࿐❢❏○ ˚ ○🌹○ 。○❒❢࿐ 🤯کسانی که به بیماری آلزایمر یا پارکینسون مبتلا هستند⇦ به محدویت حرکتی در دست ها و پاها مبتلا هستند 🤕گاه مبتلا به فلج کامل می شوند ⇦مانند کسانی که سکته می کنند که گاه به فلج نیم تنه یا کامل مبتلا می شوند😯 🧠 مغز انسان فعالیت ها و قابلیت های عجیبی دارد⇦باید غذا و ریز مغذی های لازم به مغز رسیده شود 💭مثلا درصد قند مغز که گلوکز است نباید کم شود و همچنین نباید درصد فلزات مفید بدن مانند⇦ منگنز مغز کم شود 📛و الا جمع بندی و برداشت اطلاعات که باید به نحو صحیح و در کمترین زمان ممکن صورت گیرد دچار مخاطره می شود 🚿بنا بر این هم باید دست ها را قبل از غذا شست و ⇦هم غذا نباید مانده باشد و ⇦نباید حاوی اسانس های شیمیایی باشد و باید به نحو بهداشتی درست شده باشد✔️ ✍بعضی مبتلا به درد عضلات ساق پا می شوند. 👆🏻یازده عامل می تواند به این امر بینجامد که از جمله غلظت خون و لخته ی خون در ورید عضله ی پا است. 👣همچنین گاه کلسیم و پتاسیم بدن کم می باشد. ❍⇦ نود و هفت درصد کلسیم بدن در استخوان بدن است و سه درصد آن در خون است ⚠️ولی همین مقدار سه درصد اگر کم شود به درد مزبور می انجامد⇦مخصوصا کسانی که در سن رشد هستند 👰🏻 و همچنین تازه داماد ها و تازه عروس ها به این درد مبتلا می شوند که باید از⇦ شیر‌عسل و شیر‌خرما و حلیم‌ گندم و گوشت استفاده کنند. ❹࿐❢❏○ ˚ ○🔹 _ @Javaher_Alhayat _ 🔸○ 。○❒❢࿐

࿐❢❏○ ˚ ○🌹○ 。○❒❢࿐ 🚶‍♂گاه درد عضله ی پشت ساق پا به سبب ⇦کم تحرکی است که در نتیجه فرد باید⇦ ورزش و تحرک لازم را داشته باشد.🚵‍♀ 🏌‍♂گاه به سبب اضافه وزن است و گاه به سبب پیاده روی های طولانی می باشد. ➚ 👞همچنین کفش فرد باید مناسب باشد و نه مانند دمپایی ابری بسیاری نرم باشد و نه باید بسیار سفت باشد.⚠️ ❍⇦گاه درد مزبور مربوط به بار سنگین است در نتیجه ⇦وزنه برداری و بلند کردن بار سنگین به این امر می انجامد🏋‍♂ 🏄‍♂گاه بر اساس کشش غیر صحیح مانند آویزان شدن از میله بارفیکس و حرکات کنگفو و ورزش های رزمی است. ⚠️اگر انسان مبتلا به کشیدگی تاندوم و عضلات پا است باید⇦ به آن استراحت دهد نه اینکه با کشش های مختلف صدمه ی بیشتری به آن وارد کند. 🏃‍♂گاه کار زیاد و دوندگی و یا ایستایی و نشستگی زیاد موجب ایجاد ⇦درد مزبور می شود➜ 🧘‍♂کم تحرکی و نشستگی زیاد موجب درد مزبور می شود گاه این عدم تحرک اجباری است ⇦مانند کسی که مبتلا به فلج نیم تنه ی پائین است. 👆🏻چنین کسی باید از ورزش ها و تحرک های خاصی که وجود دارد استفاده کند. 👣گاه علت درد عضله ی پشت پا و یا مچ پا به سبب چربی های مضر خون است که بالا می باشد. ❍⇦علامت آن این است که وقتی فرد صبح بیدار می شود و شروع به حرکت می کند کف پایش درد می گیرد. ❺࿐❢❏○ ˚ ○🔹 _ @Javaher_Alhayat _ 🔸○ 。○❒❢࿐

࿐❢❏○ ˚ ○🌹○ 。○❒❢࿐ ⚠️برای کاهش اضافه وزن و یا از بین بردن و کاهش اشتهای کاذب باید از ⇦کاهو قبل از غذا و بین غذا و بعد از آن بدون سس استفاده کرد➜ 🔺کاهو حجم بخشی از معده را اشغال می کند و جلوی پرخوری را می گیرد. 🔻همچنین باید مخلوطی به این صورت درست کرد: ⚖پنجاه گرم زیره ی سیاه با پنجاه گرم تخم #کرفس و پنجاه گرم زنیان (اگر فرد حامله و یا شیرده نباشد) ➜ ⇦و بیست گرم زیره ی سبز شیرین (بادیان رومی) و آن را قبل از هر غذا به مقدار یک قاشق مرباخوری با ماست شیرین و دوغ شیرین کم چرب میل کرد🍹 ❍⇦کسانی که به بیماری دیابت مبتلا هستند باید یک سری مسائل را رعایت کنند🔰 ⇦ زیرا این بیماری موجب غلظت خون و گردش خون ضعیف در اندام تحتانی و از زانو به پائین می شود 🔝بافت عروق، بافت عصبی، بافت عضله و بافت پوست و زخم نیز می تواند در بدن فرد بروز کند که گاه موجب قطع عضو می شود.😨 🥒خیار بوته ای (نه درختی و گلخانه ای) که نود درصد آن آب است برای⇦ شادابی پوست مفید است ⇦زیرا ویتامینC دارد و ضد چین و چروک بوده و ملین و ضد یبوست می باشد➜ 🥒مغز خیار برای کاهش #قند_خون مفید می باشد✔️ ❻࿐❢❏○ ˚ ○🔹 _ @Javaher_Alhayat _ 🔸○ 。○❒❢࿐

࿐❢❏○ ˚ ○🌹○ 。○❒❢࿐ 🥒خیار بوته خواص #ضد_التهابی دارد و خنک کننده است و در درمان چاقی نیز مفید است✔️ 🤢چاقی موجب بیماری های مختلف از جمله دیابت می شود. ⇦اگر کسی آجیل شور زیاد بخورد هم به #فشار_خون مبتلا می شود هم بیماری #پروستات➜ 🥜خوردن آجیل خام به بیماری قند نوع دو منجر می شود. ❍⇦اگر کسی خارش پوست یبوست و دیابت دارد⇦ از مخلوط تخم خیار، تخم خرفه و تخم کاسنی به نسبت مساوی استفاده کند 🔺به این گونه که آنها را پودر کند و به مقدار یک قاشق مرباخوری از آن در یک استکان عرق طبیعی کاسنی مخلوط کندو هر روز و شب یک بار میل کند.🥤 👈🏻دیابت گاه موجب⇦ خارش پوست و ضایعات پوستی می شود در نتیجه ⇦فرد بایدناخن ها را کمی بالاتر بگیرد تا پوستش زخم نشود⚠️ ⇦زیرا جوش خوردن پوست در آنها به کندی انجام می گیرد➜ 💉اگر فرد دیابتی از⇦ انسولین تزریقی استفاده می کند باید نکاتی را رعایت کند. ⛔️انواع دیابتی ها نباید استرس و نگرانی مستمر داشته باشند⇦حتی استرس ناشی از مسافرت نیز برای آنها مضر است. 😰 استرس⇦ قند خون را بالا برده و نوسانی می کند و ضریب آسیب قند را به بدن زیاد می کند. 💉سرنگ انسولین را می توان در هوای عادی اتاق نگهداری کرد ⇦به شرطی در معرض نور مستقیم خورشید 💡⇦و یا در معرض لامپ بیش از دویست ولت و یا لامپ های نوک مدادی و یا پروژکتور نباشد. ❼࿐❢❏○ ˚ ○🔹 _ @Javaher_Alhayat _ 🔸○ 。○❒❢࿐

࿐❢❏○ ˚ ○🌹○ 。○❒❢࿐ 💉حتی سرنگ های انسولین نباید در معرض سرمای شدید و یا یخ زدگی باشد ⇦در نتیجه در سرمای زمستان نباید در هوای آزاد و یا پشت پنجره باشد➜ ⚠️قبل از استفاده از انسولین تزریقی اگر⇦ انسولین از نوع مایع کریستالی باشد باید از شفافیت آن مطمئن شد. ⚠️اگر هم از نوع شیری رنگ است باید ظاهری یکدست و یکنواخت داشته باشد.⛔️ ⛔️بی تحرکی برای⇦ بیمار دیابتی و حتی غیر دیابتی مضر است. 🚎نشستن طولانی مدت در سفر و غیر سفر موجب لخته شدن خون در اندام تحتانی بدن علی الخصوص⇦ از زیر زانو به پائین علی الخصوص در بخش مچ پا (دریچه های لانه کبوتری) می شود می شود.👣 📛 همچنین گردش خون را در پائین تنه ضعیف می کند و گاه موجب ⇦واریس پشت پا می شود. 🚛بنا بر این راننده و کسانی که نشسته اند باید هر ساعت یا هر دو ساعت⏰ یک ربع ساعت حرکت کنند. ❍⇦همچنین گاه خون لخته می شود و این لخته خون به جایی دیگر حرکت کرده و گاه به مغز و ریه و یا قلب می رسد که می تواند کشنده باشد و به آن #آمبولی می گویند. 🚶‍♂شخص دیابتی باید صبح حدود⇦ نیم ساعت پیاده روی کند که هم هوای سالم به بدن او می رسد✔️ ➚و هم پانزده الی بیست واحد قند خونش کاهش می یابد🔻 🌸والسلام ❽࿐❢❏○ ˚ ○🔹 _ @Javaher_Alhayat _ 🔸○ 。○❒❢࿐

🔖👈تدریس امشب را برای افرادی که #فشارخون ، #دیابت و یا #اضافه_وزن دارند ارسال کنید 📋نسخه هایی که در متن گفته شده است، قطعا اثر بسیار خوبی دارد👌

••••─━━⊱✦☀️✦⊰━━─•••• ⇱ #بازگشت به ابتدای مبحث ⇳🔺

࿐❢❏○ ˚ ○🔹﷽ ✨رهبرم دیروز توصیه ای کردن ،به همه ی ما 🔻 🌿خواندن دعای هفتم صحیفه ی سجادیه ! 🕊شاید الان وقت آن است که در ماه رجب، ما هم درزمره ی این الرجبیون قرار بگیریم! 🌷میخواهیم یک بارهم که شده صحیفه ی سجادیه را در این ایامی که میتوانیم ودرخانه هستیم بخوانیم 👌🏻 🤝وبا خود عهد ببندیم تا پایان ماه رجب این کتاب را درتنهاییِ عاشقانه‌ی خود باخدا بخوانیم و با مهربانترینِ مهربانان بنشینم وبا او یک دلِ سیر صحبت بکنیم! 🦋وببینیم امام سجاد با آن عظمتش چطور دلبری میکرد با معشوقش!خدا! 🌸شایداین روزها آرام دهنده ی ما هم،فقط صحبتِ با خودش باشد .... وچه زیبا امام آن را بیان می کند🔰 ☀️ای آنکه گره کارهای فرو بسته به سر انگشت تو گشوده میشود ،و ای آن سختی دشواری ها با تو آسان می گردد..☀️ ✨اي پروردگارِ من، از آنچه بر سرم آمده، دلتنگ و بي‌طاقتم، و جانم از آن اندوه كه نصيب من گرديده، آكنده است؛ 🔸و اين در حالي است كه تنها تو مي‌تواني آن اندوه را از ميان برداري و آنچه را بدان گرفتار آمده‌ام دور كني. 🔹پس با من چنين كن، اگر چه شايسته‌ي آن نباشم، اي صاحب عرش بزرگـــــــــــــــ🌹 ❗️خدایا دستم خالیست به تو پناه میبرم! ✍ #ناتمام... _ @Javaher_Alhayat _ 🔸○ 。○❒❢࿐

#ویژه 🎙دعای هفتم صحیفه سجادیه با نوای حاج محمود کریمی ✨ 🌺سلام روز همگی عزیزان حاضر درکانال بخیر وسر شار از آرامش✋🏻 این دعا را که خواندید دعا گوی ما نیز باشید🦋 ☘اللهم عـــــــجــــــــل لــــــــــولـــــــیڪ الـــــــفرج🍀 _ @Javaher_Alhayat _ 🔸○ 。○❒❢࿐

࿐❢❏🌼○﷽○🌼࿐❢❏ 😯برای اولین بار معرفی میکنیم 🔰 "دوره کامل آموزشی تربیتی" 🔺که در ده کلاس و درحدود پنج هزار صفحه مطلب آموزشی می باشد✔️ ❍⇦فرزندآوری : 👼🏻آموزشهای فرزندآوری ❍⇦ایام بارداری : 🤰🏻گذراندن یک دوران نه ماهه با آموزشهای تکمیلی ❍⇦تولد تا دو سالگی : 👧🏻هر آنچه که باید تا دو سالگی بدانیم ❍⇦از ۳ تا پایان ۷ سالگی: 👸🏻درک عمیق از دوران پادشاهی ❍⇦از ۸تا پایان ۱۵ سالگی : 👩🏻‍🔧دوران کارگری و مسئولیت پذیری ❍⇦از ۱۵ تا پایان ۲۱ سالگی: 👩🏻‍💼دوران وزارت و صدارت ❍⇦دوران ۲۱ سالگی به بعد: 🤵🏻دوران استقلال و آمادگی برای تشکیل زندگی مستقل ❍⇦دوران انتخاب همسر و قبل ازدواج: 👰🏻مهارتها و ملاکهای انتخاب همسر ❍⇦دوران عقد: 💑مهارتهای تعامل و تفاهم و آمادگی برای ازدواج ❍⇦دوران ازدواج وهمسرداری: 💕دوران لذت بندگی 🔺محتوای آموزشی بر اساس مبانی تنهامسیری و طبع و مزاج و شخصیت شناسی و توسط مجموعه بزرگ تخصصی_تحقیقاتی #جواهرالحیاه تنظیم شده است👏🏻✔️ ࿐❢❏○🌸 ○ _ @Javaher_Alhayat _ ○🌸○❒❢࿐

🎙توضیح مجموعه کامل تربیتی👆 ࿐❢❏○🌸 ○ _ @Javaher_Alhayat _ ○🌸○❒❢࿐

🔺با توجه به صحبتهای استاد حسینی، بزرگوارانی که مایلن دراین کلاس ما شرکت کنند بسم الله☺️✌️🏻 همونطور که استاد گفتن این کلاسها مربوط به قشر خاصی نیست ⚠️ ومورد ابتلای🔰 👈🏻محقیقین، مشاورین، والدین، و همه ی بزرگواران دغدغه مند در این عرصه می باشد ➜ لطفا بنر ثبت نام این دوره رو نشر بدید 😉 و جهت ثبت نام دوره‌ی انتخاب همسر هم به این ایدی پیام دهید👇🏻 @ghasedak93

🌸🍃🌸🍃 ﷽🍃 🌸🍃🌸 💌 جلسه چهارم 💬« #خانه_زیبای_من ۵ » ✍ترفندهای تمیزی آشپزخانه 📮جـــــ‌«الحیاة»ـــــــواهر ┄┄┄••❅🌹❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅🌹❅••┄┄┄

سلام خدمت کدبـــ💖ــانوهای خستگی ناپذیر... 💢 اگر بعضی خانم ها احساس میکنن که لیســـ📝ـــــت تهیه نکردن، سریعتر لیستشون رو طبق روش خودش آماده کنن و کارهایی هم که ما میگیم وتوی لیستتون ندارین میتونید بهش اضافه کنید و برنامه بریزید👌 🌀 اگر هم از برنامه جلوترین، عــ👏ــالیه؛ ولی بیش از اندازه خودتون رو خســ🤕ــته نکنید!! چون هدف ما، «خانه تکانی» بدون آسیب رسوندن به جسم و روانمون هست. امروز چند تــ🤹‍♀ــرفند خیلی مهم برای←خانه تکانی اصولی آشپزخانه→ بهتون میگیم که البته در یک روز نمیشه همه رو انجام داد 😌‼️🌀 ➖راستی اگر سوال یا پیشنهاد و انتقادی دارید حتما به ادمین محترم بفرمایید؛ 🆔 @alvajed 🔍یه نکته همین اول بگم که با توجه به بالا رفتن مصرف آب در کشور و توصیه به«صــ🚱ــرفه جویی»، پرده ها وفرش ها و پتوها و روتختی ها رو بعد عید بشورید. 💬  ❶  📥 @Javaher_Alhayat

🤹‍♀ 👈 ترفندهای «خانه تکانی» آشپزخانه↓ 1⃣ ) گردگیری بالای کابینتها ویخچال 2⃣ ) پاک کردن گرد و خاک سقف 3⃣ ) عوض کردن فیـلتر هود وتمیز کردن اون 4⃣ ) پاک کردن رســوب کتری وشستنش 5⃣ ) دور ریختن داروهای تاریخ گذشته 6⃣ ) خیس کردن لیوانها و ظروفِ لَکدار در محلول←پودر و سـرکه→ تاچندساعت 7⃣ ) تمیز کردن کامل ماکروویو 8⃣ ) بازیافت کردن پلاستیکهای اضافی 9⃣ ) شستن قابلمه های سیاه شده با«صابون رنده شده و سیم» ⚠️← ترجیحا جهت خرید کردن از «کیسه پارچه ای» یا مثل قدیما «زنبیل» استفاده کنید 🗑→🛍→💼→‼️ 0⃣1⃣ ) تمیزکردن سبدپیازو سیب زمینی 1⃣1⃣ ) پر کردن قندان و نمکدان و... 2⃣1⃣ ) پاک کردن بدنه ظروف مسی با«رب یاسس گوجه یاچیزای ترش» 3⃣1⃣ ) بازیافت کردن ظروف اضافی😉 4⃣1⃣ )شستن دستمال های کثیف👌 5⃣1⃣ ) دور انداختن اسکاچ ها و دستمال های کهنه 6⃣1⃣ ) شستن سطل و سبد ظرفشویی 7⃣1⃣ ) شستن وتمیز کردن گاز☺️ 8⃣1⃣ ) سِلِفون کشیدن روی ظروفی کهکمتر استفاده دارند بعد از تمیز کردن، برای نَنِشستن خاک روشون😊 💬  ❷  📥 @Javaher_Alhayat

9⃣1⃣ ) تمیز کردن فِــر 0⃣2⃣ ) تمیز کردن دیوارهای پشت گاز 1⃣2⃣ ) گردگیری «ویترین ها» و ظروف دکـــــ🏺ــــــوری 2⃣2⃣ ) شستن کف آشپزخانه 3⃣2⃣ ) شستن فرش آشپزخانه 4⃣2⃣ ) تمیز کردن درب کابینت ها و دستگیره ها🚪 5⃣2⃣ ) چک کردن و زیروروکردن حبـوبات 6⃣2⃣ ) پر کردن ظروف←ادویه ها→🍚 7⃣2⃣ ) ریختن «سبزیجات خشک» و خشکبارها در ظروف "شیشه ای" و برچسب زدن بهشون....!! 💮 8⃣2⃣ )چک کردن تاریخ مصرف رشته و... 9⃣2⃣ ) تمیز کردن ماشـین لباســشویی؛ 0⃣3⃣ ) تمیز کردن←یخچــال و فریزر→با جوش شیرین و سرکه و یا مواد شوینده‼️ ❇️♨️⚠️🌐 ✍نحوه ی تمیزکردن لباسشویی؛ 🔴لاستیک دربشو یه کم با دست بدید کنار و جرم هارو تمیز کنید 🌀جا پودریش رو دربیارید و کامل بشورید!! ⚠️رسوبات پودر خود مخزن رو با یک لیوان ←سرکه و یک فنجان جوش شیرین یا قرص های مخصوص→ با آب جــــ♨️ـــوش بگذارید روی کمترین زمان ماشین و خالی و بدون لباس کار کنه 🔸➖✅ ✍چند تا کار پیشنهادی؛↓ ✰👈 تمیز کردن دوتا از کابینت ها ✰👈 خالی کردن کمد رختخواب و جارو کشیدن زیرشون...!! ✰👈تمیز کردن لوستر آشپزخانه...!! ✰👈 شستن ملحفه ی روی رختخواب و شستن رو بالشتی و روتشکی ها، درصورت چرک بودن ♨️🔰🌐 خـداقـــــ🙌ـ💖ـــــوت 💬  ❸  📥 @Javaher_Alhayat

