرود و خداوند این ساعت را در دنیا موجب علاقه کسانی که به آخرت رغبت دارند گردانیده و از برای عمل کنندگان آخرت دلیلی واضح ساخته و برای منکرین آخرت حجتی گردانیده است. 🔶متاسفانه در حاضر افراد، بسیاری از این گونه مسائل را صرفاً به عنوان دستورالعمل های ارشادی و اخلاقی در نظر می گیرند، در حالی که این دستورات صد در صد کاربردی می باشند. به عنوان نمونه یکی از #فواید عمل به روایت مذکور این است که #هورمونی در بدن به نام هورمون #رشد (سوماتوتوروپ) وجود دارد که بیشترین میزان ترشح آن حدود #دوساعت‌بعدازغروب آفتاب می باشد (زیرا بدن انسان یک فیزیولوژی خاصی دارد که با عالم هماهنگ می باشد) و در رویات آمده که همان ساعت بخوابید. 👈اینکه خواب کافی در زمان مناسب، باعث بلندی قد می شود، به این دلیل است که در اوایل شب، این هورمون ترشح می شود و اگر کسی سر شب بخوابد، #رشدمتناسب و متعادلی پیدا می کند. 🔴⬇️ادامه⬆️🔴

🔴#برکات‌بیداری‌دربین‌الطلوعین ✨یک سری از هورمون های #استرس‌زا وجود دارند (البته در جای خود مفید می باشند) که به آنها “کورتیکواستروئید” گفته می شود، مانند هورمون های “آدرنالین” و “نور آدرنالین”، بیشترین میزان ترشح این هورمون ها #دوساعت‌قبل‌ازطلوع آفتاب می باشد؛ یعنی دقیقا هنگام بین الطلوعین (از طلوع فجر تا طلوع آفتاب). ولی این که خواب #بعدازاذان‌صبح، باعث #ناراحتی و کسلی و پریشانی انسان می شود، ولی بیدار شدن در موقع اذان حالت شادابی می آورد، به خاطر ترشح این هورمون هاست. ✨همچنین اگر زمانی که این هورمون ها حداکثر ترشح خود را دارند، انسان خواب باشد، احتمال سکته زیاد است. لذا بیشترین آمار مرگ در خواب، در ساعات بین الطلوعین می باشد. 🔴#نوع‌خوابیدن‌واثرات‌آن طبق منابع دین اقسام خواب عبارت است از: ۱- انبیا که روی کمر می خوابند و چشمانشان خواب نمی رود. ۲- مومن که مقابل قبله برسمت راست می خوابد. ۳. پادشاهان که برسمت چپ می خوابند. ۴. ابلیس و شیاطین و برادرانش که بر روی صورت و شکم می خوابند. #بدترین_نوع_خوابيدن: خواب روی شکم. این خواب شومی است و بسیار مذمت شده است.روایت داریم که اگر دیدید کسی روی شکم خوابیده او را بیدار کنید چون این خواب ابلیس است. در طب سنتی نیز حالت‌هایی از خواب مذموم و مضر است اولین حالت #خوابیدن‌به‌حالت‌دمر (به ‌شکم ‌خوابیدن) که هم از نظر طب و هم شرع مذموم است و عامل افزایش ترشحات مخاطی است. در مجموع موجب کاهش قوه نفسانی می‌گردد.امراض رطوبی را در بدن ایجاد می‌کند،،پلک‌ها متورم می‌شود واختلال اشتها وبزرگی طحال و انواع ورم‌ها را بوجود می‌آورد. کسانی که به شکم می‌خوابند خواب خوبی نیز نخواهند داشت. دومین حالت #خواب‌به‌حالت‌استلقاء‌یابه‌پشت‌خوابیده نیز مضر است. جریان دفع مواد زائد بدن اختلال پیدا می‌کند وبه علت رسیدن بخارات نامناسب به مغز کابوس بوجود می‌آید. احتمال بروز صرع وسکته ونزولات وپشت درد بیشتر می‌شود. البته اگر کسی غذای کم تناول کند و مواد زائد و فضولات در بدنش کم باشد دچار این مشکلات نمی‌شود و گفته‌اند که این خواب خاص انبیاء واولیاست. #خواب‌درآفتاب ثوران اخلاط تحریک صفرا سنگینی سر به جهت صعود ابخره بروز سردرد #خواب‌درمهتاب محرک خون به سوی ظاهر و دماغ باعث خون دماغ محرک نزلات به سبب نور ماه وسایر کواکب اخلاط و نوازل تحریک شده و باعث امراض دماغ و سینه می‌شود #بهترین_نوع_خوابیدن طبق نظر ائمه اطهار علیهما سلام و همه حکما و اساتید طب ایرانی، بهترین شیوه خوابیدن، رو به قبله خوابیدن هست😊 رو به قبله خوابیدن یعنی پهلو به سمت راست و صورت رو به قبله قرار بگیرد 🔴#شیوه‌خوابیدن بهتر است ابتدا برای مدتی به پهلوی راست و سپس به پهلوی چپ خوابید.