eitaa logo
آموزشگاه طب سنتی شهیدین
21هزار دنبال‌کننده
14.9هزار عکس
3.7هزار ویدیو
58 فایل
آموزشگاه فنی و حرفه ای آزاد گیاهان دارویی شهیدین با مجوز رسمی از سازمان فنی و حرفه ای کشور شماره شناسایی ۳۸۷۹۷ شهیدین یعنی ۲ شهید شهید سید هاشم موسوی و فریدون بابایی نژاد 🔻درخواست تبلیغ در ۳ کانال🔻 https://eitaa.com/joinchat/2558329197C9588e173ba
مشاهده در ایتا
دانلود
🔶🔹ریزش موی پاها 🔹و راهکارهای طب سنتی 🔴 هشدارِ  مویپا ♻️ ریزش موی پا است که نشان‌دهنده‌ی رسوب در بافتهای اندام انتهایی بدن و آن موضع است. اگر این علامت جدی گرفته نشود و در رفع آن تلاش نکنیم می‌تواند در بلند مدت، منجر به قانقاریا یا شود. یا در خوشبینانه‌ترین حالت موجب و از کار افتادن حرکت در عضو شود. 🔹 علاج: افزایش گردش خون با : ۱. اصلاح تغذیه (بگونه‌ای‌که غذاها و باشند یعنی خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند). ۲. حداقل ۳۰ دقیقه ۳. ماساژ پا از بالا به پایین با روغن سیاهدانه ۴. استفاده از جهت تحلیل بردن سردی و رطوبت عضو ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
🔶🔹احساسات در طب چینی 🔹عامل اصلی بیماری ها 🔶🔹در طب سنتی چینی احساسات دلیل اصلیِ بیماری هاست. آن ها معتقد هستند احساسات شدید، زیادی و طولانی مدت در مسیر های مریدین ای گرفتگی ایجاد میکنند مسیر های مریدین ای ، مسیر های جریان انرژی حیات ی هستند که از آن تحت عنوان “پرانا” یا ” چی” نام برده میشود امروزه طی تحقیقات علمیِ انجام شده که منابع آن در انتهای مطلب در دسترس قرار خواهد گرفت ، ثابت شده هر احساس چه ارگانی از بدن را درگیر میکند ۱. عصبانیت= کبد کبد آسیب دیده باعث عصبانی بودن فرد میشود و بر عکس مثلا اغلب افراد الکلی ، عصبی مزاج هستند زیرا الکل زیاد تاثیر مخربی روی کبد دارد از طرفی افرادِ همیشه عصبانی به احتمال بیشتری دچار مشکلات کبدی میشوند طی تحقیقاتی ثابت شد که کاهش عصبانیت فرد روی درمان هپاتیت سی تاثیر مستقیم دارد. ۲. اندوه = ریه غم و اندوه ریه ها را آسیب پذیر میکند از طرفی سیگاری ها یی که به ریه های خود آسیب زده اند دراغلب اوقات حالت و مود افسردگی دارند میزان مصرف سیگار در افراد ی که درجاتی از افسردگی را دارند بالاتر است ۳.نگرانی = معده ۴. استرس = قلب – مغز ۵.ترس = کلیه پس نباید اجازه بدهیم احساسات شدید و طولانی مسیر جریان انرژیِ حیاتی در ما را مسدود کند ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
🔶🔹سبزی شوید 🔹و دمنوش شوید 🔹و عرق شوید 🔹و چای شوید 🔹و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🌿خواص شوید: ۱ . داروی کبد چرب ۲ . مقوی معده ۳ . تسهیل در هضم غذا ۴ . مسکن دل درد و درد‌های دیگر ۵ . موُثر در سم زدایی بدن از کلیه سموم ۶ . ادرارآور ۷ . بازکننده عادت ماهانه زنان ۸ . موثر جهت درمان تنگی نفس ۹ . مناسب برای معده های سرد ۱۰ . تقویت کننده کبد ۱۱ . سنگ کلیه و مثانه را خرد می‌کند . ۱۲ . از قولنج کلیوی جلوگیری می‌کند . ۱۳ . مانع فساد غذا در معده می‌شود . ۱۴ . خوردن پخته، برگ تازه و خشک آن جهت پراکنده کردن باد و تسکین درد پشت و مثانه مفید است . ۱۵ . پختن گوشت با آن باعث از بین رفتن کف و بوی زهم آن است . ۱۶ . دارای ویتامین C است. ۱۷ . دارای مقداری هورمون زنانه است و به‌همین جهت قوای جنسی زنان را تقویت می‌کند و غرایز جنسی مردان را تسکین می‌دهد . ۱۸ . شیر مادران را زیاد می‌کند . ۱۹ . محرک و بادشکن و برای رفع سکسکه به‌خصوص در اطفال نافع است. ۲۰ . چربی های زائد را کاهش می دهد . ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
