🔶🔹بارداری و زایمان 🔹در مطلب بالا ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹میوه خوری و روش خوردن 🔹بر مبنای طب سنتی ⚠️یک نوع میوه بخورید خوردن چند نوع میوه با هم خوب نیست ✅البته مصرف هم‌زمان میوه‌هایی مثل پرتقال و نارنگی که از یک خانواده هستند مشکل کمتری ایجاد می‌کند ♦اما خوردن خیار به تنهایی، به‌خصوص در فصل سرد می‌تواند باعث مشکلاتی مثل نفخ و سوءهاضمه و در برخی باعث ترش کردن، رخوت و سستی، خواب‌آلودگی و اختلال حافظه شود. پس بهتر است خیار را با نمک بخورید. 🍌موزهم چون یبوست ایجاد می کند، بهتر است به صورت حلقه‌حلقه، با مقداری عسل خورده شود ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹یونجه و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🍶🍃عرق یونجه چاق کننده مولد خون نیرو دهنده قوای جنسی تقویت عمومی بدن تامین استخوان بندی اطفال و درمان نرمی استخوان نحوه استفاده:قبل از هر غذا یک لیوان 📚یک آموزش طبی ازحیوانات جانوران عقل غریزی دارندومی فهمندچه چیزی برایشان خوب یابد است مزاج خر ،سرداست وگاو از آن سردتر واگرگوشت گاومصرف شودسردی زیادی به تن واردمیشود سبزه ای که خر دوست دارد یونجه است پس حتماخاصیت مهمی دارد،بله یونجه خونساز است این علاقه ازکجاست؟ مزاج خون گرم است باتولیدخون دربدن سردی کاهش میابد پس یونجه برای این جانور سردبسیار ارزشمند است اماعرقه یونجه درطب ایرانی اسلامی برای خون سازی استفاده میشود ولی مصرف خوسرانه وبی اندازه ممنوع است حتمابامشاوره مصرف شود ✅ آیا با خواص شگفت انگیز «عرق یونجه» آشنایی دارید؟ 👈 عرق یونجه با طبع گرم و تری که دارد حاوی مقادیری از انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین A ،B6 ،D ،E ،C ،K میباشد. 👈 در طب سنتی از عرق یونجه به عنوان درمان کم خونی استفاده می شود. 👈عرق یونجه به علت دارا بودن بیشتر ویتامین‌ها و املاح معدنی، برای افزایش و بهبود ارزش غذایی شیر مادر بسیار مفید است ، از این رو توصیه می‌شود که مادران در دوران شیردهی، از عرق یونجه به اعتدال استفاده کنند. 👈 عرق یونجه به علت دارا بودن فیبر درمان یبوست بوده و با دارا بودن انواع ویتامین هاباعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود . 👈 همچنین عرق یونجه مفید در درمان شب کوری – کم خونی نرمی استخوان درمان لاغری صورت – کاهنده غلظت خون – تنظیم کننده دوره قاعدگی – مفید در درمان دیابت – رافع استرس و کم خوابی و دهها خاصیت درمانی و تغذیه ای دیگر می باشد. ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹یونجه در یک نگاه 🔹در مطلب بالا ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹انار و خاصیت گسترده پوست آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🔺#بدانیم 🔰 پوست انار را دور نریزید! 📌 پوست یک انار متوسط را به صورت خشک یا تازه، قطعه قطعه کنید و با ۳ لیوان آب روی شعله کم بجوشانید تا جایی که یک لیوان از آن بماند. 📌 سپس آن را صاف کنید و به صورت نیم گرم (ولرم) در همان روز به عنوان یک دهانشویه طبیعی مصرف کنید. 