اثرات خطرناک رژیم های لاغری غیراصولی #اینفوگرافی @jarchybanovan❤️

قابل توجه خانواده هایی ک جوون دارن به گوش باشید @jarchybanovan❤️

🔶 راهکار دور کردن بچه‌ها از موبایل چیه؟ @jarchybanovan❤️

استاد شجاعی همسرم و بچه‌هام نمک‌نشناسند ! هرکاری براشون می‌کنم بازم راضی نیستند. ‌‌ ‌ @jarchybanovan❤️

بی‌خوابی باعث چه بیماری‌هایی می‌شود ؟😴 🔹محققان دریافته‌اند که تداوم کم خوابی باعث بروز بیماری‌های خطرناکی مانند سکته قلبی، مغزی و قانقاریا می‌شود + همچنین عوارض کمبود خواب، افزایش اشتها است که منجر به افزایش وزن، احتمالاً چاقی و در نتیجه دیابت نوع 2 می شود زود بخوابید شبتون آرووم @jarchybanovan❤️

داستانک خانمی به دکتر گفت: نمی‌دانم چرا افسرده‌ام و خود را زنی بدبخت می‌دانم. دکتر گفت: باید ۵ نفر از خوشبخت‌ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند. زن رفت و پس از چند هفته برگشت، اما این‌بار اصلاً افسرده نبود. به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن ۵ نفر، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت‌ترینند رفتم، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت‌ترم. نعمت‌های کوچک و بزرگ زندگیت را بشمار و بگو خدایا شکرت، تا حال دلت خوب شود. 👌افرادی که فکر قوی ندارند، ظاهر زندگی بقیه را با باطن زندگی خود مقایسه می‌کنند. توجه به قسمت پر لیوان ندارند و قسمت خالی لیوان، تمام ذهن‌شان را احاطه کرده. @jarchybanovan❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شب بر همه ی همراهان عزیزم خوش❤️

#اطلاعیه_فوری 📣با توجه به پیامهای کثیر همشهریان عزیز باستحضارمیرساند می‌رساند اخبار واقعی #فعالیت یا#تعطیلی_مدارس_و_ادارات فقط از طریق کانال ذیل دنبال کنید 👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/72941759C00117502d8

صبحتون به قشنگی این گل‌های زیبا🌹 صبحتون پرازحس خوب👌 🌺 💫💫💫❤️❤️❤️ @jarchybanovan

#بسته_سلامت ♦️چرا وقتی سرماخورده ایم نباید برای صبحانه قهوه بنوشیم؟ ☕️ 🔹در حالی که کافئین ممکن است به طور موقت شما را خوشحال کند، فقط خوردن قهوه برای صبحانه، مواد مغذی لازم برای پر انرژی بودن را تامین نمی‌کند. 🔹به علاوه، کافئین باعث کم‌آبی بدن می‌شود و همانطور که می‌دانیم، هیدراتاسیون مناسب کلید بهبودی سرماخوردگی است. علاوه بر این، اگر معده ترش دارید، قهوه می تواند مشکلات گوارشی شما را تشدید کند. @jarchybanovan❤️

♥️🍃 🌸 چه چیزهایی در شخصیت زن، برای مردان جذاب‌تر است؟ 😂 خنده رو بودن 👗 آراستگی ظاهری 💑 گوش شنوا داشتن 😍 لذت بردن از محبت 😌 احساس خوب به خود داشتن 🤐 عصبی و پرخاشگر نبودن 💞این ویژگی ها را در خودتان تقویت کنید تا همسرتان شیفته ی شما شود... ‌‌‌ ‌ 💞@jarchybanovan

🎈🦋کوچیک کردن دیگران تورو بزرگ نمیکنه @jarchybanovan❤️