🔶🔹زخم درمانی 🔹بر مبنای طب ‍ ✍️در زخمها یک داروی بسیار مهم میباشد 🍯 ✍️زخمهایی که بسیار عمیق و وسیع هستند عسل به تنهایی مفید نیست. ⬅️باید با زیتون مخلوط شود به نسبت ۵به ۲ ✍️ولی اگر عمقش زیاد بود مثل تصادفات 😰نسبت ۵ میشود چون عضله سازی💪 نیاز داریم . ✍️اگر زخم عمیق نیست وسطح زیاد است نسبت عسل ۵ می‌شود . ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
🔶🔹سویق گندم و سویق جو 🔹بر مبنای روایات ‍ 🌾🌾☘️خواص سویق گندم وجو در روایات معصومین علیهم السلام🌾🌾☘️ 💪💪رشد استخوان ها و عضلات قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ع‏ اسْقُوا صِبْیَانَکُمُ السَّوِیقَ فِی صِغَرِهِمْ فَإِنَّ ذَلِکَ یُنْبِتُ اللَّحْمَ وَ یَشُدُّ الْعَظْمَ وَ قَالَ مَنْ شَرِبَ سَوِیقاً أَرْبَعِینَ صَبَاحاً امْتَلَأَتْ کَتِفَاهُ قُوَّهً [۱۷] 🕊🕊امام صادق ع فرمودند: به بچه های خود در کودکی سویق بخورانید چراکه گوشت را می رویاند و استخوان ها را محکم می کند و فرمود: هر کس چهل صبح سویق بخورد دستانش پرتوان می شود أَبِی عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ: السَّوِیقُ یُنْبِتُ اللَّحْمَ وَ یَشُدُّ الْعَظْمَ‏ [۱۸] 🕊🕊امام صادق ع فرمودند: سویق، گوشت را می رویاند و استخوان ها را محکم می کند 💟💟امروزه یکی از موضوعات مهم، تغذیه ی کودکان پس از گذراندن دوره ی شیر دهی محض(حدوداً پایان شش ماهگی یا به عبارت دقیق تر شروع رشد دندان ها) است. دوره ای که باید غذای مکمل در رژیم غذایی کودک وارد شود. بنابر این سویق می تواند از بهترین مکمل های غذایی کودکان باشد. همچنین تحمیل شرایطی بر بدن که باعث کاهش کلسیم بدن می شود مثل بارداری یا پوکی استخوان می تواند داروی مفیدی مثل سویق داشته باشد. ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اخرین جمعہ سال است ڪجایـے اقا💔 حال ما رو بہ زوال است ڪجایـے اقا💔 🔶🔹اخرین‌جمعه‌با‌پسوند1300 🔹‌اخرین‌جمعه‌ قرن💔 🔹‌اخرین‌امیدمان‌دراین‌قرن‌ 🔹هم‌ناامیدشد 🔹سال1400سال‌ظہور‌باشہ‌صلوات 🔶🔹الهم‌صلی‌علی‌محمد 🔹وآل محمد‌ 🔹وعجل‌فرجهم🤲
🔶🔹بابونه داروی خاص سرماخوردگی 🇩🇪در آلمان 🔹و سایر خاصیتهای ضد اسپاسم بابونه 🔹بر مبنای طب سنتی 🎥 رئیس دانشکده طب ایرانی: 🔹در آلمان برای سرماخوردگی دمنوش بابونه تجویز می کنند 🔹بابونه و عناب به کنترل علائم سرماخوردگی کمک می‌کند 🔹 بابونه خاصیت ضد پوست خشن + ضد گرفتگی عروق سکته ای + ضد ریه کرونایی + برای یبوستهای سخت + پرطلایی کننده پوستهای سوداوی + چای خاص برای هرگونه اسپاسم + بقیه را در سایت خودم جستجو کنید توصیه میشه دیابتی ها بابونه فقط از نوع شیرازی مصرف کنند که ذاتا شیرین است درپریودی و بارداری و ریه آب دار ممنوع ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
🔶🔹ادرار سوختگی اطفال 🔹و راهکارطب سنتی 👈پرسش وپاسخ از استاد طالقانی باسلام ودعای خیر 🔹برای سوختگی ناشی از ادرار (ادرار سوختگی) در کودکان چه راهکاری پیشنهاد میفرمایید. 👈پاسخ استاد: 🔹برگ مورد را خوب پودر کنید, سپس با کمی آب خمیر کنید وروی محل سوختگی ناشی ازادرارقرار دهید تا نیم ساعت, سپس روغن بادام شیرین به ناحیه بزنید. ❗️روزی ۳ بار تکرار نمایید. ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