🔶🔹خواص و آثار درمانی این دهانشویه طبیعی 🔻بهبودی زخمهای دهان و دندان 🔻بند آوردن خونریزی های پس از اعمال دندانپزشکی 🔻برطرف کردن سستی و لقی دندانها، محکم کردن لثه ها 🔻درمان انواع عفونت های لثه و از جمله پیوره و ژ«ژویت 🔻بهبود بوی بد دهان ناشی از مشکلات دندان و لثه 🔻درمان علامتی آفت دهان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹انجیر داروی ضد افت فشارخون 🔹بر مبنای طب سنتی چطوری وقتی فشارمون می افته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم⁉️ کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید‼️ قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه… ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹آویشن و خاصیت گسترده آن 🔹بر مبنای طب سنتی 💊جوشانده آویشن برای درمان درد معده، سرطان، کلسترول، ورم روده، اختلال های مغزی و کلیوی، مسمومیت ، دندان درد، ناراحتی کبدی، چاقی مفید است. ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹بذرهای ملین بر مبنای طب سنتی #مزاج_بذرهای_ملین ✅ قدومه شیرازی: گرم و تر ✅ تخم مرو: سرد و تر ✅ خاکشیر: گرم و تر ✅ بارهنگ: سرد و خشک ✅ سرشیر: سرد و تر ✅ اسفرزه: سرد و تر ✅ فرنجمشک: گرم و خشک ✅ تخم شربتی: گرم و تر ✅ بالنگو: گرم و تر ✅ تخم ریحان: گرم و تر #بذرهای #ملین : ✍️ #تخم_مرو سرد و تر ✍️ #تخم_ریحان گرم وتر ✍️ #خاکشیر خنک ✍️ #بارهنگ خنک ✍️ #اسفرزه سرد و تر ✍️ #فرنجمشک گرم و خشک ✍️ #تخم_شربتی گرم وتر ✍️ #بالنگو گرم وتر ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹میوه جات را پس از شستن 🔹بر مبنای طب اسلامی میل شود 🍎 شستن #میوه قبل از مصرف 💠 امام صادق علیه السلام: هر میوه ‏اى سمى دارد، هرگاه میوه به ‏دستتان رسید، آن را با #آب بشویید و یا در آب فرو برید. 📚 منبع: کافى(ط-الاسلامیه) ج ۶، ص ۳۵۰، ح ۴ 🔶🔹چگونه از دنیای رنگارنگ و متنوع میوه ها بهره مند شویم : بهتر است هر عدد میوه با یک عدد سبزی میل شود . 🔹ظرف میوه را با هویج ، ساقه کرفس ، کدو سبز های کوچک ، فلفل دلمه های رنگارنگ ، گوجه تمّاته ، خیار رسمی زرد ، برگ های تیره کاهو و…. آراسته کنید . مصرف سبزیجات خام در میان وعده ها مفید است . 🔹مواد موُثره سبزیجات پس از پخته شدن کم می شود .( به جز هویج _ مواد مفید هویج بعداز بخارپز شدن افزایش می یابد . ) 🔹مصرف سبزیجات خام به صورت سالاد کنار غذا تاُثیر شایسته‌ای در سلامتی بدن ندارد . ( مصرف سالاد بین غذا و روی غذا سبب سوء هضم و نفخ می شود . ) میوه های شیرین سبب افزایش قند خون می شوند . 🔹قند خون ریشه بسیاری از بیماری ها ست . برای پیشگیری از افزایش قند خون میوه را به طور کامل و با سبزیجات خام میل کنید . کنار هر ۵۰ گرم میوه کامل با پوست ۳۰ گرم سبزیجات خام میل کنید . 🔹مصرف سبزیجات تمرین خوبی برای کسب مهارت ۴۰ بار جویدن لقمه هاست. مصرف سبزیجات در میان وعده ها باعث پاکسازی بدن و پیشگیری از بیماری ها می‌شود . 🔹علاوه بر آن سبزی خام اگر به اندازه مصرف شود و خوب نیز جوید شود بدون اینکه باعث پیشرفت بواسیر شود باعث برطرف شدن یبوست نیز می شود ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹مغز خشکبار و تخم های گیاهی 🔹بر مبنای طب سنتی #مزاج_مغزها_و_تخم های_گیاهی مزاج مغزهای گیاهی👇👇👇 🔴بادام درختی شیرین….گرم وخشک 🔴بادام درختی تلخ….گرم وخشک 🔴بادام زمینی….گرم وتر 🔴بادام کوهی …..گرم وخشک 🔴بادام هندی…..گرم وخسک 🔴پسته کوهی…..گرم وخشک 🔴پسته…..گرم وخشک 🔴تخم آفتابگردان…..گرم وخشک 🔴تخم خربزه….گرم وتر 🔴چلغوز…….گرم وخشک 🔴شاه دانه…….گرم وخشک 🔴فندق…….گرم وخشک 🔴کنجد……گرم وتر 🔴اسپند……..گرم وخشک 🔴گردو…….گرم وخشک 🔵بلوط خوراکی…..سرد وخشک 🔵شاه بلوط…..سردوخشک 🔵خشخاش……سردوتر 🔵تخم هندوانه….سردوتر 🔵به دانه………..سردوتر 🔵تخم طالبی……سردوتر ✅ بادام هندی: گرم و خشک ✅ گردو: گرم و خشک ✅ بادام درختی: کمی گرم و تر ✅ پسته: گرم و خشک ✅ بادام کوهی:گرم و خشک ✅ کنجد: گرم و تر ✅ شاهدانه: گرم و خشک ✅ تخمه آفتابگردان: گرم و خشک ✅ تخمه کدو: سرد و تر ✅ تخمه هندوانه: سرد و تر ✅ تخمه خربزه: گرم و تر ✅ چلغوز: خیلی گرم و خشک ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹سیر ترشی و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی 💊👈طب سنتی 🔹سیر سرکه(ترشی سیر) 🌀سه لیوان سرکه طبیعی رو با یک لیوان سیر تازه کوبیده مخلوط کنید بگذارید تا یک ربع بجوشد، بعد با همان سیر در یک ظرف شیشه ای نگهداری کنید. 🔻هر روز با هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری یا غذاخوری خورده شود. 👈 مفید برای: 🔵فشار خون 🔵انسداد رگ ها و قلب 🔵چربی خون 🔵دیابت 🔵پاکسازی طحال 🔵رفع غلظت خون 🔵رافع سودا 🔵کمک به خرد و دفع سنگ کلیه و مثانه و… ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹گل گاوزبان و مضراتش 🔹برای افراد دارای فشارخون دار 🔶🔹از مضرات گل گاوزبان 🔹گل گاوزبان باعث افزایش فشارخون می‌شود و مبتلایان به فشارخون بالا باید از مصرف آن اجتناب کنند. اگر مبتلایان به فشارخون می خواهند گل گاوزبان مصرف کنند باید در کنارش حتما از لیمو تازه نیز استفاده کنند تا اثر افزایش فشار خون را تا حدی کاهش دهند. ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹گلاب و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی #خواص_گلاب 🔹گلاب یه اسپری عالی وطبیعی برای پوست محسوب می‌شود, از گلاب به‌عنوان یڪ تونر طبیعی پوست استفاده ڪنید, با این اقدام می‌توان از ایجاد هرگونه چین و چروڪ پیشگیری ڪرد زیرا گلاب از پیری پوست جلوگیری ڪرده، باعث سفت شدن منافذ پوست و در نتیجه افزایش درخشش فوق‌العاده آن می‌شود. 🔹تحقیقات نشان داده ڪه آروماتراپی می‌تواند اثرات فوق‌العاده مثبتی در ڪمڪ به ڪاهش استرس، اضطراب و حتی تأثیر زیادی در حس مثبت‌نگری ما نیز داشته باشد همچنین استشمام بوی گلاب موقع خواب اثرات بسیار خوبی در بهبود خواب افراد می‌تواند داشته باشد ❗️اما باید توجه داشت ڪه گلاب به ابروها و مژه‌ها مالیده نشود چرا ڪه گلاب موجب سفیدی ابروها و مژه‌ها می‌شود. ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹جوانه گندم و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی 📌 خواص جوانه گندم ▫️ڪاهش خطر بیماری های قلبی ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️ڪنترل سطح ڪلسترول خون ▫️محافظت از پوست در برابر پیری زودرس افزایش قوه نامیه(رشد) ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹زردچوبه و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🍲 خواص اعجاب انگیز #زرد چوبه ☑️ کاهش سطح کلسترول ☑️ پیشگیری از سرطان ☑️ کنترل دیابت ☑️ پیشگیری از بیماری کبد ☑️ جلوگیری از آلزایمر ☑️ کنترل وزن ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹نقرس یا دیابت با پودر سماق 🔹بر مبنای طب سنتی 💊اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی میتواند نشانه های دیابت را ۸۱% کاهش دهد! 👈دیابتی ها حتما مصرف کنند.. ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

دیدم دست سردار زمین افتاد....

🔶🔹روغن مالی مفاصل 🔹بر مبنای طب سنتی ۱- قلب دوم + عروق بالاتنه و مغز درکف پاها است پس بدارکردن مغز خفته و داری الارم از کف پاها بسیار تجربه موفقی شده است ۲- حجامت ساقین عالیست بشرطی که قبلا روغن گیاهی مختص با غلبه مزاج حداقل دوهفته از کف پاها به سمت زانو کشیده شود حرکت دست ارام و نازگونه و از کف پاها به بالا باشه تا چرک های غلیظ همزیست با مویرگها و استخوان کنده شده و درمسیر دفع قرارگیرند ⛔️اما درافراد کهنسال و میانسالان ابتدا به ساکن حجامت و فسد و زالو بشدت ضعف پاها و خاصه زانو ها دارد ⛔️همچنین حجامت ساکرال و ماهیچه پاها و کشاله رانها درخیلی از بیماران خونریزی قاعدگی زنان را تشدید میکنه ۳- من روان سازی گردش خون را در صدهزار کیلومترعروق بدن را به روغن زیتون مالشی بودار و روغن قسط و روغن بابونه و روغن بادام شیرین بیشترتوصیه دارم ۴- بعد از دوهفته که گذشت میتوانی از یکی از روغن قسط و سیاهدانه و بادام تلخ و خاصه گردو و خرزهره توصیه کنی برای افراد سکته مغز و سکته قلب توصیه کنید روزی دودقیقه با سنگ پا ارام کف پاها را ماساژ بدهند ( با روغن زیتون یا خشک ) ۵- ⛔️سوداوی ها( یعنی سرد و خشک ) و یا مزاج صفراوی ها ( یعنی گرم و خشک ) را برای ماساژ درمانی روغن خیلی گرم مثل بادام تلخ و میخک و سیاهدانه توصیه نکنید چون سوزش استخوان و خشکی پوست تشدید میشه پس🔻 بهترین روغن برای ماساژها با یکی از روغنهای زیتون یا روغن بادام شیرین و حتی روغن دنبه توصیه میشود ۶- پس باهم یاد بگیریم هرموقع موضعی درد گرفت روغن معتدل تا روزی سه بار برای یک ربع بمالیم و سپس دودقیقه بادکش کنیم ( اگر همه موافق به روغن مالی نیستید🔻 روزی چندبار فقط ماساژ ماساژ ماساژ بدون روغن ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹روغن مالی مفاصل در یک نگاه 🔹در مطلب بالا ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹پاکسازی کبد 🔹بر مبنای طب سنتی 💊۱۰ گام تا سلامت و پاکسازی کبد برای شروع پاکسازی؛ ورزش منظم (۲ تا ۳ روز در هفته) و پرهیز از کم تحرکی خیلی خیلی مهمه و همچنین خواب شبانه کافی و بعد حذف خوراکی‌های مضر و رعایت نکات زیر: ۱) غذاهاتونو لذیذ و معطر طبخ کنید؛ با لذت غذا بخورید؛ مصرف غذاها با بی میلی و بی رغبتی، باعث میشه غذاها به خوبی در کبد مورد استفاده جهت تولید اخلاط صالح، قرار نگیره. ۲) غذاهاتونو خوب بجوید، منظم و در ساعت مشخص غذابخورید، در حین گرسنگی غذا میل کنید، در حین تلویزیون نگاه کردن غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. ۳) در مصرف غذاهای سرد یا گرم افراط نکنید؛ باعث ایجاد ایجاد سوءمزاج سرد و گرم در کبد و کل بدن میشه. ۴) از شیرینی‌های طبیعی و ملایم بهره ببرید نه شیرینی‌های غیرطبیعی و غلیظ، تا کبدتون تقویت بشه. ۵) تا زمانی که غذایی که خوردید هضم نشده، اقدام به خوردن غذای دیگه نکنید (خداحافظ پرخوری و درهم خوری) ۶) از نوشیدن آب سرد و یخ بین غذا، یک ربع قبل و یکساعت بعد غذا (در صورت عطش زیاد، میزان محدودی آب توصیه می‎‌شود که جرعه جرعه نوشیده شود؛ چرا که تشنگی کشیدن هم به کبد آسیب می‌زند) به صورت ناشتا، همراه غذا، بعد از ورزش، بعد از حمام و بعد از نزدیکی بپرهیزید ۷) قند خونتونو پایین نگه دارید،کربوهیدرات‌ها رو از منابع سالم دریافت کنید. وقتی زیادی از حد قند و شکر مصرف می‌کنیم، کار کبد دشوار می‌شه. پس هوس شکر و شیرینی‌جات غیرطبیعی و غلیظ رو کنترل کنید. ۸) راه‌هایی برای کاهش استرس و کنترل عصبانیت پیدا کنید.اگه همیشه تحت فشار قرار داشته باشید، کار کبد رو سخت می‌کنید ۹) مراقب یبوست و مشکلات قاعدگی مانند احتباس و افراط طمث (اختلالات قاعدگی، بی‌نظمی قاعدگی، خونریزی زیاد قاعدگی) باشید که باعث اختلالات کبدی میشه. ۱۰) از چربی‌های سالم مانند روغن زیتون استفاده کنید، روغن‌های بی کیفیت رو به کم‌ترین میزان برسونید. چه خوراکی‌هایی برای کبد مضره؟ در قیمت زیر، به لیستی از خوراکی‌های مضر برای کبدکه بهتره محدود و حتی گاهی پرهیز شوند، اشاره می‌کنیم: نان خمیری و فطیر: نانی که با خمیره ورنیامده پخته شده باشه (نان سنگک برشته و غیرخمیری گزینه مناسبیه) نان روغنی از آرد کم سبوس غذاها و دسرهای نشاسته‌ای غذاهایی که با آرد و روغن پخته می‎‌شوند: حلوا، غذاهای حاوی کشک و رشته مداومت در خوردن غذاهای لزج و غلیظ: حلیم، ماکارونی، کله و پاچه، برنج زیاد، بستنی زیاد خوراکی‌های سوخته: کباب خام یا سوخته، نان سوخته زیاده روی در مصرف غذاهای چرب (تا حدامکان غذاها را به صورت آبپز و بخارپز مصرف کنید)، شیرین (قند، شکر، شربت، نوشابه)، شور و پرادویه مداومت در خوردن گوشت‌های غلیظ و دیرهضم مانند گوشت گاو و گوساله مداومت در مصرف نان بدون سبوس و برنج (به ویژه کته)، خرما و گردو مشروبات الکلی غذاهای کبابی (در ضعف کبد) برای تقویت کبد چی بخوریم؟ غلات و حبوبات: جو و جو دوسر/ عدس قرمز یا همان دال عدس/ برنج محدود و به صورت آبکش دانه‌ها: خاکشیر، اسفرزه، بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی، بالنگو روغن‌ها: روغن زیتون سبزیجات: هویج، ریحان، جعفری، کاهو، کدو خورشتی، کدو حلوایی میوه‌های مناسب هر فصل و مقوی کبد: سیب (بهترین میوه) و انار شیرینی، انگور، انجیر، گلابی، آناناس، زیتون / زرشک، شاتوت، توت سفید و توت شرابی، زغال اخته گوشت: گوشت بدون چربی گوسفند یا بره، گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین ادویه مناسب کبد: افزودن متعادل دارچین یا زعفران به غذا 🔹غذاهای مناسب: سوپ جو، آش جو، نان جو به خصوص نان جوی دوسر، خورش کدو، خورش کنگر، خورش ریواس، فسنجان بادام، خورش خلال 🔹شیرینی طبیعی: مانند مویز بدون هسته، انجیر خشک، توت خشک، برگه هلو و زردآلو، تنقلات: مصرف ۵ عدد فندق و جویدن کامل آن یکساعت بعد از هر وعده غذایی (موافق همه مزاج‌ها)؛ پسته و بادام درختی، عناب ماء الشعیر طبی رژیم غذایی پیشنهادی برای تقویت کبد صبحانه :مرباهایی مانند سیب ،به، هویج ،بالنگ همراه نان سنگک برشته نهار: خورش کرفس، خورش خلال بادام، گوشت پرندگان کوچک همراه با ادویه گرم، در صورت مصرف برنج آبکش شده همراه زیره یا شوید و زعفران، نخوداب شام:خورشت بدون نان و برنج ،نخوداب،آش سبزی با کمی ادویه گرم وزردچوبه 🔹میان وعده: بادام ،انجیرخشک،فندق،مویز،فالوده سیب،انار شیرین، سالاد با کرفس و هویج و جوانه‌ها با روغن زیتون ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹پاکسازی کبد 🔹در مطلب بالا ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹دمنوش های نفخ معده 🔹بر مبنای طب سنتی دمنوش های ضد نفخ معده را که می‌شناسید… دمنوش از اضافه کردن مقداری گیاه خشک به آب جوش، حاصل می‌شود که لازم است ده الی پانزده دقیقه‌ای در قوری یا لیوان با درب بسته و روی حرارت غیرمستقیم و یا حتی در فضای اتاق بماند تا عصاره گیاه خارج شود و به اصطلاح دم بکشد. دمنوش با جوشاندن گیاه فرق دارد!!! حواستان باشد. 💊دمنوش‌ های هضم کننده غذا در خانه و بدون تجویز پزشک، اگر تمایل داشتید دمنوشی میل کنید تا نفخ، قراقر شکم، آروغ و حس پری و هضم نشدن را از بین ببرد، دمنوش‌های زیر چهار دمنوش انتخابی شما هستند که با فاصله بعد از غذا مصرف می‌شوند: 🔹دمنوش ریحان برگ‌های ریحان را در سایه خشک کنید و هفت تا هشت برگ را در لیوانی ده دقیقه با درب بسته، دمنوش کرده، صاف کنید و جرعه جرعه مزه نمایید دمنوش نعناع (برای رفلاکس معده و افرادی که دارو رقیق کننده خون می‌خورند خوب نیست) مصزف برگ‌های سبز نعنا همراه غذا، مصرف موضعی روغن نعنا، عرق و دمنوش آن همراه نبات، همگی در رفع نفخ و دل پیچه کمک کننده هستند، البته زیاده روی نشود. یک قاشق غذاخوری از برگ خشک نعناع را در لیوانی ده دقیقه با درب بسته، دمنوش کرده، صاف کنید و جرعه جرعه مزه نمایید. دمنوش شوید دمنوش شوید هم مانند دو دمنوش فوق تهیه می‌شود که این ددمنوش یا برگ‌های تازه آن ضدنفخ خوبی است که رفع آروغ و سنگینی معده نیز می‌کند، قند بعد از غذا را نیز تنظیم کزده از چربی خون می‌کاهد، زیاده روی در مصرف آن برای بینایی مضر است. دمنوش کاکوتی یا کهلی اوتی (با آویشن فرق دارد) یک قاشق مرباخوری سر پر در یک فنجان آب جوش، با درب بسته، یک ربع دم بکشد، صاف کنید و بنوشید، اگر مبتلا به کولیت اولسرو و کرون هستید با یک قاشق چای خوری شکر و اگر نه با یک قاشق چایخوری عسل، شیرین نمایید. می‌توانید گیاه خشک را آسیاب کنید و یک قاشق چای خوری سر پر روی غذا بپاشید یا به ماست و دوغ اضافه کرده و میل کنید. 💊دمنوش‌ های هضم کننده غذا نکات مهم مصرف مثلاً زنجبیل، دمنوش انتخابی شما جهت هضم بهتر نیست چون در همه افراد قابل توصیه نیست. هدف انتخاب گیاه دارویی بی عارضه است که اگر دو هفته دائم در حد یک فنجان نیز میل شود، مشکل ساز نباشد. یک قاشق چای خوری از یکی از این موارد در دلبندان بالای یکسال نیز اگر دچار اسهال یا بی قراری و دل درد شدند قابل مصرف است. دمنوش‌ها به وقت هوسانه، لذت بخش هستند و در بیشتر موارد تکرار مداوم و روزانه آن‌ها به طوری که بیش از دو یا سه هفته شود، دردسرساز خواهد شد. تنها دمنوشی‌هایی که مصرف روزانه آن‌ها مشکل ساز نیست، دمنوش سیب و دمنوش به است. اگر گاهی هوس غذای سنگین و نفاخ می‌کنید… 🔹یکی از بخش‌های مهم درمان آکنه و درمان مشکلات گوارشی، رعایت پرهیزات غذاییه. اما گاهی پیش میاد که هوس کنید که یک وعده غذای سنگین بخورید؛ هر چند بعدش نفخ می‌کنید، در این موارد هاضوم بخور (البته نه همیشه‌ها چون مشکل ساز میشه) هاضوم یعنی هضم کننده؛ اگر گاهی غذای سنگینی اسنفاده کردید که نباید تو رژیم غذاییتون باشه، یا احساس سنگینی و نفخ بعد از غذا را داشتید، می‌توانید بعد آن وعده غذایی یک قاشق چایخوری، هاضوم و عسل بخورید. 💊چطوری هاضوم را درستش کنیم؟ به اندازه مصرف، زنیان، آویشن و سیاهدانه را به نسبت مساوی با هم ترکیب و آسیاب کنید. یک قاشق چایخوری از این ترکیب را با یک قاشق چایخوری عسل ترکیب و به فاصله ۱۵ دقیقه بعد از غذا میل کنید ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹دمنوش های نفخ معده 🔹در مطلب بالا ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹بارداری و مایعات خوردن 🔹و یا دمنوش خوردن 🔹بر مبنای طب سنتی 💊اهمیت مصرف مایعات و نوشیدنی‌ها در زمان بارداری اغلب به بانوان باردار توصیه می‌گردد جهت جلوگیری از یبوست از مرطبات و مایعات زیاد استفاده کنند اما این به معنی مشخص کردن تعداد لیوان و حجم مشخصی از آب نیست، بلکه هر گاه احساس تشنگی، سردرد و … نمودند می‌توانند از مایعات که شامل آب، شربت‌ها و دمنوش‌های مجاز می‌باشد، در بین میان‌وعده‌های خود بهره بگیرند اما به چند شرط: مایعات سرد و یخ یا بیش از اندازه داغ نباشند. مایعات همراه غذا و بلافاصله بعد از غذا مصرف نشوند، مگر در صورت ضرورت و به صورت کم و جرعه جرعه در حالت ناشتا و بلافاصله قبل از خوابیدن و به تختخواب رفتن هم نباشد. یعنی بهتر است مایعات مورد نیاز بانوی باردار در زمان میان‌وعده‌ها جبران شود. مایعات و نوشیدنی‌های مناسب در زمان بارداری بانوان باردار بسته به شرایط خود و عدم حساسیت به یکی از موارد زیر، می‌توانند به صورت متعادل از شربت‌های مفید زیر بهره ببرند: شربت سکنجبین شربت عسل با لیمو ترش تازه شربت لیمو و نعناع (موهیتوی تازه) بدون آب گازدار شربت شیره انگور با کمی گلاب آب سیب (فقط زیاده روی نکنند که موجب دل درد یا تشدید یبوست نشود) مصرف دمنوش در دوران بارداری آری یا خیر؟ از آنجا که در مورد مناسب بودن بسیاری از گیاهان و دمنوش‌ها در دوران بارداری آزمایش و تحقیقات مشخص و کاملی صورت نگرفته، بهتر است برای مصرفشان احتیاط را رعایت کنید. پزشکان توصیه می‌کنند در سه ماهه اول به هیچ عنوان از دمنوش‌های گیاهی‌ای که از بی خطر بودن آن برای بارداری مطمئن نیستید و ترجیحاً از تمام دمنوش‌ها استفاده نکنید. دمنوش‌های کم خطر یا بی خطر بارداری با قطعیت نمی‌توان در مورد بی‌خطر بودن یک دمنوش برای همه بانوان باردار صحبت کرد و مصرف یک دمنوش گیاهی را پزشک با توجه به شرایط جسمی شما مشخص می‌کند، ولی برخی از دمنوش‌هایی که بیشتر پزشکان و متخصصان معتقد هستند که مصرف آن در دوران بارداری خطری ندارد عبارتند از: دمنوش سیب دمنوش به دمنوش گل محمدی (گل سرخ) چای کمرنگ و سیاه ایرانی و چای سفید (به صورت یک وعده در روز) زنان باردار می‌توانند دمنوش‌های گل محمدی، سیب و به را در دوران بارداری با خیال راحت استفاده کنند، اما نکات زیر را نیز مدنظر قرار دهند: دمنوش بِه را نباید ناشتا مصرف کرد، زیرا ممکن است در این صورت یبوست ایجاد شود، ولی اگر این دمنوش پس ازغذا و با فاصله مناسب استفاده شود، یبوست برطرف و از ترش کردن معده هم پیشگیری می‌شود. دمنوش گل محمدی هم اگر پس از غذا مصرف شود، علاوه بر اینکه از ترش کردن معده و رفلاکس جلوگیری می‌کند، نقش مؤثری در رفع یبوست دوران بارداری هم دارد. 🔶🔹دمنوش‌های پرخطر بارداری اغلب داروها و دمنوش‌های گیاهی در دوران بارداری اجازه مصرف ندارند و در این میان گیاهان به شدت گرم و تلخ و یا قاعده‌آور می‌توانند باعث خونریزی و سقط شوند، دمنوش‌هایی که مصرف آن‌ها در بارداری، خصوصاً سه ماه اول توصیه نمی‌شود و بهتر است از آن‌ها پرهیز کنید، عبارتند از: دمنوش‌های حاوی زعفران گل گاو زبان سنبل الطیب ریشه شیرین بیان پونه آویشن یا آزربِه چای کوهی (گل کوفته) بابونه بادرنجبویه زیره زوفا رازیانه جعفری کاسنی دمنوش‌های ترش مزه (زرشک، آلبالو و چای‌ ترش) بنابراین طب سنتی، این دمنوش‌ها را به هیچ عنوان توصیه نمی‌کند، چرا که تحقیقات ثابت کرده مصرف برخی از این گیاهان به ویژه در سه ماهه اول بارداری علاوه بر سقط، منجر به ناهنجاری‌‌هایی در جنین می‌شود. ❗️نکته مهم: برخی از این گیاهان اگر از هفته سی و هفتم به بعد مصرف شوند می‌توانند به تسهیل زایمان کمک کنند، اما حتماً باید پزشک آن را تجویز کند، پس خودسرانه و با هدف پیشگیری از زردی نوزاد یا تسهیل زایمان شروع به مصرف کاسنی، آویشن و … نکنید. اما و اگرهای زعفران زعفران هم اگر به مقدار زیاد در دمنوش‌ها یا خوراکی‌ها استفاده شود به علت خاصیت قاعده‌آوری آن، احتمال سقط جنین یا زایمان زودرس وجود دارد. پس بهتر است زعفران به مقدار زیاد یا به مدت طولانی در دوران بارداری استفاده نشود. 🔴⬇️ادامه⬆️🔴

