جلسات سرکار خانم #محمدی #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۸ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ مادر شوهر بنده وقتی غذاشو درست میکرد میخواست برنجش دم بکشه، خورشتش هم پخته بود قابلمه رو برمیداشت میذاشت کنار، تمام سطح گاز رو تمیز میکرد ،مجدد قابلمه رو میذاشت، که مهمون میاد گاز کثیف نباشه👌 به محض اینکه ظرف های غذا رو هم جمع میکردن سریع مجدد گاز رو تمیز میکردن همیشه این گاز تمیز بود ، ❌حالا بعضی خونه ها میری طرف میگه ببخشیدا میخواستم گازمو تمیز کنم اما وقت نکردم، یا فکر میکنه گاز هرچی کثیف تر باشه مهمون می‌فهمه چقدر زحمت کشیده برای #آشپزی. ❌ بعضی ها هستن وقتی به عنوان مهمان وارد زندگی آدم ميشن،اضطراب میگیری. نکنه این چیزی بگه. دیگران از وجودش در آرامش نيستن ✅ یکی از راه های رسیدن به #آرامش، به دیگران آرامش دادن هست. اخلاقم خوب باشه آرامش میدم ، یا اخلاقم بد باشه پس باید رو اخلاقم کار کنم. ⭐️ #حسن_خلق ، نظم کلامی،وقتی اخلاقت خوب باشه آرومی. کسی شما رو میبینه باید احساس آرامش کنه👌 ❌حالا يه عده، وای قیافشو که میبینی باید همش بدوی😱 🔰 در ادامه تمرین #فلای_لیدی علاوه بر #گاز_درخشان و #ظرفشویی_براق یک تمرینی هست که میگه شما باید خونه رودسته بندی بکنی و کارها رو انجام بدی، قراره ما اینه👇👇 هر روز صبح #تخت_مرتب ، ممنوعه از خواب بیدار شدی پتو و ملحفه و بالشت ولو باشه⛔️ رو تختی سریع مرتب، ملافه مرتب، نزار نا مرتب باشه. هروقت هم بی حال شدی سریع پهن شی رو تخت❌ 🔷 برای #دستشویی_تمیز اینکه بری جرم گیر بریزی نه، همینطوری آب کم، آب رو هدر ندی یه آب مختصری بگیریم، آینه دستشویی سریع دستمال کشی، دور و ورم چیزی نباشه. اینطوری همیشه دستشویی مرتبه 👌 آشپزخونه مرتبه👌 اتاق خواب مرتبه👌 ⭐️ پذیرایی هم گفتیم شبا میخوایم بخوابیم #پنج_دقیقه_طلایی هست. سریع ظاهر خونه رو مرتب می کنیم ✅ از این به بعد برای کاراتون در روز يه پانزده دقیقه دیگه اضافه میکنید: #یک_ربع_طلایی ⭐️ چیکار میکنیم❓ 🔰هر روز ما یک ربع یک کاری رو انجام میدیم که تا آخر هفته به سرانجام برسه. @jalasaaat

جلسات سرکار خانم #محمدی #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۹ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔴 یکی از خانومها گفتن من رخت های زمستونی و تابستونی رو جدا کردم آشپزخونه‌مو مرتب کردم. 🔰 شما یک ربع یه کاری از آشپزخونه‌ت انجام میدی، یک ربع کتاب میخونی یک ربع کار ديگه میکنی. 🔹این یک ربع یک ربع ها کنار همدیگه میبینی یه کار بزرگی رو انجام دادی تموم شد 👌 ⭐️یک ربع طلایی بهترین طلای زندگیه. با تمرین های فلای لیدی #نظم_بصری انجام میشه. 🍃🍃🍃🍃 ما توی گروه مجازی خانم هایی که کلاس می‌یان هر تمرین رو عملی گزارش میدیم و از همدیگه انرژی میگیریم کارهای جدید هم یاد میگیریم. ✅ مهمترينش بیداری #بین‌الطلوعین هست. کسی ورزش کرده این توی کل خانواده تاثیر داره💪 مامانم کلی انرژی گرفت داداشم گفت اِ ورزش 🏃♂ 🔴 نشاط رو شما میدید ، شما یه پیامبری در زندگی خودت یک رسالت به دوش داری به عنوان زن 👌 ❌ وقتی بلند میشی این گازو تازه میخوای به زور روشن کنی یه صبحونه ای بذاری، بگی بخورن جمع کنن برن، اینطوری اصلا خانواده نشاط نداره 😒 از صبح آماده کن. شب ها دور هم بازی کنید👨👩👧👦. امشب چه بازی ای با خانواده بکنیم❓ فکر کن برای نشاط خانواده. 🔹 برای شوهرم جدول سودوکو آماده میکردم میذاشتم کنار ظرف میوه اش میگفتم بیا این امشب جدیده . شب بعد سخت تر میکردم، یه شب اومد گفت خیلی دیگه سخته نمیتونم گفتم شما شروع کن. شطرنج ،سودوکو، منچ 🎲 ،نقطه بازی، اسم فامیل ..... 🔹 مثلا من با برادرم یه شب نشستیم اعضای بدن رو میگفتیم مثل اینکه مثلا اسم میگی آخرش هر چی باشه کلمه بعد اولش اون باید باشه، ما اعضای بدن بودیم یه اعضایی پیدا کردیم یه اسمایی پیدا کردیم که تا حالا بهش فکر نکرده بودیم مسئول کالبد شکافی بدن شدیم😄 اون جوون چقدر وقتش پر شد 👌 چقدر انرژی گرفت😊 هر دفعه میرفت با دوستاش بازی کرده بود . خانواده دوست داره محیط با نشاط باشه. ✅ برنامه خانواده ها چیه❓ شام بخوریم، تلویزیون چه سریالی نشون میده ببینیم بعد هم بخوابیم. یکی از آفت های توی زندگی تلویزیونه 🖥 قاتل عشق توی زندگی ها تلویزیونه . ماهواره و تلگرام و.... تلویزیون باید هدف داشته باشه برای دیدن. ✅ پس قرار شد که ما کارها رو تقسیم کنیم قسمت های مختلف خونه رو . بعد اینارو توی روزهای هفته تقسیم کنیم : شنبه، یکشنبه ،دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه ،پنج شنبه و جمعه با تناسب روحیات خانواده کار نظافت رو بکنین 🔹مثلا همسرم دوست داشت پنج شنبه جمعه کار نظافت کنیم و کمکم کنه ولی یکی ممکنه همسرش دوست نداشته باشه بگه یک روز هم که خونه هستیم خونه رو بهم نریز بگه دستمال نکش گردگیری نکن جارو برقی نزن . 🔹 یکی هم هست میگه خانوم بیا باهم جارو برقی‌بزنیم ببین شوهرت چی میخواد همین. 🔴 دوست داری کارهای خاطره سازی داشته باشید، غذاهای فانتزی برنامه تفریح یا دید و بازدید. 🔰 برای جمعه متناسب خودتون برنامه داشته باشید ، برنامه یک خانواده با خانواده ديگه بنا به روحیات شون فرق داره. @jalasaaat

جلسات سرکار خانم #محمدی در مهرآباد جنوبی #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۰ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ جمعه های خاطره. غذا خوردن #خاطره_سازی هست،چجوری ❓ دسته جمعی یه غذا درست بکنید. مثلا میخوای آبگوشت درست کنی نخودشو یکی پاک کنه، گوشتشو 🍖یکی خرد کنه ،گوجشو یکی🍅، سیب زمینیشو یکی پوست بکنه همه باهمدیگه. 🔹 در حین کار آشپزی نذریه رو هم بهشون یاد میدی انجام بدن، مامان جان تو به نیت امام علی این کارو کن ،تو به نیت امام حسن این کارو کن ، یه آبگوشتی میخوریم نیت چهارده معصوم👌 مثلا بعضیا پیتزا درست میکنن🍕 من پیتزا رو تاکید نمیکنم⛔️ چون غذای اسلامی نیستش، ولی خب خاطره سازی میشه. حتی برای غذای ساده موقع خوردن مراسم داشته باشید، توی همین غذا خوردن اگر با #آداب باشه بچه ها #ادب می شوند. 🔶ميريد بیرون تفریح باهمدیگه برنامه ریزی کنید نون پنیر با خرما یه سبد بردارید با چایی توی پارک بخورید خاطره سازی کنید. توی خونتون هستین هم میشه فکر کنید پارک رفتید. 🔹همسرم ماه رمضان وقتی میومدن خیلی خسته بودن، گلدونا رو جمع میکردم میذاشتم کنار فرش🎍سفره رو کنار فرش مینداختم ،آقا بیا بریم باغچه خانوادگی 😉 می نشستیم غذا میخوردیم . از فضای توی خونه خانم ميتونه #محیط_شاد درست کنه😊 ما بيرون نرفتیم ولی خونه رو شاد کردیم. خاطره سازی میکردیم از این خاطره عکس میگرفتم . قبلا یه بالکن داشتیم حاجی همونجا جوجه کباب درست میکرد، گوجه درست میکرد به چه سختی ای خودشو اونجا جا میداد درست میکرد میاورد با برنج ، بعد من عکس میگرفتم حالا اونا برام هم خاطره است هم یادگار 👌 غر نمیزدم چرا بیرون نميريم. ⭐️ مهم شاد بودن و #فرصت_سازی هست. این #عکس گرفتن، مرد میگه چقدر کارم مهمه که همش عکس می اندازه چقدر تونستم شادش کنم، چقدر کار خوبی کردم. 🔶 توی مسافرت یه نون میخرید از مغازه ازش عکس میگرفتم، میگفتم از اینجا نون خریدی برای من. میگفت خانوم شما همش مشغول ثبت گزارش هستی. وقتی برمیگشتیم میگفتم یادته اونجا اون نونو خریدی وای چقدر خوشمزه بود هی ده دفعه میگفتم‌ . ✅ یکی از کارهایی که خانوما میکنن، یه #کار_کوچیک مرد رو #بزرگ کنن این #احترام و #اقتدار مرد رو زیاد می کنه. 🔹یه بار ‌ همسرم یه اسکاچ جدید خرید یادم رفت بهش بگم اسکاچی که خریدی خوبه یا نه. اومد گفت اسکاچش خوبه ❓ حالا اسکاچشم خوب نبودش ،الان هست هنوز. گفتم : دستت درد نکنه. کلی تشکر و تحسین چون در کمترین موقعیت رفته بود برام خریده بود آورده بود . ✅ میشه به مردا کارهای نشستنی بدین . یه خانومی میگفت من مهمون داشتم همه کارهامو کرده بودم فقط مونده بود برم حمام یه سشوار بکشم مرتب بشم ،سالادم مونده بود ، شوهرم طلبه بود از حمام اومدم شوهرم سالاد رو درست کرده تزیینم کرده روشم کشیده بود، گفت خانوم بفرما سالاد آماده است. از قبل روی شوهرش کار کرده بود. 🔹 کارهای نشستنی کوچیک رو به مرد بدین کارهایی که دوست داره. یه چایی دم میکنه هزار بار بگین . 🔶 یه خانومی گفت من سلام علیک میکنم قربون صدقه همسرم میرم. قربون صدقه بدون آرامش، موقته❌ اول آرامش رو پیدا کنید بعد قربون صدقه رو برین ،دیگه دعواتونم نمیشه چیزی که معمولا نو عروسای ما ندارن. @jalasaaat

جلسات سرکار خانم #محمدی در مهرآباد جنوبی #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۱ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔰برنامه ی شناور راتوضیح دادم👇 ✅ به تناسب وقتتون و شرایط پیش آمده برنامه رو جابجا کنید.🌀 🔹شما میگی حتما این ساعت میخوام این کاررو انجام بدم اگه نشد یه کار دیگه انجام بده. ❇️ توقف ممنوع⛔️ 🔹برای #ذخیره_وقت اگه ۸ ساعت میخوابید، #خوابتون رو بکنید ۷ ساعت و ۴۵ دقیقه. #یکربع_کم_کنید. ⭐️تو #بین_الطلوعین بیدار باشید. #ذخیره_وقت میکنید. خواب قیلوله بکنید😴 #ذخیره_انرژی میکنید💪 🌷شهید صیاد شیرازی یکی اومد بهش گفت :بچه ی من میخواد یه مقدار انگلیسی تمرین کنه چیکار کنم❓ اگه میشه شما بهش کمک کنید. شهید صیاد برای خودش وقت اضافه ای نداشت،گفت من تنها وقتم قبل از اذان صبحه. قبل از اذان صبح بهش انگلیسی درس میداد. ✅ یکی از روشهای #ذخیره_وقت کارهارو با همدیگه #تلفیق ♻️ بکنیم،مثلا دراز کشیدی داری یه صوت گوش میدی،بچه تو هم نوازش کن. داری ظرف میشوری ،پاتو تکون بده، یه ذکر هم بگو،یه صوت هم گوش بده. ⭐️انقدر وقته که اونهایی که میرن اون دنیا،یوم الحسرتشون اینه که ای وای، ای وای،چرا از وقتمون استفاده نکردیم😔😔 🔹مردها تغییر را در شما ببینند اونها هم تغییر می کنند. اونها هم استفاده از وقت رو یاد میگیرن، 🔹همسرم یه روز اومد گفت من امروز ۲۰۰۰ تا قل هوالله تو ترافیک گفتم. حاجی رو نگاه میکردی میگفتی این همش دنبال کاره. همیشه منو قله می دید و خودشو یه تپه نشون میداد.و وقتی رفت، قله ای دست نایافتنی دیدم که حتی تپه هم نبودم. هیچ وقت ندیدم توی خونه نماز شب بخونن، ولی وقتی دوستهاش اومدن خونمون گفتن که حاجی تو کوهها چفیه مینداخت سرش و می رفت نماز شب میخوند. ✅ زیرسازی تغییر و نظم مهمه. خودتونو تغییر بدید، قرار نیست کسی بدونه، همین که خدا بدونه شمارو تغییر میده، 🔴سوال:پنج شنبه های طلایی چیه❓ جواب: شما تو هفته شنبه اینکار رو میکنی، یه ذره اش مونده یکشنبه انجام میدی ،دو ذره اش مونده دوشنبه یه کار ديگه شما نصفه میمونه. پنج شنبه همه ی این ذره ذره هارو انجام میدی تموم میشه👌 ⭐️ پنج شنبه ی طلایی همینه.یعنی کارهای عقب افتاده توی هفته. 🔴 یخچال فریزر رو میخواهید کار کنید، بدونید تغذیه سالم به فریز کردن نیست❌ به تازه خوری هست، ولی الان با توجه به شرایطی که داریم حالا همیشه نمیشه. مثلا برای چهار وعدتون سبزی داشته باشید.سبزی قورمه،سبزی کوکو،سبزی آش،۳-۴ وعده.نه اینکه از این ماه رمضون تا اون ماه رمضون شما سبزی پلو داشته باشید⛔️،این دیگه سبزی پلو نیست،اون یونجه است،شده کاه😱 چون خاصیتی نداره ،فقط شکم پر میکنه و بیشتر امراض میاره 🔹غذا به اندازه درست کنید،نه اینکه سه بار چی داریم❓همون غذا،صبحونه چی داریم❓همون نهار دیروز رو داریم❌ 🔴سوال:اگه از همسرمون ناراحت میشیم چه جوری نشون بدیم❓ جواب:این را میشه از خودش بپرسید. منم از دست همسرم ناراحت میشدم، از اولی که ازدواج کردیم با همدیگه یه قراری گذاشتیم ،که اگه از دست همدیگه ناراحت شدیم،سکوت کنیم و بعد ۳ تا صلوات بفرستیم و حرف بزنیم. دیگه بیشتر از ۳ تا صلوات حق نداریم قهر باشیم هر طوری شده بود،پای تلفنم بود از من ۳ تا صلوات رو میگرفت،هر طوری شده بودا، میگفت تو بفرست چیکار داری،صلوات میفرستادیم حرف میزدیم تموم میشد می رفت😍😍 ✅ اقتدار مرد رو باید نگه داشت،از همون اول با هم قرار گذاشتیم وقتی اشتباهی میکنیم منتظر نباشم بهم بگه خانم ببخشید،یا حتی من بهش بگم ببخشید. قرارمون این بود که به همدیگه بگیم: گفتی ببخشید❓ اون به من میگفت،منم به اون میگفتم. همون ببخشید بود، ولی اقتدارش زیر سوال نمی رفت. نمیگفتیم تو درست گفتی،غلط گفتی،تو مقصر بودی،این شد که این شد❌خودمون تحلیل میکردیم،بعدا که به آرامش میرسیدیم، میگفتیم راستی اگه اینجا اینطوری بود بهتر بود. من همسرمو همراه کردم،ایشونم بنده رو همراه کردن. 🔹(خانم طبرستانی)که شوهرشون جانباز بودن و الان شهید شده.میگفتش ما هر وقت میرفتیم بیرون من یه سبد خوراکی همراهمون میبردم و همون فرصت کم تا برسیم به جایی اون میشد پیک نیک ما. منم وقتی ازدواج کردیم همسرم یه موتور داشت🏍 هیچی نداشت،اول که اومد خواستگاریم گفتش که من دسته گلی که میخوام به شما بدم از جیب بابام باید بدهم، یعنی کار نداشت و قبولش کردم.قابل توجه خانمها که میگن که اگه ماشین نداشته باشه،خونه نداشته باشه من باهاش ازدواج نمیکنم❌ پشت موتور یه کیف داشتم غذا میذاشتم،میوه میذاشتم🍎🍊 بعد پشت موتور پوست میکندم از جلو بهشون میدادم.میگفت من نمیدونم اون پشت آشپزخونه است چیه❓هر چی میخواست بود😊 @jalasaaat

جلسات سرکار خانم #محمدی در مهرآباد جنوبی #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۲ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 اینو برای خودتون عادت کنید، توی کیفتون همیشه یه خوراکی داشته باشید یه بچه ای می بینید یه چیزی بهش بدید. در هر شرایطی از کوچترین فرصت خاطره سازی بکنید،نشاط داشته باشیم. نشاط نداشتن یک عاملش گناه تو خونه ست▪️، بی برنامگی هم يه عاملش هست🔲 برنامه نداشته باشی همینطوری میچرخی دور خودت تا شب بشه. مثل کلاف سردرگم. 〰 خانمی گفتن یه مدت یه کاری رو انجام میدم ولی خب باز دوباره ولش میکنم،نشاط ندارم و .... این همونه،انگیزتون رو تعریف بکنید،هدفتونو تعریف بکنید، سوف، سوف های شیطان (فردا، بعدا) رو جواب ندید،سوره های ناس و فلق رو بخونید،خودتون رو به قول امام صادق (علیه السلام ) در کاری که می بینید سخت هست بیندازید،وارد بشید✅.انقدر منتظر نباشید که یه فرصتی پیش بیاد اون کار رو انجام بدید،خودتون و تو اون کار وارد بکنید. #یکربع از امروز اون کاری رو که نوشتید من نمیتونم انجام بدم رو براش یکربع وقت بذارید و گزارششو به ما بدین.🔖 سوال:همسرم روزهای تعطیل تا ساعت ۲ میخوابه، من باید پاشم نهار بپزم، نمیشه صبحانه بخوریم. جواب:ساعت ۲ بلند شد با هم صبحانه بخورید.نیمرو، عدسی،املت. صبحانه و نهار رو یکی بکنید ولی سریع برای عصرانه یه چیزی داشته باشید،چون بعدش سریع گرسنه شون میشه. موقع صبحونه از همسرتون میپرسی الان صبحانه رو خوردیم نهار چی بذارم؟میگه الان که سیریم.خب میدونم الان سیری،نهار چی درست کنم؟ شما پیش دستی کن برنامه با نشاط داشته باش. ماهی یکبار هم سعی صبحانه رو کنار تخت ببرید،کنار تشک ببرید. کنار همسرتون بشینید بخورید.چه اشکالی داره؟ غافلگیر میشه. نگو بد عادت میشه. بگو براش خاطره میشه.🌸🍃🌸😊 هفته بعد ساعت یک و چهل و پنج دقیقه بيدارش کن🕑 بگو صبحانه آماده است. چند ماه زحمت بکشی براش خاطره خوبی باشه نه لجبازی و غر زدن، 🎀کم کم میبینی قبل اذان ظهر صبحانه خوردید نماز اول وقت هم جماعت خواندید دوتایی✨😊✨ فقط مداومت میخواد و خوش اخلاقی. خانم ها کارهایی رو دوست دارند انجام بدن که زود بازده باشه ولی عزیزم باید تحمل کنی تا نتیجه بگیری. باید همیشه حی باشی و تعادل داشته باشی. @jalasaaat

جلسات سرکار خانم #محمدی در مهرآباد جنوبی #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۳ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ میوه خورد کنید بدید ببره سر کار. یه ظرف مخصوص برای او باشه. وسایلش جای مخصوص داشته باشه خودش ميدونه بیاد وسایلش رو کجا بذاره. 🔵 همسرم موقعی که میخواست بره ماموریت کیفشو برد گذاشت سر جاش💼 رفتم کیفشو باز کردم،جای غذاییش شسته شده تو کیفش بود. ♦️سوال: شخصیت آدما با هم فرق میکنه. مثلا من اگر همسرم صبحانه رو ببرم جلوی رختخوابش بشدت عصبانی میشه. سالی یه بارم عصبانی میشن❓ نکن. یه لیوان آب ببر براش.ما چیزایی که میگیم، با تناسب همسرتون باشه. 🔵 ولی محبت کردن برای همه جواب ميده ،محبت رو از کم شروع کنید. من همسرم موقعی که میخواستن از خواب بیدار شن مثلا میخواستم برای نماز صداشون بکنم می گفتم آب میخوری برات بیارم❓ یه لیوان آب میدادم دستش یهو چشاش باز میشد. ♦️مردها تیپهای مختلف دارند: شخصیتی، شهوتی، شکمی. هر کدوم یه تیپی دارن.ولی از راه محبت همیشه میشه وارد شد❤️❤️ از راه خدا همیشه میشه وارد شد. راه خدا بن بست نداره❌ اگر برای خدا کار کنی راه خدا بن بست نداره.اگر محبت کنی کم کم خارها شکوفه میدن🌸🌸 ✅ خانوما هر طوری الان باشید امام زمان که ظهور کنند شما همونطوری هستی👌 الان با شوهرت بد اخلاق باشی😡 خانواده ی بد اخلاق تحویل امام زمان میدی. ببین روت میشه تحویل بدی❓ خانوادت با نشاط باشن😊 خانواده ی با نشاط تحویل میدی👌 ✅ پس همه چیز دست زنه. انقدر نگید مردامون امیر المومنین نیستن ما چه جوری حضرت زهرا باشیم⛔️ شما میتونید آسیه باشید که. ♦️برای اجل گذاری میخوای این کتابو بخونی،نگو من میخوام این کتابو بخونم جزو اهداف کوتاه مدت من هست❌ 🌟 بگو من میخوام این کتابو بخونم صد صفحه س،صد صفحه میشه روزی پنج صفحه.پنج صفحه رو بخونم برای صد صفحه روزی چندروز میشه، روزی چند دقیقه در روز من میتونم بخونم❓این تموم شد. 🔵 میخواي ظرف بشوری پنج دقیقه ظرف بشور، بیست دقیقه نرو تو هپروت⛔️ مهلت واجل یکی هست. مثلا من میخوام لباسامو اتو بکنم ازساعت هفت تا ساعت یازده که کم باری مصرف برق هست اون موقع باید اتو میکردم. بیشتر از این زمان باشه اتو نمیکنم، مثلا روزهای یکشنبه روز اتو میکردن. خریدمون روز دوشنبه، نظافت خونه این روز. 🌟کارها را در هفته خرد و تقسیم کنید و توی مهلت مشخص انجام بدید. @jalasaaat

