#تغییر سلام اینم سفره رمضان من از کانال خوبتون خیلی ایده وکارخوب عملی یاد گرفتم. خدا خیر به همگی تون بده @jalasaaat

#اول_صبح_بگویید_حسین_جان_رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد http://eitaa.com/joinchat/541982734C2fc5617872

#اول_صبح_بگویید_حسین_جان_رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد http://eitaa.com/joinchat/541982734C2fc5617872

#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا #خانم_محمدی #قسمت14 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ♦️ حالا میخوایم بگیم روزه کله گنجشکی بگیریم. این کله گنجشکیه چه کمکی میکنه⁉️ بچه دوست داره مثل آدم بزرگ ها باشه اینطوری میگیم تو هم مثل آدم بزرگ ها دیده می‌شی😍😘 یعنی👈 سحری بخوره یا صبحانه تا ظهر، بعد ظهر تا غروب بستگی به سنش بگو فقط این موقع ها میتونی بخوری بقیه رو شما روزه هستی😃 👶 بچه اگه میخواد سحری بلند شه بذاریم بلند شه، نگو وای سحر بلند میشه نمیذاره هیچی بخوریم. 👈 اشکال نداره، راه برو غذات رو بخور. مادری زرنگه که یه لقمه برداره بذاره دهنش، به بچه بگه بیا بشین یه لقمه بخور. برای خودت یه شرایطی رو مهیا کن که سحریت رو بخوری، ولی بچه اگه بیدار میشه بهش نگی بیدار نشو. 🍃 از برکت همون سحر بیدار شدن، بدنش به آرامش میرسه، اون بیداری رو میفهمه و داره لذت می‌بره. می‌خواد تو جمع خانواده باشه. ❌ تو با منع کردنش داری میگی برو کنار تو از ما نیستی. بچه میگه چه جوریه اینا خانواده منن، ولی من الان نباید جزئشون باشم. 😱 پس خودش رو میذاره کنار. بعد بزرگ که شد هر وقت دلش خواست سختش بود خانواده رو میگذاره کنار. ♦️حالا بعضی‌ها میگن من معده‌م درد میکنه روزه نمیگیرم، باباش هم که نمیتونه روزه بگیره ما اصلا ماه رمضون تو خونه‌مون نیست،خب خیلی بده. این بچه چیزی نمی‌فهمه.❌ 🍳خانم شما اگر دوره ماهیانه‌ات هست یا مریضی و قرار هست چیزی بخوری، یواشکی بخور. اینطور بگو که مامان من مجبورم غذا بخورم معده‌م درد میاد، شما اون طرف باش من جلوی شما روزه نخورم. بچه میفهمه جلوی یه آدم روزه‌دار نباید روزه بخوره.📛 حفظ حدود و تحفیظ رو یاد میگیره. 🐤حتی اگه #روزه_کله_گنجشکی می‌خواد بگیره یه پارچه‌ای سفره‌ای تو آشپزخونه بندازه و بهش بگین تموم شد، جمع کن و بیا بیرون. این میفهمه #ادب_ماه_مضان رو نگه داره. 😱 ما میایم تو خیابون، طرف شیشه آب تو دستشه این توی خونه هم بی ادب هست. 👈 قرار شد #افطاری و #سحرمون با #آداب باشه ✅ 🍗تو بحث غذا خوردن سعی کنیم حبوبات، گوشت، غلات، سبزیجات، به تناسب استفاده کنیم. یه طرفه هی نیافتیم و مدام گوشت بخوریم⭕️ یا مثلا مدام سبزیجات بخوریم⭕️ همه چیز رو در کنار هم داشته باشیم. 🎈 برای بچه هایی که #روزه_اولی هستن هی خرد خرد از چیزهای مختلف براشون آماده کنید داشته باشید. مامان حالا یه ذره آجیل بخور، یه ذره میوه بخور، مهمون ویژه خداست. دوست داره ازش پذیرایی خاص بشه. ⏰ بهترین حالت این هست که یک ساعت تا یک ساعت و نیم بعد از افطار آبِ زیاد خورده نشه ، چون همون اول معده دم میکنه اصلا قاطی میکنه و نمیتونه غذا بخوره. وعده افطار غذای مقوی خورده بشه و وعده اصلی هست چون بدن آماده دريافت هست. 👈 خاکشیر درست کنید، تخم شربتی درست کنید، نعناع و عسل درست کنید یا خیار رنده کنید تو عسل یا دسته برگ نعناع و آب، خنک کننده‌ست، آرامش دهنده‌ست، گرما و التهاب رو می نشونه. 🍧 🍺.خانواده که بعد از افطار، نشستن یا دراز می‌کشن می‌ذاری روی میز، روی زمین، توی سینی میگی اینا رو استفاده کنید تا مایعات بدنتون تامین بشه. ⛔️ چای پررنگ نخورید❌ چای کم رنگ بخورید، اگر خودتون و همسرتون به چای زیاد عادت دارید از چند روز قبل از ماه مبارک یه وعده چای‌تون رو کمرنگ تر بخورید و یه وعدش رو حذف کنید❌ ☕️ تدریجا مقدار کافئین مصرفی را بیارید پایین، چون کسانی که میخوان روزه بگیرن مقدار کافئین یک‌دفعه که بیاد پایین سردرد می‌گیره بعد می‌گه من نمی‌تونم روزه بگیرم چون سرم درد میگیره. 🔔چای‌هایی که می‌خورید طبعش سرده 😋چای بِه درست کن خودت بخور. به بگیر رنده کن و رو تور بریز آبش رو بگیر. آبش برای اعصاب و معده‌ خوبه. بقیش رو چای کن ( @termeh_honar ) 😱 وقتی چیزهای سرد زیاد می‌خوری آلزایمر می‌گیری بعد هی می‌گیم چرا اینقدر مریضیم.☹️ 📢 خوراک در سالم موندن جسم مهمه وقتی جسمت سالم باشه می‌تونی عبادت کنی.✅ اینا رو توی خانواده سلامت و شاد میگیم. برنامه فهرست غذایی رو ان شاءالله میگذاریم @jalasaaat ارسال مطلب ✅ کپی ⛔

