💫⚡️پست ویژه ماه مبارک رمضان 🔰روزه حقیقی کدام است ؟ 1⃣ در نهج البلاغه حضرت امیر علیه السلام میفرمایند: " كَمْ مِنْ صَائِمٍ لَيْسَ لَهُ مِنْ صِيَامِهِ إِلَّا الْجُوعُ وَ الظَّمَأُ، وَ كَمْ مِنْ ... 📖 چه بسيار روزه دارانى كه از روزه خود جز گرسنگى و تشنگى بهره‌اى نمى‌برند و چه بسيار شب زنده دارانى كه از قيام شبانه خود جز بى خوابى و خستگى ثمره‌اى نمى‌گيرند، چه نيك است خواب هوشمندان و افطارشان! 📙نهج البلاغه با ترجمه فارسى روان ج1 ص 770 🌐http://lib.eshia.ir/10336/1/770 2⃣ پیامبر اکرم صلی الله و علیه وآله و سلم می‏فرماید: "خمس یفطرن الصائم: الکذب و الغیبة و النمیمة و الیمینی الکاذبة و النظر بشهوة 📖 پنج عمل روزه روزه‏ دار را باطل می‏ سازد: دروغ و غیبت و سخن چینی و قسم دروغ و نگاه شهوت‏ آمیز ". 📕المحجة البيضاء  ج 2 ص 132 🌐http://lib.eshia.ir/71448/2/132 3⃣ امام صادق علیه السلام در روایتی به محمد بن مسلم که یکی از اصحاب آن حضرت است می‏فرماید: "یا محمد اذا صمت فلیصم سمعک و بصرک و لسانک و .... 📖 ای محمد ! چون روزه گرفتی، باید گوش و چشم و زبان و گوشت و خون و پوست و موی بدنت روزه دار باشد. نباید روزِ روزه‏ داری تو همانند روزهای دیگر باشد. 📘جامع احادیث شیعه ج 9 ص 242 و 243 🌐http://lib.eshia.ir/10565/9/242 🔗 نتیجه گیری: 📝طبق این روایات، روزه واقعی آن است که تمام اعضا و جوارح روزه دار باشند و آنکه روزه اش جز رنج گرسنگی کشیدن برایش اندوخته ای ندارد ، بهره ی از روزه و ثوابش نبرده است ! و هرکه در حین روزه داری مرتکب گناهانی نظیر دروغ و غیبت و تهمت و سخن چینی و نگاه شهوت آمیز به زنان نامحرم و دیگر گناهان شود، این شخص بدست خود ، روزه خود را باطل کرده است هرچند گمان و خیال کند روزه اش او را سود و نفعی بخشیده است ! اما نزد خدا اجر و پاداشی برایش مترتب نیست ، چون به فرموده قرآن روزه حقیقی آن است که در انسان "ملکه تقوا" ایجاد کند : " يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا كُتِبَ عَلَيكُمُ الصِّيامُ كَما كُتِبَ عَلَى الَّذينَ مِن قَبلِكُم لَعَلَّكُم تَتَّقونَ" ⚡️سوره مبارکه البقرة آیه 183 💫 ترجمه: 📖 ای افرادی که ایمان آورده‌اید! روزه بر شما نوشته شده، همان‌گونه که بر کسانی که قبل از شما بودند نوشته شد؛ تا #پرهیزگار شوید. 🍂🍃 خداوند توفیق روزه واقعی را نصیب ما و شما کند (آمین) 🔸دانشگاه تبیین 🆔@jahad_u

❗️متن هایی که پیش رو ارائه میشود از جامع ترین مطالب منتشر شده از فواید روزه گرفتن از معتبرترین منابع علمی دنیا می باشد 👇

