❌یک اشتبـــــاه خانومها @jannatolmahdi313 یادآوری روزهای خاص🔱 را معیاری، برای "محک زدن عشق" یکدیگرمی‌دانند و همسر فراموش‌کــــار رو کاملاً بی‌عاطفه فرض میکنند... در حالی که مشغله های زیاد، آقایان رو فراموشکار میکنه😉 ولی این نشونه بی محبتی شون نیست... @jannatolmahdi313

@jannatolmahdi313 دلیلی ندارد وقتی عصبانی هستید همان لحظه پاسخش را بدهید !! وقتی تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید !! دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید !! صبر کنید سکوت کنید تا ارام شوید ... تا با ذهن متمرکز خوب فکر کنید ؛ سپس عمل کنید، بیان کنید . "حواستان به 'طوفان' های درونتان باشد،، شما را با خود نبرَد !!" @jannatolmahdi313

!!!😶😶👆👆 @jannatolmahdi313 الان نه! هر بذری که بکاریم همان را درو خواهیم کرد. بدون شک کودکانمان آینده تمام نمای ما هستند. با بی توجهی به کودک توقع توجه در بزرگی را از او نداشته باشیم. @jannatolmahdi313 🌸🍃🌸🍃🌸

"رفـتارهای پـیوند دهـنده؛ در روابـط زوجـین!" @jannatolmahdi313 1⃣ حـمایت: 👈 ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسر 2⃣ تـشویق: 👈 دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام‌های موثری که برداشته است. 3⃣ گـوش فرا دادن: 👈 گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه‌گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می‌گوید. @jannatolmahdi313 4⃣ پـذیرش: 👈 پذیرفتن همسرتان با همه‌ی نواقص و نقاط قوتش و همان گونه که هست. 5⃣ اعـتماد: 👈 باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او. 6⃣ احـترام: @jannatolmahdi313 👈 میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد، برای خصایص و ویژگی‌های بیرونی و درونی او ارزش قائل شدن. 7⃣ بحث، گفتگو و کنار آمدن با اختلافات: 👈 مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجانبه. @jannatolmahdi313

✅راهکار کنار آمدن با همسر بهانه گیر @jannatolmahdi313 همچون مُسکن آرام‌بخش باشید: بهانه جویی های #همسرتان علتی دارد، بی تردید او دچار مشکلی شده است. مشکلی که شاید به دلایلی چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و... حاضر نیست به شما بگوید. در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به آرامش دعوت کنید. به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و هرگز کنکاش و تجسس نکنید. بپذیرید همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت و نیرو بخش است. پس نقش آرام بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام و سکوت های نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش، فراهم آورید. @jannatolmahdi313 ❤️🍃🌹🍃❤️🍃🌹🍃❤️

🔵حریم #خصوصی تو و همسرت خصوصی بمونه @jannatolmahdi313 نیازی نیست خوشی ها و لذت های زندگیتو عمومی کنی.... و از هر صحنه ی #زندگیت عکس بگیری و بذاری اینستاگرام یا عکس پروفایلت. 👈نگو حرف مردم برام مهم نیست.چون با این کار اتفاقا داری نشون میدی دنبال تایید مردم و نمایش دادن زندگیتی. @jannatolmahdi313 ❌چه اهمیتی داره ک ملت بدونن خیلی عاشق همسرتی یا باهاش مشکل داری؟ ✖تا دعواتون شد نرو پستِ غم نذار تا یه خیر و خوشی ای بود به رخ نکش. حریم خصوصیتو خصوصی نگه دار عمومیش نکن... @jannatolmahdi313 💐🌾❣🌾💐🌾❣🌾💐

🍀🌸مطالب علمی و مفید👇👇👇🍀🌸

چطور موقع خواب😴 کمتر سرفه کنیم؟؟!!😷↙↙↙↙↙

@jannatolmahdi313

@jannatolmahdi313 سرفه های شبانه در خواب برای افرادی که دچار سرماخوردگی می شوند مانند کابوس است، چون مدام فرد را از خواب بیدار کرده و خواب را بر وی حرام می کند. در این مطلب چند توصیه ارائه می دهیم تا افراد سرماخورده ای که سرفه های شبانه دارند بتوانند بهتر استراحت کنند @jannatolmahdi313