. ✴️ ان شاء الله قصد داریم مجدداً طرح مشاوره رایگان برای درمان انواع سرماخوردگی ها رو به مدت یک هفته اجرا کنیم😊 نظراتتون رو بفرستید: @Rahnama_javaher #سرماخوردگی #حساسیت_های_فصلی

🎥 فیلم آموزشی | موضوع: توصیه هایی برای درمان انواع سردرد و ضعف روزه داران 🔸یک ویدئوی بسیار مفید برای کسانی که دچار سردردهای مختلف مثل سردرد عصبی یا میگرنی یا... هستند. ⏱ مدت زمان ویدئو: 15 دقیقه 🎙 استاد #ضیائی ☎️ دریافت نوبت مشاوره تخصصی #مزاج #سردرد #آموزشی #حساسیت_های_فصلی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

. 🔺راهکارهای رفع کیپ بینی و حساسیت فصلی ▪️۱. در محیط‌هایی که گرده گلها، گرد وغبار و یا دیگر مواد آلرژن وجود دارد، پارچه‌ یا ماسک نخی استفاده شود. ▫️۲. قبل از هر وضو با آب ولرم بینی شسته شود (بهتر است استنشاق کند و مقدار خیلی کمی نمک اضافه شود). ▪️۳. شب‌ها قبل از خواب، دو قطره روغن بنفشه خالص (پایه کنجدی) در هر حفره بچکاند، یا می‌تواند یک قطره روغن سیاهدانه یا پونه بریزد. ▫️۴. همچنین اگر کسی آبریزش بینی دارد، می‌تواند از بخور سپند استفاده کند، یعنی مقداری سپند در آب جوش ریخته، پتو روی سر بیندازد و آن را استنشاق کند. ▪️۵. اگر حساسیت در فصل پاییز و زمستان است صبح‌ها از شیر و عسل و شب‌ها از آب سیب‌ و عسل استفاده کند. ▫️۶. استنشاق آب لبو (جوشیده) برای بیرون ریزی اخلاط غلیظ سر ( بینی و سینوس ها) مفید است ▪️۷. برای جلوگیری از اگزما یا درمان اگزما میتوانید موضع را با دنبه گوسفندی با روغن زیتون، مرتب چرب کنید #درمان #حساسیت_های_فصلی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍓❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔰دمنوش های مناسب فصل پاییز با شروع پاییز 🍁، حساسیت‌های فصلی، آبریزش بینی 🤧 و چشم 👁️ خیلی‌ها رو درگیر می‌کنه. دمنوش‌های گرم و مناسب طبع پاییزی می‌تونن به کاهش این علائم کمک کنن: 🫔۱. دمنوش دارچین و زنجبیل: طبع گرم و خشک داره، سیستم ایمنی رو تقویت می‌کنه و به کاهش علائم حساسیت کمک می‌کنه. یه تکه دارچین و زنجبیل رو ۱۰ دقیقه در آب جوش دم کنید ☕️. 🍎۲. دمنوش سیب و به: با طبع معتدل، باعث کاهش التهابات و حساسیت می‌شه. سیب و به رو با کمی دارچین دم کنید . 🌸۳. دمنوش گل گاوزبان و لیموعمانی: این دمنوش با طبع معتدل، به کاهش آبریزش بینی و آرامش سیستم تنفسی کمک می‌کنه . چند گل گاوزبان با یک لیموعمانی دم کنید. 🍃۴. دمنوش نعناع و چای ترش: ترکیبی برای کاهش التهابات و تقویت سیستم تنفسی 🫁. دو قاشق چای ترش رو با چند برگ نعناع تازه دم کنید. 🪴۵. دمنوش آویشن و بابونه: این ترکیب طبع گرم داره و خاصیت ضد حساسیت و ضد التهابی داره . یک قاشق آویشن و بابونه رو در آب جوش دم کنید. این دمنوش‌ها به کاهش حساسیت و تقویت سیستم ایمنی در فصل پاییز کمک می‌کنن! 🍂 #حساسیت_های_فصلی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

❓ توصیه‌های مهم تغذیه‌ای و مراقبتی برای این فصل ⚠️ مواردی که باید از آن‌ها پرهیز کنید: ۱. غذاهای سرخ‌کردنی و چرب ۲. میوه‌های تابستانی مانند هندوانه، انگور، خربزه و میوه‌های پرزدار مانند هلو و شلیل ۳. غذاهای مانده، فریزری و کنسروی ۴. مصرف زیاد لبنیات مانند شیر و ماست ۵. نوشیدنی‌های بسیار سرد یا یخ‌دار ۶. مصرف ادویه‌های تند و تیز ۷. شیرینی‌های مصنوعی و قنادی ۸. استفاده مداوم از کولر در شب ۹. عطرها و ادکلن‌های شیمیایی ۱۰. مصرف زیاد آب همراه غذا ✅ مواردی که مصرف آن‌ها مفید است: ۱. غذاهای آبکی مانند سوپ با سبزیجات کم ۲. میوه‌های شیرین و معتدل مانند انار شیرین، سیب شیرین و به ۳. مصرف دمنوش‌های گرم مانند دمنوش زنجبیل، دارچین یا نعنا ۴. دوش گرفتن با آب ولرم به صورت یک روز در میان ۵. استفاده از عرقیات گیاهی مثل عرق نعنا یا عرق کاسنی ۶. مصرف آش‌ها و غذاهای سبک و گرم ۷. نوشیدن آب گرم یا ولرم در طول روز ۸. مصرف چای کمرنگ و بدون شکر ۹. استفاده از روغن‌های طبیعی مثل روغن زیتون یا کنجد یا روغن های حیوانی در غذا ۱۰. انجام نرمش‌های سبک روزانه برای حفظ تعادل بدنی و کاهش استرس #حساسیت_های_فصلی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

✴️ انار و خواص آن 🔹انار شیرین غلظت خون را کم می کند، خون را تصفیه می کند، لکنت زبان کودک را خوب می کند. مصرف انار شیرین با دانه اش اگر جویده و مصرف شود برای درمان انواع کولیت مفید است. این کار برای هضم سریع غذا مفید است و نمی گذارد غذا در معده زیاد باقی بماند. 🔸برای رماتیسم مفصلی مفید است. انار برای درمان برای آفت و برفک دهان مفید است. 🛍 برای خرید میوه ی انار باید آن را بلند کرد و وزن آن را در دست احساس کرد. هرقدر سنگین تر باشد بهتر است. دیگر اینکه پوست آن نازک و سفت باشد و براق باشد. 🍃این روزها فصل انار هست. حتما نهایت استفاده را ببرید #تغذیه #مزاج #مزاج_شناسی #حساسیت_های_فصلی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

. سلام شبتون بخیر 🏴 عزاداری هاتون قبول حق ان شاء روغن پاکسازی سینوس ها آماده ست ان شاء الله از فردا سفارش گیری داریم 💥خواص روغن تخلیه و پاکسازی سینوس ها:👇 ۱. باز کردن مجاری تنفسی و کاهش گرفتگی. ۲. کاهش التهاب سینوس‌ها. ۳. ضدعفونی‌کننده و مقابله با عفونت‌ها. ۴. تخلیه مخاط اضافی. ۵. تسکین سردردهای سینوسی. ۶. آرام‌بخش و کاهش استرس. ۷. تقویت سیستم ایمنی. ۸. بهبود جریان خون در سینوس‌ها. ۹. مرطوب‌کننده مجاری بینی. ۱۰. کاهش علائم حساسیت فصلی. ⚠️ این روغن برای بالای دوسال قابل استفاده است. #سینوس #سرماخوردگی #حساسیت_های_فصلی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

دیروز یک بیمار داشتم حضوری ویزیت کردم، تمام صورت و بدنش ورم کرده بود و قرمز شده بود. گفت که رفته بودم سرکار چیدن فندق. به گرد و پرز درخت فندق حساسیت داشت. خب نسخه بهشون دادم و بحمدالله بهتر شدند. 🔸لطفاً حواستون باشه این ایام پیش رو که داریم وارد فصل پاییز میشیم حساسیت های پوستی و تنفسی و... شروع میشه. #حساسیت_های_فصلی

