💕💕 تو واسه همیشه برای من بهترین آدم زندگیم میمونی ! 😍 میدونی چرا ؟ چون هر وقت نیازت داشتم و نداشتم تو همیشه بودی ! هر وقت هر مشکلی برام پیش اومد پشت سرمو نگاه کردم تورو دیدم و دلم گرم شد❤️ هر وقت ازت کمک خواستم بهم کمک کردی هر وقت مشکلی خواست منو‌ از پا در بیاره تو دلگرمی شدی که از پسش بر بیام ! برای تمام لحظه های بودنت ازت ممنونم...🙃 #همسرانه #عاشقانه #دوستت_دارم 『 ♥️⃤ @jarchybanovan♡ 』

پیتزا با خمیر ۳ دقیقه ای⏲😍😋 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 آشپزخانه مدرن 👇 ┗╯\╲🧑‍🍳@cookery1

• شیرینی میکادو رو خیلی راحت تو خونه درست کنید خیلی از بازاریش بهتره 🤩 @jarchybanovan

#آموزش👈♥️👉 اسماج خوشبو رو خودت درست کن 👌💕 این پستو بفرست برای بقیه اوناهم استفاده کنن 🌷🌷 - ⤿. ✨.😍🤍🥣.⤾⿻. ▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃ ⟮🌸 @jarchybanovan🌸. ꧇⟯𖧷‌

#روانشناسی👈🌹👉 📌خیلی از مردا نمیگن دوستت دارم ولی 👈وقتی تو خیابون باهات راه میرن خودشون وایمیستن سمتی که ماشین داره رد میشه.... 👈وقتی میرید ،خرید برای تو انتخاب میکنه نه واسه خودش. 👈واسه خودش هم پول نداشته باشه بازم تو رو توی اولویت میذاره که خوشحالت کنه... 👈 وقتی گریه میکنی تلاش میکنه آرومت کنه و نذاره گریه کنی بیشتر مواقع ازت مراقبت میکنه نمیذاره صدمه ببینی... 👈 هر فردی یه جور خاص محبتش رو نشون میده اگه کسی اونجوری که ما میخواهیم علاقه اش رو ابراز نمی کنه دلیل نمیشه که بگیم عشقش به ما کم شده؟ 👈 آقای محترم نا گفته نمونه اگه شما همسرتو دوست داری بهتر کلامی اون رو ابراز کنی چون واقعا تو زندگیت معجزه میکنه.. - ⤿. ✨.😍🤍🥣.⤾⿻. ▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃ ⟮🌸 @jarchybanovan 🌸. ꧇⟯𖧷‌‌

بعضیا همه چیزشون دقیقا به همون اندازه‌ای هست که باید. زیبایی، هوش، شعور، شوخ طبعی، قدرت حل مسئله، دقت و... داشتن یه همچین آدمی کنارت مثل زدن یه کد تقلب در جهت پیشرفت متقابله. @jarchybanovan

پشتِ جمله‌ی "مهم نیست عادت کردم" قدِ یه عُمر زور زدن واسه درست شدنِ شرایط و نتیجه نگرفتن ، درد خوابیده... مگه نه ؟؟ @jarchybanovan

💕💕 یه حالِ عجیبیه عشق‌‌... 😍😘 #همسرانه #عاشقانه #دوستت_دارم 『 ♥️⃤ @jarchybanovan ♡ 』

آیا میدانستید؟ ▪️هر دو پا با هم 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ ها و 50 درصد خون در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ بزرگترین شبکه گردش خون است که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم کود استخوان دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید 15 درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر می میرند؟ در عرض یک سال از شکستگی استخوان ران!! *هر روز بدون شکست پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاها/پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها/پاها یک کار مادام العمر است. *10000 قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *365 روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل 30 تا 40 دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان 40+ ساله خود به اشتراک بگذارید و اعضای خانواده، زیرا همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند...... @jarchybanovan

. او مادرشوهرش را عاشقانه بوسید 😮 چه نوع فعلی است؟ 🤔 ماضی اجباری از نوع بعید 😐😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@jarchybanovan