🌺🕊🌺🕊🌺🕊 ﷽ 🔰بنام خدا 👈شما اينجا 👇هستيد «شبکه معارف اسلامی» https://eitaa.com/manabe_eslami ✅راهنمای خدمات👇مؤسسه فرهنگی هنری حجه بن الحسن (عج) «دائره المعارف همراه» https://eitaa.com/manabe_eslami/157 ✅فهرست موضوعات وارد شده. ❇️مقدمه https://eitaa.com/jadid6/2 ✅ بخش وظیفه افرادی که بیمار نشده اند https://eitaa.com/jadid6/129 ❇️بخش راهکار های جلو گیری از بیماری https://eitaa.com/jadid6/128 ❇️علت بعضی از بیماری ها همراه با راهکار درمان https://eitaa.com/jadid6/126 ❇️دستور العمل «عملی» دکتر حبیبی ساکن امریکا https://eitaa.com/jadid6/10 ❇️بخش راهکار ها https://eitaa.com/jadid6/83 ❇️احکام پزشکی https://eitaa.com/jadid6/125 . ‌ https://eitaa.com/jadid6

کمبود ویتامین B۱۲ بدون آزمایش قابل تشخیص است؟ ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ویتامین‌ها برای بدن انسان است زیرا بسیاری از فرآیند‌های مهم در بدن به آن بستگی دارد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از روسیا الیوم، ویتامین B۱۲ برای تولید گلبول‌های قرمز خون لازم است. همچنین وارد سنتز DNA، RNA، اسید‌های آمینه و پروتئین‌ها شده و عملکرد سیستم عصبی را تضمین می‌کند. ماهی، گوشت، مرغ، لبنیات و تخم مرغ سرشار از ویتامین B۱۲ هستند. بهترین منبع برای آن جگر ماهی خال مخالی و گوشت گاو است. با این حال، معلوم می‌شود که بسیاری از افراد از کمبود این ویتامین و حتی کم خونی رنج می‌برند، به خصوص افراد مسن، گیاهخواران، دیابتی‌ها و کسانی که از آنتی اسید استفاده می‌کنند. تشخیص کمبود این ویتامین در بدن دشوار است، اما علائمی وجود دارد که فرد می‌تواند بدون آزمایش خود به تنهایی آن علائم را شناسایی کند. رنگ پوست رنگ پوست کسانی که از کمبود ویتامین B۱۲ رنج می‌برند کم رنگ یا مایل به زرد است. این مربوط به کمبود گلبول‌های قرمز خون است که آسیب دیده است و در نتیجه تجزیه گلبول‌های قرمز مرده منجر به افزایش بیلی روبین در کبد می‌شود. افزایش غلظت بیلی روبین در بدن باعث زردی پوست و سفیدی چشم می‌شود. خستگی و ضعف دائمی ضعف و خستگی دائمی یکی از علائم مهمی است که نشان دهنده کمبود ویتامین B۱۲ در بدن است و دلیل این امر نیز به دلیل کمبود گلبول‌های قرمز خون است که منجر به هیپوکسی و احساس دائمی خواب آلودگی، تنگی نفس و سرگیجه می‌شود. اختلال در سیستم عصبی یکی از خواص ویتامین B۱۲ محافظت از رشته‌های عصبی است؛ بنابراین کمبود آن در بدن باعث اختلال در عملکرد سیستم عصبی می‌شود و به صورت احساسات آشفته، لرز، سوزش و گزگز ظاهر می‌شود. کمبود این ویتامین برای مدت طولانی می‌تواند منجر به اختلال در تعادل و تغییر در راه رفتن شود که به خصوص برای افراد مسن خطرناک است. التهاب زبان التهاب زبان نشانه دیگری است که همچنین نشان دهنده کمبود ویتامین B۱۲ در بدن همراه با درد در زبان و تغییر در رنگ و بافت آن است و همچنین ممکن است فرد دچار خارش در دهان یا احساس گزگز در زبان شود. آسیب عصب بینایی کمبود ویتامین B۱۲ در بدن ممکن است باعث آسیب به عصب بینایی شود که منجر به ضعف بینایی و تاری دید (نوروپاتی بینایی) به دلیل نقص در انتقال سیگنال‌ها از چشم به مغز می‌شود. اختلال خلقی اختلالات خلقی نیز به کمبود ویتامین B۱۲ در بدن نسبت داده می‌شود و کمبود مزمن آن می‌تواند منجر به افسردگی و زوال عقل شود. دکتر اینا آمینووا متخصص تغذیه روسی می‌گوید که کمبود این ویتامین ممکن است باعث بالا رفتن درجه حرارت بدن و تب شود. او توصیه می‌کند به علائمی مانند بوی بد بدن، از دست دادن اشتها، کمر درد و سردرد‌های دوره‌ای توجه کنید؛ بنابراین هنگام مشاهده این علائم، فرد باید به سرعت با پزشک مشورت کند تا کمبود این ویتامین مهم را زود تشخیص داده و آن را درمان کند. این رژیم غذایی همچنین باید شامل غذا‌های غنی از ویتامین B۱۲ باشد.

