#هم_شاگردی_شهیدم 🕊 تقوا از تخصص لازم تر است اما...⁉️ #شهید_چمران @jahadelmi313

⭐ #کلیپ_صوتی | برنامه بعثت؛ تعلیم و تزکیه 🔹️تفسیر قرآنی اخیر حضرت آیت‌الله خامنه‌ای درباره بعثت پیغمبر(ص) 🎤 قرائت اختصاصی آقای سید محمد حسینی‌پور 🎧 بشنوید👇

📖 #چله_مجاهدان2 📆 روز سی و دوم [خواااااااااااب] 🎓| @jahadelmi313 🎒| @ayande_sazan_mostafayi

خواب آلو های گرامی سلام 🥱🥱 مخصوصا اونایی که دو شب میخوابن 4 صبح بیدار میشن، 9 صبح میخوان دم دمای اذان ظهر بیدار میشن.. بعدش هم یوخده فعالیت میکنن و ای بابا خواب عصر گاهی... 😮 https://gkite.ir/es/8754865 🌱 @jahadelmi313 🌱

بچه های حضرت زهرا، برای اینکه بتونید خوب کاری انجام بدید تفکر کنید باید خواب مفید داشت باشید، و این خواب نسخه ی واحد نیست 🤨 که بگم 6 ساعت یا 8 ساعت یا کمتر یا بیشتر!! بدن ها متفاوت هست ممکنه با 4 ساعت هم جوابگو باشه و بدن و روح خسته نباشه. یکی با 7 ساعت ایناتفاق باش بیفته.. مهم ترین خواب هم خواب شب هست، قرآن هم می‌فرمایند شب موقع استراحت هست. 🌱 @jahadelmi313 🌱

📨 #پیام_جدید 📝 متن پیام : وااای من میخوابم دیگه بیدار شدنم با خدایت..آلارمای گوشی جواب نمیدن.. چیکار کنم؟ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ بسپارید خدا صبح زود بیدارتون کنه رد خور نداره 😁💙 در کل شب زود بخوابید، بعد از نماز صبح رو بیدار باشید از نعمت بین الطلوعین بهره مند بشید. هم حالتون بهتره هم سرحال تر هستید. دومین مسئله هم برای شما اول یَک چک آپ برید کم خونی و فقر آهن باعث خواب زیاد میشه، دومین مسئله بعضی از بدن ها باتوجه به طبعش خواب زیادی رو دارن این رو هم چک کنید. 🌱 @jahadelmi313 🌱

یک نکته ی مادرانه رو یادم رفت بهتون بگم. از بس سرتوون تو گوشیه، خوابتون ریخته بهم.. کمتر به گوشی نگاه کنید 🤨😒 جدی یک ساعت قبل از خواب گوشی رو بذارید کنار... 🌱 @jahadelmi313 🌱

📨 #پیام_جدید 📝 متن پیام : https://eitaa.com/jahadelmi313/4944 دقیییقا این مشکل برای منم پیش اومده، از مدرسه میام دو ساعت فوقش بخوابم، یهو می‌شه پنج ساعت!!! الان فقط سعی کردم کمترش کنم و جوری بیدار شم که حداقل بتونم نمازمو بخونم .. خیلی تلاش کردم، بیهوده هم نبودن از کلی مشاور هم کمک گرفتم نشد خیلی تغییرش بدم این خواب رو😂 بقول شما بدن‌ها خیلی متفاوته ... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ اهم اهم و اینگونه گودرز رو به شقایق متصل کرده و کلاه شرعی بر سر خویش قرار داده... و همه چیز را به متفاوت بودن بدن ها ربط داده 😕 خب مشخصه دیگ نیت رو میزارید رو دوساعت که 5 ساعت می‌خوابید، نیت بشه نیم ساعت دو ساعت نهایت بخوابید 😅😂 دقت کنید ببنید چند ساعت در شبانه می‌خوابید؟! و اینکه خواب شیتون از چه کیفیتی برخوردار هست. ساعت 11 دیگ بهترین زمان برای شب خوش لالا هست. صبح هم بعد نماز بیدار بشید و نخوابید در طول روز هم نخوابید تا شب غش کنید. ( البته باید کم کم خوابتون رو درست کنید، یه دفعه خواب هارو کم کردن و تغییر دادن باعث میشه به بدن شوک وارد بشه ) خب همراهمان جهاد علمی رخت خواب های خویش دارن چشمک میزنن 😇😆 🌱 @jahadelmi313 🌱

📨 #پیام_جدید 📝 متن پیام : https://eitaa.com/jahadelmi313/4946 نمیدونم دختری یا پسر ولی فرض رو میگیرم بر اینکه دختری درسا مونده خواهرررررر ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ خب این دیگ راهکار میخواد؟! درست ر بخون ( ایح ایح :|) اهم و مهم کنید، از زمان دیشب زودتر بخوابید و درساتون رو هم جمع کنید. یه درس کم اهمیت یا کم کار رو برای صبح بزارید ان شاء الله بیدار میشید. ( در حد نیم ساعت زودتر بیدار بشید عالیه) 🌱 @jahadelmi313 🌱

_توےشلوغی‌دنیابه‌خودش‌پناه‌بیاریم‌:)♥" #خلوت‌ڪنید! 🌱 @jahadelmi313 🌱

به یاد شب های ماه رمضون #التماس_دعا 🌱 @jahadelmi313 🌱