چند عادت که زودتر پیرتان می‌کنند: 1. تسلیم اشتها شدن قند همیشه موجب پیری جسمی می‌شود چون قابلیت گلیکوزیله کردن دارد و باعث پف کردن پوست، ظاهری خسته و تسریع شروع چین و چروک می‌گردد. 2. کم‌خوابی مزمن هنگامی که شما در خواب هستید ملاتونین که هورمون خواب است DNA و سلول‌ها را ترمیم می‌کند. هورمون رشد انسان که برای تقویت عضلات و بقای آنها ضروریست 3. دوست نداشتن خودتان 4. مصرف الکل به عنوان حلال مشکلات 5. فراموش کردن بخشش کینه موجب افزایش فشارخون، استرس، اضطراب، و حتی افسردگی می‌گردد. 6. ضداجتماعی شدن اگر نمی‌توانید برای همه جداگانه وقت بگذارید، یک مهمانی شام ترتیب دهید یا گروه دوستان را باهم ترکیب کنید. حفظ دوستی، باعث طول عمر، زندگی شادتر و سلامتی بهتر خواهد شد. 7. زندگی غرق در مواد شیمیایی مواد شیمیایی خانگی رایج، اغلب حاوی سولفات، پارابن‌، و فتالات هستند که با هورمون‌ها ترکیب شده و به ارامی بدن را سمی میکنند. 8. الویت ندادن به رابطه عاشقانه 9. ورزش کردن به دلایل نادرست افرادی که به‌دلیل ترس از چاق شدن ورزش می‌کنند، تفریح و لذتش را از دست می‌دهند! 10. زیاد جدی بودن ❤️@jarchybanovan

چرا بچه ها حرف برخی والدین را گوش نمیدن و حتی لجبازی می کنند !؟ 🤔 🎙 دکتر عزیزی مجله مجازی فراجالب را دنبال کنید 👇 🎯 @Farajaleb_azhamehja

سعی کنید با کوچکترین چیزی که دارید خوشحال باشید...😊👌 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔🍃🍃@jarchybanovan ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌼 آمدن هر صبح پیام خداوند برای آغاز یک فرصت تازه است برخیز و در این هوای زیبای زندگی را زندگی کن🌺 تغییر مثبتی ایجاد کن و از یک روزِ دوست داشتنی خداوند لذت ببر.... 🌻 سلام صبحتون پر از خبرهای قشنگ 🟪🟪☀️🟪🟪 @jarchybanovan

+ بدترین حق الناس؟ - آسیب به روح یه نفر! @jarchybanovan❤️

باید به خودمون یادآوری کنیم چیزی به‌نام تغییرِ بدون درد و رشدِ بدون ناراحتی وجود ندارد! @jarchybanovan❤️

*ـ ↶🤍🌱↷ * ببین منو... هر شرایط سختی که امروز تجربه میکنی، هر دردی که میکشی و هر بغضی رو که قورت میدی قدر بدون... چون قراره برای فردا، از تو آدمی بسازه محکم‌تر و قوی‌تر از همه عمرت🩷 *ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ @jarchybanovan❤️

🔹 یادتون باشه برای دوام زندگیتون همیشه به همسرتون «حال و احساس خوب» بدید!!! 🔸 حال و احساس خوب یعنی چی؟! یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید. یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید. 🔹 حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه. احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره... 💞@jarchybanovan

🍵 معجزه های چای سبز : ▪️سلامت قلب ▪️بهداشت دهان ▪️معجزه لاغری ▪️کنترل دیابت ▪️کنترل چربی خون ▪️ضد افسردگی ▪️ضد سرطان @jarchybanovan❤️

🎥 بانوان امروزی که کودکان دهه ۹۰ و ۱۴۰۰ را بزرگ می‌کنند، باید دستشان را بوسید 🎥 #دکتر_عزیزی بفرست برا شخص مورد نظر🧔‍♂️😏 👇بزرگترین پاتوق بانوان نجف آباد👇 @jarchybanovan❤️

سلام صبحتون بخیر🌷🍃 هر روز آغاز یک تغییر 🌷🍃 وشروع یک هیجان است خدایا دریچه شادے بےپایان🌷🍃 خوشبختے،سلامتے وروزےپربرکت رابه روےهمه بازکن روزتون سرشار از موفقیت🌷🍃 @jarchybanovan❤️