🔶🔹اگر باردار بوده و این دمنوش‌ها را مصرف کرده باشیم چه کنیم؟ اگر باردار هستید و ناآگاهانه و در حد یک یا دوبار از این دمنوش‌ها مصرف کرده‌اید، نیازی نیست که نگران شوید، مصرف یک نوبت این دمنوش‌ها مشکلی را ایجاد نمی‌کند؛ اما اگر مقدار مصرفی این دمنوش‌ها زیاد باشد یا روز‌های متوالی استفاده شوند، احتمال بروز عوارض و نارسایی در جنین وجود دارد. زنانی که سابقه سقط جنین در بارداری‌های قبلی خود دارند یا در بارداری فعلی خود، پزشک آن‌ها احتمال سقط جنین را پیش‌بینی کرده است، این افراد باید به هیچ وجه از این دمنوش‌ها استفاده نکنند. دمنوش مناسب برای ویار بارداری از آنجا که ویار در اغلب زنان باردار در ماه‌های اول بارداری وجود دارد معمولاً استفاده از جوشانده‌ها و دمنوش‌های گرم ممکن است ب اعث تشدید حالت تهوع شود. بنابراین اگر زن بارداری تصمیم به مصرف دمنوش برای رفع ویار و حالت تهوع بارداری را دارد، دمنوش‌های به و سیب نسبت به دمنوش زنجبیل ارجح تر هستند. علاوه بر این در این فصل می‌توان از دمنوش توت فرنگی و برگ‌های این میوه استفاده شود. به طور کلی استفاده از 💊شربت‌های خنکی چون عسل و آب لیمو ترش تازه می‌تواند به کاهش علائم بارداری کمک کند 🔶🔹اما و اگرهای زنجبیل زنجبیل اثر ضدتهوعی دارد بنابراین می‌توان این گیاه را برای رفع ویار، حالت تهوع و استفراغ دوران بارداری مصرف کرد، ولی مقدار مصرفی این گیاه باید بسیار کم باشد و برای مدت طولانی مصرف نشود، زیرا زنجبیل اگر به مقدار زیاد یا به مدت طولانی استفاده شود می‌تواند احتمال سقط جنین و زایمان زودرس را به دنبال داشته باشد، همچتین این گیاه در ماه‌های پایانی بارداری به هیچ عنوان نباید استفاده نشود. البته برخی تحقیقات جدید اثر استفاده از زنجبیل بر اختلالات جنین را بررسی کرده و به همین دلیل توصیه می‌شود مصرف آن با احتیاط انجام شود. دمنوش مناسب برای سرفه بارداری استفاده خوراکی از دمنوش‌هایی مانند بابونه، پونه، زوفا، آویشن یا دود دادن عنبرنسارا در سرماخوردگی حین بارداری به ویژه در سه ماه اول ممنوع است، اما عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است. این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود. پس هنگام سرماخوردگی یا وقتی در معرض فرد سرماخورده اید، آن را میل کنید. عناب در بسیاری از سرفه ها موثر واقع می شود. استنشاق دود عناب نیز برای کاهش علائم سرماخوردگی مثل احتقان گرفتگی بینی در خانم باردار یا اطفال مفید است اما خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم‌های باردار را اذیت می‌کند بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا شربت که در ادامه دستور آن گذاشته شده، میل شود. 🔶🔹دمنوش عناب ۵ تا ۷ تا عناب سوراخ شده رو ۱۰ دقیقه به آرومی بجوشونید، با اندکی عسل شیرین کنید و جرعه جرعه بخورید. این دمنوش رو حداقل ۳ بار در روز میل کنید. 🔶🔹شربت عناب عناب خشک را به مقدار دلخواه با ۴ تا ۱۰ برابر آن آب (مثلا ۱۰۰ گرم عناب با ۲ تا ۴ لیوان آب) داخل ظرف بریزید تا بجوشد و عناب‌ها پخته شود. در حین پختن با پشت کفگیر عناب‌ها را له کنید و خوب هم بزنید. وقتی عناب‌ها کاملاً له شدند، صاف کنید و به مقداری که عناب ریخته اید شکر سفید با آن مخلوط کنید و دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. این شربت را حداقل ۳ بار در روز با آبی که خیلی خنک نباشد، میل کنید ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133