#تغییر کلاسهای خانم محمدی زندگیم رو خیلی تغییر داد ، این کار نمدی کوچکترین تغییره. الان افسوس می خورم چرا این همه سال حی نبودم و ندونستم باید چطور زندگی کنم و چطور رفتار کنم. @jalasaaat

#تغییر سلام اینم میزم😍😍 ممنون بابت این تغییر قشنگی که یادمون دادید😍 @jalasaaat

#تغییر اینم سفره رمضان خواهرم @jalasaaat

#تغییر سلام وعرض ادب ..ممنونم بخاطر مطالب بسیااااارزیباتون..من یکسال عضواین کانال هستم وخیلی تغییرکردم به لطف آموزه های شما..اجرتون باآقا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف @jalasaaat

#اول_صبح_بگویید_حسین_جان_رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد http://eitaa.com/joinchat/541982734C2fc5617872

📢 #شب‌های_قدر برای خودت یه پارچه داشته باش جوشن را می خونی، ختم قرآن می کنی عاشورا می خونی بهش بدم اینو بزار برای کفنت. 😱 تا از دنیا می ریم همه معطل نمونند که حالا چی کار بکنند. بعد یکی می خونه یکی نمی خونه آخرشم کی همراهت می کنه ؟! معلوم نیست. 😍 خودت به فکر خودت باش اول ماه رمضان بگو من وصیت نامه مو می نویسم؛ برای ماه رمضانت چیزایی که می‌خوای همراه خودت ببری را بنویس @jalasaaat

#خانواده_شاد #ماه_رمضان #اسراف_نکنیم 🍃🌸🍃🌸 توی ماه مبارک رمضان پیش میاد به خاطر درست کردن غذا در دو نوبت و روحیه تازه خوری و تنوع، خیلی از مواد غذایی اضافه می ماند #ظروف _یکبار_مصرف بگیرید و نزدیک افطار میبینی آشی که درست کردید بیشتر از نیاز هست، سریع یه ظرف بکش ببر بده همسایه. از سحر اضافه موند برير یکبار مصرف توی راه مسجد. هیئت، مستمند که در خیابان هست حتی معتادان بدهید این هم یک نوع حب الخیر هست هم تدبیر جلوگیری از گناه کبیره اسراف. چند تا ظرف یکبار مصرف کاسه و غذا خوری بخرید داشته باشید

#خانواده_شاد #ماه_رمضان #بچه_داری 🔰 #رهبر_معظم_انقلاب (مدظله‌العالی) : ✔ جلوی بچه‌ها قرآن بخوانید... ✔ جلوی بچه‌ها دعا بخوانید... ✔ در مقابل چشم بچه‌ها از خدای متعال بخواهید... ✔ دعا کردن و حرف زدنِ با خدا را عملاً یاد بدهید... ⛔ جلوی بچه ها دروغ نگویید..! ⛔ غیبت نکنید..! ⛔ اظهار ذلتّ در پیش غیر خدا نکنید..! ⛔ طمع به مال را نشان ندهید..!

#شهید_ابراهیم_هادی #ماه_رمضان #عطر_یاد_شهدا

ما هم #شهید_هادی مهمان سفره مونه هم پویش کتابخوانی داریم .کتابهای سلام برابراهیم رویای نیمه شب ناقوسها برای که به صدا درمیایند فواره گنجشکها وانکه دیرتر امد پر پرواز رو میخواهیم بخونیم

سلام #شهید_آوینی٬ شهید خانه ما در ماه مبارک❤️

اینم سفره رمضان من باکمک سه دختر گلم.کنار عموی شهیدم #شهید_احمد_مرادنیابوژانی

آمادگی خونه ما برای ماه عزیز رمضان #شهیدان #برونسی، #زارع الوانی، #بشیری و #حججی هم مهمان ما هستند😊

#تغییر 🌱 سلام خوبید.ماه رمضان برشمایاران حضرت ولی عصر مبارک سلام وتشکر از زحمات شمابزرگواران.واقعا ازصمیم قلب ازتون مچکرم.امسال رمضانم باهمه سالها فرق داره یه عشق دیگه ای دارم هردقیقه منتظرم راهکارای جدیدتوکانال بزارین واستفاده کنم. @jalasaaat

#تغییر سفره رمضان مزین به عکس شهید مهدی کارگر @jalasaaat

#تغییر تو خونه باباجونم اینا😅 اولش همه تعجب کردن ولی بعد کلی ذوق کردن و خوشحال شدن😄❤️ @jalasaaat