* ای دل بسوز تا شب احیا نیامده تقدیر ما هنوز به دنیا نیامده فرقی نکرده ایم ز احیای سال پیش توبه چرا سراغ دل ما نیامده گویی به گوش عده ای از ما هنوز هم هل من معین غربت آقا نیامده "آری برای بنده شدن وقتمان کم است" ای دل بسوز تا شب احیا نیامده فرا رسیدن شب ضربت خوردن آقا و مولایمان امیرمؤمنان علی بن ابیطالب و اولین شب از لیالی قدر ( شب تقدیر)تسلیت و تعزیت باد. در این شبهای گران‌سنگ اول دعای ما برای دیگران و در راس تمام حاجات درخواست فرج مولایمان حضرت صاحب العصر و الزمان سپس درخواست حوائج خودمان باشد ان شالله . * https://tkditftehran.ir ble.ir/join/MTc4NDczMT https://eitaa.com/itf_tkd_tehran #itf_org

*شروع کلاس های آموزشی* برگزای کلاس ها از روز شنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ در مجوعه ورزشی شهید ارسنجانی منتظر حضور شما هستیم 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 https://tkditftehran.ir ble.ir/join/MTc4NDczMT https://eitaa.com/itf_tkd_tehran #itf_org

💪💪 *امشب باشگاه فراموش نشود* 💪💪 روزهای زوج ساعت ۲۰ الی ۲۱:۳۰ مکان : خیابان خاوران خیابان اعظم نظامی *مجموعه ورزشی شهید ارسنجانی* *آموزش تکوان-دو ای تی اف در تمامی رده های سنی* لوکیشن مجموعه👇👇 https://balad.ir/p/3laBcfvhuHKaXm منتظر شما هستیم 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 https://tkditftehran.ir ble.ir/join/MTc4NDczMT https://eitaa.com/itf_tkd_tehran #itf_org

🤜 *برنامه تمرینی این هفته باشگاه ارسنجانی* 🤛 ♦️ *شنبه : تمرین تکنیک های پا (میت زنی)* ♦️ *دوشنبه : تمرین تکنیک های پا و دست مبارزه ای (میت زنی)* ♦️ *چهارشنبه : تمرینات تال با توجه به رده کمربند* 🚨 *تذکر* ✅همراه داشتن دستکش استاندارد (ده اونس)در روز دوشنبه الزامی می باشد ✅در روزهای شنبه و دوشنبه همراه داشتن لثه در تمرینات الزامی می باشد ✅هنرجویان توجه داشته باشند که با توجه به گستردگی مطالب آموزشی در تکوان-دو ای تی اف و زمان کم باشگاه برنامه کلاس به صورت هفتگی در بعضی از روزها تغییر خواهد کرد ✅هنر جویانی به آزمون کمربند قرمز به بالا و مسابقات معرفی می شوند که در کلاس ها شرکت نموده و در آزمون داخلی باشگاه نمره قبولی را دریافت کرده باشند ✅راس ساعت در کلاس حاضر باشید تا به صورت کامل از زمان باشگاه استفاده نمایید ✅از ابتدای تمرینات گرم کردن حاضر باشید تا آسیب دیدگی برای شما ایجاد نشود 🚨 *ساعت شروع تمرین ساعت ۲۰:۰۰ می باشد* 🚨 لوکیشن مجموعه👇👇 https://balad.ir/p/3laBcfvhuHKaXm 💪💪💪 *منتظر شما هستیم* 💪💪💪 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 https://tkditftehran.ir ble.ir/join/MTc4NDczMT https://eitaa.com/itf_tkd_tehran #itf_org

🏴🏴🏴🏴 *سالروز رحلت رهبر کبیر انقلاب اسلامی ایران حضرت امام خمینی (ره) بر عموم مردم ایران تسلیت باد* 🏴🏴🏴🏴 لوکیشن مجموعه👇👇 https://balad.ir/p/3laBcfvhuHKaXm ♦️♦️♦️منتظر شما هستیم♦️♦️♦️ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 https://tkditftehran.ir ble.ir/join/MTc4NDczMT https://eitaa.com/itf_tkd_tehran #itf_org

💪💪 *برنامه های کلاسی استاد یزدانی* 💪💪 ✅ *باشگاه شهید ارسنجانی ♦️روزهای فرد ساعت ۱۶ الی ۱۷:۱۵ رده سنی نونهالان و نوجوانان ♦️روزهای زوج ساعت ۲۰:۰۰ الی ۲۱:۳۰ رده سنی جوانان و بزرگسالان آدرس:میدان خراسان خیابان خاوران بعداز پمپ بنزین خیابان اعظم نظامی* ✅ *باشگاه شهیدمحسن اسدی(مسجدهمت آباد) ♦️روزهای زوج ساعت ‌۱۶ الی ۱۷:۳۰ رده سنی نوجوانان ♦️روزهای زوج ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۴۵ رده سنی نونهالان آدرس:میدان خراسان خیابان خراسان خیابان عمرانی فر کوچه مسجد همت آباد* لوکیشن مجموعه شهید ارسنجانی👇👇👇 https://balad.ir/p/3laBcfvhuHKaXm لوکیشن باشگاه شهید اسدی👇👇👇 https://balad.ir/p/PNVQO1wOLxOuid ♦️♦️♦️منتظر شما هستیم♦️♦️♦️ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 https://tkditftehran.ir ble.ir/join/MTc4NDczMT https://eitaa.com/itf_tkd_tehran #itf_org

🏴🏴 *السلام علیک یا اباعبدالله* 🏴🏴 *محرم آمد و دلها غمین شد غم و عشق وبلا با هم اجین شد حسین آماده بهر جانفشانی است دوباره فاطمه قلبش حزین شد ایام سوگواری امام حسین(ع) تسلیت باد* لوکیشن مجموعه شهید ارسنجانی👇👇👇 https://balad.ir/p/3laBcfvhuHKaXm لوکیشن باشگاه شهید اسدی👇👇👇 https://balad.ir/p/PNVQO1wOLxOuid ♦️♦️♦️منتظر شما هستیم♦️♦️♦️ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 https://tkditftehran.ir ble.ir/join/MTc4NDczMT https://eitaa.com/itf_tkd_tehran #itf_org

👈👈 *قابل توجه هنرجویان بزرگسال باشگاه شهید ارسنجانی* 👉👉 🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 *ساعت شروع کلاس به شرح ذیل تغییر نموده* 🕖🕖🕖 *۲۱:۰۰ الی ۲۲:۰۰* 🕖🕖🕖 *لذا شایسته است کلیه عزیزان از جلسه پیش رو راس ساعت اعلام شده در کلاس حاضر باشند* لوکیشن مجموعه شهید ارسنجانی👇👇 https://balad.ir/p/3laBcfvhuHKaXm لوکیشن باشگاه شهید اسدی👇👇👇 https://balad.ir/p/PNVQO1wOLxOuid ♦️♦️♦️منتظر شما هستیم♦️♦️♦️ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 https://tkditftehran.ir ble.ir/join/MTc4NDczMT https://eitaa.com/itf_tkd_tehran https://t.me/+unjQ5G7j-4oxMjE8 #itf_org

💪💪 *یه تمرین عالی کنار تیم عالی* 💪💪 *تمرین روز دوشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۵/۰۸ در باشگاه ارسنجانی سانس بزرگسالان با حضور یه تیم خوب از بچه های خستگی ناپذیر* ♦️♦️ *خدا قوت پهلونا* ♦️♦️ 🤛🤛 *شماهم بیایید جاتون خیلی خالیه رفقا* 🤜🤜 لوکیشن مجموعه👇👇 https://balad.ir/p/3laBcfvhuHKaXm مشاهده در آپارات👇👇 https://aparat.com/v/qcv22qm ♦️♦️♦️ *منتظر شما هستیم* ♦️♦️♦️ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 https://tkditftehran.ir ble.ir/join/MTc4NDczMT https://eitaa.com/itf_tkd_tehran https://t.me/+unjQ5G7j-4oxMjE8 #itf_org

💪💪 *حضور استاد حسین عزیز * 💪💪 *تمرین روز دوشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۵/۰۸ در باشگاه ارسنجانی سانس بزرگسالان با حضور استاد حسین لذت دیگه ای داشت* ♦️♦️ *خدا همه پیشکسوتان برای ما نگهداره* ♦️♦️ 🤛🤛 *شماهم بیایید جاتون خیلی خالیه رفقا* 🤜🤜 لوکیشن مجموعه👇👇 https://balad.ir/p/3laBcfvhuHKaXm مشاهده در آپارات👇👇 https://aparat.com/v/qcv22qm ♦️♦️♦️ *منتظر شما هستیم* ♦️♦️♦️ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 https://tkditftehran.ir ble.ir/join/MTc4NDczMT https://eitaa.com/itf_tkd_tehran https://t.me/+unjQ5G7j-4oxMjE8 #itf_org

💪💪 *یه تمرین عالی کنار تیم عالی* 💪💪 *تمرین روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۵/۱۷ در باشگاه ارسنجانی سانس بزرگسالان با حضور اساتید پیشکسون و یه تیم خوب از بچه های خستگی ناپذیر* ♦️♦️ *خدا قوت پهلونا* ♦️♦️ 🤛🤛 *شماهم بیایید جاتون خیلی خالیه رفقا* 🤜🤜 لوکیشن مجموعه👇👇 https://balad.ir/p/3laBcfvhuHKaXm مشاهده در آپارات👇👇 https://aparat.com/v/qcv22qm ♦️♦️♦️ *منتظر شما هستیم* ♦️♦️♦️ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 https://tkditftehran.ir ble.ir/join/MTc4NDczMT https://eitaa.com/itf_tkd_tehran https://t.me/+unjQ5G7j-4oxMjE8 #itf_org

💪💪 *تمرینات باشگاه ارسنجانی* 💪💪 *نمایش قسمت کوچکی از تمرینات باشگاه شهید ارسنجانی استان تهران* ♦️♦️ *خدا قوت پهلونا* ♦️♦️ 🤛🤛 *شماهم بیایید جاتون خیلی خالیه رفقا* 🤜🤜 لوکیشن مجموعه👇👇 https://balad.ir/p/3laBcfvhuHKaXm مشاهده در آپارات👇👇 https://aparat.com/v/exc72ge ♦️♦️♦️ *منتظر شما هستیم* ♦️♦️♦️ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 https://tkditftehran.ir ble.ir/join/MTc4NDczMT https://eitaa.com/itf_tkd_tehran https://t.me/+unjQ5G7j-4oxMjE8 #itf_org