کوفته پفکی سیخی😋 مواد لازم برای کوفته ها: ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۱ عدد پیاز رنده شده نصف پیمانه ارد سوخاری نمک و فلفل سیاه و زیره خمیر یوفکا همه مواد رو با هم مخلوط کنید ورز بدید اندازه گردو بردارید کوفته قلقلی درست کنید خمیر یوفکا رو نواری برش بدید و از کوفته داخل نوار بزارید و رول کنید رولها رو به سیخ بکشید و در سینی فر بچینید و روشون مقداری کره اب شده بریزید و در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۹۰ به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بزارید تا خوب بپزه مواد لازم برای سس: کره ۲ ق نمک و فلفل سیاه گوجه رنده شده ۴ عدد همه رو مخلوط میکنیم میزاریم روی حرارت تا یه سس غلیظ درست بشه بعد از اینکه کوفته ها رو از فر بیرون اوردیم روشون میریزیم مواد لازم برای سرو: ماست ۲ پیمانه سیر ۱ حبه نمک و اویشن مخلوط کنید و آویشن هم بپاشید روش نوش جانتون #آشپزی 🆔 @javaaheraneh 🍃 ❤️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃❤️🍃🌼🍃❤️🍃🌼🍃🍃

#انرژی_مثبت نفرآخر شدن خیلی راحته ،... ✔️فقیر بودن ✔️تنبل بودن ✔️بدبخت بودن ✔️خیلی راحته ، امـــا 🌹 🔴تو به دنیا نیومدی که فقیر باشی ، تو به دنیا نیومدی که بدبخت باشی ، تو به دنیا نیومدی که ضعیف باشی 🔵از هر لحظه برای خوشبختی و حرکت استفاده کن ، اصلا مهم نیست که قبلا چه کسی بودی. ⚫️از همین الان شروع کن و همه چیز رو تغییر بده. 🔵یادت باشه هیچکس به جز خودت مسئولِ زندگیِ تو نیست ، نه پدرت نه مادرت و نه هیچ کس ِ دیگه. ☑️اولین قدم برایِ تغییر ، پذیرفتنِ تمامِ مسولیتِ زندگیته. 💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh

آخرهـفته تون عاشقانه🌷🍃 امروز ازخدای خوبیها خواهانم خوشبختی تون همیشگی خنده هاتون دائمی زندگیتون پراز مهر و محبت و مقصدتون خیر و نیکی باشه🌷🍃 💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh

دمنوش های جایگزین قهوه☕️ 💢آیا میدانید مصرف روزانه ۳ الی ۴ فنجان قهوه چه بلایی بر سر مغز، قلب، فشار خون‌ و حتی هورمون ها می آورد‼️ عوارض مصرف بیش اندازه قهوه: 🔻ناراحتی معده 🔻اختلال در خواب 🔻اضطراب بیش از حد 🔻و اگر به همراه شکر مصرف شود دریافت کالری اضافه می نماید. 🔰جایگزین های سالم برای قهوه: 🌱چای سبز : که باعث 🔹کمک به کاهش وزن 🔹سرشار از آنتی اکسیدان و ضد سرطان 🔹جلوگیری از پیری زودرس 🔹پیشگیری از بیماری های قلبی 🔹ضد دیابت 🔹تقویت سیستم ایمنی چای طلایی(شیر زرد چوبه): 🥛 شیر منبع عالی کلسیم و زردچوبه آنتی بیوتیک طبیعی است. استفاده همزمان از این مخلوط باعث پیشگیری از بیماری های عفونی شده و روند بهبود سرما خوردگی را تسریع می نماید. 🔸تقویت قلب 🔸کاهش درد آتریت 🔸ضد سرطان 🍎دمنوش سیب: افرادی که دارای استرس روزانه هستند با نوشیدن یک لیوان از این دمنوش استرس را از خود دور می نمایند. 🔹درمان نفخ معده 🔹درمان بیماری های عصبی 🔹تقویت نیروی بدن 🔹درمان سرماخوردگی 🔹 بهبود سیستم گوارشی 🍋دمنوش لیمو: در زمستان می توانید آن را مانند چای استفاده نمایید.در تابستان، آن را همراه با یخ به صورت نوشیدنی خنک استفاده نماید. لیمو مانند سایر مرکبات، به دلیل داشتن ویتامین C و فلاونوئیدها دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد. برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه این دمنوش به کنترل فشار خون کمک می نماید. #بهداشت_سلامت #دمنوش 💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹💖 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ @javaaheraneh

بگراند انگیزشی 🌼🌱#بگراند ‌ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡ ♡ @javaaheraneh

خواب و خیال شده کربلا انگار محال شده کربلا😔 #شب_جمعه #کلیپ_استوری ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

خـــــدایا بیامـــــوز به مـــن ڪه #لحـــظه ها در گـذرند! بیاموز به من ڪه هیچ حالتی #پایدار نیست ڪه سختیها و دلتنگـــیها می گذرد و در تمام این لحظه‌ها #تو در کنار منی. التماس دعا🤲 ✨شبتون مهدوی✨ #معبودانه ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️ @javaaheraneh

مِن قَلبي سَلام... به ماه روی زیبایت مولای من! شاید ندیده باشمت اما هر روز دوستت داشته‌ام سلام ماه دل آرای رسول خدا سلام یوسف زهرا... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #انتظار ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

💌سلام_پدر_مهربانم ❣مهدے جان! ▪️روزهای عمرمان چه پرشتاب گذشت ... ▫️بی آنکه بدانیم و بفهمیم ، روزها و شب هایمان ... هفته و ماهمان ... فصل و سالمان ...طی شد ... ▪️گرد پیری بر صورتمان نشست و در تمامی این عبورها ... ▫️خوش آن دمی که در هوای شما گذشت ... ▪️خوش آن اوقاتی که معطر به نام و یادتان بود .. ▫️خوش آن لحظه هایی که بیقرارتان بودیم ... ▪️... باقی همه بی حاصلی و بی‌خبری بود ... #انتظار ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

«امام زمان از ما چی می‌خواد؟»🌱 باید یه کاری کنیم که مشمول عنایت خاص حضرت بشیم، حضرت ویژه بهمون نگاه کنه... سخنران: سید حسین مؤمنی اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج #انتظار ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh

🌷دوستان عزيز 🌼شروع هفته تون عالی 🌷امروزتون شاد 🌼درپناه خداوند 🌷اولین روز هفته رو با 🌼قدم های محکم واستوار 🌷بایه دنیا 🌼امیدوآرامش الهی 🌷ویک بغل آرزوهای زیبا 🌼شروع کنید ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡ ♡ @javaaheraneh