سلام سه شنبه تون عالی 🌸 خدا روز را آفرید تا ❄️ رزق و روزی را با مهر بین مخلوقاتش تقسیم کند. سهم امروزتان روزی حلال و پراز برکت 🌱 کسب و کارتون بهتراز دیروز 💐 ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎╔════•••• ✿🕊╗    @javaaheraneh   ╚🕊✿ ••••════╝

#حدیث امیرالمؤمنین علیه السلام: اى فرزند آدم! اندوه روز نیامده را بر اِمروزت میفزا، زیرا اگر روزِ نرسیده، از عمر تو باشد خدا روزى تو را خواهد رساند نهج البلاغه، حکمت 267 ╔══════•••• ✿🕊╗    @javaaheraneh   ╚🕊✿ ••••══════╝

3راهکار برای افزایش روحیه⛱️⚡: ¹'در جمع افرادی باش که اَزت حمایت میکنن:💕 شاید بودن در جمع دوستات طبیعی و گاهاً بی‌اَهمیت باشه اَما در حقیقت،حضور در جمع کسایی که ما رو دوست دارن و از ما حمایت میکنن باعث افزایش اعتماد به نفسمون میشه؛✈️🌞 ²'به جای نتیجه روی مسیر متمرکز شو:🏞 معمولاً عادت داریم کارها رو با نتیجه‌ای که به دست میاد بسنجیم در حالی که تحقیقات ثابت کرده تشویق و حمایت از افراد در راه رسیدن به اهدافشون بیشتر از استعداد و مهارت ذاتیشون اثر گذاره؛🛥️🚧 ³'برای افزایش روحیه مراقبه کنید:🧘🏻‍♀ اینکار 80 درصد باعث افزایش آرامش و تمرکز و همچنین بالا رفتن اعتماد به نفس و دوری از اضطراب میشه؛ #انگیزشی ╔══════•••• ✿🕊╗    @javaaheraneh   ╚🕊✿ ••••══════╝

⭕️جاذبه طرحواره ای چیست؟ ⁉️ جاذبه طرحواره ای به این معنا است که فرد برای ازدواج و روابط عاشقانه بدنبال کسی میگردد که طرحواره او را تایید کند و دقیقا رفتارهایی با او داشته باشد که طرحواره او را بازآفرینی و تکرار کند . 🛑مثلاً کسانی که طرحواره رها شدگی دارند جذب کسانی می شوند که آنها را رها کنند. ❌به عنوان مثال شاید با دخترانی مواجه شده باشید که مجذوب مردان بی قید و بند می شوند و آنها را جذاب تر می یابند و حتی کسانی را که متعهد و پایبند به اصول هستند را کسل کننده ( پاستوریزه ) می دانند. 🛑این وضعیت که به اصطلاح" آشغال ربائی "نامیده می شود موجب می شود که فرد در رابطه عاشقانه شکست بخورد و دچار ناکامی و افسردگی شود و این چرخه با ورود یک عشق جدید که مجددا همان خصوصیت"رها کنندگی "را دارد ،تکرارخواهد شد. جفری یانگ این چرخه را "چرخه رها شدگی " می نامد . ❌شناخت طرحواره در انتخاب همسردلخواه_حل مشکلات زندگی_موفقیت زناشویی نقش بسیار بالایی دارد❌ #روانشناسی📚 #ازدواج💍 ╔══════•••• ✿🕊╗ @javaaheraneh ╚🕊✿ ••••══════╝

قانون ۶۰-۶۰! قانونی برای روش درست استفاده از هدفون و هندزفری🎧 با پیشرفت فناوری هرروز شاهد ورود تجهیزاتی با کیفیت‌تر و کم‌حجم‌تر با کارایی بیشتر به بازار هستیم. این فناوری‌ها علاوه بر این‌که بسیار لذت‌بخش هستند و موجب سهولت در بسیاری از فعالیت‌ها می‌شوند، ممکن است خطراتی را برای سلامتی به همراه داشته باشند. 🔹از هر ۶ نوجوان، ۱ نفر مبتلا به کاهش شنوایی با فرکانس بالا (HFHL) می باشند که در اثر قرار گرفتن در معرض صدای زیاد مانند موسیقی پخش شده از طریق هدفون و هندزفری ایجاد می شود. 🔸 ۱٫۱میلیارد کودک ۱۲ تا ۳۵ ساله در سراسر جهان به دلیل رعایت نکردن قوانین استفاده صحیح از هدفون و هندزفری، در معرض خطر کم شنوایی هستند. 🔹یکی از مهمترین موضوعاتی که در حال حاضر شاهد آن هستیم، کودکانی هستند که با صدای بلند به پخش کننده های MP3 یا iPod گوش می دهند. 🔸گوش دادن مرتب به موسیقی، به سلول‌های درون گوش اجازه‌ی استراحت نمی‌دهد. بنابراین هر ساعت به میزان ۱۰ دقیقه به هیچ چیز گوش ندهید 💢قانون ۶۰-۶۰ گوش دادن مرتب به موسیقی، به سلول‌های درون گوش اجازه‌ی استراحت نمی‌دهد. بنابراین هر ساعت به میزان ۱۰ دقیقه به هیچ چیز گوش ندهید. یک قانون ۶۰-۶۰ برای ایمنی و استفاده درست از هدفون و هندزفری وجود دارد که بدین معنا است : ✅که باید از ۶۰ درصد صدا برای هر ۶۰ دقیقه گوش دادن استفاده کنید تا خطری برای گوش نداشته باشد عوارض استفاده از هدفون و هندزفری🎧 🔺تجمع و انباشت جرم گوش با گذاشتن دراز مدت هدفون رخ می دهد. زیرا هدفون مانع از بیرون آمدن جرم گوش به طور طبیعی از کانال های گوش می شود.بدین ترتیب ممکن است مسیر گوش بسته شده که به عفونت گوش منجر خواهد شد. 🔺ایجاد صدای زنگ در گوش اگر در استفاده از هدفون زیاده روی کنید ممکن است به حالت ناخوشایند زنگ زدن گوش مبتلا شوید. در این حالت ممکن است •صدای جیرینگ جیرینگ •غرش •یا صداهای غیرواقعی دیگری در گوش خود بشنوید حتی اگر در حال استراحت در یک مکان بسیار ساکت و آرام باشید. 🔺وزوز گوش یا کم شنوایی گوش کردن به موسیقی با صدای بلند در طولانی‌مدت به‌صورت تدریجی ساختار گوش را ضعیف‌تر می‌کند و این امر می‌تواند باعث وزوز گوش یا کم‌شنوایی شود. 🔺کاهش بازده کاری آلودگی صوتی یک عامل خستگی بوده و ظرفیت کار انسان را چه در مشاغل فکری و چه در شغل‌های بدنی و ساده کاهش می‌دهد. آلودگی صوتی روی وضع روانی و روحی شخص اثر کرده باعث اشکال در تطابق یافتن انسان با محیط کار وحتی اجتماعی و خانواده می‌شود که نتیجه آن کاهش بازده کار است. 🔺افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی در صورتی که مدت زمان در معرض آلودگی صوتی قرار گرفتن افزایش پیدا نماید، می‌تواند موجب کاهش قدرت شنوایی شود و همچنین خطر ابتلابه امراض قلبی-عروقی را افزایش دهد ✅روش های پیشگیری از آسیب های وارد شده به گوش بهترین کاری که والدین می توانند انجام دهند این است که میزان صدا را کم کنند.پیشنهاد می شود برای کودکان از هدفون به جای هندزفری استفاده کنید. هدفون ها مستقیماً وارد مجرای گوش می شوند.اگرچه هر دو می توانند آسیب زننده باشند، اما هدفون های بزرگ بهتر از هدفون های کوچک است. #بهداشت_سلامت #سلامت_گوش #هدفون_هندزفری ╔══════•••• ✿🕊╗ @javaaheraneh ╚🕊✿ ••••══════╝

خوشبختی در سه جمله است: تجربه از دیروز ، استفاده از امروز، امید به فردا ، ما با سه جمله زندگی را تباه میکنیم: حسرت دیروز ، اتلاف امروز ، ترس از فردا ، #خوشبختی ╔══════•••• ✿🕊╗    @javaaheraneh   ╚🕊✿ ••••══════╝

#رزق_شبانه ❣از شرایطی ناراحت هستید و درد را درون خود حس می کنید، در این لحظه از خدا بخواهید هر داده، فکر یا باوری که در شماست و چنین شرایطی را به سمت تان جذب کرده،پاکسازی کند.🍃 در این شب قشنگ و زیبا از خدا میخوام سهم دل هاتون آرامش‌ و لبخند سهم لباتون باشه💚 و خدا از هممون راضی و خشنود باشه شبتون معطر به ذکر صلوات بر محمد وآل محمد 🌹 #نیایش ╔══════•••• ✿🕊╗    @javaaheraneh   ╚🕊✿ ••••══════╝

🌸ســلام 🌸آن سلامی كه به سین 🌸نـقش سـلامت دارد 🌸لـام آن 🌸لطف و لطافت دارد 🌸الـفش 🌸الـفت بی پایانیست 🌸میم آن 🌸عطر محبت دارد 🌸صبح چهار شنبه تون بخیـر #صبح_بخیر ╔══════•••• ✿🕊╗    @javaaheraneh   ╚🕊✿ ••••══════╝

💠استجابت دعا 🔰مردی نزد جعفر بن محمد الصادق عرضه داشت:گفت آیه ای در قرآن هست من آن را می‌جویم ولی نمی یابم. فرمود کدام آیه است که تخلف شده است و تو، به نتیجه نرسیده ای؟ گفت اول اینکه خداوند در قرآن فرموده است. «وَ قَالَ رَبُّکُمُ ادْعُونِی أَسْتَجِبْ لَکُمْ» ؛ مرا بخوانید تا استجابت کنم شمار را و من مکرر دعا کرده‌ام و نشده. 🔹 امام فرمود: آیا گمان می‌کنی خدا خلف وعده بکند؟ (خلف وعده قبیح است عقلاً و شرعاً مذموم است. خدا می‌فرماید: «اوفوا بالعهد»؛ هر عهدی که کردید وفا بکنید آن وقت خودش به وعده اش وفا نمی کند که دعا بکنند اجابت نشود؟ ) اظهار حیرت کرد گفت آقا البته هیچ وقت خدا خلف وعده نمی کند پس علت چیست؟ ✅می‌فرماید: اینکه فرمود دعا کنید تا من اجابت کنم، نه هر کس می‌خواهد باشد اگر تو حرف خدا را شنیدی، خدا هم حرف تو را می‌شنود. 📚#دعا_زبان_راز_ونیاز_در_قرآن 📚#اجابت_دعا ╔══════•••• ✿🕊╗    @javaaheraneh   ╚🕊✿ ••••══════╝

#نکات_کلیدی_زندگی_موفق #قرآن #جزء_سوم ╔════•••• ✿🕊╗ @javaaheraneh ╚🕊✿ ••••════╝