شکل صحیح خوابیدن، حالت جنینی می باشد. 👈خوابیدن #روبه‌قبله باعث می گردد تا آهن در مغز نشست نکند و جلوی سکته مغزی را می گیرد. 👈هنگام خوابیدن باید روی شکم را با روانداز مناسب پوشاند و گرم نگه داشت (باعث تجمع حرارت و هضم بهتر غذا می‌شود). 🚫به پشت خوابیدن به ‌علت تجمع ترشحات دِماغی بر منافذ مربوطه موجب عوارض متعدد مانند بی‌خوابی، کابوس، نزله، درد پشت و ... می‌شود. 🚫هیچ وقت طاقباز نخوابید چرا که تخلیه ترشحاتی که از مغز ما خارج می شود را مختل می کند و فرد را مستعد سکته می کند. 🚫هیچ وقت در معرض امواج الکترومغناطیسی گوشی موبایل و ...نخوابید. ✅ توصیه می شود گوشی تلفن همراه خود را در هنگام خواب، خاموش کرده یا از محل خواب دوره نمایید. 🔹در رساله ذهبیه نیز آمده که انسان ابتدا کمی روی شانه ی راست دراز بکشد و بعد روی شانه ی چپ بخوابد و زمانی هم که قصد بیدار شدن دارد مدت روی شانه ی راست دراز بکشد. 👈یعنی ابتدا و انتهایش باید سمت راست باشد. ⬆ این روش خوابیدن به هضم غذا نیز کمک می‌کند.در حالتی که فرد به راست می‌خوابد غذا در قعر معده جای می‌گیرد.هضم غذا در این منطقه قوی‌تر و بهتر است و چون بافت عضلانی حرارت بیشتری دارد با خوابیدن روی طرف چپ و پوشش معده به وسیله کبد ،گرم وحرارت در مرحله بعدی تکمیل شده،هضم غذا به بهترین حالت خود می‌رسد وبدین ترتیب با جابجایی پهلوها گوارش کامل می‌شود بنابراین بهتر است در ابتدای خواب فرد ابتدا به پهلوی راست بخوابد وسپس به پهلوی چپ بخوابد و در هنگام بیدار شدن به پهلوی راست بچرخد و از خواب برخیزد. 🔴مشخص است که محل خواب افراد باید متناسب با مزاج ایشان باشد. 🍃یعنی از نظرگرمی وسردی وخشکی وتری ملائم باشد. 👈ازطرف دیگر ضرورت دارد که حتما تمیز ونرم وملایم باشد و حالت‌های خوفناک ، بدبو یاخطرناک مانند حشرات موزی یا عوامل مهلک را به آن دسترسی نباشد. 👈بین رختخواب فرد وشرایط فصلی نیز تناسب رعایت گردد. 👈کتان پوشش ورخت مناسب گرم مزاجان در فصل گرم است، 🔴⬇️ادامه⬆️🔴

👈درحالی‌که پوشش و رخت پنبه‌ای یا پشمی مناسب سرد مزاجان در فصل سرد است. خوابیدن در مکان سخت وسفت برای اعصاب ضرر دارد و موجب کشیدگی در اندام‌ها و تشنج است. همچنین مکان‌های سرد و نمناک موجب پشت درد، فلج وسستی خواهند شد. 😴خوابیدن در محل گرم و نرم چاق‌کننده خواهد بود و چون حرارت در حالت خواب متمایل به باطن می‌شود، لباس یا روانداز بیشتری در هنگام خواب لازم است. 👈درهنگام خواب ظاهر بدن سرد می‌شود ‌لذا انسان نیاز به یک روانداز دارد تا سرما به او آسیب نزد.‌ 🔴امام هادى (علیه السّلام) فرمودند: ما اهل بیت هنگام خوابیدن ده چیز را مراعات مى کنیم : طهارت داشتن،صورت بر کف دست راست نهادن،سى و سه مرتبه سبحان اللّه، سى و سه مرتبه الحمد للّه، و سى و چهار مرتبه اللّه اکبر گفتن،رو به قبله خوابیدن به گونه اى که صورت‌هامان رو به قبله قرار گیرد،خواندن سوره حمد و آیه الکرسى و آیه شهد اللّه(۲)،(۳) پس هر که چنین کند بهره خود را از آن شب خودگرفته است. ۲⇦آیه ۱۸ ال عمران ۳⇦این‌ها ۹مورد است ومورد دهم ذکرنشده! 📚منبع: سنن النبی،علامه سید محمدحسین طباطبائى 🔴#خوردن‌شام‌سبک در پندار بسیاری از مردم، شام نخوردن موجب سلامتی و پرهیز از چاقی می شود در حالی که عکس آن صادق است. در سخنان پیشوایان دین، خوردن شام مورد تأکید فراوان قرار گرفته است.  🌹امام صادق(ع) می فرماید: «اساس خرابی بدن نخوردن شام است.»  