🔰 تدابیر مهم برای روزهای پایانی تابستان 🔸 با شروع ماه شهریور و نزدیک شدن به تغییر فصل، چند نکته‌ی مهم رو باید رعایت کنید: ۱. این ایام آخرین روزهای تابستانه و بدن خودش رو برای ورود به پاییز آماده می‌کنه. ۲. از خوردن میوه‌های خیلی سرد مثل هندوانه و انگور پرهیز کنید. ۳. شب‌ها سردی در سر و بدن غلبه می‌کنه؛ بنابراین از غروب تا صبح، مصرف خوراکی‌های سرد مثل دوغ، پنیر و آب یخ رو کنار بذارید ❌ 🔅 در طول روز اگر ماست یا خیار میل کردید، حتما با مصلحات مثل زنیان، نمک یا پونه همراه کنید. ۴. شب‌ها تا حد امکان کولر رو خاموش کنید؛ اگر هم روشن بود، اصلا جلوی باد مستقیم نخوابید ❌ ۵. هر روز سه قاشق مرباخوری عسل بخورید؛ اگر با سیاهدانه مخلوط باشه، اثرش دوچندان می‌شه👌 #سرماخوردگی #حساسیت_های_فصلی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. 🔺تدابیر عمومی برای حساسیت فصلی ⇱ کسی که کیپ بینی دارد یا حساسیت فصلی دارد:👇🏻 ❶←دوری از گرد و غبار و گل و گیاهی که نسبت به آن حساسیت دارند ❷← قبل از هر وضو با آب ولرم بینی اش را بشورد(*استنشاق کند بهتر است و اگر مقدار خیلی کمی نمک با آن مخلوط باشد بهتر است) ⇚شبها قبل ازخواب با قطره طبیعی روغن بنفشه خالص(*پایه کنجدی) دو قطره در هر حفره بچکاند، یا میتوانید یک قطره روغن سیاهدانه بریزید. ❸←همچنین اگر کسی آبریزش بینی دارد می تواند از بخور سپند استفاده کرد، یعنی مقداری سپند در آب جوش ریخته پتو روی سر بیندازند و آن را استنشاق کنند. ❹← اگر حساسیت در فصل پاییز و زمستان است صبح از شیر عسل و شب ها از آب سیب عسل استفاده کنید #گرد_و_خاک #درمان #سرفه #حساسیت_های_فصلی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

🍂 پست اول | چرا سرفه خشک در پاییز زیاد می‌شود 👈هوای اوایل پاییز خاصیت خشکی دارد و ناگهانی تغییر می‌کند، شب سرد است و روز گرم بدن انسان برای تطبیق با این تغییر، مدتی دچار ناهماهنگی می‌شود! 🔺وقتی رطوبت طبیعی حلق و ریه کم می‌شود، سطح مخاط نازک می‌شود و اعصاب گلو تحریک می‌شوند در نتیجه حتی هوای خنک یا گرد و خاک کم باعث سرفه می‌شود این سرفه‌ها بدون خلط هستند چون هنوز رطوبتی نیست که چیزی را بیرون بیاورد در واقع بدن می‌خواهد راه تنفس را پاک نگه دارد اما ابزار کافی ندارد ▫️این وضعیت بیشتر در بچه‌ها و افرادی که زیاد حرف می‌زنند دیده می‌شود چون رطوبت حلقشان زودتر از دیگران تبخیر می‌شود #سرفه #سرماخوردگی #حساسیت_های_فصلی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🍯 پست سوم | چند راه طبیعی برای تسکین فوری سرفه خشک وقتی گلو خشک و تحریک‌پذیر می‌شود باید سطحش رو نرم و لغزان کرد☝️ 💐به‌دانه و گل ختمی از بهترین نرم‌کننده‌های طبیعی در طب سنتی هستند یک قاشق از هرکدام را در آب جوش دم کنید و لعاب غلیظش را بنوشید اگر بالای دو سال هست، می‌توانید با کمی عسل مخلوط کنید تا اثرش بیشتر شود روغن بادام شیرین خوراکی هم حلق را نرم می‌کند، مخصوصاً قبل خواب بخور آب گرم یا بخار بابونه کمک می‌کند مجراها باز و مرطوب بمانند هوای خشک بخاری یا کولر را با ظرف آب یا دستگاه بخور تعدیل کنید سیب و به پخته یا کمپوت طبیعی بهترین خوراک نرم‌کننده برای این فصل است #سرفه #سرفه_پاییزی #حساسیت_های_فصلی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba