امروز جمعه...
و گروه جواهرانه عكس پروفايل های مهدوی براتون انتخاب کرده...😊
تقديم به همه گل دختراى مهربون...🎁
💎 🌼💎 🌼 💎
@javaheraneiiha
📝 نکات تغذیه ای:
1⃣ 😥😔بعضی از دانش آموزان به دلیل اضطراب زیاد،امتحانات خود را خراب می کنند،بنابراین بهتر است برای مقابله با این اضطراب از غذاهای مناسب استفاده کنند.بعضی از سبزی ها از قبیل ریحان،نعنا، کاهو و سیب در کاهش اضطراب بسیار مفید هستند.
2⃣ 😩اگر احساس خستگی می كنید،كمی استراحت كنید،انسان در موقع خستگی احتیاج به استراحت دارد نه محرک،بنابراین مصرف قهوه به منظور بیدار ماندن توصیه نمی شود.
3⃣ از خوردن قهوه و چای پررنگ،
خودداری كنید.☕🚫
💎 📚 💎 📚 💎
به ما بپیوندید😉
@javaheraneiiha
بسم الله الرحمن الرحيم
🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
🌤به وقت سلام صبحگاهی:
🤲🏻السلام علیک یا اباصالح المهدی(عج) ادرکنا
📆 شنبه مورخ:
۱۰ خرداد ۱۳۹۹ شمسی
۷ شوال ۱۴۴۱ قمری
Miladi 2020 May 30
📿 ذکر روز شنبه:
صد مرتبه
" یا رب العالمین "
💎دخترای عزیز شنبه ای پراز انرژی و هفته خوبی رو براتون آرزومندیم💎
#تقویم_روز
#سلام_صبحگاهی
💎 📆 💎 📆 💎
@javaheraneiiha