💥 5 اصل تغذیه ای مهم 💥 👈🏼 1 _ اصلاح نمک( عدم استفاده از نمکهای صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک دریاچه ارومیه یا نمک دریا👉🏼 👈🏼 2 _ اصلاح روغن( عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،... و مصرف روغن ارده کنجد یا روغن زيتون، روغن زرد حیوانی( گاوی) و روغن دنبه ✅ 👈🏼 3 _ اصلاح آب ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات،...) 👈🏼 4 _ اصلاح ظروف عدم استفاده از ظروف تفلون،آلومینیوم، استیل، چدن کره ای و خارجی❌،... واستفاده از ظروف مسی،برنجی، سنگی،.شیشه ای، چدن ایرانی..✅ 👈🏼5 _ عدم مصرف مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا انواع سس ها و رب گوجه فرنگی❌ 💫💫نکته مهم: برای اینکه سالم باشید و ازبیماریها پیشگیری کنید ، در تهیه غذاها: ۱_ به جای رب گوجه از زرد چوبه و یا زعفران یا گل رنگ که گیاهی شبیه زعفران هست و ارزانتر هست در عطاریها موجود هست استفاده کنید👌👌 ۲_ به جای شکر سفید و قند از شکر سرخ یا عسل استفاده کنید ✅ ۳_به جای روغن سرخ کردنی ،جامد و یا مایع باپالم یا بی پالم کارخانه‌ای مضر از روغن حیوانی دنبه،شحم و کره و روغن زیتون وکنجد استفاده کنید چون هم سالم هست و هم‌خاصییت درمانی دارد...✅✅ ۴_آب هم چون آب چشمه تمیز و سالم برای همه در دسترس نیست به فرموده امام رضا علیه السلام از آب جوشیده که فقط چند قل زده باشد استفاده میکنیم‌ (آب فاطر هم به آن می‌گویند)👌👌 ۵_نمک : به جای نمک کارخانه‌ای تصفیه شده که فقط سدیم خالص هست و املاح مفید آن گرفته شده و عامل بیماری ست از نمک دریا و یا سنگ‌ نمک استفاده میکنیم همان نمکی که امیرالمومنین علی علیه السلام سفارش کردند که قبل و بعداز غذا بخو‌ریم تا سلامت بمانیم ☺️ منظور ایشون نمک طبیعی است نه نمک تصفیه شده کارخانه‌ای...👌👌در مورد نمک هم روزهای قبل مفصل صحبت شد میتونید مراجعه و مطالعه کنید🙏 ۶_ درمورد ظروف هم که کمی بالاتر بیان شده از ظروف آلومینیومی،استیل وچدنی...استفاده نکنیم ( چون عامل آلزایمر و فراموشی هست) و به جای آن از ظروف‌ مسی،برنج ، سنگ ، وشیشه و چدن ایرانی بهره ببریم... ✨✨یادآوری : اگردر دستور غذاها از روغن سرخ کردنی ،یا شکر سفید،یا نمک کارخانه‌ای و یا رب گوجه‌ ،...استفاده شده ،شما لطفاً به خاطر سلامتی و تندرستی خود و خانواده موارد صحیح گفته شده بالا رو جایگزین و استفاده کنید چون داخل فیلم امکان حذفش نبود🙏💐😊 با آرزوی سلامتی شما و عزیزانتون 😍 🤲 🌸اللَّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَالعَنْ أعْدَاءَهُم🌸 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

خوراک بادنجان 1 کیلوگرم گوشت بره، کوچک خرد شده 2 بادنجان 2 سیب زمینی 3 فلفل سبز 1 فلفل قرمز 1 عدد سیر 1 پیاز نمک، فلفل سیاه، پودر فلفل قرمز، آویشن و زیره و ... روغن زیتون در فر گرم شده 180 درجه 1 ساعت بپزین. گوشت بره باشه با دیگر سبزیجات میپزه، وگرنه گوشت رو از قبل باید بپزین و به همراه مقداری از آبش، به سبزیجات اضافه کنین و بزارین فر.یادتون نره روی غذا کاغذ روغنی بزارین. #آشپزی ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

•خوراک مرغ مجلسی🍗😍😋 این مرغ اینقدر خوشمزه و خوش طعم که یکبار درست کنی معتادش میشی😋 #آشپزی ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🌮 @jannatolmahdi313🍰 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ آشپزی (جنت المهدی ۳۱۳)

آموزش-خورشت-خلال.کرمانشاهی 🥘🥘🥘 هنر وخلاقیت😍😍 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🌮 @jannatolmahdi313🍰 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ آشپزی (جنت المهدی ۳۱۳) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌹وقت اذان افق‌ تهران🌹 🌼 💞 اللّهُ اَکبَرُ اللّهُ اَکبر 🍃 اللّهُ اَکبَرُ اللّهُ اَکبَرُ 💞🌼 🌼💞 اشْهَدُ اَنْ لا اِلَهَ إِلاَّ اللّه ُ🍃 🍃 اشْهَــدُ اَنْ لا اِلَهَ إِلاَّ اللّه ُ 💞 🌼 💞اشْهَدُاَن محَمَّداً رَسُولُ اللّه🍃 🍃اشْهَـدُ اَنْ محَمَّداً رَسُولُ اللّه💞ِ 🌼 💞 اشْهـدُ اَنْ علِیــاً وَلِی اللّهِ 🍃 🍃 اشْهَــدُ اَنْ علِیاً وَلِی اللّهِ 💞 🌼 🌼 💞 حی عَلَی الصــلاه 🍃 🍃 حی عَلَی الصَّلاة 💞🌼 🌼💞 حــی عَلَی الْفَـــــلاحِ 🍃 🍃 حـــی عَلَی الْفَـــــلاحِ 💞 🌼 💞 حــی عَلَی خیرِ الْعَمَلِ 🍃 🍃 حــی عَلَی خیرِ الْعَمَلِ 💞 💞 اللّهُ اَکبَرُ اللّهُ اکبر 🍃 🍃 لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ 💞 🌼 💞 لا اِلَهَ إِلاَّ الله🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ 💠کانال علمی فرهنگی مذهبی سیاسی اجتماعی جنت المهدی۳۱۳💠 ❤️❤️👇👇👇 ╔═. ♡♡♡.══════╗ @jannatolmahdi313 ╚══════. ♡♡♡.═╝