🌸🍃 🍃 🔖 پاییز و دمنوش هایش! 🔹در صورتی که دچار زکام شده اید ، می توانید نعنا ، پونه ،آویشن و مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز ، یکی دوبار نوش جان نمایید . 👈همچنین می توانید از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید . . 🔸درصورتی که در اثر خستگی زیاد ، استرس و بی خوابی ، دچار سر درد و سنگینی چشم ها و حالات شبه آنفولانزا شده اید ، می توانید از دم نوش گل گاو زبان با لیمو عمانی و بدون نبات ، چندبار در روز استفاده نمایید . 🔹اگر دچار تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینی و خشکی پوست را کاهش می دهد . 🔸اگر از مشکلات معده مانند ترش کردن یا ریفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش " به " را فراموش نکنید. ⚠️البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

*📚 #دانستنیها *خربزه پیش از غذا* ، شکم را کاملاً می‌شوید و بیماری را از ریشه می‌کَند. *📚 مگس و پشه روی گل آفتابگردان نمی نشینند. *📚 افرادی که آب یخ می خورند بیشتر عصبانی می شوند با کاهش مصرف آب یخ به سلامت کبد و اعصاب خود کمک کنید. *📚 وجود رگه های سفيد در برخی گوجه فرنگی های موجود در بازار نشانه نيترات و باقی مانده سموم كودهاست كه باعث سرطان میشود. *📚 سالم ترین دندان ها را اعراب عربستان دارند زیرا آن ها به جای مسواک های پلاستیکی ازچوب درخت مسواک برای تمیزکردن دندان ها استفاده می کنند. *📖 لیمو ترش محصولی معجزه گر در نابودی سلول های سرطانی است و 10000 بار قویتر از شیمی درمانی عمل می کند. *📖 در موز یک ماده شیمیایی وجود دارد که می تواند شخص را خوشحال کند عملکرد این ماده شبیه به داروهای ضد افسردگی است *📖 خوردن روزانه ۴۲گرم بادام باعث لاغر شدن پاها آب شدن چربی دور شکم وباریک شدن کمر میشود *📖 اگر برگ های آفتابگردان را آتش بزنید، همه حشرات، موش و قورباغه از محل فرار می کنند. *📖 آلبالو تصفیه کننده خون و ضد التهاب وضد دردهای بدن،آرامش اعصاب و سلاحی در برابر سرطان می باشد. *📖 خوردن کمی نمک قبل از غذا باعث درمان هفتاد درد از جمله دندان درد ،دل درد ،گلو درد و پیسی میشود. *📖 برای فراموش کردن آهنگی که در ذهنتان گیر کرده آدامس بجوید. سلامتی انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. *📖 هنگام سردرد بجای مصرف و اعتیاد به آسپرین و سایر داروهای شیمیایی، روزانه 10 تا 20 گیلاس بخورید! چرا که سالم و موثر است! *📖 یکی از عوامل بسیار مهم بی خوابی استفاده بیش از حد از قند و شکر می باشد. *📖 اندازه پا در صبح و شب فرق می کند صبح ها کفش نخرید! در پایان روز پا به بزرگترین اندازه خود می‌رسد برای همین برای خرید یک کفش مناسب، ساعات اولیه صبح را انتخاب نکنید. *📚 پروتئین موجود در تخم مرغ باعث سوختن چربی های شکمی میشود. *📚 گاز موجود در نوشابه، سبب پوکی استخوان و اسید فسفریک آن، موجب نرمی استخوان میشود یک عدد نوشابه به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است. *📚 زانو درد دارید؟ پای مرغ بخورید ، پای مرغ سرشار از مواد عالی غضروف ساز میباشد. 🎙🎙🎙🎙 http://eitaa.com/cognizable_wan

#جامعه_منتظر امام على عليه السلام: تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِي أَوَّلِهِ وَ تَلَقَّوْهُ فِي آخِرِهِ، فَإِنَّهُ يَفْعَلُ فِي الْأَبْدَانِ كَفِعْلِهِ فِي الْأَشْجَارِ، أَوَّلُهُ يُحْرِقُ وَ آخِرُهُ يُورِقُ در آغاز سردی هوا خود را از سرما حفظ کنید و در پایان آن از آن استقبال کنید؛ زیرا سرما با بدن ها همان می کند که با درختان می کند؛ در آغاز[برگ درختان را] می سوزاند و در پایان می رویاند حکمت ۱۲۸ نهج البلاغه 🌐 www.jamkaran.ir 🆔 @jamkaran_ir

🔴راهکار بسیار ساده برای جلوگیری از تاول زدن پوست بخاطر سوختگی ✅علامه ضیایی 🌸💢🌸💢🌸 🍏 @markaz_teb🌿

🔴راهکار درمان کم سویی نور چشم حکیم آیت الله سید حسن ضیایی 💢💢💢💢 🍏 @markaz_teb🌿

✍️بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد، اصلاح روش های آب خوردن می‌باشد. 🔻بین غذا آب ننوشيم. 🔻ناشتا آب سرد ننوشیم 🔻شب ایستاده آب ننوشیم 🔻آب را جرعه جرعه بنوشیم 🔻بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم 🔻پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم ✅ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و ۲ ساعت بعد از غذا 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔶🔹ناخنک چشم و راهکار درمانی 💊✨درمان ناخنک چشم 🔹شستشو چشم با عرق رازیانه 🔸روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه 🔹حجامت سر 🔸دوهفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

👶 راهکار بچه دار شدن خانم هایی که چاقی مفرط دارند 📚 #حکیم_ضیایی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🎥 راهکار برای درمان جوش های بدن 🍏 @markaz_teb🌿

#خواص_بادرنجبویه #پیشگیری_از_آلزایمر ⚛️👈مطالعات اولیه‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده از فرنجمشک ممکن است به جلوگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. ⚛️👈 دانشمندان دریافته‌اند که عصاره این گیاه سبب کاهش میزان تخریب پروتئین بتاآمیلوئید می‌شود. وارنگ بو همچنین می‌تواند برای کاهش آژیتاسیون (بی‌قراری روانی) مورد استفاده قرار گیرد. 🍵🍃روش مصرف بهترین راهکار پیشنهاد شده برای استفاده از گیاه بادرنجبویه، مصرف آن به عنوان دمنوش است. 🍏 @markaz_teb🌿