نکات مهم در شستشوی صحیح مو و شانه زدن مو ها 🚿نکات مهم در شستشوی صحیح مو 🔸تمام موهای خود را با آب خیس کنید. از آب گرم استفاده کنید، نه آب داغ. 🔹 مقدار کمی شامپو را در کف دستتان بریزید و با آن پوست سرتان را ماساژ دهید. 🔸به هیچ عنوان در هنگام شستشو، موها را چنگ نزنید و حرکات محکم انجام ندهید. 🔹با کف دست و سر انگشتان، به آرامی موها را ماساژ دهید. 🔸اگر موهایتان بلند است، آنها را در بالای سرتان جمع نکنید، زیرا این کار باعث گره خودن موها می شود. بلکه از بالا به پایین موهایتان را به ترتیب بشویید. 🔹موهایتان را آب بکشید تا حدی که کفی روی سر نماند. 🔸می توانید یک بار دیگر موها را شامپو بزنید تا تمیزتر شوند. 🔹اگر می خواهید نرم کننده به مو بزنید، قبل از استفاده از نرم کننده، با یک شانه و یا انگشتان، موهای گره خورده را از هم باز کنید. 🔸نرم کننده را در قسمت وسط و نوک مو بزنید. – نیازی نیست که به ریشه موها نرم کننده بزنید، زیرا پوست سر خودش در ریشه مو، چربی تولید می کند. – همچنین اگر نرم کننده را به پوست سر بزنید، ممکن است باعث ریزش مو شود. لازم است این نرم کننده ها دو دقیقه در انتهای موها باقی بمانند. اما فراموش نکنید تاثیر این نرم کننده ها تنها تا حمام بعدی بر موها می ماند.پس از ۲ دقیقه، سر خود را با آب بشویید تا دیگر کفی بر سر شما نماند. 🔹در انتها می توانید با آب ولرم، سر را آبکشی کنید. 🔸با حوله موهای خود را به آرامی خشک کنید و محکم نکشید. از سشوار هم زیاد استفاده نکنید، زیرا آن هم باعث صدمه به موها می شود. فقط هنگامی که عجله دارید موها زود خشک شوند، از سشوار استفاده کنید. ⭕️نکات مهم پس از شستشوی صحیح مو : شما باید موهای خود را هر ۲ تا ۳ روز یک بار بشویید. اگر موهای شما چرب به نظر می رسد، می توانید فاصله زمانی شستن موها را کمتر کنید. بعد از خشک کردن موها، مقداری ماسک مو یا سرم مو را بر روی برس خود بزنید. سپس، موهای خود را برس بزنید. این مواد برای جلوگیری از خشکی و شکنندگی مو مفیدند. حتی الامکان از شامپوهایی استفاده کنید که ترکیبات مضر مانند پارابن و ماینوکسیدیل نداشته باشند و ترکیباتی طبیعی داشته باشند. اگر موی شما چرب است، قبل از زدن نرم کننده، دو بار با شامپو سرتان را بشویید. در صورتی که می توانید از آب سرد برای آبکشی موها استفاده کنید، – و در غیر این صورت با آب گرم بشویید. اگر موهای چربی دارید، فورا آنها را بشویید. موی چرب باعث می شود روزنه های پوست بسته شود و موجب بروز آکنه و جوش شود. هنگامی که موهایتان خیس است، آنها را نبندید. موی خیس شکننده می باشد و بستن آن می تواند موجب ریزش مو شود. تا حد ممکن، از هر روز شستن موها اجتناب کنید. شستن موها کمتر از ۲ تا ۳ روز می تواند باعث چرب شدن موها گردد. هنگامیکه مو خیس است، برس نکشید. بلکه به آرامی موهای خیس خود را در امتداد درازای مو، شانه بزنید. #بهداشت_سلامت #مراقبت_از_مو ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟ ✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡ ♡ @javaaheraneh

اگر چیزی در زندگی ات هست که آن را نمی خواهی، از نگران بودن درباره ی آن و حرف زدن در موردش دست بردار انرژی ای که تو داری صرفش می کنی آنرا زنده نگه می‌دارد. انرژی ات را پس بکش آن گاه میبینی که راهش را می کشد و می رود. #روانشناسی ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟ ✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡ ♡ @javaaheraneh

🌸ســلام 🌸آن سلامی كه به سین 🌸نـقش سـلامت دارد 🌸لـام آن 🌸لطف و لطافت دارد 🌸الـفش 🌸الـفت بی پایانیست 🌸میم آن 🌸عطر محبت دارد 🌸صبح چهارشنبه تون بخیـر ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡ ♡ @javaaheraneh

#نکات_کلیدی_زندگی_موفق #قرآن #جزء_نهم 💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh

✨جسارتِ اجرایی‌کردنِ‌ایده هایت‌ را‌ داشته ‌باش ✨جهان پُر‌است‌از ترسوهای‌خوش فکر #انگیزشی ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡ ♡ @javaaheraneh

❌ #شبهه از کوروش بزرگ پرسیدند: چرا زنان شما پوشش سر ندارند؟ کوروش فرمود: پوشش بانوی سرزمین من، "پلک های مردان" سرزمینم است ... ✅پاسخ . همانند تمامی شبهات از این دست، هیچ منبعی برای متن ذکر نشده است! چون اصولا چنین سوال و جوابی به #کوروش به #دروغ نسبت داده شده است. بانوان ایرانی چه در دوران باستان و قبل از اسلام و چه بعد از آن حجاب بسیار سختی داشته اند. از دوران مادها، هخامنشیان و اشکانیان تا به امروز. از روی کتیبه‌های به‌جا‌مانده در آثار باستانی (نقش‌رستم، تخت‌جمشید، نقش‌رجب و ...)، ظروف، تندیس‌ها و مجسمه‌های محافظت شده در موزه‌ها میتوان تصاویر حجاب زنان ایرانی را مشاهده کرد. . 🔹ویل دورانت باستان شناس و تمدن شناس معروف درباره پوشش زنان ایران باستان و اینکه حجاب بسیار سختی در بین آنان رایج بوده است، می گوید: «زنان طبقات بالای اجتماع جرأت آن را نداشتند که جز در تخت روان روپوش دار از خانه بیرون بیایند. هرگز به آنان اجازه داده نمی شد که آشکارا با مردان اختلاط کنند. زنان شوهر دار حق نداشتند هیچ مردی را، ولو پدر یا برادرشان باشد، ببینند. در نقش هایی که در ایران باستان بر جای مانده، هیچ صورت زن دیده نمی شود و نامی از ایشان به نظر نمی رسد. ویل دورانت، تاریخ تمدن، ص 434 🔹همچنین ضیاءپور باستان شناس و تاریخدان در کتاب خود «پوشاک باستانی ایرانیان» در مورد حجاب زنان در دوره هخامنشیان می‌گوید: زنان در آن دوره چادری مستطیل بر روی همه لباس خود افکنده و در زیر آن، یک پیراهن با دامن بلند و در زیر آن نیز، پیراهن بلند دیگری تا به مچ پا نمایان است. 📚 ضیاءپور، پوشاک باستانی ایرانیان، ص 56 #حجاب 💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh

کوفته پفکی سیخی😋 مواد لازم برای کوفته ها: ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۱ عدد پیاز رنده شده نصف پیمانه ارد سوخاری نمک و فلفل سیاه و زیره خمیر یوفکا همه مواد رو با هم مخلوط کنید ورز بدید اندازه گردو بردارید کوفته قلقلی درست کنید خمیر یوفکا رو نواری برش بدید و از کوفته داخل نوار بزارید و رول کنید رولها رو به سیخ بکشید و در سینی فر بچینید و روشون مقداری کره اب شده بریزید و در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۹۰ به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بزارید تا خوب بپزه مواد لازم برای سس: کره ۲ ق نمک و فلفل سیاه گوجه رنده شده ۴ عدد همه رو مخلوط میکنیم میزاریم روی حرارت تا یه سس غلیظ درست بشه بعد از اینکه کوفته ها رو از فر بیرون اوردیم روشون میریزیم مواد لازم برای سرو: ماست ۲ پیمانه سیر ۱ حبه نمک و اویشن مخلوط کنید و آویشن هم بپاشید روش نوش جانتون #آشپزی 🆔 @javaaheraneh 🍃 ❤️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃❤️🍃🌼🍃❤️🍃🌼🍃🍃

#انرژی_مثبت نفرآخر شدن خیلی راحته ،... ✔️فقیر بودن ✔️تنبل بودن ✔️بدبخت بودن ✔️خیلی راحته ، امـــا 🌹 🔴تو به دنیا نیومدی که فقیر باشی ، تو به دنیا نیومدی که بدبخت باشی ، تو به دنیا نیومدی که ضعیف باشی 🔵از هر لحظه برای خوشبختی و حرکت استفاده کن ، اصلا مهم نیست که قبلا چه کسی بودی. ⚫️از همین الان شروع کن و همه چیز رو تغییر بده. 🔵یادت باشه هیچکس به جز خودت مسئولِ زندگیِ تو نیست ، نه پدرت نه مادرت و نه هیچ کس ِ دیگه. ☑️اولین قدم برایِ تغییر ، پذیرفتنِ تمامِ مسولیتِ زندگیته. 💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh

آخرهـفته تون عاشقانه🌷🍃 امروز ازخدای خوبیها خواهانم خوشبختی تون همیشگی خنده هاتون دائمی زندگیتون پراز مهر و محبت و مقصدتون خیر و نیکی باشه🌷🍃 💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh

دمنوش های جایگزین قهوه☕️ 💢آیا میدانید مصرف روزانه ۳ الی ۴ فنجان قهوه چه بلایی بر سر مغز، قلب، فشار خون‌ و حتی هورمون ها می آورد‼️ عوارض مصرف بیش اندازه قهوه: 🔻ناراحتی معده 🔻اختلال در خواب 🔻اضطراب بیش از حد 🔻و اگر به همراه شکر مصرف شود دریافت کالری اضافه می نماید. 🔰جایگزین های سالم برای قهوه: 🌱چای سبز : که باعث 🔹کمک به کاهش وزن 🔹سرشار از آنتی اکسیدان و ضد سرطان 🔹جلوگیری از پیری زودرس 🔹پیشگیری از بیماری های قلبی 🔹ضد دیابت 🔹تقویت سیستم ایمنی چای طلایی(شیر زرد چوبه): 🥛 شیر منبع عالی کلسیم و زردچوبه آنتی بیوتیک طبیعی است. استفاده همزمان از این مخلوط باعث پیشگیری از بیماری های عفونی شده و روند بهبود سرما خوردگی را تسریع می نماید. 🔸تقویت قلب 🔸کاهش درد آتریت 🔸ضد سرطان 🍎دمنوش سیب: افرادی که دارای استرس روزانه هستند با نوشیدن یک لیوان از این دمنوش استرس را از خود دور می نمایند. 🔹درمان نفخ معده 🔹درمان بیماری های عصبی 🔹تقویت نیروی بدن 🔹درمان سرماخوردگی 🔹 بهبود سیستم گوارشی 🍋دمنوش لیمو: در زمستان می توانید آن را مانند چای استفاده نمایید.در تابستان، آن را همراه با یخ به صورت نوشیدنی خنک استفاده نماید. لیمو مانند سایر مرکبات، به دلیل داشتن ویتامین C و فلاونوئیدها دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد. برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه این دمنوش به کنترل فشار خون کمک می نماید. #بهداشت_سلامت #دمنوش 💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh