📣 برای بهبود کیفیت خواب مراقب سطح آهن خود باشید! 🔸خستگی، بی‌قراری و خواب بد می‌تواند گاهی ناشی از کمبود آهن باشد. گروه‌های در معرض خطر شامل زنان در سن باروری، گیاهخواران، ورزشکاران، و اهداکنندگان مکرر خون هستند. 🔸آزمایش سطح فریتین یا هموگلوبین می‌تواند کمبود آهن را مشخص کند. برای افزایش آهن، منابع آهن حیوانی مانند گوشت و ماهی مصرف کنید، یا آهن گیاهی مانند حبوبات و سبزیجات را با ویتامین C برای جذب بهتر ترکیب کنید. #سلامت #پزشکی #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺

📣 انصارالله یمن: سخنان ترامپ تجاوزی آشکار به حقوق ملت فلسطین است دفتر سیاسی انصارالله یمن: 🔸سخنان رئیس جمهور آمریکا درباره کوچ اجباری مردم فلسطین و تهدید به اشغال نوار غزه توسط آمریکا را رد و آن را محکوم می کنیم. 🔸اظهارات ترامپ تجاوزی آشکار به حقوق ملت فلسطین و بی‌اعتنایی بی‌سابقه‌ای به ملت عربی و اسلامی است. 🔸آمریکا شریک اول و اصلی در جنایات نسل کشی علیه غزه بود و هم اکنون پروژه کوچ اجباری را هدایت می کند. 🔸ملت مقاوم فلسطین تسلیم نخواهند شد و اجازه نخواهند داد طرح های صهیونیستی به مرحله اجرا در آید و یمن بار دیگر تاکید می کند که همچنان در کنار فلسطین قرار دارد. #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺

📣 آمریکا در صدد تحقق اهداف جنگی اسرائیل در غزه 🔸سخنگوی کاخ سفید اعلام کرد که ترامپ متعهد به حذف حماس و تامین صلح پایدار برای کل منطقه است! 🔸رژيم صهیونیستی یکی از اهداف اصلی خود را از جنگ غزه نابودی کامل حماس عنوان کرده بود که بعد از گذشت ۱۵ ماه در تحقق اهداف خود ناکام ماند. 🔸پیش از این روزنامه معاریو اسرائیل بر اساس نظرسنجی‌ای که انجام داده، نوشت که تنها ۴ درصد از اسرائیلی‌ها شرکت کننده در این نظرسنجی معتقدند رژیم تل‌آویو اهداف جنگ علیه غزه را کاملا محقق کرده است. 🔸کاخ سفید همچنین تاکید کرد: پیشنهاد ترامپ برای کنترل غزه بر تعهد او به از بین بردن حماس و تامین صلح پایدار تاکید می‌کند. #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺

📣 رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی؛ عباس ابراهیم زاده طلایی شد 🔸رقابت‌های رده بندی و فینال شش وزن کشتی آزاد رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی امشب در شهر زاگرب کرواسی در حال برگزاری است. 🔸در وزن ۶۵ کیلوگرم عباس ابراهیم زاده پس از استراحت در دور نخست در دور دوم با نتیجه ۸ بر صفر حمزات آرسامرزویف از فرانسه را شکست داد و به مرحله نیمه نهایی راه یافت. #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺

📣 هم‌اکنون بارش برف؛ آزادراه پیامبر اعظم #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺

📣 رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی؛ سینا خلیلی به مدال نقره رسید 🔸رقابت‌های رده بندی و فینال شش وزن کشتی آزاد رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی امشب در شهر زاگرب کرواسی در حال برگزاری است. 🔸در وزن ۷۰ کیلوگرم سینا خلیلی پس از استراحت در دور اول، در دور دوم با نتیجه ۵ بر ۲ واسیلی دیاکون از مولداوی را از پیش رو برداشت و به مرحله نیمه نهایی راه یافت. وی در این مرحله با توجه به عدم حضور جیمز گیرین دارنده مدال نقره و برنز جهان از آمریکا به پیروزی رسید و راهی دیدار فینال شد. #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺

📣 درمان سخت ترین سرفه ها با پرتقال ونمک 🔸یک دونه پرتقال به اندازه یک سانت سر پرتقال را ببرید رگ سفیدی که وسط پرتقال هست رو در بیارید یک قاشق مربا خوری نمک بریزید داخل پرتقال در پرتقال را ببندید و تو یه ظرف فلزی کوچک قرار دهید و ظرف فلزی که پرتقال داخلشه رو توی فر یا در قابلمه قرار دهید ته قابلمه یک یا دوسانت آب بریزید و در قابلمه رو ببندید و بزارید به مدت ۲۵دقیقه بجوشد وبعد پرتقال رو در بیارید ومغزشو کامل بخورید سخت ترین سرفه درمان میشه. #سلامتی #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺

📣 غوغای نوجوان عرب 🔸نطق طوفانی و حماسی نوجوان عرب زبان در حسینیه معلی #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺

📣 حماس: طرح ترامپ به جایی نمی‌رسد 🔸سامی ابوزهری یکی از رهبران حماس بار دیگر ضمن رد طرح ترامپ برای کوچ اجباری فلسطینیان تاکید کرد که طرح ترامپ به سرانجام نخواهد رسید و ملت فلسطین این طرح را خنثی و به شکست خواهد کشاند. #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺

📣 اختتامیه سومین مهرواره هوای نو 🔸اختتامیه سومین مهرواره برگزیدگان سال هیأت و تشکل‌های دینی کشور با عنوان هوای نو که با هدف اصلی آشنایی عموم مردم با هیأت‌ها و بهتر دیده‌شدن فعالیت هیأت‌ها شامگاه امروز چهارشنبه ۱۷ بهمن ماه ۱۴۰۳ با حضور و سخنرانی حجت السلام و المسلمین محمد قمی رئیس سازمان تبلیغات اسلامی، مداحان اهل بیت (علیهم السلام) و فعالان هیأت، در تالار وحدت برگزار شد. #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺

📣 مولودی به سبک زورخونه ای 🔸طنین دلنشین ضرب آهنگ زورخونه ای در حسینیه معلی #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺

📣 جشن پایان فاز اول کمربند سبز تهران امسال برگزار می‌شود شهردار تهران در گفت‌وگوی ویژه خبری: 🔸در راستای توسعه فضای سبز پیرامون تهران، هدف‌گذاری انجام شده که بر اساس آن، ۵۰ هزار هکتار فضای سبز در این محدوده کاشته شود. 🔸در سه زمستان گذشته، گام‌های موثری در این مسیر برداشته شده و در زمستان جاری، که چهارمین سال از این روند خواهد بود، میزان فضای سبز کاشته‌شده به ۷۷۵۰ هکتار خواهد رسید. تا سال گذشته، ۴۷۵۰ هکتار فضای سبز ایجاد شده بود. 🔸مساحت فضای سبز پیرامونی به ۸۴۰۰ هکتار افزایش یافته است. در صورت تحقق برنامه امسال و اضافه شدن ۳۰۰۰ هکتار جدید، از برنامه کمربند سبز تهران عبور خواهیم کرد. #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