♦️ ۶ خاصیت فوق‌العاده فندق برای سلامتی 🔹#فندق، سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. 🔹در ۱۰۰ گرم مغز فندق، ۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست، ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن، ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. 🔹این دانه آجیلی، سرشار از چربی‌های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده، یعنی چربی‌های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. 🔹فندق بخورید، لاغر شوید! 🔹اگر شیر نمی‌خورید، فندق بخورید! 🔹جوانی و زیبایی پوست با فندق 🔹با فندق به جنگ فشارخون بروید! 🔹سرطان را با این دانه آجیلی شکست دهید! 🔹فندق و تقویت عملکرد مغز ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️راز سالم ماندن در ۷۵ سالگی ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🔶 شاید تو خارج از ایران کمی آسایش به دست بیاری؛ اما آرامش و شادی هر جایی مخصوصاً تو #ایران دست‌یافتنی‌تره! ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🎥 واکنش قالیباف به دستگیری ۲ فعال رسانه 🔹وقتی وارد نیروی انتظامی شدم، تمامی شکایت‌های فرماندۀ سابق از رسانه‌ها را پس گرفتم. 🔹این ۲ فرد شاکی خصوصی دارند؛ اگر نیاز باشد، با شکات آنها صحبت می‌کنم. همیشه مدافع رسانه بودم. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🎥 زاکانی: دولت شهید #رئیسی ثابت کرد که ۳ سال، بزرگتر از ۸ سال است ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🎥 بارش شدید تگرگ در #مشگین‌شهر ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

◾️امام محمد باقر(ع): بهترین چیزی که دوست دارید دربارهٔ شما بگویند را دربارهٔ مردم بگویید! ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🔶 ماجرای ویژه‌خواری در ‎نفرآباد چه بود؟ ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

. ♦️ ۵ روش جلوگیری از پرخوری (عصبی) 🔹راه رفتن: هنگامی که عصبی می‌شوید تنفس و راه رفتن در هوای آزاد به شما کمک بسیاری می‌کند؛ زیرا  اکسیژن‌رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا می‌کند و همین امر باعث کند شدن روند تولید ATP در بدن  و احساس گرسنگی در شما می‌شود. 🔹آب خوردن: استفاده از یک لیوان آب، زمانی که عصبی می‌شوید، یا استرس دارید، به شما در کم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن، کمک زیادی می‌کند. 🔹استفاده از سبزیجات کم‌کالری مانند: هویج و کرفس در کم کردن اشتها کمک می‌کند. 🔹خوردن شیرموز: علاوه بر تأمین انرژی، اشتها را سرکوب می‌کند و روند عضله‌سازی را بهتر می‌کند و در نتیجه توده چربی در بدن کم می‌شود. 🔹استفاده از چای سبز: علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان، باعث کاهش اشتهای کاذب می‌شود. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️جمعیت زوار و عشاق اباعبدالله الحسین در آستانه روز #عرفه در مرز مهران ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️کشف سلاح و بازداشت چند نفر از منافقین توسط پلیس فرانسه 🔹در جریان حمله روز گذشته پلیس #فرانسه به مقر گروهک تروریستی #منافقین در پاریس، ۳ نفر از اعضای این گروهک بازداشت شده‌اند. 🔹این حمله به یکی از مقرهایی صورت گرفته که استودیوی تلویزیون منافقین نیز در آنجا بوده و همین مسئله، پخش شبکه آنها را با اختلال مواجه کرده و آنها مجبور شدند چند ساعت آنتن شبکه را با برنامه‌های آرشیوی پر کنند. 🔹بنا بر اطلاع منابع محلی، در تفتیش پلیس فرانسه از این مقر، مقادیری سلاح نیز به دست آمده که بیانگر ادامه فعالیت‌های تروریستی و جنایتکارانه این گروهک است. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️آزادترین زندان دنیا رو ببینید ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

📷 یک توصیه مالی ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️نقاشی زیبا و جالب به روشی خاص ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

📷 لویی آرنو، شهروند فرانسوی زندانی در ایران آزاد شد/ قدردانی رئیس جمهور فرانسه از نقش عمان 🔹امانوئل #مکرون، رئیس جمهور #فرانسه، شامگاه چهارشنبه (۲۳ خرداد) با انتشار پستی در شبکه اجتماعی ایکس، از آزادی #لویی_آرنو از زندان در ایران خبر داد. 🔹مکرون نوشت که "لویی آرنو آزاد شد" و افزود: «او فردا بعد از مدتی طولانی در زندان ایران، دوباره در فرانسه خواهد بود.» 🔹رئیس جمهوری فرانسه از #عمان برای ایفای نقش در آزادی این شهروند فرانسوی تشکر کرد. او همچنین خواستار آزادی فوری "سیسیل، ژاک و اولیویه" سه شهروند دیگر زندانی این کشور در ایران شد. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

پروفسور سمیعی: قالیباف فردی سازنده است 🔹پروفسور «#مجید_سمیعی» در گفت‌وگویی که در صفحه رسمی #قالیباف نامزد انتخابات ریاست جمهور بازنشر داده شد، افزود: زمانی از من انتقاد می‌شد که در کشوری همچون چین فعالیت می‌کنم؛ اما در ایران نه! گفتم: اگر یک بنیاد ایجاد کنید، حاضرم بیایم. 🔹آن زمان آقای قالیباف شهردار تهران با من تماس گرفت و گفت: همه شرایطی را که شما خواسته‌اید را فراهم کرده‌ایم. 🔹برای نخستین بار بود که می‌دیدم در کشور ما چنین امکانی فراهم شده است و بر این اساس وظیفه خود دانستم که این کار را انجام دهم. 🔹آقای قالیباف واقعا فردی سازنده است و به‌طور مثال حتی در روزهای جمعه که باید استراحت کنند، ساعت ۶ صبح از پیشرفت پروژه بازدید می‌کرد. #انتخابات_۱۴۰۳ ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️آخرین حسی که قبل از مرگ از دست می‌رود، کدام است؟ 🔹حس شنوایی، آخرین حسی است که قبل از مرگ از دست می‌رود. 🔹تا مدت‌ها این طور تصور می‌شد که آخرین حسی که پیش از مرگ از کار می‌افتد، بینایی است. 🔹محققان به این نتیجه رسیدند که مردم هنوز هم می‌توانند زمانی که بیهوش می‌شوند، کمی قبل از مرگ بشنوند. 🔹با این حال، محققان نمی‌دانند که آیا این دریافت‌های صدا بر سطح هوشیاری دلالت دارند یا خیر. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

قسمت‌های مختلف گوشت، بهتر است برای چه غذایی استفاده شود؟ ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️راهکار جالب و بامزه‌ برای شهر ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️تصاویر خیره‌کننده از جنگل‌های بلوط استان فارس ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️نقطه صفر ارتفاع در ایران 🔹تمامی محاسبات ارتفاع از سطح دریا در هر کشور، از یک نقطه صفر اندازه‌گیری می‌شود که در ایران، این نقطه در بندر رجایی بندرعباس قرار دارد. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️پرتاب و ضربه تماشایی «آرمان صالحی» که ۱۰۰ دلار ارزش داشت! ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

این گیاهان با کولر گازی سازگار نیستند؛ چرا که فضا رطوبت نداره و خشک و خیلی سرده! ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️جزئیات عملیات پلیس فرانسه در تفتیش و بازرسی مقر گروهک تروریستی منافقین ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️توصیه‌های شنیدنی شهید کاظمی، شهید بهشتی،شهید رجایی، و شهید باهنر. #انتخابات ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .