با انجام این تست میتوانید بفهمید که آیا زانو های شما در آینده دچار سائیدگی خواهند شد یا خیر؟ البته انجام این تست برای همه مناسب نیست و در صورت احساس درد شدید تست را متوقف کنید! جارچی بانوان شاهرود 👇 @jarchybanovan❤️

آدمِ بیش از حدی نباش! دست بردار از بیش از حد فکر کردن و بیش از حد اهمیت دادن و بیش از حد توجه کردن و بیش از حد غمگین شدن... دست بردار از بیش از حد توقع داشتن و بیش از حد محتاط بودن و بیش از حد دوست داشتن و بیش از حد دل بستن و بیش از حد وابسته شدن. دست بردار! تو باید زندگی کنی، باید آرام آرام مسیر رسیدن به خواسته‌هات را طی کنی، باید خودت حواست به خودت باشد و اجازه ندهی بازی‌های ذهن و افکارت، مسیر رشد تو را مسدود کند. تو باید خودت حواست باشد که بیش از حد فکر کردن و بیش از حد اهمیت دادن به هرکس و در هرچیز؛ چقدر می‌تواند به تو آسیب بزند و چقدر می‌تواند تو را از پناهگاهِ امنِ آرامش و خوشحالی دور کند. تو باید خودت حواست باشد که در هیچ چیزِ جهان افراط نکنی، جز در زیستن و جز در به دل نگرفتن و جز در فراموش کردن... ‌ ‌ ‌@jarchybanovan❤️

🎥 پذیرایی از مهمان در کشور زیمباوه 😐 نکته جالبش اینجاست که برای هر مهمان یه  تشت میزارن تا به مهمان بی احترامی نشه 😂 @jarchybanovan❤️

روش نگهداری و بافت #سیر 🧕جارچی #بانوان شاهرود🤵‍♀️ @jarchybanovan❤️

🍁چند روز تا پایانِ پاییز رنگی مونده...🍁 در این صبح زیبا 🍁 آرزو میکنم زندگی به کامتون باشـه 🧡 و لحظه هاتون پر از امید😇 صبح پاییزیی تون بخیر 🧋🍁 ورود به جارچی بانوان شاهرود 👇 @jarchybanovan❤️

نوستالژی فقط این ظروف که هر کس داشت اوج لاکچری بودن محسوب میشد😁 😂 @jarchybanovan ❤️😂

🍂🍂صبحونه ب سبک مادربزرگ... 🧕جارچی #بانوان شاهرود🤵‍♀️ @jarchybanovan ❤️

هر وقت بين دو راهى موندين "شير يا خط" بندازين! مهم نيست شير مياد يا خط، مهم اينه كه توی فاصله فرود سكه، ميفهميد كه دلتون ميخواد نتيجه شير باشه يا خط...! 💎 @jarchybanovan❤️

یادت باشه فاصله گرفتن تنها جواب بی احترامی هاست... ‌ ‌@jarchybanovan❤️

چرا پول نقدر حذف شد؟ 🙄 خوشتون اومد بفرستید برا دوستانتون🌹 •━━━━━━•|••|•━━━━━━• ᶜʰᵃⁿᵉˡˡ♥️🌻: @@jarchybanovan❤️

وقتی از 100 درصد ذهنت استفاده میکنی 🤣😁😂 @jarchybanovan❤️

بافت مو💐👸 🧕جارچی #بانوان شاهرود🤵‍♀️ @jarchybanovan❤️