🔹رهاییِ گروگان‌ها از دست تروریست‌ها با ورود یگان‌ ویژه 🔹سخنگوی فراجا: در پیِ حملۀ تروریست‌ها در #چابهار، ۳ نفر از تروریست‌ها به درک واصل و تعدادی نيز زخمی و تعدادی حین فرار وارد یک مجتمع مسکونی شدند و چند نفر از اعضای خانواده‌های ساکن را به گروگان گرفتند. 🔹دقایقی پیش، با ورود یگان‌های ویژۀ #فراجا، گروگان‌ها از دست تروریست‌ها آزاد شدند. 🔹در نتيجۀ تبادل آتش مدافعان امنيت با تروريست‌ها، يک نفر از مدافعان امنيت زخمی و ۲ نفر از جمله جانشين کلانتری ۱۱ چابهار به شهادت رسیدند./فارس @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🎥 آرامش در #راسک برقرار است. #فارس @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🎥 قدردانیِ گروگان‌ آزادشده از چنگال گروهک تروریستی جیش‌الظلم از نیروهای بسیجی و سپاه #فارس @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

۱۵ نفر از تروریست‌ها به هلاکت رسیدند 🔹فرمانده نیروی زمینی سپاه: با کشته شدن ۳ نفر دیگر از تروریست‌های مسلح، شمار تروریست‌های به هلاکت رسیده، به ۱۵ نفر افزایش یافت./فارس @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

📷 تصاویری از شهدایی که در درگیری با گروهک جیش‌الظلم در شهرستان چابهار به شهادت رسیدند./فارس @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

فیلم دستیابی تروریست‌ها به مهمات سپاه در راسک هم دروغ است تروریست‌ها که اصلاً موفق به نفوذ به سپاه راسک نشدند، اکنون با استفاده از دروغ و فیلم‌های ساختگی برای خود دستاورد می‌سازند./تسنیم

حمله تروریست‌ها به بلوچ‌های حافظ امنیت 🔹گروهک جیش الظلم پس از شکست در عملیات حمله به مقر سپاه در شهرستان راسک، نیروهای بومی بلوچ را در دسته رزمی بخش «پارود» در مسیر راسک- ایرانشهر  هدف قرار دادند. 🔹در جریان این اقدام بسیجیان بومی بلوچ مستقر در پایگاه که به صورت داوطلبانه مسولیت حفظ امنیت در این مناطق را به عهده گرفته‌اند، به مقابله با تروریست‌ها پرداختند که تروریست‌ها از محل متواری شدند. نیروهای پایگاه در تعقیب تروریست‌ها هستند. 🔹در این راستا ادعای تصرف پایگاه هم تکذیب شده و فیلم منتشر شده در رسانه‌های گروهک در خصوص انفجار در پایگاه نیز اساساً مربوط به این درگیری نبوده است./تسنیم #اخبار_سیستان_و_بلوچستان درفضای مجازی 👇 @akhbar_sob

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن عسکری(ع): کسی که رعایت مسائل اخلاقی و حقوق مردم را نکند، تقوای الهی را نیز رعایت نمی‌کند. #صبح_نو امروز پنجشنبه ۱۶ فروردین ماه ۲۴ رمضان ۱۴۴۵ ۴ آوریل ۲۰۲۴ @AkhbareFori

♦️کیهان: باید جواب اسرائیل را تا خشم مقدس ایرانی ها وجود دارد بدهید؛ یعنی فوری کیهان در سرمقاله خود نوشت: 🔹صهیونیست‌ها خوب می‌دانند این پاسخ داده خواهد شد. این را، هم اعلام کرده‌اند و هم می‌توان از رفتارهایی که نشان می‌دهند فهمید. مثلا اعلام شده، سفارتخانه این رژیم در جمهوری آذربایجان تخلیه شده است. یا به تمام دیپلمات‌های این رژیم در سراسر جهان و به تمام سفارتخانه‌های آن آماده‌باش داده شده است. 🔹اینها نشان می‌دهد، صهیونیست‌ها خود را آماده دریافت پاسخ کرده‌اند. ما فکر می‌کنیم، پاسخی که ایران می‌دهد باید طوری باشد که در محاسبات دشمن نیامده باشد؛ در این صورت قطعا بازدارندگی لازم را خواهد داشت. زمان هم «مهم» است. این پاسخ باید تا زمانی که این خشم مقدس ایرانیِ باغیرت وجود دارد داده شود یعنی با قید «فوریت»! @AkhbareFori

♦️چند توصیه تغذیه‌ای به دیابتی‌های روزه‌دار 🔹افراد دیابتی وعده‌های غذایی را سبک و با فاصله ۲ تا ۳ ساعته میل کنند. 🔹وعده سحری را در نزدیک‌ترین زمان ممکن به اذان صبح میل کنند و حتما سحری بخورند. 🔹غذاهای فیبردار به ویژه سوپ جو، نخود، اسفناج، کدو میل کنند. 🔹چاشنی‌هایی مانند شنبلیله، تخم گشنیز، شوید و تخم خرفه، سماق، گزنه و دارچین استفاده کنند. 🔹مصرف مایعاتی مثل خاکشیر، تخم ریحان و تخم شربتی به منظور پیشگیری از افت فشار خون و یبوست توصیه می‌شود. 🔹مصرف بادام، فندوق و پسته برای دیابتی‌ها توصیه می‌شود. 🔹ورزش برای دیابتی‌ها حدود یک تا ۲ ساعت پس از افطار توصیه می‌شود. @AkhbareFori