صدای منم برگشت😍 سرماخوردگی واقعا خر است🤧

یه سوال جدی❓ وقتی یه نفر آدم مزاحمی تو زندگی‌تون باهاش چکار می‌کنید؟

روزتون بخیر🍀

زمانی که مهارتی در مغز جدید‌مون نساخته باشیم. مغز قدیم مدیریت کار رو دست می‌گیره...

مغز قدیم کلا ۲ کار رو بلده انجام بده: ۱. فرار 🏃‍♂️ ۲. مبارزه🤺

حالا بنظرتون وقتی یه نفر مزاحم میشه، اگه مهارت ارتباطی نداشته باشیم داستان چی میشه؟ واکنش مغز قدیم چیه؟🤔

گفتیم که مهارت ارتباطی نداشته باشیم، مغز قدیم یا مبارزه می‌کنه یا فرار. مبارزه یعنی چی؟ فرار اینجا چه معنی داره؟

فرار یعنی خجالت کشیدن، یعنی مجبور میشی مزاحمت‌شونو تحمل کنی، یعنی دیگه تمرکز نداری😔 یه کلام. مهارت اجرایی "توجه مستمرت" داغون میشه🤦

مبارزه کردن یعنی پرخاشگری، یعنی عصبانیت، یعنی یه آدمی که مغزش کار نمی‌کنه😡 بازم نتیجه میشه، بی‌تمرکزی 🤦

می‌خوای با یادگیری مهارت ارتباطی دیگه برات این مشکلات به وجود نیاد؟ بتونی متمرکز و بدون مزاحمت زندگی کنی؟ پس ویس امشب یادت نره📢

چجوری آسون‌تر تمرکز کنیم؟ (۲) #توجه_مستمر اگر عضو کانال‌مون نیستی روی آیدی زیر ضربه بزن و با آموزش‌ها تبدیل به یک انسان کاریزماتیک‌شو😎 🆔️@jaroshdi

ویس بالا 👆 رو از دست ندین…

خواهش می‌کنم. باعث افتخار هست که در کنار ما هستین🌹 بیاین یه برنامه تمرینی ساده برای تقویت و افزایش توجه مستمر داشته باشیم. موافقین؟

پس ویس امشب رو از دست ندین😊

پیام ایشون منو به فکر فرو برده🤔

یه درخواست دارم 🙏 لطفا تو نظرسنجی زیر شرکت کنید👇 سوالم اینه آیا شماهم روزها سرکار هستین و به تمرینات نمی‌رسین؟

لطفا در نظر سنجی شرکت کنید😊 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://EitaaBot.ir/poll/z4gp https://EitaaBot.ir/poll/z4gp https://EitaaBot.ir/poll/z4gp

صبح‌تون بخیر❄⛄

اینجور که مشخص شد اکثر دوستان شب‌ها تایم و انرژی کمی برای تمرین دارند. پس یه مقدار سرعتو میاریم پایین‌تر. طی ۲ هفته معرفی و تمرین مهارت اجرایی داریم و دو هفته آینده وبینارهای تکمیلی✌

دوستانی هم که از بقیه جلو هستند می‌تونند بیشتر تمرین کنند تا مهارت اجرایی‌شون قوی‌تر بشه...