#مفردات_مخصوص_قلب #زردک 🥕⇦زردک غده زیر زمینی گیاهی علفی و دوساله است.گیاه زردک بر دو گونه است: زردک بستانی و زردک دشتی. 👨‍🌾⇦بهترین زردک، بستانی، مایل به نارنجی، شیرین، تازه، کاملا رسیده و کم ریشه است. 🔝تخم گیاه زردک دشتی به "دوقو" مشهور است. 🔰⇦غده زیرزمینی، برگ، تخم و شیره غده زیرزمینی زردک برای درمان کاربرد دارد. 🌀⇦زردک بستانی در درجه دوم گرم و تر است. دوقو در درجه سوم گرم و آخر درجه اول خشک قرار دارد. 🔆⇦زردک بستانی، ملطف، مقوی معده، ملین، مولد منی، منعظ، قاطع بلغم و مدر بول است. ♻️⇦زردک بستانی، سرفه مزمن🗣، دردسینه، دردکبد، درد معده و ذات الجنب را بهبود می بخشد. 😋♨️خوردن زردک بستانی پخته شده به همراه گوشت بزغال🐐، باعث تولید خلط صالح می شود. 🍮⇦مربای عسلی زردک بستانی، به سرعت هضم می شود، رطوبات اضافی معده را خشک می کند و برای استسقاء و دل پیچه مفید است. ⇦زردک بستانی پرورده شده در سرکه🥃، #کبد و #معده سرد را تقویت می کند و برای رفع ورم طحال بسیار مفید است. آب زردک و آب هویج، مقوی #چشم👀 هستند.🔛 1➲ @Javaher_Alhayat❍

💯⇦مربای عسلی زردک بستانی، مبهی بسیار قوی، مقوی کبد سرد، مقوی احشاء، مقوی رحم، مقوی هاضمه و مدر بول می باشد. 💤⇦دوقو، فضولات سینه را دفع می کند،احتمال باردار شدن زنان را می افزاید🚼، باعث تسهیل در زایمان می شود ⇦ و سرفه کهنه🗣، استرخای و دردمفاصل، دردسینه، دردکمر، گزیدگی حیوانات🦂 و حشرات موذی🕸، ورم شکم، عسرالبول را درمان می کند. ✅دوقو، مقوی هاضمه، مولد منی، محلل ریاح، محلل موادغلیظ بلغمی، مفتح سدد، مفتت سنگ کلیه و مثانه🔀، منقی رحم و تریاق سموم است ⇦و غیر از تقویت باه، افعال و خواصی قوی تر💪 از تخم زردک بستانی دارد. 📛⇦زردک برای گرم مزاجان مضر است. زردک دیر هضم و نفاخ است. 🔙زردک دشتی برای معده، حلق و اعصاب ضرر دارد.دوقو، نیروی جنسی گرم مزاجان☄ را ضعیف می کند.🚫 💎🔚ادویه گرم و آبکامه برای زردک بستانی و انیسون برای دوقو جهت رفع مضرات یاد شده استفاده شود. 2 ➲ @Javaher_Alhayat❍

࿐❢❏🌼○﷽○🌼࿐❢❏ سلام‌ شب همگی زیبا🦋 🎉میلاد‌ امام جواد(علیه السلام) ومیلاد‌حضرت علی اصغر(علیه السلام) بر همگی مبارک باشه🎊 عیدیتون رو ان شاءالله از این دو بزرگوار بگیرید🎁 شفای همه ی بیماران وعاقبت بخیری همه ی مسلمانان😇 🎤 #محمدرضاطاهری ࿐❢❏○🎊 ○ _ @Javaher_Alhayat _ ○🎉○❒❢࿐

#ولادت_امام_جواد ✌️🏻 تشکیلات قوی شیعیان؛ ویژگی دوران امام جواد(علیه‌السّلام) ‌‌ 🦋 امام خامنه ای: ✍ در هیچ زمانی ارتباط شیعه و گسترش تشکیلاتی شیعه در سرتاسر دنیای اسلام، مثل زمان حضرت جواد و حضرت هادی و حضرت عسکری نبوده است. وجود وکلا و نواب و همین داستان‌هایی که از حضرت هادی و حضرت عسکری نقل می‌کنند نشان‌دهنده‌ی این معناست. 🌷 یعنی علی‌رغم محکوم بودن این دو امام بزرگوار در سامرا، و قبل از آنها هم حضرت جواد به نحوی، و حضرت رضا (علیه‌السّلام) به نحوی، ارتباطات با مردم همین‌طور گسترش پیدا کرد. ۱۳۸۴/۰۵/۱۸ ࿐❢❏○🎊 ○ _ @Javaher_Alhayat _ ○🎉○❒❢࿐