+اقا من تو اتحادیه هستم بسیجم عضوم  برای کار های رسانه ای هم هستم کتاب و فیلم و دورهمی دوستانه ام هست اما متاسفانه همچنان همش تو گوشی هستم و نمیدونم چه کنمممم _ سلام علیکم...🌱 متاسفانه گوشی الان نه تنها برای نوجوان ها بلکه برای تمامی سنین شده یه مشکل بزرگ راه های ترک گوشی رو قبلا توی کانال گذاشتم دوباره میگردم میفرستم خدمتتون و اما اینکه گفتید عضو این سازمان و تشکل هستید که این خیلی عالیه و سعی کنید عضوی فعال باشید موفق باشید🙃✋🏻

سلام علیکم چند راهکار انشالله خدمتتون عرض میکنیم البته ما قصد نصیحت نداریم🤒 و اینکه بگیم استفاده از گوشی های هوشمند بده❌ مسلما در این زمونه نمیشه بدون فناوری های ارتباطی نوین زندگی و کسب و کار سالمی داشت〽️⛔️ اما این توجیبی های هوشمند به قدری در جلب💠توجه و💠تمرکز موفق هستند که می توانند باعث اخلال در زندگی شخصی و حتی تغییر در ساختار مغز و ایجاد وابستگی بیشتر در ما شوند. @javan_farda

1⃣ ✳️نور صفحه گوشی برای زنگ،پیام های هشدار و ... را قطع کنید✳️ یکی از عواملی که باعث می شود توجه شما گاه و بیگاه به سمت گوشی هوشمندتان جلب شود، نور صفحه نمایش است📲 درواقع شاید این روشن شدن صفحه نمایش مثل یک نیروی یاداور باعث شود توجه شما به سمت گوشی هوشمندتان جلب شود🔮

2⃣ ✳️دست از سلفی گرفتن های بی دلیل بردارید✳️ یکی از علل وابستگی بیش از حد به تلفن همراه، سلفی گرفتن های مداوم است⚠️ درواقع شما با سلفی گرفتن های مکرر، همزمان به اختلال وسواس ظاهری و وابستگی بیش از حد به تلفن همراه خود دچار می شوید❗️

3⃣ ✳️از تلفن خود به عنوان ساعت زنگدار خود استفاده نکنید✳️ سعی کنید کمتر از تلفن هوشمند خود به عنوان ساعت زنگدار استفاده کنید🕰 این موضوع کمک می کند که شب قبل خواب و صبح ها به محض بیدار شدن و باز کردن چشمانتان مشغول بررسی شبکه های اجتماعی نشوید.🛃🚫

4⃣ ✳️ گوشیو از خودتون دور کنید✳️ لطفا برای موبایل تان یک جایی مشخص کنید که حتما دور از میز کارتان یا میز تحصیلتان باشد.➡️⬅️ این کار به شما کمک می‌کند زمانی به دیگر کارها مشغول هستید موبایل را کنار گذاشته و به سراغش نروید📵 حتی برای شارژ کردن نیز موبایل را در جایی دور بگذارید و در کنار خودتان نگذارید.🚫❌

البته قبلا گفتم باز هم میگم ⭕️⛔️⭕️⛔️ هرکس خودش باید عزم و اراده کنه تا یه کاری رو ترک کنه یا بتونه یه کاری رو شروع کنه ✳️❇️✳️❇️ کسی که نقشش تو زندگی شما از همه مهممممممم تر خوددد شمایید 🔰💠🔰💠

با تشکر از مدیر گل که زحمت پاسخ ها رو کشیدند🙃 #ادمین_در_سایه

وظیفست...😐 #مدیر

۱.والا من که مثل همیشه تو فتنه نبودم😁 ولی گفتم بی احترامی ممنوعه ۲.کلیپ نبود متن بود.📎 ۳.یعنی چی؟ شاید جامدادی نبوده شاید جورابی پتویی پارچه ای ... یعنی دقت شما منو کشتههه😐😐 #ادمین_در_سایه

وظیفه؟😂 #ادمین_در_سایه

غیر طبیعی به نظر میاد؟😐💔 #مدیر

{•°•قبول باشه•°•}

آدرس بدین🤓😂😌 #ادمین_مگس_پرون

چقد آخه مهربونین شما😢💙 #ادمین_مگس_پرون

اگر منظورتون من بودم واسه گوشیم مشکل پیش اومده بود✋🏻 مرسی که انقدر پی گیرین😢💙💙 #ادمین_مگس_پرون

نه منظورشون من بودم😂 شما به خودت نگیر #ادمین_در_سایه

شایدم من بودم🤨 #مدیر

🤣🤣🤣 با من بود تاامااام #ادمین_مگس_پرون

+لطفا راه ترک⛔️ بگید _سلام امیدوارم حالتون خوب باشه این مشکل یکی از مشکلاتیه که خیلی ها باهاش مواجه هستن و متاسفانه در دامش افتادن اولا که یه یاد آوری کنم این کار حرااامه. مشکل شرعی داره .امام زمان شما رو میبینن.این ها رو به خودتون یاد آوری کنین. من در این پیام دیگه از بدی های اون عمل نمیگم چرا که بار ها گفته شده .حتی در همین کانال ولی ظاهراً باز هم یکسری مشکلاتشون بر طرف نشده... این بار راه های جلوگیری رو براتون میگم 🔴مدیریت نگاه باید چشم رو از هر آنچه که انسان رو تحریک می‌کنه برداشت از نگاه کردن به نامحرم عکس های مستهجن و فیلم های مبتذل اکییییدا خودداری کنین 🔴مدیریت فکر و خیال فکر و خیال نقش بسیار موثری در تقویت حالات غریزی و تحریک میل جنسی داره .رعایت نکردن همون چشم و نگاه تصوراتی رو برای انسان پدید میاره ک فشار غرایز رو در او بالا می‌بره و مطمینا یکی از عواملی که تخیل انسان رو قوی می‌کنه حفظ نکردن نگاهه رعایت کردن چند نکته برای تسلط بر قوه تخیل بسیار مفیده _پر کردن اوقات زندگی _تنظیم ساعت و برنامه خواب:بهتره وقتی به رخت خواب بریم که کاملا خسته این و پس از چند لحظه خوابمون میبره _دور کردن عوامل تخیل زا:مثل عکس ها یا فیلم های نامناسب _مشغول شدم هنگام حمله تخیلات:با تمام این کار هاباز هم اگر تخیلات ب ما حمله ور شد خیلی زود خودمون رو باید مشغول کنیم .مثلا با کسی مشغول صحبت بشیم یا کتاب بخونیم به ویژه اتاق را از عکس های محرک خالی کنیم و به جای اون از تصاویر شهدا و حرم اهل بیت و... استفاده کنیم _اذکار خاص: امام علی:هنگامی که شیطان شما را وسوسه کرد ب خدا پناه ببرید و بگویید:آمَنتُ بالله و رسولهِ مخلصاً لهُ الدین در ضمن سوره ی ناس و فلق و آیت‌الکرسی برای دفع خیالات مناسبه _🔴مراقبت از کم و کیف غذا:پرخوری نکنیییین به اندازه غذا بخوریم.غذاهای تندو طبع گرم،میل جنسی رو تحریک میکنن 🔴روزه : روزه داری حقیقی باعث ضعف میل جنسی و تقویت ایمان میشه خییییلی ها نتیجه گرفتن باهاش الآنم که ماه رمضونه و این کار راحت تر انجام میشه 🔴ورزش: ورزش از طرفی ب گردش خون کمک می‌کنه و از طرف دیگه نیروی ذخیره شده و اضافی بدن رو از بین می‌بره.در تعدیل و کاهش میل جنسی هم تاثیر ویژه ای داره مثل ورزش های صبحگاهی و پیاده روی 🔴حفظ حریم با نامحرم 🔴دقت در پوشش و لباس:برای مثال ازلباس های زیر گشاد استفاده کنین و .... 🔴پرهیز از تنهایی:همیشه سعی کنین یکی کارتون باشه و خودتون رو جایی تنها نزارییین 🔴تقویت ایمان:هرچی که به خدا نزدیک تر شیم از گناه دور تر میشیم نکته پایانی: اولا این نکات رو تا حد امکان و همیشه و باهمم رعایت کنین ثانیا همیشه به این نکته توجه داشته باشین که فشار شهوت و غریزه جنسی زود گذره و اگر انسان در برابرش مقاومت کنه دست از سر انسان بر میداره. امیدوارم نکات مفید واقع بشه و بهشون عمل کنین چیز هایی ک گفتم اثر چندین وقت تحقیقه و چون واقعا من وقتی میبینم نوجوون ها همش راجبش صحبت میکنن از ته دل ناراحت میشم و گفتم دیگه این سری تا جایی که میتونم راهنمایی کنم که دیگه ازین بحثها نباشه🙁 موفق و پایدار باشین #ادمین_مگس_پرون @‌javan_farda

۱.خب مگس پرون جان دیدی با شما نبود😂 نگران نباشید سالم هستند.فقط دیگه به اون ایدی پیام ندید به ایدی جدید که گذاشتیم پیام بدید.💫 ۲.والا مگس پرون خیلی خاصه😁🤓 #ادمین_در_سایه

چرا حس میکنم همه رو خود مگس پرون جان پیام داده؟😂😂 #ادمین_در_سایه