🌹یا جوادالائمه مددی🌹

🔶🔹تخمدان زنها 🔹و روش سالمسازی آن 🔹با بادکش 🔶🔹بادکش زیر شکم (بادکش تخمدان): ♦️یک نوع بادکش است که ویژه خانم­ها برای درمان این موارد انجام می‌شود که محل قرار دادن لیوان­ها در تصاویر فوق مشاهده می ­شود: ♦️ درمان کیست تخمدان ♦️درمان تکمیلی دیسمنوره (قاعدگی دردناک) ♦️درمان بی نظمی قاعدگی ♦️درمان تکمیلی ناباروری در زنان روش بادکش: طبق تصاویر ذیل بادکش باید در قسمت زیر شکم و همچنین پشت بدن بیمار انجام گردد. تذکر: بادکش و حجامت و هرگونه عملی که باعث تحریک و انحرافی در خون می‌شود، در موقع پریودی ممنوع است. ـ جهت درمان قاعدگی دردناک، بادکش زیر شکم را قبل از پریود انجام دهید. ضمناً در این رابطه بادکش ساق هر دو پا (پشت ساقین) نیز تاثیر خوبی دارد. ♦️ انجام بادکش زیر شکم برای خانم‌های مجرد نیز بلامانع است و اشکالی ندارد. 🕛این بادکش را می‌توانید روزانه و به مدت حدود ۶ دقیقه انجام دهید. ‼️‼️بهتر است انجام این نوع بادکش به صورت سنتی انجام گیرد و با نگهداشتن پنبه مشتعل داخل لیوان، حالت مکش ایجاد کرد که به این نوع بادکش، بادکش گرم اطلاق می‌شود. ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹زخم درمانی 🔹بر مبنای طب ‍ #زخمها ✍️در زخمها یک داروی بسیار مهم #عسل میباشد 🍯 ✍️زخمهایی که بسیار عمیق و وسیع هستند عسل به تنهایی مفید نیست. ⬅️باید با زیتون مخلوط شود به نسبت ۵به ۲ ✍️ولی اگر عمقش زیاد بود مثل تصادفات 😰نسبت #زیتون ۵ میشود چون عضله سازی💪 نیاز داریم . ✍️اگر زخم عمیق نیست وسطح زیاد است نسبت عسل ۵ می‌شود . ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹سویق گندم و سویق جو 🔹بر مبنای روایات ‍ 🌾🌾☘️خواص سویق گندم وجو در روایات معصومین علیهم السلام🌾🌾☘️ 💪💪رشد استخوان ها و عضلات قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ع‏ اسْقُوا صِبْیَانَکُمُ السَّوِیقَ فِی صِغَرِهِمْ فَإِنَّ ذَلِکَ یُنْبِتُ اللَّحْمَ وَ یَشُدُّ الْعَظْمَ وَ قَالَ مَنْ شَرِبَ سَوِیقاً أَرْبَعِینَ صَبَاحاً امْتَلَأَتْ کَتِفَاهُ قُوَّهً [۱۷] 🕊🕊امام صادق ع فرمودند: به بچه های خود در کودکی سویق بخورانید چراکه گوشت را می رویاند و استخوان ها را محکم می کند و فرمود: هر کس چهل صبح سویق بخورد دستانش پرتوان می شود أَبِی عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ: السَّوِیقُ یُنْبِتُ اللَّحْمَ وَ یَشُدُّ الْعَظْمَ‏ [۱۸] 🕊🕊امام صادق ع فرمودند: سویق، گوشت را می رویاند و استخوان ها را محکم می کند 💟💟امروزه یکی از موضوعات مهم، تغذیه ی کودکان پس از گذراندن دوره ی شیر دهی محض(حدوداً پایان شش ماهگی یا به عبارت دقیق تر شروع رشد دندان ها) است. دوره ای که باید غذای مکمل در رژیم غذایی کودک وارد شود. بنابر این سویق می تواند از بهترین مکمل های غذایی کودکان باشد. همچنین تحمیل شرایطی بر بدن که باعث کاهش کلسیم بدن می شود مثل بارداری یا پوکی استخوان می تواند داروی مفیدی مثل سویق داشته باشد. ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🎖🎖🎖🎖🎖 🔶🔹۵ ستاره طلایی به محصولات عطاری ابوهاشم در بازار کشوری باسلام 🔻حب جوانی #تیتیسا1 💳💶۵٠ هزار تومان 🔹برای مصرف یکماه مصرف کننده 🔻حب #آرامش 💳💶٨٠ هزار تومان 🔹برای مصرف یکماه مصرف کننده 🔻حب لاغری #شوکا 💳💶قیمت ٨٠ هزار تومان 🔹برای مصرف یکماه مصرف کننده 🔻#پکیج لاغری شوکا 💳💶قیمت پکیج عادی١٨٠ هزار تومان 💶💳پکیج ویژه ۳۳۰ 🔹برای مصرف یکماه مصرف کننده 🔻روغن حالت دهنده #بینی 💳💶قیمت ١٢٠ هزار تومان 🔹برای مصرف کل دوره 🔻پودر دندان هاشمی 💳💶قیمت ١٠ هزار تومان 🔹برای مصرف یکماه مصرف کننده ❗️حداقل سفارش پودر دندان ١٠ قوطی ✅برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به آیدی زیر پیام دهید 🆔 @abuhashem133 🔴کانال محصولات 🔜 @caa133

🔶🔹احساسات در طب چینی 🔹عامل اصلی بیماری ها 🔶🔹در طب سنتی چینی احساسات دلیل اصلیِ بیماری هاست. آن ها معتقد هستند احساسات شدید، زیادی و طولانی مدت در مسیر های مریدین ای گرفتگی ایجاد میکنند مسیر های مریدین ای ، مسیر های جریان انرژی حیات ی هستند که از آن تحت عنوان “پرانا” یا ” چی” نام برده میشود امروزه طی تحقیقات علمیِ انجام شده که منابع آن در انتهای مطلب در دسترس قرار خواهد گرفت ، ثابت شده هر احساس چه ارگانی از بدن را درگیر میکند ۱. عصبانیت= کبد کبد آسیب دیده باعث عصبانی بودن فرد میشود و بر عکس مثلا اغلب افراد الکلی ، عصبی مزاج هستند زیرا الکل زیاد تاثیر مخربی روی کبد دارد از طرفی افرادِ همیشه عصبانی به احتمال بیشتری دچار مشکلات کبدی میشوند طی تحقیقاتی ثابت شد که کاهش عصبانیت فرد روی درمان هپاتیت سی تاثیر مستقیم دارد. ۲. اندوه = ریه غم و اندوه ریه ها را آسیب پذیر میکند از طرفی سیگاری ها یی که به ریه های خود آسیب زده اند دراغلب اوقات حالت و مود افسردگی دارند میزان مصرف سیگار در افراد ی که درجاتی از افسردگی را دارند بالاتر است ۳.نگرانی = معده ۴. استرس = قلب – مغز ۵.ترس = کلیه پس نباید اجازه بدهیم احساسات شدید و طولانی مسیر جریان انرژیِ حیاتی در ما را مسدود کند ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹کاکوتی و خاصیتهای آن 🔹بر مبنای طب سنتی 📚افشره کاکوتی روزی سه بارهرمرحله ۵ قطره داروی خاص رفع خستگی جنسی +ضدنفخ + ضدآسم خفیف ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹سبزی شوید 🔹و دمنوش شوید 🔹و عرق شوید 🔹و چای شوید 🔹و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🌿خواص شوید: ۱ . داروی کبد چرب ۲ . مقوی معده ۳ . تسهیل در هضم غذا ۴ . مسکن دل درد و درد‌های دیگر ۵ . موُثر در سم زدایی بدن از کلیه سموم ۶ . ادرارآور ۷ . بازکننده عادت ماهانه زنان ۸ . موثر جهت درمان تنگی نفس ۹ . مناسب برای معده های سرد ۱۰ . تقویت کننده کبد ۱۱ . سنگ کلیه و مثانه را خرد می‌کند . ۱۲ . از قولنج کلیوی جلوگیری می‌کند . ۱۳ . مانع فساد غذا در معده می‌شود . ۱۴ . خوردن پخته، برگ تازه و خشک آن جهت پراکنده کردن باد و تسکین درد پشت و مثانه مفید است . ۱۵ . پختن گوشت با آن باعث از بین رفتن کف و بوی زهم آن است . ۱۶ . دارای ویتامین C است. ۱۷ . دارای مقداری هورمون زنانه است و به‌همین جهت قوای جنسی زنان را تقویت می‌کند و غرایز جنسی مردان را تسکین می‌دهد . ۱۸ . شیر مادران را زیاد می‌کند . ۱۹ . محرک و بادشکن و برای رفع سکسکه به‌خصوص در اطفال نافع است. ۲۰ . چربی های زائد را کاهش می دهد . ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹شربت خرما داروی 🔹طب سنتی ‍ 👈خواص شگفت انگیز شربت خرما: 🔹کم خونی 🔸تقویت کلیه 🔹کمردرد ودردمفاصل 🔸رفع خشونت ونرم کردن سینه و… ✅۵۰گرم خرمادر۱لیترآب جوشانده صاف نموده روزی۲تا۳استکان بخورید. ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹جایگزین شکر 🔹در طب سنتی 🔹با توت و خرما و عسل 🔹و انواع شیره های گیاهی 🔻بهترین جایگزین برای شکر : ◀️توت ◀️خرما ◀️عسل ✅شیره های  انگور، توت یا خرما ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹بصیرت بالا 🔹که فقط در فضای حوزه 🔹به چشم میخورد 🔶🔹فرمایشات مقام معظم رهبری 🔹در ۴ اسفند ۹۹ 🔹مقام معظم رهبری : جمهوری اسلامی تا مدّت طولانی‌ای به همه‌ی آنچه تعهّد کرده بود، بر اساس تعلیم اسلام که باید به تعهّدات عمل کرد، عمل کرد؛ بعد وقتی دید که آنها این جوری عمل میکنند، آن یکی که خارج شد، دیگران هم با او همراهی کردند، «فَانبِذ اِلَیهم عَلیٰ سَواٰء»؛(۱۳) این هم قرآن است، [میگوید] خب تو هم رها کن. حالا در عین حال دولت محترم ما رها نکردند. 🔶🔹حرکت انقلابی حوزویان 🔹در ۱۰ آبان ۹۹ 🔹با محوریت 🔹فقیه مجاهد آیت الله سیفی مازندرانی 🔹مرحبا به فضلا و طلاب انقلابی که در زمان خود وظیفه را تشخیص دادند و با برگزاری همایش فانبذ الیهم به وظیفه خود عمل کردند ، و بدا به حال محافظه کاران حوزه که هیچ اقدامی در حوزه در جهت عمل به وظایف دینی خود نمی‌کنند. ✊این است حوزه انقلابی ✊عزیزان اعضای عطاری ابوهاشم ✊از روحانیت اینگونه مطالبه بفرمایید ┅═✧❁🌷شارح🌷❁✧═┅ http://eitaa.com/joinchat/1014956036Cc8e324c896

🔶🔹درمان سفید شدن مو ها 🔹بر مبنای طب سنتی 📚 درمان سفید شدن مو 🔷روغن بنفشه زیتونی هر شب به موها و پوست سر بزنید 🔷 مقداری حنا را هفته ای یکبار به سر بگذارید «اگر موهاتون سفید هست برا اینکه رنگ قرمزی حنا رو نگیرد میتوانید با کمی بابونه مخلوط کنید» 🔷 مصرف انجیر خشک را فراموش نکنید 🔷 هلیله سیاه را بکوبید تا خوب پودر شود در گلاب بخوابانید و بگذارید در آفتاب تا گلاب تبخیر شود و هلیله سیاه خشک شود کمی عسل و سبوس گندم اضافه کنید تا مثل خمیر سفت شود از این خمیرسفت، حب هایی اندازه نخود درست کنید و دو تا سه عدد بعد هر وعده غذایی میل کنید ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹درمان ارام ارام ریزش مو 🔹بر مبنای طب سنتی 📚درمان ارام ارام ریزش مو ۱- برای شستشوی موی سرتان حتما ازشامپوی سبوس برنج استفاده شود ۲- روی تغذیه تان سبوس ترکیبی ( برنج + گندم + جو ) استفاده شود ۳- با شکم پر و یا شکم خالی ، استحمام و امیزش شرعی مطلقا ممنوع ۴- پرخوری و یا هله هوله خوری درطول روز ممنوع ۵- اعتدال درمصرف تغذیه سرد مزاج ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹اگر می خواهید 🔹پوستتان بیست سال جوانتر شود 🔹کرم رازیانه پوست را صاف 🔹و چروک ها را از بین می‌برد 🔹همچنین زائده های سوداوی را پاک می‌کند. 👌اگر می خواهید پوستتان بیست سال جوانتر شود این مطلب را تا انتها مطالعه کنید: 👈 کرم رازیانه پوست را صاف و چروک ها را از بین می‌برد، همچنین زائده های سوداوی را پاک می‌کند. 👈 اگر می خواهید این کرم جذب بیشتری داشته باشد، وقتی حمام می روید اول با روشور کیسه بکشید و بعد از آن با سرکه(یک سوم لیوان سرکه + دو سوم آب) کیسه بکشید، و پس از خروج از حمام و خشک کردن ناحیه مورد نظر از کرم رازیانه استفاده کنید. (البته کرم رازیانه طبیعی و بدون مواد شیمیایی) 👈 این کار باعث میشود پوست شما بیست سال جوانتر شود ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🌹سلام به عزیزان جدید الورود کانال🌹 ✅لطفا مطالب کانال را مطالعه فرمایید خواص درمانی بعضی گیاهان و درمان بعضی امراض آمده است ✅ #محصولات عطاری در کانال زیر معرفی شده eitaa.com/CAA133 ✅برای سفارش محصولات و ویزیت مجازی به آیدی زیر پیام دهید 🆔 @abuhashem133

متفاوت‌ترین کلیپ تبریک روز پدر!

🔶🔹سلام به همه عزیزان و بزرگواران کانال عطاری ابوهاشم 🔹شناسه پستی لیست ارسالی امروز تقدیم به عزیزان سفارش دهنده ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به آیدی زیر پیام دهید @abuhashem133 کانال محصولات @caa133

🔶🔹کیسه صفرا شناسی 🔹و باید و نبایدهای طب سنتی 🔶🔹کیسه صفرا چه کار می‌کند؟ کیسه صفرا، کیسه ای کوچک است که صفرای تولیدشده در کبد در آن نگهداری می‌شود. این کیسه در زیر کبد یا به عبارتی در محل تماس معده و کبد قرار گرفته است این کیسه در پاسخ به غذایی که ما می‌خوریم، مخصوصا غذاهای پر چرب، مقداری صفرا را از طریق مجاری صفراوی به داخل روده کوچک می‌ریزد و نقش بسیار مهمی در هضم و جذب چربی های غذایی بر عهده دارد. کیسه صفرا تا وقتی کارش را درست انجام می‌دهد، کسی متوجه حضور آن نمی‌شود و به آن اهمیت نمی‌دهد. 🔹خیلی وقت ها همین کم توجهی ها به کیسه صفرا و خواسته های اوست که با دردهای شدید، ناراحتی خود را اظهار می‌کند. به طور کل، کیسه صفرا اندامی کوچک و بی آزار است که باعث ناراحتی و بیماری خاصی در فرد نمی شود، مگر زمانی که مشکل خاصی آزادسازی صفرا از آن را کاهش دهد و یا مجاری را مسدود کند. عوامل بروز مشکل در کیسه صفرا 🔶🔹عوامل متعددی وجود دارند که می‌توانند منجر به ایجاد مشکلات در کیسه صفرا شوند، از جمله: سنگ کیسه صفرا کولیک صفراوی التهاب و عفونت کیسه صفرا پولیپ کیسه صفرا علائم بیماری های کیسه صفرا 🔶🔹شایع ترین علائم و نشانه های بیماری های کیسه صفرا از قرار زیرند: درد شدید در ناحیه شکم دردی که به شانه راست می زند و گاهی کمر را نیز درگیر می کند. دردی که بعد از خوردن غذا تشدید می شود، مخصوصا اگر غذایی چرب مصرف شده باشد. دردی که تیز و کرامپی است. دردی که با یک نفس عمیق تشدید می شود. درد در ناحیه قفسه سینه سوزش سر دل، سوء هاضمه و احساس زیاد شدن گاز معده احساس پری در شکم تهوع، استفراغ تب و لرز احساس درد با لمس شکم، مخصوصا در قسمت راست فوقانی شکم زردی (پوست و چشم ها) تغییر رنگ غیر طبیعی مدفوع (مخصوصا به رنگ روشن تر و خاکستری) برخی از مشکلات کیسه صفرا مانند سنگ‌های صفراوی ریز که مجرای صفراوی را مسدود نمی‌کنند، معمولا هیچ علامت و ناراحتی را ایجاد نمی‌کنند. این نوع سنگ ها معمولا هنگاه عکسبرداری با اشعه ایکس برای یک بیماری دیگر و یا انجام عمل جراحی در ناحیه شکم و به طور اتفاقی تشخیص داده می‌شوند. 🔶🔹آیا وجود کیسه صفرا برای بدن ضروری است؟ 🔹در طب رایج خاصیتی جز نگهداری صفرا، برای کیسه صفرا ذکر نشده است به همین خاطر جراحان عزیز برداشت این کیسه را چنان بی ضرر می‌دانند که انگار عضو مهمی نیست! بعد از عمل هم نفخ، سنگینی، آروغ، عدم تحمل غذاهای چرب و سنگین را عارضه خاصی نمی‌دانند. 🔹باید گفت که فقط حمله حاد غیر پاسخگو به درمان و کیسه صفرای چینی (پر از سنگ) اندیکاسیون عمل این کیسه در طب رایج است. 🔹در کتاب فردوس الحکمه به خاصیتی مهم برای کیسه صفرا اشاره شده است. کیسه صفرا در محل تماس معده کبد قرار گرفته است و از آنجا که مزاج بسیار گرمی دارد باعث گرم نگه داشتن آن دو (معده و کبد) و نقش آفرینی اساسی در هضم این دو عضو است بنابراین از دیدگاه طب سنتی و برخلاف طب مدرن، وجود کیسه صفرا برای بدن ضروری است و برداشتن آن منجر به اختلال هضم در معده و کبد می‌شود. تدابیر ضروری جهت جلوگیری از بروز مشکلات در کیسه صفرا چربی خونتان را کاهش دهید صفرا در کبد شکل می‌گیرد و در کیسه‌ی صفرا ذخیره و در روده‌ی بزرگ برای هضم چربی‌ها استفاده می‌شود. 🔹اگر در صفرای شما کلسترول زیادی وجود داشته باشد احتمال تشکیل سنگ صفرا بالا می‌رود. زمانی که غذاهای چرب مصرف می‌کنیم کیسه صفرا منقبض می‌شود تا صفرا را از طریق کانالی که به روده‌ی بزرگ ختم می‌شود تخلیه کند. در آنجا صفرا به هضم چربی‌های رسیده از غذای مصرف شده کمک می‌کند. با این حال میزان بالای کلسترول موجود در صفرا باعث می‌شود که سفت شده و سنگ‌هایی تشکیل شود که اندازه‌ی آن‌ها از یک دانه شکر تا آلو متغیر است. بعضی از این سنگ‌ها در کیسه‌ی صفرا جا خوش می‌کنند و هیچ مشکلی به بار نمی آورند. 🔴⬆️ادامه⬇️🔴

