﷽؛ 💫 نکات طلایی تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان 🌙 [ #قسمت_سوم ] ⛔️ از مصرف نوشیدنی‌‌های صنعتی که حاوی #قند_بالا_و_فاقد_فیبر هستند #بپرهیزید و از انواع #میوه به‌جای #آب‌میوه استفاده کنید ؛ ⛔️ همچنین از نوشیدن #چای ، #قهوه و #انرژی‌زاها که حاوی کافئین و برای سلامتی مضر هستند ، #بپرهیزید . #ادامه_دارد........ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لینک_دعوت_جاده_سلامت 👇👇👇👇👇 ایتا | سروش | روبیکا