به خودت کمی اهمیت بده .. ! وگرنه لابه‌لای زندگی از بین می‌روی و هیچکس هم نمی‌فهمد... @jarchybanovan❤️

#بانو اگر مادرشوهرتون دوست داره وقتی میرید خونشون توی آشپزی یا کارهای خونه #کمکش کنید و این مساله براش خیییلی مهمه 👈چه اشکالی داره که خودتونو توی کارهاش #دخیل کنید؟یه وقتهایی خودتونو در کنارشون مشغول کنید و سعی کنین حرف مشترک پیدا کنین و سر صحبت رو باز کنین! 💙خانوما ما هم یه روزی ممکنه مادرشوهر بشیم... بعضی از مادرشوهرها فقط دیده شدن و مورد احترام قرار گرفتن میخوان.همین! فکر کنید ببینید مادرشوهر شمام جزو همین #دسته است؟ 💙بعضی وقتا مادر شوهر یه حرفی میزنه سریع ناراحت میشیم در صورتی که اگر مادر خودمون اون حرف رو زده بود اصلا به دل نمیگرفتیم!!!!!دیدید چقدر دلمون میشکنه وقتی عروسمون به مادرمون حرفی میزنه که مادرو ناراحت میکنه؟؟؟پس دل همو نشکنیم اونم مادره..... @jarchybanovan❤️

سوپ بلغور به‌ دلیل وجود حبوبات یک غذای غنی و مقوی برای کودک شما به‌ حساب می‌آید. طرز تهیه راحتی دارد و با کمی بلغور گندم، رب گوجه‌فرنگی، پیاز، مرغ یا گوشت قرمز، جعفری، نمک، فلفل سیاه و کره تهیه و آماده می‌شود. همان‌طور که می‌دانید بلغورگندم به تقویت سیستم ایمنی فرزند شما کمک کرده و رشد او را بهبود می‌بخشد. ضمن‌ اینکه هضم راحتی دارد و غذایی دلچسب و مناسب برای فرزند شما به حساب می‌آید. @jarchybanovan❤️

در خانواده تبعیض جنسیتی ممنوع مراقب باشید افراطی از حد دختر خود را حمایت نکنید. توجه و ملاطفت نسبت به دختر با توجه به خلقیات خاصش بسیار ضروری ست وحتی در روایات هم به آن توصیه شده است. اما گاه در خانواده ها شاهد هستیم که برادران باید از حق خود به نفع خواهرشان بگذرند. و یا برعکس با برجسته کردن برخی از رفتارهای پسرها، از دخترمان می‌خواهیم که کوتاه بیاید. این رفتار موجب حسادت و حساسیت کودکان و نوجوانان نسبت به هم می شود. @jarchybanovan❤️

کودکان بعد از 6 ماهگی علاوه بر تغذیه با شیر مادر برای رشد و تکامل بهتر، نیاز به استفاده از غذای کمکی دارند. این غذاهای مقوی باید شامل گوشت، نان، تخم مرغ، حبوبات، سبزیجات و میوه‌جات و غیره باشد. از آنجایی که حجم معده کودک، کوچک است، باید برای آنها سه وعده غذای کامل و دو میان وعده در طول روز برنامه‌ریزی کنید. البته حجم این غذاها بستگی به میزان میل و تمایل کودک به خوردن دارد. @jarchybanovan❤️

باید و نبایدهای کبد 👍 @jarchybanovan❤️

چرا در خواب میلرزیم ؟! 🔸تقریبا همه ما تجربه‌ این را داشته‌ایم، زمانی که در رختخواب دراز می‌کشیم و کم‌کم چشم‌مان گرم می‌شود یک‌باره بدن‌‌مان تکان می‌خورد و از خواب می‌پریم! 🔹وقتی به خواب می‌روید، مغز از هوشیاری به‌ خواب آلودگی تغییر حالت می‌دهد. گاهی مغز برای تنظیم دنیای واقعی و دنیای خواب دچار مشکل می‌شود و به همین دلیل مثلا اگر در خواب ببینید که در حال شوت زدن به یک توپ هستید، ممکن است یک‌باره واقعا به کسی که کنارتان خوابیده لگد بزنید. 🔸 چند دلیل شناخته شده این پدیده مصرف الکل بیش از حد، کافئین زیاد، ورزش بیش از حد نزدیک به زمان خواب، استرس، اضطراب و ... از جمله دلایل شایع هستند. ➣ @jarchybanovan❤️

✍ﺷﺎﻣﻠﻮ ﻣﯿﮕﻮﯾﺪ : ﺑﺘﺮﺱ ﺍﺯ ﺍﻭ ﮐﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﺮﺩ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﻟﺶ ﺭﺍ ﺷﮑﺴﺘﯽ ... ﺍﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﺣﺮﻑ ﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺟﺎﯼ ﺗﻮ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺯﺩ ... ﻭ ﺧﺪﺍ ﺧﻮﺏ ﮔﻮﺵ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺧﻮﺏﺗﺮ ﯾﺎﺩﺵ  ﻣﯿﻤﺎﻧﺪ . ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﺳﯿﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺳﺮﺕ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺸﯿﺪ ... ﻭ ﺗﻮ ﺁﻥ ﺭﻭﺯ ﺩﺭﮎ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﮐﺮﺩ ﭼﺮﺍ ﮔﻔﺘﻪ ﺍﻧﺪ : ﺩﻧﯿﺎ ، ﺩﺍر ِﻣﮑﺎﻓﺎﺕ ﺍﺳﺖ ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ صبح بخیر @jarchybanovan❤️

🔺️ارسال پیامک واریز سود سهام عدالت از طرف آشنایان، می تواند نشان از هک شدن تلفن همراه آنها باشد. هیچ گاه وارد آدرس های اینترنتی ارسال شده از طریق پیام ها نشوید. @jarchybanovan❤️

✍خستگی ذهنی مشکلی ک اکثر افراد با ان روبه رو هستند زمانی ک ذهن خسته باشد انسان احساس ناتوانی میکنید ❇️برای از بین رفتن این حالت کسل کننده 🔅هر روز صبح ناشتا 21 عدد مویز مصرف کنید 🔅در وعده صبحانه خود خوراک گرم قرار دهید مانند حلیم _شیر ارده_،شیر عسل 🔅بعد از صبحانه حتما یک قاسق عسل +کنجد مصرف کنید تاثیر معجزه اسای دارد 🔅بین روز سیب رسیده و شیرین یا انار شیرین مصرف کنید. @jarchybanovan❤️

⭕️ضرورت احتـرام به همـسـر 💕 🔹مرد بایستی به همسر خود، بخصوص در حضور دیگران احترام بگذارد. این احترام باید توأم با صمیمیت و مهربانی باشد. 🔹زن نیازمند دریافت محبت و احترام از شوهر است به ویژه هنگامی كه در حضور دوستان و آشنایان قرار داشته باشد. 🔹این امر باعث می شود كه زن از داشتن شوهر احساس افتخار و سربلندی كند و این احساس، شوق او را به زندگی زناشویی و آمادگی وی را برای گذشت و بردباری در برابر محرومیت ها و سختی های احتمالی بیشتر 🍀🍀🍀 @jarchybanovan❤️

#نکته 💚با همسرتان💕 قرار بگذارید، به هیچ وجه جلوی فرزندان گلتان💕 با هم مشاجره و جدل نکنید فرزندان💜باید نظاره گر محبت💞 پدر و مادر باشند 🧕🏻💕↝•|@jarchybanovan❤️