جلسات سرکار خانم #محمدي در مهرآباد جنوبی #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۴ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ کارهاتو توی برنامه ها خرد میکنی، تلفیق میکنی و همزمان انجام میدی. ♦️ مثلا سر راه داری میری کاری انجام بدی فهرست خریدت رو بردار انجام بده ديگه دوباره بیرون نرو. 🔰 از همه ی زمانهای پرت باید استفاده کنید. حتی یه خانومی داره درد زایمان میکشه باید از زمانی که برای زایمان منتظر هست استفاده بکنه👌 🔵 یه خانومی مثال میزدن میگفت وقتی دستشویی میره، حتی موقعی که دستشویی میره، دور و ور دستشویی رو تمییز میکنه. یعنی از همه ی زمانها استفاده کردن👌 🔵 به مرور که انجام بدین و مداومت کنید عادت میکنید بیکار نباشید و هرجا باشین یه کاری بکنین ولی نگید من نمیتونم⛔️ اول کلاس اینو گفتم که این حرف "ن" که اول هر چی میاری لطفا #خط_بزنید. 💐 امام خمینی رحمةالله میگن همه با القای مثبت به همه جا میرسن. مملکتو با یه القای مثبت میشه پیش برد، اونوقت یه خونه رو نمیشه پیش برد❓ یه #تمرین👇 #حذف_ن یه کمی که توی صحبت هامون دقت کنیم انگار عادت کردیم اول هر کاری یک حرف "ن" بگذاریم و بعدش هم یاس و نا امیدی و... نمیتونم❌ نمیشه❌ نیست❌ نمی خوام❌ ندارم❌ و..... این "ن" ها را پیدا کنید و حذف کنید القاء مثبت خودش یک مهارت هست. آن را کسب کنید #ما_میتوانیم😄 ♦️از امروز همش #با_انرژی_حرف بزنید. خودتون انرژی میگیرید اطرافیان هم همینطور😊 همین کارایی که انجام دادید تو این مدت، خدا رو شکر بگین و خوشحال باشين دارين منظم می شین، 🌟 تغییر مثبت دارید 🌟انرژی دارید 🌟برنامه دارید حالا پاشو سرزنده کاراتو بکن💪😄 @jalasaaat

جلسات سرکار خانم #محمدی در مهرآباد جنوبی #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۵ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔶 قدیم خانوما که برای نماز صبح بلند میشدن، نمازشونو میخوندن اون صدای ذکری که می گفتن حالا داشت حدیث کسا میخوند، یس میخوند، همون صدا افراد رو بیدار میکرد. پدر خانواده بیدار میشد نمازشو با صدای بلند میخوند بچه ها با صدای پدر بلند می شدن یا باباهه چندبار علی آقا، فاطمه جان می گفت و اونها رو بیدار میکرد👌 🔴 مادر سماور رو روشن میکرد.چراغ نفتی روشن میشد.در و پنجره ای باز میشد🖼 نسیمی میومد. همه ی این، سر وصداهای کوچولو باعث میشد افراد خانواده جمع شن سر یه سفره👨‍👩‍👧‍👦 همه میشستن صبحونه میخوردن، میرفتن سر کاراشون. 🔴 حالا الان هر کی واسه ی خودش جدا صبحانه میخوره یا اصلا نميخوره. برای بیدار شدن ✨افراد خانواده برای نماز صبح تدبیر کنین. روشنایی کمی 💡باشه. صدای مناسب اذان تلویزیون🖥 یا باداباد گوشی همراه. داریم که در اتاقی که بچه خوابیده نماز بخونید در روحش تاثیر داره. ✅ اگر کسی تا حالا #آشپزی اسلامی رو #تمرین نکرده از امروز شروع کنه. (با وضو، بسم الله گفتن، ذکر نام اهل بیت و اسماء خدا) @jalasaaat

جلسات سرکار خانم#محمدی در مهرآباد جنوبی #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۶ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ خانومها از امروز سفره هایی که میندازین با برنامه مشارکتی باشه. فلانی ظرفو بیار، آبو بیار، سفره رو بیار، تو نمکدون بیار.تو قاشقو بیار. ❌ خانم ها الان همه چیز رو ميارن تازه باید خواهش کنن بیایید بخورید دیگه. حالا التماس کن هی بیا بخور. 🔷 از قبلش آماده سازی نمیکنیم. همه رو درگیر نمی کنیم، تازه بعد که غذا رو میخورن هر کسی پامیشه میره. نهایت دستت دردنکنه،خداحافظ. میز رو سفره رو کی جمع کنه❓کاسب سر محل😉 🔵 اگر از قبل جمعی باشه جمع کردنش هم جمعی میشه. از يه نمکدون کوچیک آوردن بچه مسئولیت پذیر میشه👌 #اعتماد‌به‌نفس بهش بده. فکر کنه بزرگترین کار رو کرده. ⛔️هي نگو میندازین، میشکنی، نمی تونی، نکن، نذار، برندار و... ✅همه کارها را خاطره سازی بکنید. همه مشارکت داشته باشید ،برنامه داشته باشید. ما برای نماز خوندنمون هم تو خونه باید برنامه داشته باشیم🔰 موقع اذان شد👇 بچه ها بدوید، #وضو بگیریم، جانماز پهن کنیم، مهر بذار، تسبیح بذار تسبیح من کو این کو سریع نماز بخونید. ♦️ جا نمازه هست خیلی شیک، ترمه گل دوزی شده، سرمه دوزی شده ولی چی⁉️ مهمون اگه اومد میذارم استفاده بکنه. ❌ خب بچه میبینه جانماز خوب برا مهمونه، پس نماز خوب هم همون مهمونه بخونه دیگه ،نماز خوب، وسایل خوب، مثلا ظرف های کریستال داریم ، ظرف های آیروپال داریم، آرکوپال داریم ،نمیدونم چینی داریم، اونو داریم اینو داریم، شاید برای مهمون دلمون بیاد استفاده کنیم. اونم بعضی وقتا برای پز دادن❌ ✅ خب یه بار هم خودمون مهمون خودمون باشيم و از همه اینهایی که داریم لذت ببریم😊 @jalasaaat

جلسات سرکار خانم #محمدی در مهرآباد جنوبی #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۷ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 👌مثلا سفره پهن میکنی یه بار برا همسرت ظرف سفال بذار، یه دفعه مس، یه دفعه ظرف آیروپال، یه دفعه ظرف بلور. هر دفعه یه تغییر بده، یه بار گلدون🎍 بذارید یه بار یه شمع🕯 بذارید  یه دستمال درست کنید🔶 هنر دستمال آرایی سفره آرایی یه تزئین سالاد متفاوت یاد بگیرید همش گوجه خیار رو حلقه حلقه میکنی میذاری روش تموم شد. بابا یه چیز متفاوت، یه ذره زحمت بکش به خدا اینا ثواب حساب میشه. شما نیت کن عبادت حساب ميشه. شما نیت شاد کردن دل همسرت رو داری. 💞 یک لیوان آب دست همسرت میدی چقدر ثواب میبری بعضی از این محروم هستن. یه لیوان آب شوهرت میخواد یه بشقاب بذار زیرش خیلی شکیل بهش بده.☕️   احترام بذار به شوهرت تو احترام بذاری فامیلات هم احترام میذارن اقتدار مردت رو نگه دار.😍 یه #سفره‌آرایی بکن سفره متفاوت. نمیتونی، دستمال های متفاوت بخر رنگ های مختلف روی سفره پهن کن  یه بار زرد بشه، یه بار سبز، سفید، صورتی. چه اشکالی داره لیوانا رو یه بار پشت رو بزار یه بار رو به رو بذار. پلو رو یه بار تو دیس میکشی یه بار تو کاسه قالبی کن🍚 و یه قالب بذار تو بشقاب هر کسی، کنارش یه تیکه مرغ بذار یه پر نعنا بذار🍃 یه پر ریحون🍃 بذار یه ذره شکیل بشه، اشتها آور باشه. اهل خونه خوششون بیاد از این که در کنار ما بشینن غذا بخورن، لذت ببرن. الان رستوران ها اینطوری مشتری جذب میکنن. بعضی مردها از این روشهای سلف سرویسی یا بسته بندی و حتی تزیین رستورانی غذا خوششون میاد.👌 مشتری ثواب جمع کردن ما توی خونه خانوادمون هستن. دیگه اون دفعه گفتم ناس های اطراف ما همسر و فرزندهامون هستن.👨👩👧👧 پدر و مادرمون هستن این ناس ها رو در یابیم. فرصت هایی که غذا رو درست میکنید زحمت میکشید خوب یه ذره بهش توجه کنید بسم الله که میخواد گفته بشه #آداب_غذاخوردن تو کتاب مفاتیح الحیاة و سنن النبی📘📗 هستش پیدا کنید گفتیم "عملوا الصالحات" ما تمام تلاشمون اینه که بنده خدا باشیم💠 بنده خدا بودن با غر زدن منافات داره 📍عملمون با حرفمون باید یکی باشه❇️ وقتی میایم کلاس نظم میخوایم منظم باشیم باید عملت منظم باشه غذات سر موقع باشه غذات خوشمزه باشه غذات مرتب باشه تزئین شده باشه ظرف هاش رو مرتب بشوری خشک کنی بذاری سر جاش. این حس پویایی رو به خودت بده♻️  از این رخوت از این خمودگی از این یکسان بود در بیا بدو بدو کارات رو بکن. ظرف ها رو میشوری خشک کن بذار تو کابیت سر جاش نه اینکه از این ظهر تا اون ظهر بشقاب توی همون آب چکون هست میگه میخوام دوباره بر دارم دیگه برای چی بذارم تو کابینت @jalasaaat

جلسات سرکار خانم #محمدی #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۸ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 خانم دکتر پوست که همسرشون هم جراح قلب هستن برای کارهای تزئین غذاهای مهمانیش گفت من قبل از این که مهمانی بدم همه چی رو مینویسم که چی میخوام✅ چی نمیخوام⛔️ وسایل چی هستش✅ حتی شکل چینش وسایل روی میز میخواست بذاره کشیده بود🗒 پارچ اینجا باشه🍶 سبزی🍃 اینجا باشه نون 🍪اینجا باشه. سر میز غذا هم ما ندیدیم بگه فلان چیز یادم رفت بیارم. تا میگیم خانم دکتر، همه تو ذهنشون هست که وقتش پره ولی این خانم بهترین استفاده رو می کرد. یه ضبط تو آشپزخونش داره موقعی که تو آشپزخونه کار میکنه صوت و سخنرانی گوش میده. برای خودش استفاده میکنه. ولی حالا بعضیا تا سر سفره میشینی میگه👇 ای وای فلان چیز رو درست کرده بودم تو یخچال یادم رفت بیارم😱 اینطوری شما خودتون رو لو میدید که آدم منظمی نیستید 🙃نظم فکری ندارید😨 نظم عملی ندارید😮 یه موقع ها ما میشینیم خیلی چیزا رو برای هم تعریف میکنیم فکر میکنیم خیلی حرفمون بامزه ست دیگران هم میخندن ولی خودمون رو لو میدیم که چی⁉️⬅️ نظم نداریم. پس توی حرف زدنامون مراقب باشیم چه تصویری برای دیگران از خودمون درست می کنیم. بقیه هم که حرف میزنن دقت کنی خیلی خصوصیات فردی و خانوادگی و اجتماعي معلوم ميشه. البته حواسمون باشه میتونیم ما اون عیب را نداشته باشیم یا کمک کنیم و راه حل بهش بدیم و حب الخیر💕 داشته باشیم @jalasaaat

کلید واژه های #جلسه۲_نظم‌و‌هدف۱ سرکار خانم #محمدی🔰🔰🔰 #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۲ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۳ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۴ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۵ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۶ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۷ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۸ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۹ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۰ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۱ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۲ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۳ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۴ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۵ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۶ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۷ #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱۸ #اولویت #نمازقضا #روزه‌قضا #خمس #نظم_بصری #نظم_کلامی #نظم_اقتصادی #قهر #پنج_ثانیه_جلوی_آینه_بخندیم #عشق #یخچال #آداب_غذاخوردن #سفره‌آرایی #وضو #اعتماد‌به‌نفس #تمرین #آشپزی #با_انرژی_حرف بزنید #ما_میتوانیم #حذف_ن #تمرین #خط_بزنید. #یکربع #ذخیره_وقت #تلفیق #بین_الطلوعین #یکربع_کم_کنید. #احترام #اقتدار #کار_کوچیک #عکس #فرصت_سازی #محیط_شاد #ادب #آداب #خاطره_سازی #یک_ربع_طلایی #پنج_دقیقه_طلایی #دستشویی_تمیز #تخت_مرتب #ظرفشویی_براق #گاز_درخشان #فلای_لیدی #حسن_خلق #آرامش #رضای_خدا #هنر #صرفه‌جويی #بین‌الطلوعین #انگيزه #تنبلی #مسئوليت‌پذيری #نشاط #آراستگی #روزی_پنج_ثانیه_لبخند #استقبال #بدرقه