یک تکنیک عالی برای برنامه ریزی روزانه : • پرفشار • کم فشار در قسمت پرفشار: مثلاً از صبح ساعت ۸ تا ۳ بعد از ظهر همه کارهای مهمتر رو بریز توی این بخش. در قسمت کم فشار: مثلاً از ۳ ظهر تا ۸ شب همه کارهای مربوط به تفریح سرگرمی چک کردن شبکه مجازی گفتگو با دوستان رو بزار تو این بخش Eitaa.Com/jandge

سلام نیاز به ادمین داریم 🤞🏼🌿 @javan1382

صبر داشت باش

• 6 پادکست برای مدیریت زمان و برنامه ریزی : 1- هلی تاک <Helli Talk> 👈- اپیزود 6 و 7 : مدیریت ذهن و زمان 👈- اپیزود 13 و 14 :نکاتی برای برنامه ریزی بهتر. 2- جافکری <Ja Fekri> ✍ اپیزود 1 و 2؛ فصل 4 : انجامش بده. 3- پادکست لم <Lem poscast> ☘ اپیزود 5 : مدیریت زمان. 4- پادکست ناجی <Naji podcast> 🪴اپیزود 14 : مدیریت و تولید زمان. 5- رادیو متمم <Radio Motammam> 🌼اشتباهات ما در مدیریت زمان. 6- پادکست سبکتو <Sabketo Podcast> 🌸7 تکنیک ذهنی برای بهبود مدیریت زمان. http://Eitaa.Com/jandge

بهت احتیاج دارم بیا . . .

قانون ۲ دقیقه⏰ -هر گاه برای انجام کاری حوصله نداشتید؛ به خود بگویید: فقط برای ۲ دقیقه آن را انجام میدهم. سپس فقط برای ۲ دقیقه کار مورد نظر را انجام دهید. معمولا بعد از ۲ دقیقه درگیر کار شده اید و می توانید کارتان را ادامه دهید‌. http://Eitaa.Com/jandge

میگن امام حسین {علیه السلام} رو غروب روز جمعه به شهادت رسوندن غروب روز جمعه شد یادت رفت سلام بدی حالا حالا باید بدوی... (: #السلام‌علیڪ‌یااباعبدالله♥️ ／ʝסíꪀ➘ |❥eitaa.com/joinchat/3476422671C332e5d0909

«فَإِذَا فَرَغۡتَ فَٱنصَبۡ..»؛ وقتی از کار فراغت پیدا کردی،یعنی کارت تمام شد، تازه قامت راست کن ، یعنی شروع کن به کار بعدی ؛ توقف وجود ندارد.. #استادسیدعلی‌خامنه‌ای http://Eitaa.Com/jandge

هزار و یک شب خیال بافتم از تویی که یک شب نداشتمت - لیلا مقربی Eitaa.Com/jandge

صبح‌ها زودتر پاشو نمازهات رو با دقت بیشتری بخون در روز چند دقیقه‌ای رو خلوت کن یه گلدون بگیر ازش مراقبت کن سعی کن بنویسی تلاش کن که بیشتر گوش بدی لبخند روی لب فراموش نشه اول کارهات بسم الله بگو‌ این‌ها کارهای مهمیه‌ که حالت رو بهتر میکنه👌🏻 http://Eitaa.Com/jandge

و رزقنا شفاعـة الزّهراء يوم الورود