🔶🔹سدر گیاهی 🔹قابض پوست 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹سدر و معجزه ی آن برای -پوست 🧚‍♀ اگر پوستی کشیده میخواهید را امتحان کنید در طب سنتی به این گیاه قابض(سفت کننده)میگویند همین خاصیت سدر باعث فشردگی و تقویت اعضا میشود و دراصل اعضا را از سستی و شلی در می آورد . ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
🔶🔹سرفه و برونشیت 🔹و آسم و سرماخوردگی 🔹و تنگی تنفسی 🔹و راهکارهای طب سنتی ✅   🔻گل پنیرک (یک قسمت) 🔻برگ ختمی( یک قسمت) 🔻ریشه ختمی( دو قسمت) 🔻برگ پاخزری (یک قسمت) 🔻گل ماهور (یک قسمت) 🔻ریشه شیرین بیان( دو قسمت) 🔻آویشن( یک قسمت) 🔻دانه انیسون (یک قسمت) 💠مقدار یک قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا بصورت پودر درآمده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت ۲۰ دقیقه باقی بگذارید تا دم بکشد . سپس آنرا صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید  ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
🔶🔹یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ 🔹یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ 🔹یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ 🔹حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ
31.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔶🔹لحظه تحویل سال 🔹همه باهم
🔶🔹 سال ۱۴۰۰ 🔹 سال 🇮🇷تولید 🇮🇷پشتیبانی ها 🇮🇷مانع زدایی ها 🔹بر شما و خانواده محترمتان مبارک باد.
🔶🔹گلاب و خاصیت گسترده آن 🔹طرزتهیه گلاب 🔹و مضرات گلاب فقط 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹با گلاب و خواص بی نظیر آن آشنا شوید! 🔹نکات مهمی که باید در مورد گلاب بدانید… گلاب یا ماءالورد در واقع مایع حاصل از تقطیر گلبرگ‌های گل سرخ با نام علمی Rosa damascena از خانواده Rosaceae است که معمولا در اواخر اردیبهشت و خرداد برای عرق گیری جمع آوری می‌شوند. در طب سنتی ایرانی طبیعت آن را مرکب القوی و مایل به سردی می‌دانند. مرکب القوی یعنی اگر سرد مزاج آن را میل کند بدنش گرم، و اگر گرم مزاج آن را میل کند، بدنش سردی می‌گیرد. گلاب معروف ترین نوع عرقیات است که از گل سرخ گرفته می شود. گفته می شود که حضرت محمد(ص) از عطر این گل استفاده می نمودند و به همین دلیل گل سرخ را با نام گل محمدی نیز می شناسند. 🔹بعد از سکنجبین، گلاب بیشترین مصرف را در بین مردم در قدیم داشته و امروزه نیز مصرف فراوانی دارد. گلاب یکی از نوشیدنی های پرمصرف در طب سنتی است. از آنجایی که گلاب طبع میانه تا حدودی رو به خنکی دارد. بنابراین برای اکثر افراد مصرف آن توصیه می شود و عارضه خاصی ندارد. 🔹مروری بر خواص و فواید بی نظیر گلاب در طب سنتی گلاب تقویت کننده مغز، قلب، دهانه معده و قوت‌های بدنی است. 🔹در طب سنتی آشامیدن گلاب در درمان درد معده، روده ها، کبد و طحال کاربرد دارد. همچنین غرغره کردن آن برای گرفتگی صدا، خشونت حلق و التهابات و زخم‌های دهان استفاده می‌گردد. در افرادی که به علت گرمی مزاج، دچار خشکی مخاط و خونریزی (مثلاً در لثه یا مخاط دهان و بینی) می شوند، خوردن، استنشاق کردن (مکش از طریق بینی) و دهان شویه با گلاب بسیار توصیه می شود. از سویی دیگر بوییدن گلاب، در درمان سردرد، درد چشم، تقویت مغز و مفرح و نشاط آور موثر است. استفاده موضعی از لوسیون‌های گل سرخ و همچنین گلاب برای رفع بدبویی عرق، التیام زخم ها، پاک کنندگی پوست و رطوبت بخشی به آن موثر است. گلاب با بازکردن منافذ سطح پوست و کمک به خروج ترشحات به درمان آکنه و بثورات