۱۰ دلیل بیدار شدن با چشم‌درد 🔹بیدار شدن با درد چشم، یعنی سطح چشم شما در طول شب به دلایلی آسیب دیده یا خشک شده و با چند تغییر ساده می‌تونید به رفع این مشکل کمک کنید. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

ایست قلبی؛ دقایق طلایی نجات جان! 🔹ایست قلبی توقف ضربان قلبه که جریان خون و اکسیژن‌رسانی به مغز و ارگان‌ها رو متوقف می‌کنه. هر دقیقه تأخیر در شروع احیا شانس بقا را کاهش می‌ده. نترسید! بدترین کار تماشا کردنه. حتی اگر آموزش ندیده باشید، فشار به قفسه سینه رو شروع کنید؛ شما نمی‌تونید وضعیت رو بدتر کنید، اما می‌تونید جان یه نفر رو نجات بدید. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

ماه رمضان ماه تهذیب نفس است FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

چرا گاهی پاها آرام نمیگیرند؟ 🔹تکان‌ دادن پا فقط یه عادت نیست؛ گاهی علامت تمرکز زیاد یا تحریک بیش از حد سیستم عصبیه. با پیدا کردن علت اصلی می‌توان به آروم کردن این حرکت‌های ناخودآگاه کمک کرد. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

چرا دندان‌ها زود می‌پوسند؟ 🔹پوسیدگی دندان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در جهان است. دندان‌های پوسیده در واقع به دنبال یک سری حفره‌ها در دندان به وجود می‌آید که در نهایت سوراخ‌ها یا منافذی را در سطح دندان ایجاد می‌کنند. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

راهکارهای علمی برای تسکین خشکی دهان FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

والدین عزیز یادتون باشه 🔹حافظه کودک در ثبت قول‌های شما باورنکردنی است FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

🔸جوان ماه، میهمان افطار شنونده‌های رادیو جوان 🔹رمضان 1404 شنونده برنامه‌ای ترکیبی و متفاوت از رادیو جوان باشید. متن کامل خبر: http://javanfm.ir/n/1098 FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

وضعیت: قطع خواب عمیق به دلیل سیگنال‌های اضطراری از مثانه 🔸بیداری‌های مکرر برای تخلیه مثانه 🔹بیدار شدن‌های مکرر در نیمه‌شب برای تخلیه مثانه، نشونه‌ ناهماهنگی هورمونی و سیستمیه که می‌تونه رشته‌ خواب عمیق رو پاره ‌کنه. اینجا یاد می‌گیریم چطور با تنظیم زمان مصرف مایعات و مدیریت مایعات میان‌بافتی، به کلیه‌ها استراحت داده و تداومِ خواب شبانه رو بازیابی کنیم. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

اختلال خواب ناشی از عوارض دارویی 🔹خیلی از داروهای رایج، فراتر از درمان بیماری، توازن انتقال‌دهنده‌های عصبی خواب رو میتونن بهم بزنن و مغز رو در وضعیت هوشیاری مصنوعی قرار بدن. اینجا یاد می‌گیریم چطور بدون قطع خودسرانه درمان، اثرات محرک داروها بر سیستم عصبی رو خنثی کنیم. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

🌙 *دعای روز دوم ماه رمضان* FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

برنامه مسابقات امروز 1 اسفند ⚽️ هفته بیست و دوم لیگ برتر / چادرملو - گل‌گهر 📺 شبکه ورزش / ساعت 18:45 ⚽️ هفته بیست و دوم لیگ برتر / فجرسپاسی - شمس‌آذر / ساعت 18:45 ⚽️ هفته بیست و دوم لیگ برتر / پرسپولیس - خیبر 📺 شبکه 3 / ساعت 19 ⚽️ هفته بیست و دوم لیگ برتر / آلومینیوم - پیکان / ساعت 19 FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM