چیزهایی که بدون اینکه متوجه بشین بر روی روحیه شما تاثیر منفی میزارد:
۱- آب و هوا
۲- رنگ لباستان
۳- غذایی که می‌خورید
۴- عادت های خواب
۵- چقدر آب مینوشید
۶- دیدن اخبار
۷- مصرف زیاد کافئین یا الکل
۸- میزان ترافیک
۹- پست های شبکه های اجتماعی
@jarchybanovan❤️
• توصیه هایی برای افرادی که بین 20 تا 30 سالگی هستند :
1- ارتباط بسازید :
مهارتهای ارتباطی خود را بهبود دهید؛ زیرا در تمام طول زندگی مؤثر است. اگر شبکه ارتباطی خوبی داشته باشید، در زمانهای سخت یا برای پیدا کردن راه حلها میتوانید روی آنها حساب کنید.
2- نظم و انضباط را در خود نهادینه کنید :
منضبط بودن به شما کمک میکند که فراتر از محدودیتهای خود بروید و میتوانید بدون توجه به حواس پرتی ها و سختیها روی اهدافتان تمرکز کنید.
3-- اشکالی ندارد اگر نمیدانید چه کار میکنید :
بدانید که در این بازه سنی اکثر افراد نمیدانند که در زندگی چه کار میکنند پس با فکر اینکه باید همه چیز شما معین و کامل باشد به خودتان استرس غیر ضروری وارد نکنید.
4- اشکالی ندارد اگر برنامه شما به نتیجه نرسد :
باید درک کنید که دهه ۲۰ سالگی تماماً درباره فهمیدن و پیدا کردن جهتی است که میخواهید برای زندگیتان انتخاب کنید. اگر برنامه ۵ ساله شما موفقیت آمیز نبود هیچ اشکالی ندارد.
5- اطرافیان خود را با دقت انتخاب کنید :
در انتخاب کسانی که وقتتان را با آنها سپری میکنید دقت کنید. شما میانگین ۵ نفری هستید که بیشترین وقت را با آنها میگذرانید.
@jarchybanovan❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فر مو با اتو 😍😘❤️
˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪
@jarchybanovan❤️
"دوستت دارم"
توی هر رابطه‌ای فقط یه شروع به حساب میاد.
رابطه به تعهد، رفاقت، صداقت، صبر و حوصله، اعتماد، احترام، توجه، بالغ بودن، به توافق رسیدن‌ها، مهر و محبت، اشتیاق رابطه‌ی عاشقانه و بخشش نیاز داره تا به موفقیت منجر بشه.
و البته
"به‌صورت برابر از سمت دو طرف رابطه."
@jarchybanovan❤️
#ترشی_هویج
🍃مواد لازم
هویج ۲۰۰۰ گرم
نعناع ۱۰۰۰ گرم
سیر ۵۰۰ گرم
سرکه ۱ لیتر
نمک قدری
🥕طرز تهیه
نعناع را به دقت تمیز می‌کنیم و می‌شوئیم و خشک می‌کنیم.
بعد سیر را پوست می‌کنیم و با نعناع از چرخ رد می‌کنیم.سپس شیشه مناسبی را انتخاب می نمائیم و یکی دو ردیف هویج و مقداری سیر و نعناع چرخ کرده و کمی نمک روی آن می‌ریزیم و باز مقداری هویج و بعد نعناع و سیر کمی نمک می‌ریزیم.به همین ترتیب شیشه را پر می‌کنیم و بعد روی مواد مزبور را سرکه می‌ریزیم به‌طوری که روی هویج‌ها را سرکه بگیرد و شیشه از سرکه پر شود.
ترشی بعد از ۶ ماه قابل مصرف است ولی زمان بیشتر مرغوبیت بالاتر خواهد داشت.
کانالی برا هر کدبانو👇👇
🍕@cookery1🧑🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨️امام علی(ع) :
خدا را خالصانه ياد كنيد تا بهترين زندگى را داشته باشيد و با آن راه نجات و رستگارى را به پيماييد.
صبحتون از یاد خدا نورانی🤍✨️
#یاد_خدا
#زندگی
#صبح
@jarchybanovan❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✴️ چگونگی #گرم_کردن بدن
✴️علامت #گرمی‌ها
✴️مزاج انواع #موسیقی
🎥 حکیم حسین خیراندیش
🐍@jarchybanovan❤️
Wahid Roham - Marziyeh.mp3
9.05M
#وحید_رهام
🏝 مرضیه
❤️ | شاد
𝑱𝒐𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍👇
┅────────┅
𖧷-‹.𝒋𝒐𝒊𝒏: | @jarchybanovan❤️
┅────────┅
جملات تاکیدی جذب پول 💸💵💴💰💎
♦️با خودت تکرار کن :
۱.من مغناطیس جذب ثروت و فراوانی هستم
۲.درآمد و دارایی من هر لحظه بیشتر و بیشتر میشود
۳.من لایق پول و ثروت فراوان هستم
۴.من باور دارم که دنیای ما دنیای فراوانی است
۵.دست به خاک میزنم طلا میشود
۶.من پول فراوان را براحتی بدست می آورم
۷.من در مدار ثروت بی نهایت کائنات قرار دارم
@jarchybanovan❤️
🌸 برای رسیدن به موفقیت کانال جارچی با روانشناسی ما را دنبال کنید 😍 🌸