💥 5 اصل تغذیه ای مهم 💥 👈🏼 1 _ اصلاح نمک( عدم استفاده از نمکهای صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک دریاچه ارومیه یا نمک دریا👉🏼 👈🏼 2 _ اصلاح روغن( عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،... و مصرف روغن ارده کنجد یا روغن زيتون، روغن زرد حیوانی( گاوی) و روغن دنبه ✅ 👈🏼 3 _ اصلاح آب ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات،...) 👈🏼 4 _ اصلاح ظروف عدم استفاده از ظروف تفلون،آلومینیوم، استیل، چدن کره ای و خارجی❌،... واستفاده از ظروف مسی،برنجی، سنگی،.شیشه ای، چدن ایرانی..✅ 👈🏼5 _ عدم مصرف مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا انواع سس ها و رب گوجه فرنگی❌ 💫💫نکته مهم: برای اینکه سالم باشید و ازبیماریها پیشگیری کنید ، در تهیه غذاها: ۱_ به جای رب گوجه از زرد چوبه و یا زعفران یا گل رنگ که گیاهی شبیه زعفران هست و ارزانتر هست در عطاریها موجود هست استفاده کنید👌👌 ۲_ به جای شکر سفید و قند از شکر سرخ یا عسل استفاده کنید ✅ ۳_به جای روغن سرخ کردنی ،جامد و یا مایع باپالم یا بی پالم کارخانه‌ای مضر از روغن حیوانی دنبه،شحم و کره و روغن زیتون وکنجد استفاده کنید چون هم سالم هست و هم‌خاصییت درمانی دارد...✅✅ ۴_آب هم چون آب چشمه تمیز و سالم برای همه در دسترس نیست به فرموده امام رضا علیه السلام از آب جوشیده که فقط چند قل زده باشد استفاده میکنیم‌ (آب فاطر هم به آن می‌گویند)👌👌 ۵_نمک : به جای نمک کارخانه‌ای تصفیه شده که فقط سدیم خالص هست و املاح مفید آن گرفته شده و عامل بیماری ست از نمک دریا و یا سنگ‌ نمک استفاده میکنیم همان نمکی که امیرالمومنین علی علیه السلام سفارش کردند که قبل و بعداز غذا بخو‌ریم تا سلامت بمانیم ☺️ منظور ایشون نمک طبیعی است نه نمک تصفیه شده کارخانه‌ای...👌👌در مورد نمک هم روزهای قبل مفصل صحبت شد میتونید مراجعه و مطالعه کنید🙏 ۶_ درمورد ظروف هم که کمی بالاتر بیان شده از ظروف آلومینیومی،استیل وچدنی...استفاده نکنیم ( چون عامل آلزایمر و فراموشی هست) و به جای آن از ظروف‌ مسی،برنج ، سنگ ، وشیشه و چدن ایرانی بهره ببریم... ✨✨یادآوری : اگردر دستور غذاها از روغن سرخ کردنی ،یا شکر سفید،یا نمک کارخانه‌ای و یا رب گوجه‌ ،...استفاده شده ،شما لطفاً به خاطر سلامتی و تندرستی خود و خانواده موارد صحیح گفته شده بالا رو جایگزین و استفاده کنید چون داخل فیلم امکان حذفش نبود🙏💐😊 با آرزوی سلامتی شما و عزیزانتون 😍 🤲 🌸اللَّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَالعَنْ أعْدَاءَهُم🌸 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

💥 5 اصل تغذیه ای مهم 💥 👈🏼 1 _ اصلاح نمک( عدم استفاده از نمکهای صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک دریاچه ارومیه یا نمک دریا👉🏼 👈🏼 2 _ اصلاح روغن( عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،... و مصرف روغن ارده کنجد یا روغن زيتون، روغن زرد حیوانی( گاوی) و روغن دنبه ✅ 👈🏼 3 _ اصلاح آب ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات،...) 👈🏼 4 _ اصلاح ظروف عدم استفاده از ظروف تفلون،آلومینیوم، استیل، چدن کره ای و خارجی❌،... واستفاده از ظروف مسی،برنجی، سنگی،.شیشه ای، چدن ایرانی..✅ 👈🏼5 _ عدم مصرف مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا انواع سس ها و رب گوجه فرنگی❌ 💫💫نکته مهم: برای اینکه سالم باشید و ازبیماریها پیشگیری کنید ، در تهیه غذاها: ۱_ به جای رب گوجه از زرد چوبه و یا زعفران یا گل رنگ که گیاهی شبیه زعفران هست و ارزانتر هست در عطاریها موجود هست استفاده کنید👌👌 ۲_ به جای شکر سفید و قند از شکر سرخ یا عسل استفاده کنید ✅ ۳_به جای روغن سرخ کردنی ،جامد و یا مایع باپالم یا بی پالم کارخانه‌ای مضر از روغن حیوانی دنبه،شحم و کره و روغن زیتون وکنجد استفاده کنید چون هم سالم هست و هم‌خاصییت درمانی دارد...✅✅ ۴_آب هم چون آب چشمه تمیز و سالم برای همه در دسترس نیست به فرموده امام رضا علیه السلام از آب جوشیده که فقط چند قل زده باشد استفاده میکنیم‌ (آب فاطر هم به آن می‌گویند)👌👌 ۵_نمک : به جای نمک کارخانه‌ای تصفیه شده که فقط سدیم خالص هست و املاح مفید آن گرفته شده و عامل بیماری ست از نمک دریا و یا سنگ‌ نمک استفاده میکنیم همان نمکی که امیرالمومنین علی علیه السلام سفارش کردند که قبل و بعداز غذا بخو‌ریم تا سلامت بمانیم ☺️ منظور ایشون نمک طبیعی است نه نمک تصفیه شده کارخانه‌ای...👌👌در مورد نمک هم روزهای قبل مفصل صحبت شد میتونید مراجعه و مطالعه کنید🙏 ۶_ درمورد ظروف هم که کمی بالاتر بیان شده از ظروف آلومینیومی،استیل وچدنی...استفاده نکنیم ( چون عامل آلزایمر و فراموشی هست) و به جای آن از ظروف‌ مسی،برنج ، سنگ ، وشیشه و چدن ایرانی بهره ببریم... ✨✨یادآوری : اگردر دستور غذاها از روغن سرخ کردنی ،یا شکر سفید،یا نمک کارخانه‌ای و یا رب گوجه‌ ،...استفاده شده ،شما لطفاً به خاطر سلامتی و تندرستی خود و خانواده موارد صحیح گفته شده بالا رو جایگزین و استفاده کنید چون داخل فیلم امکان حذفش نبود🙏💐😊 با آرزوی سلامتی شما و عزیزانتون 😍 🤲 🌸اللَّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَالعَنْ أعْدَاءَهُم🌸 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

🌀کیک قاشقی بدون فرو همزن😋 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🌮 @jannatolmahdi313🍰 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ آشپزی (جنت المهدی ۳۱۳)

شیرینی زنجبیلی خونگی درست کن😘 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🌮 @jannatolmahdi313🍰 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ آشپزی (جنت المهدی ۳۱۳)

حلوای خرما تجربه جدید و خوشمزه😋 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🌮 @jannatolmahdi313🍰 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ آشپزی (جنت المهدی ۳۱۳)