🔰فهرستی از فواید روزه گرفتن از معتبرترین منابع علمی دنیا: ♦️بهبود اختلالات متابولیسمی مرتبط با چاقی 🖥سایت nature ( ارجاع داده شده ترین سایت علمی جهان) ➡️https://www.nature.com/articles/s41598-019-39380-2 ♦️ محافظت‌در‌بیماریهای خودایمن(مثل ام اس) 🖥سایت علمی science direct ➡️https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 ♦️بازسازی سلول های بنیادی آسیب دیده 🖥سایت علمی science daily ➡️https://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140605141507.htm ♦️ حفاظت قلب و اعصاب از التهاب ناشی از سن 🖥سایت علمی science direct ➡️https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🔗 tlgur.com/d/8QeA0ZQ8 ♦️کاهش اختلالات مرتبط با پیری 🖥سایت insuder ➡️https://www.insider.com/intermittent-fasting-slows-aging-cancer-diabetes-heart-disease-study-2019-12 ♦️ بهبود حافظه 🖥سایت scientific american ➡️https://www.scientificamerican.com/article/caloric-restriction-intelligence ♦️کاهش چربی و کلسترول 🖥بخش پزشکی دانشگاه هاروارد ➡️https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/06/with-fasting-enzyme-turns-off-bodys-production-of-fats-cholesterol ♦️پیشگیری و درمان سرطان 🖥سایت springer ➡️https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 ♦️کاهش آسیب بافت ناشی از سکته ♦️ کاهش التهاب 🖥سایت science direct ➡️https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 ♦️تنظیم انرژی 🖥سایت libert pub ➡️https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 ➡️https://www.pnas.org/content/105/38/14447.short 🔸دانشگاه تبیین 🆔@jahad_u

🔰فهرستی از فواید روزه گرفتن از معتبرترین منابع علمی دنیا: ♦️کمک به بیماران دیابتی با کاهش فروکتوزامین سرم 🖥سایت اطلاعات زیست فناوری آمریکا ➡️https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15557682 ♦️کاربرد روزه متناوب در انسان و تأثیر آن بر استرس اکسیداتیو و ژن های مرتبط با پیری و متابولیسم 🖥سایت lubert pub ➡️https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 ♦️ کاهش افسردگی ♦️کاهش استرس 🖥اطلاعات زیست فناوری آمریکا ➡️https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3748544/?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C9557380455 ♦️تأثیر روزه بر عملکرد شناختی بزرگسالان در هنگام استراحت و حین ورزش 🖥سایت springer ➡️https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-015-0408-6 ♦️افزایش طول عمر 🖥سایت علمی science direct ➡️https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm ♦️پیشگیری از پارکینسون ♦️جلوگیری از آلزایمر 🖥سایت دانشگاه هاروارد ➡️https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/02/exercise-fasting-shown-to-help-cells-shed-defective-proteins 🔸دانشگاه تبیین 🆔@jahad_u

🔰فهرستی از فواید روزه گرفتن از معتبرترین منابع علمی دنیا: ♦️ غنی سازی باکتری های مفید روده 🖥سایت science direct ➡️https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 ♦️ تقویت سیستم ایمنی ♦️ کاهش ریسک بیماری های قلبی عروقی 🖥سایت science direct ➡️https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413115002247 ♦️ تاثیر روزه بر کاهش اختلالات پوستی 🖥سایت اطلاعات زیست فناوری آمریکا ➡️https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/249/htm ♦️ضد دیابت ♦️ افزایش طول عمر 🖥سایت science daily ➡️https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm ♦️ روزه گرفتن ماه رمضان برای همه افراد سالم بی‌خطر است. 🖥سایت اطلاعات زیست فناوری آمریکا ➡️https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20424438 ♦️ اثر روزه بر پیشگیری و درمان سرطان 🖥سایت springer ➡️https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 ♦️ روزه گرفتن در ماه رمضان تاثیر بدی بر عملکرد کلیه ندارد. 🖥سایت اطلاعات زیست فناوری آمریکا ➡️https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4274578/ ♦️سم زدایی بدن ♦️کاهش آسم ♦️کمک به غلبه بر اعتیاد ♦️کاهش رماتیسم مفصلی ➡️http://jnfh.mums.ac.ir/index.php/43-uncategorised/data/jfh/coversheet/journal/journal/article_9315_ce8c698a06edeee3d8644af8084681c5.pdf 🔸دانشگاه تبیین 🆔@jahad_u

🔰 روزه‌ی ماه رمضان و پیشگیری از سرطان : 1⃣ روزه ی ماه رمضان با تنظیم مثبت sirtuin باعث جلوگیری از سرطان میشود: Sirtuins regulate DNA DSB repair. DNA doublestrand breaks (DSBs) can result in mutations, loss of genetic material and deleterious translocations, all of which may drive cancerous transformation. 📍سیرتئین ها (Sirtuins) تعمیر شکستگی های دورشته DNA را تنظیم میکنند. شکستگی های دورشته DNA بر اثر جهش ها،از دست دادن مواد ژنتیکی، جا به جایی ژنتیکی زیان آور، حاصل میشود. که همه آن‌ها ممکن است محرک تغییر سرطانی باشند. 🌐https://www.nature.com/articles/nrc3985 . Caloric restriction...up-regulate sirtuins 📍محدودیت کالری باعث تنظیم مثبت sirtuins می شود. 🌐https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 Calorie Restriction During The Ramadan... 📍محدودیت کالری در [روزه] ماه رمضان رخ میدهد. 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15557682 2⃣ روزه ی ماه رمضان با کاهش استرس اکسیداتیو باعث پیشگیری از سرطان میشود: 📍استرس اکسیداتیو باعث سرطان میشود. 🌐https://www.livescience.com/54901-free-radicals.html 📍روزه ماه رمضان و دیگر رژیم های غذایی مرتبط، استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد. 🌐http://jnfh.mums.ac.ir/index.php/50-slideshow/images/article_8883.html 🌐https://www.hindawi.com/journals/jnme/2012/802924/ 3⃣ روزه ماه رمضان با افزایش HDL باعث کاهش احتمال سرطان میشود: In conclusion, despite there is experimental and epidemiological evidence of an inverse association between HDL-C levels and cancer. 📍در نتیجه، با وجود شواهدی تجربی و همه‌گیر رابطه معکوس بین سطوح HDL و سرطان، وجود دارد. 🌐https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0163782718300079?via%3Dihub . 📍روزه چربی خوب (HDL) را افزایش و چربی بد (LDL) و کلسترول را کاهش میدهد. 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4641293/ 4⃣ تاثیر روزه بر کاهش سیتوکین های پیش التهابی افزایش طول عمر و کاهش سرطان https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0271531712001820 5⃣ گرسنگی در طی ماه رمضان با فعال کردن اتوفاژی باعث کمک به درمان سرطان میشود: 📍اتوفاژی به درمان سرطان کمک میکند. (کشفیات برنده ی جایزه نوبل 2016 پزشکی) 🌐https://fa.euronews.com/2016/10/03/the-nobel-prize-for-medicine-2016 📍گرسنگی باعث تخریب سریع گیرنده های اتوفاژی انتخابی توسط میکرواتوفاژی اندوزومی می شود. 🌐http://jcb.rupress.org/content/217/10/3640.short 📍 گرسنگی طولانی در ماه رمضان رخ میدهد. 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859102/ 🔸دانشگاه تبیین 🆔@jahad_u

📝 کلیپ علمی : 💎 دکتر « اِریک برگ » متخصص و پژوهشگر حوزهٔ سلامت، از نقش روزه داری در سلامتی و کاهش بیماری‌ها می‌گوید . 💠 و همچین دلایل کم‌ بودن تعداد مبتلایان به سرطان در کشورهای خاورمیانه را توضیح می دهد 🔸دانشگاه تبیین 🆔@jahad_u

🍃'من مسلمان نیستم اما روزه می‌گیرم'🍃 بخش ۱ 🔸ماریان دیوید، روزنامه‌نگار ساکن کلمبو پایتخت سریلانکا می گوید:‌ "من کاتولیک هستم، اما در ماه رمضان روزه می‌گیرم. این کار در من شفافیت، آگاهی، همدلی و نظم زیادی ایجاد می‌کند.!" ماریان دیوید، روزنامه‌نگار کاتولیک ۱۵ سال است که در ماه رمضان روزه می‌گیرد. او می‌گوید از این فرصت برای تمرکز روی خود و فکر کردن به مسائل واقعا مهم استفاده می‌کند: " روزه‌داری، فرایند بی‌وقفه فکر کردن به این که چه بخوریم را تا حد زیادی متوقف می‌کند و نمی‌گذارد حواس‌مان به غذا پرت شود و گاه و بی‌گاه و بدون هدف صرفا از روی تن‌پروری یا وسوسه‌، چیزی بخوریم. این کار نظم و انضباط بیشتری به روزهایمان می‌دهد. " 🔹 ماریان معتقد است روزه‌داری تمرکزش را قوی‌تر می‌کند و به او حس سالم بودن می‌دهد. از نظر او مهم‌ترین جنبه ماه رمضان فکر کردن به آن دسته از مردم است که به سختی از پس تامین یک وعده غذای خود برمی‌آیند. به عقیده او بخشش به دیگران اهمیت بسیار زیادی دارد: "به نظر من چیزی که به اندازه خودداری از غذا خوردن ضرورت دارد، بخشش هر چه بیشتر به دیگران است، این که شکم افراد محروم را سیر کنیم و با برآوردن نیازهایشان امکان روزه گرفتن را به آن‌ها بدهیم." 🖥 منبع: ➖https://www.bbc.com/persian/world-features-56915202 ♦️به نقل از کانال دین و علم 🔸دانشگاه تبیین 🆔 @jahad_u

🍃'من مسلمان نیستم اما روزه می‌گیرم'🍃 بخش ۲ ☑️ نادين پار، نويسنده مسيحي آمريكايی: 🌹روزه داری نردبان رشد معنوی است وي پژوهشگر، مدرس کسب و کار و معلم مدرسه از شهر گرند رپیدز در ایالت میشیگان است. 👈 برای نادین روزه‌داری به شيوه مسلمانان، به بخش مهمی از زندگی معنوی‌اش تبدیل شده است. 🔹وی آثار متعدد روزه را بیان می کند و از جمله می‌گوید : «روزه‌ فوایدی دارد که خیلی بیشتر از فداکاری ترك خوردن ارزش دارند. ...وقتی تمام مدت به دنبال رفع گرسنگی‌مان هستیم، ممکن است لحظات و فضاهای مقدس را از دست بدهیم. در چنین شرایطی عمل کردن از روی غریزه و به فراموشی سپردن وابستگی کامل و بی‌چون و چرای‌مان به خداوند را هم راحت‌تر به دست فراموشی می‌سپاریم.» 🔹نادین معتقد است امتناع از خوردن آب و غذا بعد تازه‌ای به ایمان او بخشیده است: «با این کار چیزی فراتر از نیازهایمان را خواهیم دید. نیازهایمان تعریفی دوباره پیدا می‌کنند و خدا را تجربه می‌کنیم.» 🖥 منبع: ➖https://www.bbc.com/persian/world-features-56915202 ♦️به نقل از کانال دین و علم 🔸دانشگاه تبیین 🆔@jahad_u

سلام و احترام ♦️الحمدلله با تلاش چند تن از دانشجویان دانشگاه تهران ؛ از مطالب این بخش ؛ کلیپ خوبی راجع به موضوع حضرت رسول صلی الله علیه و آله از نگاه غیر مسلمانان ساخته شد ؛ ♦️چند ماهی برای این کلیپ زحمت کشیده شده و راه سختی برای ساخت این کلیپ پانزده دقیقه ای طی شده ؛ به جرئت می توان گفت این کلیپ از لحاظ محتوا ، بالاترین سطح را در جهان اسلام داراست و تا به حال در این سطح علمی و این موضوع ، کلیپی ساخته نشده است ⭕️لطفا در انتشار و هرچه بیشتر دیده شدن این کلیپ همکاری بفرمایید 🔸دانشگاه تبیین ➖@jahad_u

🔸انتشار این کلیپ تا دقایقی دیگر