پوستی کمک می‌کند و می‌توان به عنوان یک ماسک خوب در انواع پوست‌ها از آن استفاده کرد. یکی از مهمترین خواص گلاب ایجاد آرامش و نشاط در بدن می‌باشد؛ شاید به همین دلیل است که در مراسم عزاداری از آن استفاده می شود. بنابراین مصرف خوراکی و یا بوییدن گلاب به دلیل تقویت قلب و مغز می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و از سویی منجر به کاهش ابتلا به بیماری‌ها شود. برای کاهش استرس و اضطراب شدید بخار گلاب استنشاق کنید. گلاب را در یک ظرف پهن بریزید و در اتاقی که در آن می‌ خوابید قرار دهید. گلاب اثر آرام‌ بخش دارد. از آنجایی که طبع گلاب رو به خنکی است برای سوزش مجاری ادراری هم مفید است. در خیلی از موارد، سوزش ادرار به دلیل عفونت نبوده بلکه به دلیل گرمی مزاج یا افزایش ماده صفرا در خون و ادرار می‌باشد که گلاب در این موارد کمک کننده خوبی است. کسانی که در معرض حرارت بالای مزاج می باشند (استرس، عصبانیت زیاد، بی‌خوابی، گرمی مزاج پایه، مصرف گرمی جات، فصول یا مناطق گرمسیر)، از مصرف گلاب یا شستشوی بدن با گلاب نفع زیادتری می برند. 🔹عوارض مصرف بیش از اندازه گلاب مقدار مصرف گلاب براساس منابع طب سنتی تا ۱۸ مثقال ذکر شده است. 🔹بنابراین مصرف بیش از اندازه گلاب می‌تواند منجر به کاهش قوای جنسی و همچنین سفیدی مو‌ها شود. برای اصلاح عوارض فوق، مصرف جلاب که در واقع شربتی از گلاب، شکر و کمی زعفران است در طب ایرانی توصیه می‌شود. ❗️موارد منع مصرف گلاب افراد زیر بهتر است از گلاب استفاده نکنند: افرادی که دچار اسهال شدید هستند. افرادی که زخم گوارشی و نفخ شدید دارند. همچنین کسانی که دچار بواسیر یا هموروئید می باشند. 🔴⬆️ادامه⬇️🔴
🔶🔹تفاوت انواع مختلف گلاب 🔹برای تهیه گلاب، مقدار مشخصی از گل محمدی را درون دیگ آب جوش می‌ریزند و آن را تقطیر می‌کنند تا پس از مدتی گلاب به دست آید. تفاوت انواع مختلف گلاب، در میزان گل محمدی است که برای تولید آن استفاده شده‌است. 🔹گلاب سنگین یا گلاب ممتاز گلاب سنگین یا گلاب ممتاز، نوعی گلاب درجه یک است که از تقطیر بین ۳۰ تا ۳۵ کیلوگرم گل محمدی به همراه ۸۰ لیتر آب به دست می‌آید. در نتیجه این فرایند، ۴۰ لیتر گلاب ممتاز به دست می‌آید. کیفیت این گلاب بسیار بالاست و غلظت خوبی نیز دارد، به همین دلیل می‌توان برای مصارف خانگی از آن استفاده کرد. 🔹گلاب سبک در تهیه گلاب سبک، از حدود ۱۵ تا ۲۰ کیلوگرم گل محمدی استفاده می‌شود و از غلظت کمتری برخوردار است. 🔹گلاب دو آتیشه اگر بعد از یک بار انجام فرایند گلاب‌گیری، مجددا به گلاب به دست آمده گل محمدی اضافه شود و فرایند تقطیر دوباره روی آن تکرار شود، گلاب دو آتیشه به دست می‌آید. غلظت گلاب دو آتیشه بسیار بالاست و طعم تلخی دارد و بیشتر در مصارف درمانی کاربرد دارد. 🔹گلاب سه آتیشه اگر فرایند گلاب‌گیری برای بار سوم انجام شود، گلاب سه آتیشه به دست می‌آید که معمولاً به مقدار بسیار کم تولید شده و برای مصارف خاص از آن استفاده می‌شود. گلاب رقیق به نام پس آب در صورتی که بعد از فرایند گلاب‌گیری، روی تفاله‌های گل محمدی آب بریزیم و عمل تقطیر را مجددا انجام دهیم، گلاب رقیقی به نام پس آب تولید می‌شود که کیفیت پایین و عطر کمی دارد. ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
🔶🔹گلاب و خاصیت گسترده آن 🔹در ۲ مطلب بالا 🔹مطالعه بفرمایید
🔶🔹دمنوش یا چای زعفران 🔹داروی خاص افسردگی و اضطراب 🔹بر مبنای طب سنتی و مضراتش اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها “چای زعفران” بنوشید ▫️شادی آور ▫️ضد آلزایمر ▫️پیشگیری از سرطان ▫️تسکین دردهای شکمی ▫️ضد اضطراب و افسردگی ▫️پیشگیری از فشار خون بالا 🔹چای زعفران در بازکردن عروق بسته بسیار مجرب است  ❗️زنان باردار و پریودی ممنوع 🔰 مصرف چای برای چه کسانی مضر است؟ ☕️ چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم. ⚠️ کسانی که ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر‌ها را مصرف می‌کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند. ❌ مصرف چای زعفران برای خانم‌های به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی‌شود چرا که حتی ممکن است یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد. ⚠️نباید حجم استفاده از زعفران در چای بالا باشد همچنین نباید آن را از ابتدا به چای اضافه کنیم؛ معمولا توصیه ما این است که به هر یک لیوان چای دم کرده ایرانی که روی شعله کم به خوبی دم کشیده است نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده اضافه کنیم تا بهترین اثر بخشی را بر بدن ما داشته باشد ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
🔶🔹تخم گشنیژ و خاصیتهای آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🌱تخم گشنیز ☘️ 👈 به کاهش سوزش ادرار کمک میکند. خواص ضدباکتریایی تخم گشنیز به حفاظت از مجاری ادراری در مقابل عفونت کمک میکند. و سیستم گوارشی را از سموم مضر پاک کرده و به ادرار طبیعی کمک میکند. ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
هدایت شده از خبرگزاری تسنیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نوستالژی‌های دهه شصتی‌ها در عید نوروز 🔹از پیک شادی غم‌انگیز تا کارتون‌های خاطره‌انگیز @TasnimNews
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔶🔹انگشتان و سوزن سوزن شدن 🔹و علل یابی بر مبنای طب سنتی 💊علتهای سوزن سوزن شدن سر انگشتان کم خونی اختلالات قند خون فشارهای عصبی انسداد عروق بالا بودن چربی و کلسترول ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
🔶🔹پوکی استخوان 🔹و راهکارهای طب سنتی 💊تدبیری برای پوکی استخوان ۱ ق غ ارده ۱ ق غ عسل ۲ ق غ شیره خرما ۱۰ عدد مغز بادام ۱ لیوان آب ا ق غ پودر سنجد میکس کنید و ۴۰ روز بجای صبحانه میل کنید ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133
🔶🔹ویتامین b12 🔹و علایم کمبود آن 🔹با بی حسی، گزگز، سوزش پاها 🔹سفتی وضعف عمومی پاها. B12 نقشهای مهم به ترکیبات خانواده کوبالامین اطلاق می شود. برای بیوسنتز اسیدهای نوکلئیک و نوکلئو پروتئین ها ضروری است. در متابولیسم بافت عصبی نقش دارد.در متابولیسم فولات دخیل است . با رشد مرتبط است. منابع مهم غنی ترین منابع این ویتامین عباراتند از : جگر وکلیه ، شیر ، تخم پرندگان، ماهی ، پنیر و گوشت ماهیچه ، صدف و خرچنگ. کمبود ویتامین B12 تقسیم سلولی خصوصا” های با سرعت تکثیربالا در مغز استخوان و مخاط روده ها را به دلیل توقف ساخت DNA مختل می کند. مصرف ناکافی این ویتامین منجر به یک بیماری به نام مگالوبلاستیک می شود. کم خونی ناشی از کمبوداین ویتامین منجر به کمبود ثانویه فولات نیز می شود. کمبود B12 باعث اختلالات عصبی نیز می شودکه بسیار دیرتراز کم خونی بروز می کند. این اختلالات منجر به نوروپاتی پیش رونده ای می شود که علائم آن عبارتند از : بی حسی، گزگز، سوزش پاها، سفتی وضعف عمومی پاها. ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133