🔹اما اگر این سنگ ها وارد مجرای صفراوی شوند باعث بروز التهاب، دردهای شدید و انسداد مجرا خواهند شد که گاهی نیاز به عمل جراحی پیدا می‌کند. یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید از آنجا که عامل ایجادکننده حدود ۹۰ درصد سنگ‌های صفراوی، کلسترول است، مصرف مواد غذایی که سبب کاهش چربی و کلسترول و حاوی مواد مغذی و فیبر لازم باشد، توصیه می‌شود. 🔹بهتر است از چربی‌های گیاهی و غیراشباع به ویژه روغن زیتون به عنوان جایگزینی برای چربی‌های حیوانی استفاده گردد. غذاهای گیاهی و سبزیجات تازه را به میزان بیشتری در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف سبزیجات فراوان و میوه‌ها به دلیل فیبر بالای آنها برای تمام این افراد مستعد یا مبتلا به مشکلات کیسه صفرا توصیه می‌شود. غلات کامل، سبوس و نان‌های سبوس دار باید در رژیم غذایی این افراد گنجانده شود زیرا سبوس این خاصیت را دارد که به مواد صفراوی ریخته شده به روده متصل شده و آنها را از بدن دفع کند. 🔹راحترین راه تامین چربی برای این افراد، عبارت است از استفاده از چربی‌های گیاه ی، گوشت لخم، شیر کم‌چرب و گوشت ماهی. چربی‌های قابل رویت باید به طور کامل از گوشت پاک شود و غذاها بیشتر از طریق پخت کردن و برشته کردن تهیه شوند. پروتئین به اندازه کافی دریافت کنید. البته کسانی که در رژیم غذایی کیسه صفرا هستند باید هوشیار باشند زیرا منابع مختلف پروتئین دارای روغن و چربی بالایی می باشد. مصرف گوشت بدون چربی مثل ماهی و یا مرغ برای دریافت پروتئین و همچنین ویتامین B12 ضروری است. مواد غذایی چرب و سرشار از قند را تا جای ممکن از برنامه غذایی خود و خانواده حذف کنید. 🔹مصرف چربی اشباع موجود در فرآورده‌های حیوانی، مثل کره، پنیر، روغن، گوشت، شیرینی، بیسکوییت و کیک را کم کنید و به جای آن از چربی‌های غیراشباعی که در روغن‌های سبزیجات، مثل آفتابگردان، زیتون، آووکادو، آجیل و بذرهای گیاهی وجود دارد، ‌استفاده کنید. 🔹برای سالم نگه‌داشتن دستگاه گوارش و به‌ویژه کیسه صفرا، وعده‌های غذایی کوچک‌تر و با تعداد دفعات بیشتر را با سه وعده غذای سنگین جایگزین کنید. 🔹تغدیه های مفید و مناسب :سیب و سیر و انگور و زردآلوو آووکادو و کنگر فرنگی و لیمو و بامیه گیاهی و خربزه و هویج و توت ها و کلم ها و گلابی و نارگیل و آلوسیاه و کرفس و خیار و آلوسیاه و موسیر و سیب زمینی شیرین و هندوانه و انجیر و قاصدک سبزو بیدانه و برگ چغندر ⛔️تغذیه ناسازگار::الکل و گریپ فروت و انواع شکرهای مصنوعی و گوشت خوک و شیرهای پرچرب و گل کلم و کلم و سسها و انواع روغنهای جامد و مایع صنعتی و کافئین ها و پیاز و فلفل قرمزو پرتقال و گوشتهای پرچرب و گاوی و آجیل و فست فودها و بستنی و تخم مرغ و اردسفید و نمک و تغذیه های سودازا 🔹ورزش و پیاده روی را فراموش نکنید چاقی و داشتن اضافه‌وزن هم احتمال تشکیل سنگ کیسه صفرا را زیاد می‌کند. پیاده‌روی کنید تا با کاهش کالری‌ مصرفی و افزایش فعالیت بدنی به وزن مناسب برسید. بعد از اینکه به وزن مناسب رسیدید همچنان به ورزش کردن ادامه دهید و رژیم غذایی سالم داشته باشید تا وزن مناسب به دست ‌آمده را حفظ کنید. ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133