📌 آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 🔹 دهخدا برای ما معنی میکند: معنای کلمه ناهار در ادبیات فارسی نا به معنای منفی و سلب کردن آهار :به معنای خورش و غذا ناهار به معنای: غذا نخوردن وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود. 🔹 به طور خلاصه باید گفت که در قرآن کریم تصریح شده است که غذای بهشتیان مشتمل بر دو وعده صبح و عشاء است و بنابر مصرّح احادیث شریف و نیز متن های علمی معتبر طبّ قدیم، ما هرگز وعده ای به نام ناهار نداریم و از اتّفاق مهمترین وعده غذایی شام است. امّا با دو منطق ساده، ضرورت شام خوردن را توضیح می دهیم : 🔹 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ جدید: بین ناهار امروز و صبحانه فردا چیزی حدود ۲۰-۱۸ ساعت فاصله است و در این مدّت بدن، غذای ناهار را کاملاً می سوزاند، انرژی لازم را استفاده و بقیه را ذخیره می کند. امّا در شب و به هنگام خواب قرار است کارهای مهمّی انجام شود؛ از جمله آنها ساختن بسیاری از هورمون های مورد نیاز بدن است که از اتّفاق، اعمالی بسیار انرژی بر هستند؛ ولی چون فرد شام نخورده است انرژی نقدی برای این کار موجود نیست و استفاده از انرژی ذخیره نیز یک فرآیند معمول و سهل الوصول نیست؛ بنابراین کسی که شام نمی خورد به تدریج دچار اختلالات هورمونی می شود. 🔹 به همین جهت هم هست که با مدّتی ادامه رژیم – حتّی در افرادی که شام خوردن را قطع نکرده اند؛ بلکه آن را کم کرده اند – و به ویژه در خانم ها، مسایلی چون اختلالات قاعدگی، ریزش مو، مشکلات پوستی، اختلالات روحی و روانی و کمبود انرژی و خستگی و … بروز می کند. این مشکلات در بین افرادی که رژیم می گیرند بسیار شایعند. 🔹 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ قدیم: طبّ قدیم اعتقاد دارد که به هنگام خواب، حرارت غریزی بدن از سطح به داخل بدن می رود؛ به همین جهت هم هست که معمولاً فرد در خواب، سردش می شود و حتّی در فصل گرم هم نیاز به حدّاقل روانداز دارد. حرارت غریزی، با مهاجرت از سطح به داخل بدن شروع به هضم و جذب غذای موجود در دستگاه گوارش می کند و به همین جهت، صبح که بلند می شویم، حتّی غذای سنگین شام، هضم شده است؛ 🔹 اتّفاقی که در مورد غذاهای طول روز و به ویژه ناهار کمتر می افتد. حال اگر دستگاه گوارش خالی از غذا باشد؛ این حرارت غریزی به خودهضمی مشغول می شود و در واقع، بدن، شروع به خوردن و سوزاندن خودش می کند، طبیعتاً چنین اتّفاقی می تواند باعث لاغری شود؛ امّا این رویداد، چیزی بیش از یک لاغر شدن معمولی است و در واقع بدن به طور کلّی تحلیل می رود که نتیجه آن اتّفاقاتی است که گفته شد. 🔹 بنابراین هر رژیم غذایی که در آن بر کم کردن یا قطع غذای مورد نیاز شب تاکید شود، از پیش شکست خورده است. بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی می گیرند متوجّه این عوارض می شوند؛ امّا برخی دیگر فقط از سبک شدن بدن خود راضی هستند و نمی توانند بین اتّفاقات ناگوار بدن خود و رژیمشان ارتباطی منطقی برقرار کنند. یک دلیل فطری بر صحّت نظر فوق آن است که تقریباً همه ما اگر ۲۰ سال هم شام را ترک کنیم باز تمایل به شام خوردن داریم و خلا آن را حس می کنیم؛ امّا با مثلاً چند روز روزه داری به نبود ناهار عادت می کنیم و حتّی از این وضعیت احساس رضایت داریم. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ t.me/ravazadeh

#انسان_شناسی ۱۸۱ #استاد_شجاعی #حجه‌الاسلام_علی‌اکبری چرا با اینکه می‌دانم فلان رفتار اشتباه است، فلان اخلاق، روح و جسم مرا به نابودی می‌کشاند، فلان سوء نیّت یا سوءظن دائماً آزارم می‌دهد و .... باز هم نمی‌توانم از پس خودم برآمده و از آنها رها شوم؟ حالا من با این سطح از ضعف و ناتوانی در مدیریت خویشتن، چه کنم؟ @Ostad_Shojae

⚠️مسعود نیلی! مرد همیشه در صحنه!🧐 #بچه_های_شیکاگو #نئولیبرالیسم #بحران_نیلی #نه_به_گذشته ادمین برای عضویت در گروه جارا یا انتقاد @kazima007 🌺 با تشکر از مشارکت بسیار خوب دوستان 🌺 🔰 پایان عملیات صد و بیست و هفتم جارا رو اعلام میکنیم انشالله خدا از همه شما قبول بفرماید 🙏 پیشنهاد برای عملیات بعدی ارائه بفرمایید🧐🤔 أَلَیسَ الصُّبْحُ بِقَرِیبٍ... 🔰 جارا در سایر پیام رسان ها: ✴️ ایتا: eitaa.com/jarapublic 💠 بله: https://ble.ir/jarapublic 🔷 توییتر: https://twitter.com/jarapublic?t=y02pJy7kN-s17Mpmq7JScA&s=09 🌈روبیکا: https://rubika.ir/jarapublic 💎 تلگرام: t.me/jarapublic ❇️ واتس آپ: https://chat.whatsapp.com/K91qX0HqinUDdcAraWmqJN ⭕️ اینستاگرام: https://instagram.com/jara_ir?utm_medium=copy_link

مقام معظم رهبری: من میخواهم بگویم مجموعه‌ی دانشگاهی کشور ما، مجموعه‌ی نخبگان کشور ما - هم حوزه و دانشگاه - یکی از بزرگترین کارهاشان باید این باشد که نقشه‌ی جامع پیشرفت کشور را بر اساس مبانی اسلام تنظیم کنند؛ دل به الگوی غربی و مدلسازیهای غربی نسپرند. او نمیتواند کشور را نجات بدهد؛ او نمیتواند پیشرفت کشور ما را تنظیم کند. کسانی که در مراکز برنامه‌ریزی یا در مراکز علمی و تحقیقی هستند و راجع به اقتصاد، راجع به سیاست، راجع به سیاست بین‌المللی و راجع به مسائل حیاتی دیگر کشور کار و فکر میکنند، دنبال این نباشند که فرمولهای غربی را؛ فرمولهای اقتصادی غرب، فرمولهای بانک جهانی یا صندوق بین‌المللی پول را با مسائل کشور تطبیق کنند؛ نه، آن نظریه‌ها، نظریه‌های مفید برای ما نیست. البته از عِلمشان استفاده میکنیم؛ ما تعصب نداریم. هرجا پیشرفت علمی، تجربه‌ی علمی باشد، استفاده میکنیم. از مصالح استفاده میکنیم؛ اما نقشه را بر طبق فکر خودمان، بر طبق نیاز خودمان بایستی بریزیم. ۸۶/۲/۲۵ ⭕️ جنگ شناختی‌اقتصادی: 🇮🇷 💠 https://eitaa.com/joinchat/2550136832C0e295d7db7

. ♻️ آقای رییسی! اینا کپی شما هستند یا روحانی؟! انتقاد صریح و شنیدنی حمید رسایی از رییس جمهور به دلیل عدم تغییر دبیران سه شورای عالی کشور باقی‌مانده از دولت حسن روحانی! #شورای‌_عالی_امنیت_ملی #شورای‌_عالی_انقلاب_فرهنگی #شورای‌_عالی_فضای_مجازی 🔺کانال حمید رسایی در ایتا را دنبال کنید🔻 eitaa.com/joinchat/389677056C798a6dc5a1 eitaa.com/joinchat/389677056C798a6dc5a1

♨️🎥پیاده‌روهای خطرناک آمریکا 📍سانفرانسیسکو از نمایی دیگر... 📍هرناندز، خبرنگار آمریکایی با انتشار تصاویر بالا در توئیتر نوشت: این چیزی است که کودکان سانفراسیسکو هرروز مجبورند از کنار آن بگذرند... مصرف افراطی موادمخدر، معاملات موادمخدر، مدفوع، سوزن‌، بزرگسالان زمین‌افتاده با زخم‌های آشکار، معتادانی که از بیماری روانی رنج می‌برند و در خیابان‌ها فریاد می‌زنند! قدم زدن در خیابان‌ها واقعا وحشتناک است! #غرب 🧠⚔علوم و جنگ شناختی @CWarfare

♨️🎥اعترافات قاتلین #کیان_پیرفلک 📍لحظه دستگیری یکی از سرکردگان اصلی حادثه تروریستی ایذه در عملیات مشترک نیروهای امنیتی و اطلاعاتی ✍خواهشا اینقدر ضریب انتشار بدید تا این کلیپ برسد بدست شیرخوارگان چسبیده به پستان‌های بی‌بی‌سی و اینترنشنال؛ بلکه بفهمند کودک‌کش چه کسی است و تردیدی ایجاد شود در صحت خبرها و توهمات القایی رسانه‌های انگلیسی_سعودی! 🖌 محمد جوانی 🧠⚔علوم و جنگ شناختی @CWarfare

▪️ای به جان‌ و تنت دعای علی ▪️دست‌هایت گره‌گشای علی 🏴 روضه‌خوانی حاج مهدی رسولی در بیت رهبری @Farsna

ثواب بسیار عجیب بوسیدن! استاد عالی @BisimchiMedia

صداهایی که مثل آب خوردن قابل شناسایی هستند! شناسایی و دستگیری عوامل شعاردهنده از خانه‌ها به به چه تجهیزاتی :) @BisimchiMedia

رهبرانقلاب: حاج قاسم دنبال دیده شدن نبود و از دیده شدن فرار می‌کرد، حالا جوری شده که همه دنیا او رو می‌بینند. کار رو برای خدا می‌کرد، تظاهر نداشت، لاف زنی نداشت. 🆘 @Roshangari_ir 🆘 rubika.ir/Roshangari_ir