🌹در حدیث نبوی آمده است: «شام بخورید، هر چند یک خرمای خشک باشد زیرا نخوردن شام باعث پیری و سالخوردگی می شود.» ✅ بنابراین جمله معروف «صبحانه ات را تنها بخور، ناهارت را با دوستت و شامت را بده دشمنت» عبارت درستی نیست و شما بهتر است شام تان را هم با دوست تان میل کنید. #اعتدال‌درخوردن: اگر زیاد غذا بخورید متابولیسم بدن سرعت می گیرد، سیستم هضم سخت تر می شود و در نتیجه موقع خواب، مرتب در رختخواب غلت می زنید.پرخوری علاوه بر آنکه موجب بدخوابی می گردد، رویاهای پریشان را نیز بوجود می آورد. 🌹در حدیثی از حضرت علی(ع) نقل شده است که: «کسی که با شکم پر و سنگین بخوابد رویاهای غیر واقعی می بیند.» ✅ بنابراین زیاد خوردن و نخوردن هر دو دشمن سلامتی و خواب سالم هستند. 🔴#مسواک‌زدن 🔹 تمیزی دهان و دندان می تواند زمینه ساز خواب راحت تری گردد. شاید این حدیث نبوی که فرمودند: «مسواک زدن باعث حضور فرشتگان می شود.»بی ارتباط با خواب راحت نباشد. زیرا خواب های پریشان کار شیاطین اند اما حضور فرشتگان موجب اطمینان دل و بهره مندی از الطاف الهی می شود. 🌹امام باقر(ع) با توجه به برکات مسواک می فرماید: «اگر مردم از فواید مسواک با خبر بودند، آن را شب ها با خود به بستر می بردند.» 🔶#تخلیه‌مثانه‌قبل‌ازخواب 🌹حضرت علی(ع) در توصیه به فرزند بزرگوارش امام مجتبی(ع) چهار عمل را موجب بی نیاز شدن از طبیب و طبابت می داند که رفتن به دستشویی قبل از خواب از جمله آن چهار عمل است.» 🔹وجود مواد زائد و سموم در بدن می تواند موجب پریشانی خواب ها شود ضمن آنکه ممکن است خواب را قطع نموده و ما را مجبور به تخلیه مثانه نماید که این خود عاملی برای بدخوابی محسوب می شود. 🔴#وضوگرفتن اگر شبی را با وضو بخوابید و اثر آن را در راحت خوابیدن تان تجربه کنید، شاید دیگر این کار را ترک نکنید. ثواب های زیادی که برای وضوی قبل از خواب بیان شده خود نشانه تأثیر معنوی وضو در روح و روان فرد است که می تواند خوابی خوش را برای او به دنبال داشته باشد 🌷در حدیث نبوی آمده است که: «هر کس شب را با وضو بخوابد گویا همه شب را به عبادت پرداخته است.» 🌷 نیز از امام صادق روایت است که: «هر کس شب را با وضو به بستر رود و بخوابد، در حالی می خوابد که بستر او مسجد و عبادتگاه اوست.» ✅ از مضمون احادیث مربوطه برمی آید که با وضو خوابیدن همچون عبادت کردن در مسجد موجب ارتقای روح مؤمن و بهره مندی بیشتر او از الطاف الهی می شود. #پناه‌بردن‌به‌قرآن‌واذکارسفارش‌شده انس گرفتن با خدای بزرگ تنها راه نجات بندگان ضعیف از وسوسه، نگرانی، ترس و اضطراب و دیگر موانع راحت‌خوابیدن است پناه بردن به دامان قرآن و اذکار متبرکه بهترین راه ایجاد انس و الفت با خداوند است. وجود اذکار فراوان و سور مختلف قرآنی، برای شما این امکان را فراهم می کند که براساس سلیقه و میل باطنی خودتان یکی را انتخاب نموده و از طریق آن پلی به سوی آسمان بسازید. از مشهورترین ذکرها برای آرامش یافتن در بستر 🌺سوره ناس و فلق و آیة الکرسی است.  🌷از امام باقر(ع) روایت شده که «هر کس هنگام خواب دچار بیم و هراس می شود وقتی وارد بستر خود شد، سوره ناس و فلق و آیة الکرسی را بخواند.» 🍃وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا ﻭ ﺧﻮﺍﺑﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺎﻳﻪ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶﻭ ﺗﻤﺪّﺩ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻳﻢ ،(٩.سوره نبأ) 🌷برایتان خوابی سرشار از آرامش آرزومندیم🙏 ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کا