نحوه استفاده زنان باردار از تلفن همراه 🔹در این اینفوگرافی با نکاتی که زنان باردار به منظور محافظت از کودک باید رعایت کنند آشنا خواهید شد. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

برگزاری آزمون دکتری، فردا سازمان سنجش: بیش از ۱۷۲ هزار متقاضی برای شرکت در این آزمون ثبت نام کرده اند. متقاضیان برای دریافت کارت شرکت در آزمون دکتری به پایگاه اینترنتی سازمان سنجش به نشانی sanjesh.org مراجعه کنند. نمایندگان سازمان سنجش مستقر در واحد های رفع نقص کارت، امروز پنجشنبه ۲۳ بهمن در ۱۲۵ شهرستان آماده پاسخگویی هستند. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

۶ متهم سرطان در آشپزخانه! 🔹آشپزخونه می‌تونه قلب سلامت خونه باشه یا منبع پنهان بیماری! این ۶ متهم رو شناسایی کنید تا با تغییرات کوچک در ظروف و پخت‌وپز، دشمنان پنهان سرطان رو از سفره خانواده حذف کنید. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

اگر آنفلوانزا گرفتی این‌ها را بخور 🔹در این اینفوگرافی با خوراکی‌هایی که در روند بهبود آنفلوانزا به بدن شما کمک می‌کند، آشنا خواهید شد. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

۴ نوع شایع آرتریت را بشناسید 🔹آرتریت (التهاب مفاصل) زمانی آغاز می‌شه که غضروف‌های ضربه‌گیر مفصل دچار فرسایش یا التهاب بشن. تشخیص زودهنگام، کلید پیشگیری از تخریب دائمی مفاصل است. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

دستاوردهای پزشکی ایران FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

۱۰ ماده غذایی برای افزایش سوخت و ساز بدن 🔹برخی از غذا‌های خاص متابولیسم بدن را افزایش می‌دهند، افزایش متابولیسم بدن برابر است با سوزاندن کالری بیشتر و در نتیجه حفظ وزن و کاهش وزن برای شما راحت‌تر می‌شود. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

مهارت‌های جالب برای استفاده و نگهداری تجهیزات FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

آکنه‌سازهای خوراکی! 🔹غذا به‌تنهایی علت آکنه نیست، اما در افراد مستعد می‌تونه نقش مهمی در بروز آن داشته باشه.تغییرات رژیم غذایی معمولاً ۴ تا ۸ هفته طول می‌کشن تا اثرشان مشخص شود. صبور باشید و در صورت آکنه شدید، حتماً با متخصص پوست مشورت کنید. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

تأثیر تلفن همراه بر مغز کودکان 🔹تلفن همراه، تبلت و بازی‌های رایانه‌ای امروز جای ثابتی در زندگی کودکان پیدا کرده‌اند، اما استفاده طولانی‌مدت از این ابزارهای دیجیتال، به‌ویژه بیش از دو ساعت در روز، به‌تدریج می‌تواند پیامدهای شناختی و رفتاری برای کودکان به همراه داشته باشد. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

استرس؛ دشمن پنهان کلیه‌ها 🔹شاید فکر کنید استرس فقط ذهنتان را درگیر می‌کند، اما کلیه‌ها یکی از اولین اندام‌هایی هستند که از استرس مزمن آسیب می‌بینند. این آسیب در سکوت و به‌تدریج رخ می‌دهد و اغلب از طریق تغییرات هورمونی، فشار خون، التهاب و اکسیداتیو استرس ایجاد می‌شود. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

شام پرحجم، شبِ بی‌قرار! 🔹دستگاه گوارش ما هیچ‌وقت نمی‌خوابه و وقتی شام سنگینی می‌خوریم، مغز بین هضم غذا و ترمیم اعصاب معلق می‌مونه. اینجا یاد می‌گیریم چطور با رعایت چند نکته، محیطی آروم برای سم‌زدایی مغز بسازیم و بذاریم انرژی بدن صرف ترمیم سلول‌ها بشه. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM