آثار خواب مناسب بر بدن 🔸کمک به هضم غذا 🔹تولیدخون وانتشار آن در بدن 🔸ایجادرطوبت مناسب دربدن 🔹قوت بخشیدن به روح طبی 🔸افزایش نیرووانرژی دربدن 🔹کمک به دفع موادزائد 🔸تقویت قوای مغز @islamiteb313

#سیر برای روماتیسم مناسب است ▫️روماتیسم و آرتروز از جمله بیماری‌های سرد هستند که مصرف سیر به التیام درد آن‌ها کمک می‌کند ✳️ اما برای گرم مزاج‌ها و افرادی که خشکی بدنشان زیاد است، مناسب نیست. نکته: تاکید روایات بر این است که سیر پخته مصرف شود. @islamiteb313

توصیه های رهبری درباره شب قدر @islamiteb313

⚪️من کبد شما هستم! 🔸لطفا با سمومی مانند: روغن‌های مانده، الکل، غذاهای سرخ کردنی، سیگار، آب یا شیر آلوده، جگر سیاه مانده، پرخوری و چاقی، کم تحرکی، نوشابه ، چای سیاه زیاد، مصرف آب بین غذا و ... من را از پا در نیاورید. @islamiteb313

♦️10 فایده نخود برای بدن 🔹سلامت گوارش 🔹تنظیم قندخون 🔹کاهش کلسترول 🔹افزایش انرژی 🔹ضدسرطان 🔹عضله‌سازی 🔹حفاظت از پوست 🔹تقویت ایمنی 🔹کمک به کاهش وزن 🔹سلامت اعصاب @islamiteb313

♻️وسواس آلودگی و اجبار به شستشو 🔸ریشه‌ی اخلاطی اینگونه مشکلات که افراد دقت و نکته سنجی بیش از اندازه خصوصا در مسائل طهارت ، نجاست دارند در سوء مزاج سوداست. ✍🏻اما در برخی از موارد به خاطر مشکلات ماورائی و آسیب از سوی شیاطین و اجنه است. 📌البته نباید وسواس را با دلشوره ، استرس ، دل آشوبه که اغلب معلول صفراست اشتباه گرفت @islamiteb313

🔶🔹آب خوری زیاد 🔹و مضراتش برای سلامی جسم 🔴تبلیغ زیاد اب خوردن به بهانه ی سلامتی! 🔴مضرات زیاد آب نوشیدن👇🏼 ⇦تولید بلغم شدید ⇦چروکیدگی پوست ⇦ضعف حافظه ⇦عفونت های داخلی و پوستی ⇦تولید سنگ کلسیمی کلیه ⇦ایجاد انواع کیست های بدن ⇦بدبویی دهان ⇦ریزش مو ⇦ایجاد آرتروز و درد مفاصل ⇦ایجاد رماتیسم ⇦تخریب معده و کارایی آن ✍🏼امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است @islamiteb313

دلیل گرسنگی دائمی شما چیست؟ 🔸کم آبی بدن 🔹منظم نبودن خواب 🔸در طول روز استرس دارید 🔹مصرف سیگار و قلیان 🔸کمبود پروتئین 🔹مصرف قند زیاد 🔸استرس @islamiteb313

#پرخوری ✅آیا میدانید طبق روایات، پر خوری از مهمترین علل مستقیم بیماریهاست؟ ✍حضرت امیر (ع) میفرمایند: کمتر کسی وجود دارد که زیاد غذا بخورد امّا بیمار نشود. همچنین در حدیث دیگری میفرمایند: کسی که خوردن او زیاد باشد سلامتی او کمتر است. جامع این مطالب روایتی است که می‌فرماید: سلامتی و زیاد خوردن با هم جمع نمي‌شود. 📚مستدرك الوسائل ،ج‏۱۶، ص۲۱۴ @islamiteb313